• 我的订阅
  • 头条热搜
年过是不是总感觉自己没精力,看看平常你有没有做这三件事
...疲劳作用,可以帮助缓解身体疲劳和虚弱感,提升体力和精力。工作过度和缺乏休闲时间也会导致全身乏力。过度劳累会消耗身体的能量和资源,长期下去会导致身体崩溃。建议合理安排工作和休闲时间,控制工作量,合理分配...……更多
中医师开出食疗调理方
...虚。感染新冠的过程本身就比较耗正气,出现这种疲乏、精力不济,很可能是阳气虚的表现。建议可选择北芪、党参、西洋参、人参等药材煲汤;如果是偏阳虚体质人群,还可以用鹿茸等药材煮水代茶饮,或搭配瘦肉、鸡肉等煲...……更多
经常感到身体乏力,该怎么办?除了人体亏虚外还有可能是痰湿重
...压力。另一方面,痰湿体质则宛如湿气重重的天气,令人感觉身体沉重、思维迟钝。这种体质在传统观念中常与饮食过于油腻、缺乏适当运动有关。身体乏力的普遍现象与影响在临床实践中,常见许多患者反映长期感到身体疲乏...……更多
气血不足百病生!中医提醒:中老年常吃这“4白”,补气血不虚脱
...,身体会发生一系列的变化。不免会感到体力不如从前,精力不再充沛,甚至容易感到乏力。这背后的根本原因就是我们的气血不足。那么,什么是气血呢?在中医理论中,气血是构成我们身体的两大重要物质,有点像是生命之...……更多
要开学了小心这些“开学病”
...。早晨起床后,进行适当的体育锻炼,保证开学后有旺盛的精力。备齐学习用具开学前,要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具,条件允许的学生,可以帮助一些家庭困难的学生,以此来培养他们的社会责任感。低年级学生可以在家...……更多
凛冬将至,警惕这6种高发病
...人。主要表现:摔倒后骨折、疼痛、起不来身或者起身后感觉不适。应对策略:1. 在马桶、蹲坑、厨房、楼梯、过道等地方的墙壁上安装防滑扶手,安装小夜灯,给地板打防滑蜡等。2. 穿的鞋子最好具有防滑功能。3. 遇到雨雪天...……更多
晨起后4种“异常”,肺或已“伤痕累累”,要注意
...功能下降导致。4.全身乏力经过一夜的休息,人本来应该精力更充沛,但是现在早上起来感觉更累了,一点力气和精神都没有,可能会提示肺损伤,造成大脑、四肢得不到足够的营养,所以导致乏力的现象。除了吸烟,伤肺的习...……更多
乏力、易怒、记性差,赶紧对照看看自己差了哪种营养,一定要早补
...某些关键的营养素。在这篇文章中,我们不仅会揭示导致乏力、易怒和记忆力减退的潜在营养缺失,还会提供一系列实用的建议,帮助您通过简单的饮食调整和生活方式改变来补充这些营养素。不必担心复杂的医学术语或难以理...……更多
肺不好,就会出现这3种现象,看看你有没有中招
...胸闷的症状,比如八段锦、五禽戏等。第三种现象:经常感觉疲劳乏力经常感觉疲劳乏力也是肺不好的表现之一。根据中医理论,疲劳乏力是由于肺气虚所致。中医认为,肺主气,气以通达全身,如果肺气虚弱,就会导致全身的...……更多
南阳市中心医院专家们提醒:健康早准备 快乐迎开学
...常生活规律。每日建议进行适当的体育锻炼,确保开学后精力充沛。转移注意力:在假期期间,大部分学生以休息和娱乐为主,学习为辅。老师和家长并未对此过多干预。在开学前,学生往往对电视节目和游戏仍意犹未尽。此时...……更多
预防流感,这些方法请知晓
...对搓,搓热之后按压迎香穴,直到穴位出现疼痛、酸胀的感觉为止。按摩迎香穴可以预防流感以及感冒,若是已经患病,也可以通过按摩迎香穴来缓解鼻塞、流鼻涕的症状。(二)坚持泡脚:大家都知道泡脚对身体有许多好处,...……更多
正确的调理可以帮助恢复肾脏的健康功能,增强身体的整体健康
...肾虚,促进身体的平衡与健康。1.肾虚的常见症状:-疲劳乏力:肾虚常表现为全身乏力、精神不振、缺乏耐力和活力。-腰膝酸软:腰膝酸软、腰腿无力、腰痛是肾虚的常见症状。-头发稀疏、脱发:肾虚可导致发质变差、头发稀...……更多
防疫科普 | “阳康”后咳咳咳怎么办?海南医生:四个小妙招缓解
...唇发紫。另外,老人是否存在意识淡漠、神志改变或容易感觉疲惫、体能下降,反应对答变慢等情况。如有以上情况,需要及时去医院就诊,明确诊断,积极治疗,避免病情延误。转阴后为什么仍感觉疲乏无力?陈忠仁表示,有...……更多
一喝水,尿就多,这是代表肾脏好,还是不好?答案其实很简单
...,因而定期丈量血压是坚持安康的重要措施。留意疲倦和乏力的病症肾脏担任维持身体的电解质均衡和内环境稳定,假如肾脏呈现问题,可能招致身体疲倦和乏力。此外,肾脏疾病还可能招致贫血、肌肉无力等病症。假如呈现持...……更多
...,但不少市民尤其是中老年市民“阳康”后感觉易疲倦、精力不佳,担心存在后遗症风险。奥密克戎病毒感染后是否有后遗症?病情好转后需要注意些什么?本报邀请市中心医院感染内科主任谭英征详细解读。记者:市民感染后...……更多
“阳康”不代表完全恢复,转阴后还会有8大症状,不妨先测下
...还被留下了“后遗症”。在我们转阴之后,不少人依旧是感觉身体不如感染之前,许多感染期间身体上出现的小问题,即便是转阴后也没有明显改善。难道,这是新冠后遗症了?“阳康”不代表完全恢复,转阴后还会有8大症状,...……更多
免疫系统出了问题?这几个身体信号要知道!
...容易感染各种疾病。2.疲劳和乏力你是否经常感觉疲倦、精力不足,即使休息了一整晚也无法恢复精神?这可能是你的免疫系统出现问题的一个信号。免疫系统的健康与我们的体力和精力有着密切的联系。如果你经常感到疲劳和...……更多
了解亚健康的症状、原因及改善方法
...持身体健康。一、亚健康的症状1.疲劳:经常感到疲劳、精力不足,即使休息后也无法迅速恢复。2.睡眠质量差:失眠、多梦、早醒等睡眠问题,影响第二天的精神状态。3.食欲不振:胃口不佳,进食量减少,导致体重波动。4.情...……更多
一饿就心慌、手抖,怎么回事?医生:除了低血糖,3种疾病要留意
...活,每天忙于遛弯、逗鸟和打麻将。然而,最近她却常常感觉口渴、精神不振、胸闷心慌、手抖等不适,她却认为这些症状仅仅是因为自己太疲劳,只是需要多休息几天而已。直到有一天中午,她在和朋友打麻将时突然感到头晕...……更多
近期成年人频繁呼吸道感染,如何才能避免感染?
...、气短、呼吸困难、发绀(皮肤或粘膜呈青紫色)、全身乏力、食欲减退、肌肉酸痛等。此外,无论上呼吸道还是下呼吸道感染,都可能出现以下全身症状:1. 发热:低热至高热不等。2. 畏寒、寒战。3. 乏力、疲劳感。4. 恶心、...……更多
其实这6个信号都是气血虚弱的预告,很多人都不在乎
...身体,补充气血。气血虚弱的人往往容易感到疲劳,缺乏精力。这是因为身体的气血不足无法提供足够的能量供应,导致人体感到乏力、疲倦。即使休息充足,也很难恢复精力。如果长期处于疲劳状态,应及时寻求医生的建议,...……更多
呼吸不畅、气短乏力?这些食物助你恢复气息!
...许多人感到身体疲惫、气短乏力。如果你也经常有这样的感觉,那么除了调整生活方式和休息时间,合理的饮食同样至关重要。今天,我们就来探讨那些能够帮助缓解气短乏力的食物,让你通过食疗恢复活力,迎接每一个充满活...……更多
市中心医院推出多个新冠康复门诊,中西医结合助力患者全面康复
...冠感染遭遇了“水泥封鼻”。一周前擤鼻涕时用力过猛,感觉耳朵中一阵闷闷的,后来几天里总觉得耳朵里像被塞了棉花一样,听不见声音。11日上午,刘女士赶到后湖院区耳鼻喉科的新冠康复门诊就诊。耳鼻喉科崔前波医生通...……更多
想要调节血糖水平,建议大家做好2件事
...供血。此时若是受伤,愈合速度就会变慢许多。3、疲劳乏力身体胰岛素不足,难以控好血糖时,血液黏度增加,流动速度也会减慢,身体运行不如之前,就容易疲劳乏力。想要调节血糖水平,建议大家做好2件事1、坚持运动因为...……更多
...炼以后,一定要对自身状况做一个评估。如果在锻炼后,感觉到呼吸极度困难,甚至是胸痛,有乏力感,这些身体状况就是在提示您:锻炼强度过高了,需要把运动强度降下来。”陈娟说,如果通过低强度、柔和的运动方式进行...……更多
心脏总是怦怦跳,到底怎么了?
...脏总是怦怦跳,就像小鹿乱撞。其实,这种心脏怦怦跳的感觉在医学上称之为“心悸”。心悸是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。在什么情况下我们会有心悸的感觉呢?在生活中:健康人在剧烈运动或精神过度紧张时;饮酒...……更多
女人保养很重要,常吃4种“零食”,补充雌激素,显年轻抗衰老!
...,经常会感觉气虚的人群,不妨经常吃点枸杞,增加自身精力,调节激素更显身体年轻!核桃是家喻户晓的养生保健食物,核桃中含有丰富的微量元素,可能促进神经系统的生长发育,补脑健脑。且核桃还可能促进身体的新陈代...……更多
失眠如失魂?3味中成药帮你养心安神,滋阴泻火,赶走失眠睡得甜
...的睡眠可以让我们的身心得到很好的休息,能够让人恢复精力,消除疲劳,调节情绪,提高免疫力,以更好的状态开始新的一天,当我们出现了失眠的状态时,积极去调理很重要。中医认为,失眠的原因,多数是因为情绪烦躁、...……更多
确诊癌症后,如何才能长期生存?3个“抗癌法宝”,早知早受益
...可能无法发现癌症的存在。04癌最开始形成时,人一般会感觉3处不对劲,但少有人重视疼痛或不适许多癌症在早期阶段可能并不会引起明显的疼痛,这使得许多患者可能错过了早期诊断和治疗的最佳时机。然而,当癌症发展到一...……更多
阳了,症状重和症状轻的人,谁的免疫力更强?一文了解下
...不发烧,不咳嗽,但是身体会出现呼吸不畅,全身乏力的感觉。很多像是这样身体特别弱的老人,感染后症状不明显但到医院一查,已经是白肺重症状态,家中有老人的需要留个心眼了。2、“天选之人”和病毒融为一体这类人...……更多
更多关于健康的资讯:
建邺15所中学食堂厨师比拼“大锅菜”
“烹”然心动,让孩子们乐享幸福“食”光建邺15所中学食堂厨师比拼“大锅菜”大厨们在PK。 建邺区教育局供图南报网讯(记者李花通讯员谢伟侯翰林)11月2日
2024-11-04 07:47:00
村里的项目,村民建、村民管、村民赚
本文转自:人民日报海外版内蒙古自治区包头市青山区宏庆德村:村里的项目,村民建、村民管、村民赚康 朴 徐 畅《 人民日报海外版 》( 2024年11月04日 第 05 版)走近宏庆德村村前广场
2024-11-04 06:17:00
重庆那里做近视手术好点-想找好医院这5家不能错过~
近视手术虽然只是眼睛的一个小小的手术,但是也是需要勇气的。不少近视的网友,有做近视手术打算,但是试想到要在眼睛上“动刀”就害怕了
2024-11-04 07:37:00
国家农高区“争奇斗艳”
本文转自:人民日报海外版杨凌农高会举行国家农高区“争奇斗艳”《 人民日报海外版 》( 2024年11月04日 第 09 版)农高会上展出的农机吸引了参观者驻足
2024-11-04 06:26:00
贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡| 逛体育集市 好物、美食买买买~
多彩贵州网讯(本网记者 付磊 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)“买它!”11月3日,贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡火热举行
2024-11-03 20:43:00
瑞金市做热做旺脐橙销售市场
本文转自:人民网-江西频道11月3日,赣南脐橙正式开采。当天上午,由瑞金市委、瑞金市人民政府主办,主题为“‘脐’味无穷
2024-11-03 21:32:00
四川省医创会皮肤健康与美容专业委员会在蓉成立
本文转自:人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
2024-11-03 14:09:00
强临床、善分诊 赋能居民健康“守门人” ——重医附二院成功举办环广阳岛区域基层医生能力提升培训班
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
小巴依牧业携手金险峰科技成功研发霉菌性半干软奶酪
2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
贵州凯里:村里的T台也有“国际范”
本文转自:人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内,市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 (记者涂敏)11月1日
2024-11-03 12:26:00
第二届“南中轴—中医药文化宣传活动”开幕
本文转自:人民网-北京频道11月1日,第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
2024-11-03 08:21:00