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...旺脾弱，饮食上宜少酸多甜，可多食大枣、菠菜、茼蒿、山药等，“祛湿食物可以吃高粱、扁豆、冬瓜。”贵阳市运动会举办健身瑜伽展示赛(资料图)此外，风多物燥的天气易使口舌干燥，李振华建议大家的食谱上，多加一些新...……更多
2024-02-19 12:56:00二十四节气,雨水,万物,活力,健身,贵州
...护视力。材料：200克菠菜；100克猪肝；适量枸杞；适量生姜片；适量盐；适量清水步骤：1.将菠菜洗净，去掉老叶和根部，切成段备用。2.猪肝洗净，切成薄片，放入清水中浸泡片刻，去除血水，然后捞出备用。3.锅中加入适量清...……更多
2024-04-20 11:01:00记忆力,视力,做法,记忆,保护,孩子
...直至达到非常黏稠的状态。7、在锅中倒入适量水，加入姜片，用大火煮至锅底出现密集气泡，然后转小火。接着用勺子蘸水舀取少许肉馅，在手掌中搓成丸子放入锅内；或者用手抓取肉馅，在虎口处挤出丸子形状，并用勺子蘸...……更多
2024-07-10 10:51:00肉丸,香味,技巧,肉丸,肉馅,肉丸子
...，大火烧开后撇去浮沫，转小火慢炖。期间可以加入一些姜片、葱段去腥增香。接着，根据个人喜好加入蔬菜，如胡萝卜、香菇、青菜等，以及豆腐块。继续炖煮一段时间，让各种食材的味道相互融合。最后加入适量的盐、胡椒...……更多
2024-08-10 17:55:00流黄,蟹肉,螃蟹,冷水,热水,螃蟹
...，下入猪脚翻炒均匀上色。4、糖色裹好后，加入大葱、姜片、香叶和桂皮等全部干料，翻炒至调料香味出来。然后加入热水与猪脚齐平。加入生抽老抽蚝油，
5、别忘了放入提前泡发好的黄豆（喜欢劲道的口感可以煮至二分之...……更多
2024-02-24 17:17:00猪脚,皮肤,女人,猪脚,黄豆,糖色
...口味适量调整。蒸锅技巧：在蒸煮时可以在锅中加入一些姜片或者葱段，可以去除虾的腥味，使蒸出来的虾更加鲜美。通过以上步骤和温馨提示，您可以轻松制作出口感鲜嫩、味道鲜美的蒜蓉蒸虾，为家人带来一道美味的佳肴。...……更多
2024-04-20 11:41:00长胖,年夜饭,油腻,要不,推荐,口感
...葱等食材。做法如下：1.将鸭爪和鸭翅放入冷水中，加入姜片和葱段，再倒入料酒，煮沸后焯水三分钟。2.捞出鸭爪和鸭翅，用清水冲洗干净，然后放入高压锅内。3.在高压锅内加入八角、桂皮、香叶和干辣椒，再倒入适量的生抽...……更多
2024-05-19 15:03:00美味可口,香气扑鼻,家常菜,家常,香气,美味
...要少了。3、锅热适量的油，待油温升至七成热时放入老姜片及葱白爆香。把老姜片、葱白煸香至褐黄微焦即可，煸时注意火候避免烧焦。把姜味、葱香煸出来，后续制作出的海蛎才会香又好吃。4、如果你喜欢辣此时可以放入一...……更多
2024-07-27 06:32:00内行人,外行人,高蛋白,内行,外行,全家人
...用。另起锅放油，油热放干辣椒，青花椒，炒至变色放上姜片，葱段和洋葱。继续开中火炒出香味，放入酱料，翻炒均匀，加入半勺生抽，少许黄酒，加入足料清水，放一点提前熬好的糖色，老抽，冰糖，再放入炖牛羊肉的料包...……更多
2024-06-25 06:22:00中老年,体质,建议,切成,牛肉,盖子
...花，黄澄澄的沙棘果，星星点点的紫花苜蓿，奋力攀爬的山药，绿油油的板蓝根，构成了一副多彩的田园风景图。全镇今年累计种植各类特色作物3800余亩。发展特色种植也为周边群众提供了就业增收的渠道，该村梁新武就在参...……更多
2024-08-20 13:53:00柳毛湾,沙湾,打瓜,柳毛,喜丰,农民
...3、锅中倒油烧热，先下入肉丝炒出里面的油脂，再下入姜片炒香，然后倒入荠菜翻炒均匀，最后加食盐和鸡精调味即可出锅装盘。第六种做法：豆腐荠菜汤
具体做法：1、豆腐切成块，和荠菜分别焯水后，盛出来备用。2、把焯...……更多
2023-12-23 06:43:00白菜,萝卜,做法,荠菜,做法,食盐
...和枸杞，补血养颜效果杠杠的。喜欢养胃的姐妹可以放点山药，想提高免疫力的可以加些茶树菇。接下来就是见证奇迹的时刻了！把乌鸡放进锅里焯一下水，去掉血沫。然后找个砂锅，把乌鸡和配料都放进去，加清水没过食材。...……更多
2024-09-12 10:31:00乌鸡,滋补,武器,秘密,乌鸡,营养
...取出，把甘薯炖牛肉上碟，就可以吃了。热情的建议(1)怀山药剥壳后极易发生氧化和褪色，所以剥壳后要马上用清水泡一泡。(2)将切好的牛柳放入适量的粟粉中，可令切成薄片的肉质更加细嫩。(3)辣椒、红椒等可依个人喜好加以...……更多
2024-08-28 13:51:00烦恼,牛柳,老抽,辣椒,酱油,红椒
...。(3)在锅中加热适量的植物油，待油热后，加入葱段和生姜片煸炒出香味（可选步骤）。(4)加入黄瓜片翻炒片刻，让黄瓜变软一些。(5)把黄瓜挤到锅边，倒入鸡蛋液，待蛋液稍微凝固后，用锅铲迅速翻炒均匀，直至鸡蛋熟透。(6)...……更多
2024-04-20 11:02:00科学减肥,营养,减肥,科学,西兰,鸡胸
...炒肉片，酸甜可口还能补铁；虾米莲藕，健脾益胃；豆腐山药猪血汤，补血又养胃；素拌茄泥，清爽又营养；藜麦鸡肉沙拉，蛋白质和膳食纤维的完美结合；鲑鱼时蔬意面，omega-3脂肪酸的补充利器；南瓜粥，温暖又营养。记住...……更多
2024-09-12 10:20:00锦囊,中期,饮食,宝宝,营养,蛋白质
...规律的饮食习惯，多吃一些健脾益气、易消化的食物，如山药、薏米、芡实、南瓜等。避免食用那些会加重脾胃负担的食物。同时，适当的运动也能促进气血运行，增强脾胃功能。散步、慢跑、瑜伽等都是不错的选择。中医的按...……更多
2024-11-26 15:44:00胃脘,脾虚,不适,疼痛,脾虚,脾胃
...洗净切块，与排骨或鸡肉一起放入锅中，加入适量的水和姜片，大火烧开后转小火炖煮。炖至肉熟瓜烂时，加入盐和胡椒粉调味，撒上葱花即可。这种方法能让佛手瓜充分吸收肉汤的鲜美，口感更加醇厚。3.佛手瓜凉拌：将佛手...……更多
2024-06-12 12:59:00佛手瓜,佛手,小孩儿,大人,做法,小孩
...。根据个人口味和喜好，我们可以尝试加入鸡肉、瘦肉、山药、桂圆等不同食材，创造出更多元化的风味。在炖制过程中，对火候的掌握和调料的适量添加，更是考验炖汤者的厨艺和智慧。结语一碗好的甲鱼汤，不仅是味觉的享...……更多
2024-04-17 11:24:00甲鱼,滋补,口感,家常,秘诀,美味
...去，然后切成块状。此外，还需要准备猪骨或排骨适量，姜片适量，大葱适量。首先将猪骨或排骨放入锅中焯水，然后捞出冲洗干净。之后，将锅中加入适量清水，将焯水后的排骨加入锅中，加入姜片和葱段。大火煮沸后，撇去...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
...此外，还可以适当食用一些具有健脾养胃功效的食物，如山药、南瓜、土豆等。适量运动适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢，加速体内毒素的排出，从而减轻脾胃负担。我们可以选择散步、慢跑、太极拳等低强度运动方式...……更多
2024-06-13 17:30:00脾胃,小米粥,小米,红枣,糯米,饮食
...了一道红烧牛肉的做法。首先，加热适量的食用油，放入姜片、蒜瓣和香葱段炒香。然后将牛肉块放入锅中煎至两面微黄。接着，加入料酒翻炒均匀，炒出香味。加入适量的生抽、老抽、盐、糖和胡椒粉，继续翻煮均匀。最后，...……更多
2023-10-31 17:37:00扇贝,贝类,食物,黄金,男性,扇贝
...羊肉先放到大锅里，多加些水，加入一把红色的花椒粒，姜片，葱段，持续煮，直到其中的浮沫不再析出时捞起。3、把羊肉重新下锅，放葱姜，饮用水，重新大火烧开，转为小火焖一个小时。4、准备一些白萝卜洗干净后切成大...……更多
2024-01-05 09:20:00鸭肉,滋补,猪肉,鸡肉,羊肉,时节
...旱船、豫剧等民间艺术轮番上阵，炸馍尖儿、腊味儿、吹糖人儿等充满“家乡味”的特产美食，让年的气息更加浓烈。舞狮表演。通讯员供图“一进集市，就感受到浓浓的年味，这里既有精彩的演出，还有丰富的年货，特别热闹...……更多
2024-02-03 21:41:00老河口市,营村,市办,李楼,老河,湖北
...4、准备一个砂锅，直接把排骨放到砂锅里面，再放几片姜片、几片大葱，稍微搅拌几下，这样做出来的汤非常鲜美，然后盖上盖子，开小火煮20分钟左右。5、时间到了，我们的汤已经炖好，把萝卜给它放进去，将它翻拌几下，...……更多
2024-08-25 06:25:00中老年,食物,营养,白萝卜,萝卜,排骨
...海虹放入大碗中，加入调料：盐、酱油、糖，还有切好的姜片、葱段和蒜末。搅拌均匀后，封好碗口，放进冰箱冷藏，静静地让它们吸收调味料，最好腌制一整天，让每一根海虹都能感受到调味的深刻。当海虹腌好后，就可以进...……更多
2024-10-20 09:02:00海虹,海味,一口,做法,海虹,美味
...锅预热，加入食用油，放入肉丝炒至变色后，加入葱花，姜片和料酒爆香。3，接着加入芹菜炒至断生后，加入银耳和黑木耳，翻炒均匀后，加入少许开水，大火烧开，即可出锅。
四：【银耳桃胶羹】主要食材：银耳，桃胶，雪...……更多
2023-12-29 13:40:00好香,做法,银耳,调味料,黑木,桃胶
...理干净，去掉油份，洗净并去除屁股和指甲，备用。准备姜片、葱、黄酒、叉烧酱、生抽、蚝油、盐等调料。2、腌制鸽子：将处理干净的鸽子沥干水分，加入调料和葱姜进行腌制。腌制时间越长，入味程度越高。建议腌制2个小...……更多
2024-01-12 11:58:00人参,鸽子,乳鸽,滋补,肾脏,寒冷
...，把所有的豆腐皮全部卷好，放入盘中，然后加入葱花，姜片，料酒和少许食盐，放入蒸屉。第五步，出锅。蒸锅加入清水，放入蒸屉，凉水上锅，大火烧开后，再蒸10分钟即可关火，闷一会后，就可以出锅享用了。
第六步，...……更多
2024-03-22 13:10:00天都,血管,食物,皮肤,身体,豆腐皮
...证口感鲜美。- 白果 100 克：挑选饱满、无破损的白果。- 姜片 10 克、葱段 15 克：姜片切成薄片，葱段切成段状，以更好地释放香味。- 料酒 2 汤匙、生抽 2 汤匙、老抽 1 汤匙、糖 1 茶匙、盐适量步骤：1. 首先，将鸭肉仔细洗净...……更多
2024-08-06 18:00:00营养,传统,美食,银耳,板栗,白果
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