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早餐怎么吃更减肥?7天快手早餐食谱来喽!
...也可以替换成100克西红柿、生菜、黄瓜等直接吃的菜或奶白菜、小油菜、圆白菜、油麦菜等方便沸水焯一下就吃的菜。 第5天能量387千卡青菜鸡蛋面:挂面50克、鸡蛋50克、油菜100克、胡萝卜50克、油8克、生抽5毫升、虾皮2克营养...……更多
精细化服务助力乡村振兴
...粮食、肉牛、肉羊、肉鸡、香菇、水果、多宝鱼、蒜苗、粉条,邮储银行葫芦岛市分行积极参与政、银、企合作,在相关部门技术培训期间,向产业贷款客户普及金融知识、提供资金支持,有效解决融资难、融资贵等问题。未来...……更多
没暖气的南方人,取暖全靠它
...更能呈现甚至放大这份滋味。花鲢鱼头,已是一鲜,如有豆腐,岂不鲜上加鲜?砂锅鱼头豆腐,汪曾祺老先生就提及过这份鲜美里的门道:“汤,小火炖,至豆腐起蜂窝,方好。砂锅鱼头豆腐,用花鲢(即胖头鱼)头,劈为两半...……更多
为何心脑血管疾病,老年人较多?一文揭晓答案
...白质含量比较高的食物,如豆浆、牛奶、鹌鹑蛋、鸡蛋、豆腐。3.积极戒烟 想要最大限度地做好血管保养并积极远离血管硬化,远离香烟可谓是第一要务。这主要是因为香烟中所含有的有害物质非常多,经常抽烟是很容易增加...……更多
坚持多吃“2菜3肉”,补充足够的营养,保持身体的热量
...好后加少许鸡精,大火收汁,即可出锅。这道腐竹烧鸡块美味可口,既解馋又能温暖胃部。在寒冷的冬天里,记得多吃一些温热的食物来驱寒暖身。以上介绍的五道菜肴中,有些是汤品,有些是炖菜,都很适合冬天吃。坚持多吃...……更多
土家手打糍粑, 一口,满嘴糯香!
...!而笔者喜好咸辣,往往会在烤好的糍粑中加入咸菜和霉豆腐,增添滋味。经过千次的捶打,香甜的土家手打糍粑,软糯可口,散发着谷物的清香,软韧弹压。在寒冷的冬天,来一口热腾腾,香喷喷的煎糍粑,吃完身体暖烘烘的...……更多
维生素B2和维生素B6有助于维持神经系统的正常功能
...,它们制作简单,口感鲜美,适合作为家庭餐桌上的一道佳肴。男性朋友们可以适当食用泥鳅和其他滋补肾经的食物,帮助改善肾功能逐渐减退的问题,保持身体健康。 ……更多
秋季吃水果,不能乱吃,选不对,容易造成腹泻,或者上火
...香。其中有三种秋季水果,特别值得我们关注,它们不仅美味可口,还具有润肺、健脾胃的功效。秋季吃水果,不能乱吃,选不对,容易造成腹泻,或者上火。俗话说:“秋瓜坏肚”,入秋后,不建议大家选西瓜、甜瓜等寒性水...……更多
...嚼劲,更新鲜!”这热闹的一幕发生在阿尔山市丽粒小磨豆腐农家菜馆。作为当地出名的“土特产”菜馆,每到旅游旺季,菜馆日接待游客最多超500人、月收入超10万元。经营者由俊丽介绍:“我的饭店主打绿色牌,游客来阿尔...……更多
长期吃降压药的人,平时尽量少吃这5种食物,转告父母
...致热量在体内累积,使血压升高,诱发冠心病的出现。3.豆腐乳采用精密加工的方式,将新鲜的豆腐进行腌制,发酵制作而成的豆腐乳,这也是一种腌制类食物,针对于高血压的患者来讲,还是要尽量少吃的。豆腐乳当中,含有...……更多
...,一如奶奶那双舀汤的手,可它又是如此神奇,里面总是各种美味的汤:有时是软糯鲜滑的板栗炖鸡汤,有时是浓香酥烂的莲藕排骨汤,有时是爽口甘甜的鲫鱼萝卜丝汤……在那样的深夜,喝上一碗热乎乎的汤,真是暖身暖心。学习的疲乏...……更多
从健康角度来看,早餐的最佳时间是7点半到8点之间
...白质类蛋白质是身体的建筑材料,可以选择鸡蛋、牛奶、豆腐等食物来提供优质蛋白质,这些食物还可以帮助维持身体的代谢和免疫功能。蔬菜水果类蔬菜水果富含维生素和矿物质,可以选择蔬菜沙拉、水果拼盘等食物来提供营...……更多
海归姑娘“种菜记”
...流区彭镇的农场。 王 磊摄一个半大的纸箱里,满满装着白菜、西蓝花、菠菜等八九种本地应季有机蔬菜,旁边是已完成分拣装箱的礼盒。“这是我们新推出的接福纳百财礼盒,重8斤。”有机购农场负责人王成城一边介绍有机蔬...……更多
隆冬“三九”到 进补要有道
...一次,不会上火,此外,还应多食用黄绿色和深色蔬菜,如大白菜、胡萝卜、菠菜、茄子等。归纳起来还有以下饮食养生保健法的原则。食宜温:冬季是吃羊肉、鸡肉等温热品的好时候,特别是对于偏于阳虚体质者的人。偏于阴气不足的...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
...干果富含营养,有益于滋补肺部。豆类食品。豆类食品如豆腐、红豆、绿豆等富含蛋白质和维生素,有助于增强免疫力。柑橘类水果。柑橘类水果如柠檬、橙子等富含维生素C,有助于增强免疫力。(二)忌食生冷食物。冬季应避免...……更多
《烈焰》5位男主结局:伍赓略显遗憾,黑珑黯然落幕,逆天最圆满
...讲述了人族王子伍赓遭遇国破家亡,被迫化身阿狗与女主白菜相依为命,还阴差阳错沦为矿场奴隶、历经各种生死考验,最终在各路人士的帮助下,带领人族、神隐族、妖族、海灵族成功打败新䰠族的故事。虽然《烈焰》这部作...……更多
怀孕后这个月份胎儿长得最快,孕妈要保证充足的营养
...物肝脏,血,黑木耳,菠菜),锌(贝类,动物肾脏,大白菜,茄子,白萝卜),维生素C,D,E(橘子,西红柿,青椒,菜花,蛋类,玉米,小麦胚芽)的食物,同时要增加含叶酸高的食物,例如韭菜,大葱,土豆,藕,黄花菜...……更多
牛肉和西红柿的搭配不仅可以增加汤的口感,还能使汤更加鲜美可口
...汤就是一道非常适合冬季食用的暖胃汤品。这道汤品不仅美味可口,而且营养丰富,滋补身体,增强免疫力。同时,在制作过程中要注意选用新鲜材料、科学烹饪,并注意搭配适宜的配料。在冬季,我们不仅要注意保暖,还要注...……更多
齐河晏城街道永嘉社区开展喜迎元宵幸福市集活动
...日的美好祝愿。喜庆的红灯笼、欢乐的猜谜游戏、热腾的美味汤圆,无不展现出邻里之间浓厚的“烟火气”和“人情味”。不仅丰富了孩子们的活动,也让小小居民感受到优秀传统文化的魅力。下一步,晏城街道永嘉社区将继续...……更多
西吉好东西入驻新百连超
...西吉好东西”系列产品。产品主要有西吉牛肉、马铃薯、粉条、杂粮、胡麻油、枸杞原浆、芹菜汁、土蜂蜜、麦麸醋、席芨滩罐罐茶等“西吉好东西”系列产品。活动期间,西吉县将投入促消费资金,通过“扫码随机减”方式开...……更多
日本人不吃羊肉,印度人不吃牛肉,中国人不吃什么?涨知识了
...有着不同的饮食偏好和忌口。有些在其他国家倍受欢迎的美味珍馐,到了别的国家可能就会被嫌弃,甚至是避之不及,这种忌口可能是由于一些环境、历史原因,也有可能是饮食习惯的影响。在各个国家基本都有这样明确不吃的...……更多
产销新模式打通“助农产业链”
...集团记者郑鸿)顶花带刺的鲜嫩小黄瓜、一元钱一棵的大白菜……近日,位于金普新区逍遥湾的董家沟街道自产农产品供销中心落成开业,董家沟街道辖区自产的18种新鲜农产品刚一摆上柜台,就吸引了众多附近居民前来选购。...……更多
腊肉到底是健康食物还是致癌物?健康营养专家给你回答!
如今的气温越来越低了,美味的熏肉又开始上桌了。这似乎成了每一年的一个生活习惯,一到冬天人们就开始使用,很多人认为吃这种东西对身体有好处,那么这种食物到底是健康食品还是致癌呢?不妨听一听健康营养专家的...……更多
一年涨13%!菜百黄金柜台顾客爆满“越涨越买”,金价历史新高,十年前站岗“大妈”早已解套
...京菜百首饰门店的现场“里三层,外三层”“买黄金跟买白菜一样”。影响黄金价格走势的最重要的因素是什么?黄金价格走势将会如何?有人认为黄金涨到1000元/克都有可能;有人表示,买黄金没有技巧,全靠买得早;有人推...……更多
西红柿是甲状腺结节的发物?医生:不想结节生长,3种蔬菜要远离
...需要在医生的指导下适当限制。同样,一些生蔬菜,如生白菜和生花椰菜,含有一定量的硫氰酸盐,这种物质可能干扰甲状腺功能。揭秘甲状腺健康的饮食秘诀:选对蔬菜,守护健康 在关注甲状腺结节时,饮食选择尤为关键。...……更多
李清照早起便饮酒?大豆最早是中国人培育出来的?今晚这档节目不容错过
...灵动巧思充满童言童趣。在“九攻九距”的比拼中,泰山豆腐宴省级非遗项目的负责人王小刚为大家出题,向大家介绍了“泰山豆腐宴”的文化底蕴。中国政治与文明研究者、中国人民大学国际关系学院教授姚中秋向大家科普,...……更多
...员 孔子俊手抓羊肉、黄焖羊肉是西北饮食中常见的美味佳肴,但西北绵羊普遍繁殖力相对较低,很难满足规模化饲养的需求。湖羊是太湖流域地方绵羊品种,因繁殖性能突出和所产羔皮花纹美观而著称。然而,因远离原产区且...……更多
食话食说 | 野菌致幻有多炸裂?吃菌还需防“小人”
...定有效的治疗措施和判断预后。如何避免中毒,又能享受美味选购上,要到正规市场里购买,可以拿着可食用菌类的照片进行比对,不认识的野生菌不买。买回家后再仔细检查检查,挑出杂菌、过于微小的菌。烹调时,避免将种...……更多
百岁老人“不把自己当老人”
...进卧室,记者看到,床铺非常整洁,被褥被叠成了规整的豆腐块。由于从事医护工作,赵协慧格外爱干净。直到现在,每天起床后,她都要亲自铺床,洗浴也都是自己独立完成。如今,老人每晚8时左右入睡,早上6时起床后铺床...……更多
大棚蔬菜成为布杨村增收致富“金钥匙”
...蔬菜种植基地,一座座温室大棚里温暖如春,绿油油的小白菜、茼蒿、菠菜等长势喜人,村民们正忙着采摘、分拣、装箱,一派忙碌的景象。“每亩平均产菜4000斤,蔬菜品质好,销路也不愁。”基地负责人梁秀花说。乡村振兴...……更多
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调查发现:老年人若经常吃核桃,用不了多久,身体或有这几种改善
刘大叔今年63岁,退休后在家闲着没事天天摆弄花草,还会看看网上的养生文章。前阵子他看到一篇文章说吃核桃可以补脑,还对身体好
2025-03-04 00:41:00
人活多久,看睡觉就知道?寿命短的人,睡觉一般有这6个特征
张大爷刚过完自己70岁的生日,但他也发现自己身体似乎进入了另一个状态……以前,自己总会精神抖擞的和朋友去下棋或者打太极
2025-03-04 01:29:00
惊蛰时节饮食宜“减酸增甘”(节气与健康)
本文转自:人民日报海外版更多精彩扫码观看本报北京3月3日电(记者王美华)今年3月5日是惊蛰节气,这是二十四节气中的第三个节气
2025-03-04 03:52:00
用机器人辅助 患者康复加速(退病录)
本文转自:人民日报海外版北京积水潭医院帮90岁骨盆骨折患者重获行走能力用机器人辅助 患者康复加速(退病录)杜浩源 王曦竹近日
2025-03-04 03:52:00
福建中医药大学专家团赴菲律宾参访
本文转自:人民日报海外版福建中医药大学专家团赴菲律宾参访推动中医药在菲律宾加速发展本报电(陈得)日前,福建中医药大学校长李灿东教授率专家团一行7人
2025-03-04 03:52:00
全国爱耳日 | 警惕感冒和鼻窦炎偷偷偷走你的听力
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院变态反应科 唐晓雪编辑 | 周亦川在日常生活中,我们常常忽视听力健康
2025-03-04 06:03:00
全国爱耳日 | 耳机原理大揭秘:主动降噪和被动降噪如何保护你的听力?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京同仁医院 神经耳科 古鑫编辑 | 周亦川你是否好奇,耳机是如何将音乐、人声甚至电影中的爆炸声精准传递到你耳中的
2025-03-04 06:08:00
本文转自:人民日报过去最大一块地2亩多,现在最小都有2亩这个村,小田变大用上旋耕机(春耕进行时)本报记者 游 仪一早,四川省中江县永太镇的田野在晨光中慢慢苏醒
2025-03-04 06:25:00
搜狐健康课·预告 | 爱耳日第二课:年纪不大,听不清了?保护听力从这里做起
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅2025年全国爱耳日的主题是“健康聆听,无碍沟通”。随着耳机和手机使用的增多
2025-03-04 06:42:00
接续奋斗  再启新程 奋力谱写中国式现代化甘肃篇章
本文转自:人民日报富民兴陇的历史画卷,在砥砺前行中徐徐铺开;如意甘肃的时代华章,在接续奋斗里不断书写。“十四五”以来,甘肃省地区生产总值连跨4个千亿台阶
2025-03-04 06:52:00
明前螺 抢“鲜”上市
这几天,杭州吃货的限定美味——明前螺上市了。昨天,在杭州凤起农贸市场的水产区,一筐筐品相较好、肉质鲜美的螺蛳被放到各摊位的显眼位置
2025-03-04 06:55:00
近些年来,乳腺癌患者呈年轻化趋势。日前,浙江省人民医院党委副书记、副院长、乳腺外科学科带头人孟旭莉教授在一次直播讲座中表示
2025-03-04 06:55:00
世界肥胖日 | 减重也是减“三高”!一家三口共减重235斤后多种症状改善
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月“要是早点做减重手术,就能少走很多弯路了,也不会让孩子的青春被肥胖困扰
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颜如晶一年减重60斤,曾用DeepSeek制定减肥计划,这样做靠谱吗
3月2日,因参加辩论节目《奇葩说》而走红的辩手颜如晶,瘦身60斤现身重庆马拉松赛场,还登上了热搜。上游新闻(报料邮箱:baoliaosy@163
2025-03-03 22:07:00
春曦锦宴!达美乐新加坡砂煲风味腊肠鸡肉比萨、美式豪情牛肉培根菠萝比萨上新,共赴春日好“食“光!
莺啼燕语春声近,暖日生辉景光妍。阳春时节,惠风和畅,正是踏青出游的好时节。追随春日的盎然生机与无限活力,2025年3月3日
2025-03-03 17:10:00