• 我的订阅
  • 头条热搜
年过是不是总感觉自己没精力,看看平常你有没有做这三件事
...疲劳作用,可以帮助缓解身体疲劳和虚弱感,提升体力和精力。工作过度和缺乏休闲时间也会导致全身乏力。过度劳累会消耗身体的能量和资源,长期下去会导致身体崩溃。建议合理安排工作和休闲时间,控制工作量,合理分配...……更多
身体乏力,总是不想动?看看是什么原因造成的吧
...的问题。在日常生活中,我们经常会感到身体疲惫,缺乏精力和动力。这种感觉可能会影响到我们的工作、学习和生活,让我们感到无法集中精力,难以完成任务。那么,身体乏力、不想动的原因是什么呢?下面我们来一起探讨...……更多
中医师开出食疗调理方
...虚。感染新冠的过程本身就比较耗正气,出现这种疲乏、精力不济,很可能是阳气虚的表现。建议可选择北芪、党参、西洋参、人参等药材煲汤;如果是偏阳虚体质人群,还可以用鹿茸等药材煮水代茶饮,或搭配瘦肉、鸡肉等煲...……更多
寿命长的人,往往都有的特征,看看这些特征你有吗?自测下
...干系敦睦 杨振宁院士默示一个人能否龟龄取日常糊口的精力形态有着密切联络,假如一个人常常处于沉痛抑郁的形态下,很可能会患上抑郁症等精力疾病,不只心理上会遭到影响,还会对身体安康抗组成危害。杨振宁院士还默...……更多
经常感到身体乏力,该怎么办?除了人体亏虚外还有可能是痰湿重
...压力。另一方面,痰湿体质则宛如湿气重重的天气,令人感觉身体沉重、思维迟钝。这种体质在传统观念中常与饮食过于油腻、缺乏适当运动有关。身体乏力的普遍现象与影响在临床实践中,常见许多患者反映长期感到身体疲乏...……更多
当阳气不足时,首先受影响的往往是身体的末梢部位,特别是手脚
...与我们的“阳气”有关。如果您也曾感到手脚冰凉,或是精力不足,甚至在饮食上出现了问题,那么请跟随我们一起探索阳气不足的迹象、成因及其对健康的影响。本文将带您了解如何从日常生活中的细微之处发现阳气不足的踪...……更多
午睡是身体的一次“自我修复”吗?午睡时长不同,效果也不同
...们的日常生活中,午睡已经成为了许多人缓解疲劳、恢复精力的重要方式。然而,关于午睡的功效,你是否了解得足够深入呢?科学家们经过研究发现,午睡并非简单地闭上眼睛打个盹那么简单,它实际上是身体进行“自我修复...……更多
气血不足百病生!中医提醒:中老年常吃这“4白”,补气血不虚脱
...,身体会发生一系列的变化。不免会感到体力不如从前,精力不再充沛,甚至容易感到乏力。这背后的根本原因就是我们的气血不足。那么,什么是气血呢?在中医理论中,气血是构成我们身体的两大重要物质,有点像是生命之...……更多
拔罐后全身无力正常吗
...下,这些人体就处在低水平的保持运行之中,大家可能会感觉胳膊酸疼,而当经略输通以后,身体需要很多的血气去滋润,新连通的经略短期内内由于没有办法生产制造更新的血气,因此大家会觉得到非常疲劳。有的人在日常生...……更多
肺癌患者如何应对放疗引起的皮肤瘙痒?不能忽略这3种不良反应
...是精神非常疲乏且不能正常活动,即使处于休息状态时也感觉到疲乏,不爱说话。这种情况下应多注意休息,睡觉前一小时内不能玩电子产品,也不能运动,每天保证有7~8个小时的睡眠。注意劳逸结合,适当的做体力劳动。若是...……更多
早晨起来,如果你没有这四个通病,说明身体很棒
...疼痛感没有疼痛的早晨,我完全可以尽情享受自由自在的感觉。我可以轻松地伸展四肢,自由地扭动脖子,毫无顾虑地舒展每一寸肌肉。没有疼痛的束缚,我能够充分体验到身体的灵活和舒适。这是一种让人欣喜若狂的感觉,早...……更多
要开学了小心这些“开学病”
...。早晨起床后,进行适当的体育锻炼,保证开学后有旺盛的精力。备齐学习用具开学前,要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具,条件允许的学生,可以帮助一些家庭困难的学生,以此来培养他们的社会责任感。低年级学生可以在家...……更多
肝肾衰弱会出现两大两小,快看看你有没有中招
...、易醒、梦多等症状。长期睡眠质量不佳,会导致患者的精力不足,影响生活质量。二、两小现象1.两小指的是肝肾衰弱患者的尿量和汗量减少。(1)尿量减少:肾脏是尿液的生成和排泄器官。当肾脏功能下降时,尿量可能会减...……更多
总感觉乏力、无精打采?可能是这7种食物没吃对
在日复一日的忙碌中,身体的抗议逐渐变得难以忽视。那种深入骨髓的疲惫感,仿佛永远也摆脱不了的阴影,紧紧跟随。很多时候,这种身体的沉重感并非源自于过度的体力劳动,而是悄然而至的营养缺失所致。生活中,餐桌...……更多
戒烟后如果出现4个不适,是身体在变好
...为氧气的充足供应而感到不适应,具体表现为全身乏力、精力匮乏、嗜睡等。戒烟后若出现这些表现,千万不要认为这是“疾病”,相反,这都是身体变好而导致的短时间不适应。戒烟一个月后,这些表现就会统统消失,取而代...……更多
吃完饭就犯困,原因不只是吃太饱!医生提醒:5个疾病信号
...红薯等等。它们富含膳食纤维,能延缓血糖上升速度,让精力更持久。适当增加膳食纤维的摄入,这膳食纤维可是消化系统的“清道夫”,它能促进肠道蠕动,延缓食物消化吸收。避免血糖快速升高,还能增加饱腹感,让人远离...……更多
凛冬将至,警惕这6种高发病
...人。主要表现:摔倒后骨折、疼痛、起不来身或者起身后感觉不适。应对策略:1. 在马桶、蹲坑、厨房、楼梯、过道等地方的墙壁上安装防滑扶手,安装小夜灯,给地板打防滑蜡等。2. 穿的鞋子最好具有防滑功能。3. 遇到雨雪天...……更多
血管越健康,寿命越长!牢记6件事,让血管老得慢一点
...号1.肢体出现麻木肢体一侧或部分出现麻木、无力和异常感觉可能是由于血管狭窄导致的血液供应不足。这种情况常见于动脉硬化,严重情况下会引发肢体偏瘫。2.胸闷胸痛突然出现胸闷胸痛症状时,需要注意可能是血管出现问...……更多
我们的身体出现六个特征,一般就是湿气重导致的
...是湿气重导致的1、体虚乏力我们都知道,阳气充足的人精力旺盛,有活力。而阳气不足的人湿气就会重,往往就会表现为精神不振,体虚乏力等问题。有些人明明每天也没有干什么重体力活,也没有繁忙的劳动,往往什么都没...……更多
2022-12-18 14:29湿气,特征,身体,就是
晨起后4种“异常”,肺或已“伤痕累累”,要注意
...功能下降导致。4.全身乏力经过一夜的休息,人本来应该精力更充沛,但是现在早上起来感觉更累了,一点力气和精神都没有,可能会提示肺损伤,造成大脑、四肢得不到足够的营养,所以导致乏力的现象。除了吸烟,伤肺的习...……更多
乏力、易怒、记性差,赶紧对照看看自己差了哪种营养,一定要早补
...某些关键的营养素。在这篇文章中,我们不仅会揭示导致乏力、易怒和记忆力减退的潜在营养缺失,还会提供一系列实用的建议,帮助您通过简单的饮食调整和生活方式改变来补充这些营养素。不必担心复杂的医学术语或难以理...……更多
春季头晕乏力,也许不是“春困”
...脉、温煦四肢,五脏六腑得到平衡运行,使身体更健壮、精力更充沛。所以要想体内阳气充盈,护肝养肝少不了,夏小芳建议春季可从以下几点来调理肝脏,扶助阳气升发。多食辛甘发散的食物辛甘发散的食物多为阳性,如菠菜...……更多
肺不好,就会出现这3种现象,看看你有没有中招
...胸闷的症状,比如八段锦、五禽戏等。第三种现象:经常感觉疲劳乏力经常感觉疲劳乏力也是肺不好的表现之一。根据中医理论,疲劳乏力是由于肺气虚所致。中医认为,肺主气,气以通达全身,如果肺气虚弱,就会导致全身的...……更多
南阳市中心医院专家们提醒:健康早准备 快乐迎开学
...常生活规律。每日建议进行适当的体育锻炼,确保开学后精力充沛。转移注意力:在假期期间,大部分学生以休息和娱乐为主,学习为辅。老师和家长并未对此过多干预。在开学前,学生往往对电视节目和游戏仍意犹未尽。此时...……更多
喝中药后感觉全身无力是怎么回事呢
许多情况下大家在得了病症以后通常会挑选采用中医治疗的方法,喝中药针对大家人体的副作用较小,且应用中药材能够调节大家的人体出现异常情况,比如说得了的胃肠病症或是是一些漫性无法医治好的病症通常会根据中药...……更多
精亏腿乏、气亏身乏、血亏眼乏
...,就像电池一样,当气虚气不足的时候,就会出现明显的精力不足,身体乏力,说话少气懒言,以及四肢乏力没劲,稍微一动就气喘吁吁,出虚汗等情况,甚至严重点的还容易出现一些脏器下垂,比如子宫下陷,肛门下坠等情况...……更多
吃降压药的人,身体若有5个表现,可能是“缺钾”了!赶紧补充
...奶的症状还是没有任何好转,这天,晨起的时候,杨奶奶感觉全身乏力更明显了,甚至连站起来的力气都没有了,她全身一软,倒在沙发上,家人见情况不对,急忙将其送到医院。起初,家人以为杨奶奶是中风了,但是通过检查...……更多
听医生说,没有发烧或咳嗽也有可能是肺炎!
...婷子,在平时并没有出现发烧或咳嗽等常见症状,却突然感觉身体不适,于是就去医院做了检查。医生的一席话让她大吃一惊,原来她患上了肺炎!医生表示,除了常见的症状外,还有其他一些信号也可能暗示你患上了肺炎。这...……更多
预防流感,这些方法请知晓
...对搓,搓热之后按压迎香穴,直到穴位出现疼痛、酸胀的感觉为止。按摩迎香穴可以预防流感以及感冒,若是已经患病,也可以通过按摩迎香穴来缓解鼻塞、流鼻涕的症状。(二)坚持泡脚:大家都知道泡脚对身体有许多好处,...……更多
正确的调理可以帮助恢复肾脏的健康功能,增强身体的整体健康
...肾虚,促进身体的平衡与健康。1.肾虚的常见症状:-疲劳乏力:肾虚常表现为全身乏力、精神不振、缺乏耐力和活力。-腰膝酸软:腰膝酸软、腰腿无力、腰痛是肾虚的常见症状。-头发稀疏、脱发:肾虚可导致发质变差、头发稀...……更多
更多关于健康的资讯:
第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛在长沙举办
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙11月16日电 11月15日-11月17日,第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛暨首届生活方式健康管理大会在长沙举办
2024-11-16 21:35:00
6元一次,菜市场挤满了求“代炒”的年轻人
城市里吃饭越来越“难”的今天,代炒仍旧会是一个可持续的需求,标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活,人们就越需要烟火气
2024-11-16 18:43:00
云南西盟:绘就乡村振兴幸福图景
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 李毅初冬时节,走进云南省西盟县勐梭镇班母村富母乃组,干净整洁的村道两旁绿树成荫,民居错落有致
2024-11-16 12:17:00
第二届广西中药(壮瑶药)药膳大赛总决赛在南宁开幕
本文转自:人民网-广西频道活动现场。人民网 雷琦竣摄人民网南宁11月16日电 (雷琦竣)山药健脾安神糕、滋阴人参炖甲鱼
2024-11-16 19:51:00
好的脸红番鸭是什么品种的   番鸭怎样快速养红脸
在禽类养殖业中,番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而,番鸭的养殖并非易事,特别是如何快速养红番鸭的脸部,更是许多养殖户关心的问题
2024-11-16 14:13:00
饲养番鸭脸红首先要注意什么  番鸭脸红的慢的解决方法
番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的,这一现象不仅关系到番鸭的生长状况,还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
2024-11-16 14:13:00
如何才能营造出一个优质的子宫环境,给宝宝一个“家”呢?
女性的子宫就像一座房子,大家都愿意住干净舒适的房子,因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此,它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
2024-11-16 14:45:00
为什么年轻人会不孕不育?看完你就知道了!
不孕症是一种低生育力状,指夫妻双方未采取避孕措施,有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国,不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
2024-11-16 14:47:00
让高原百姓在家门口看上病、看好病
本文转自:人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底,西宁市民秦先生的母亲摔了一跤,出现意识不清的状况,瘫倒在地造成头面部出血
2024-11-16 15:13:00
江西广昌:设施农业助振兴
本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地,整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电(朱海鹏)近日
2024-11-16 15:58:00
财政赋能农村综合改革试点建设 奋力打造新时代贵州新农村样板
本文转自:人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点,改革是农业农村发展的根本动力。近年来,贵州省财政厅着力推动农村综合改革
2024-11-16 16:25:00
人衰老从腿开始,5个表现可能意味着开始衰老,若不是则值得庆幸
人们都不想衰老,因为衰老往往意味着身体变差,容貌也会逐渐失去,这是很多人难以接受的。不过,衰老是大自然的规律,每个人几乎不可能抵抗的
2024-11-16 09:13:00
腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,助于疏通血管
腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,帮助疏通血管。血管,是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身,承担着运输营养
2024-11-16 09:13:00
肝不好的人睡觉会有这些表现,即使占一样也要重视
随着现在的生活节奏加快,有很多不良的生活习惯与饮食习惯会伤害人体的肝脏,而肝脏是我们人体最重要的排毒与解毒器官,一旦肝脏受损
2024-11-16 09:15:00
男人如果有这6个坏习惯,可能影响寿命!快来看看你占几个
寿命短的男人,他们通常有很多不良的生活习惯,长期积累会加速身体功能的退化,导致一些严重的慢性病,甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯
2024-11-16 09:15:00