- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...异还是比较大的，南方人对米制品吃得比较多，像是米粉米饭的食物，而北方人则吃的面制品比较多，像是面条馒头等。米饭和馒头是日常生活中最常见的两种主食，这两种食物中都含有大量的淀粉，主要是为我们身体提供所需...……更多
2023-01-11 20:47:00胃病,人群,食物,胃部,食物,胃酸
...搭配主食，实现健康饮食。一、主食的种类主食主要包括米饭、面条、馒头、燕麦、玉米、薯类等。不同主食的营养成分和口感各异，合理搭配可以让我们在享受美食的同时，获得丰富的营养。二、主食与营养均衡为了实现营养...……更多
2023-11-03 09:07:00主食,健康饮食,饮食,疾病,健康,主食
...岛素的释放和合成，使血糖不致于飙升。糖尿病人能吃大米饭和馒头吗？大米饭和馒头中含有较多的碳水化合物，其热量也相对较高，远高于同等克数的杂粮。而且大米饭和馒头容易被胃肠道消化吸收，转化为葡萄糖的速度较快...……更多
2024-01-13 20:16:00低糖,水果,营养,身体,绿色,水果
...们吃饭总说“趁热吃”，越来越多的研究发现，吃饭时把米饭放凉一点再吃，对血脂、血糖、脂肪肝有好处！到底是真的吗？米饭凉一凉会增加抗性淀粉听说把做好的米饭等主食放凉一点，会产生抗性淀粉，食物的热量会降低，...……更多
2024-02-19 15:42:00脂肪肝,血糖,米饭,血脂,脂肪,淀粉
...都需要有主食，才算是完整的一顿饭，我们的主食主要有米饭和馒头，而且这两种食物也是最经常剩下的，通常我们都会第二天通过加热以后再吃。只要是米饭和馒头没有发霉，完全可以放心吃，由于米饭属于酸性食物，放的时...……更多
2024-02-06 17:44:00父母,亚硝酸盐,亚硝酸,食物,米饭,加热
...许多人将注意力集中在主食上，尤其是日常生活中常见的米饭、面条和馒头，那么在这三种常见主食当中，究竟哪个更容易引起血糖升高呢？今天就带大家一一了解。01什么情况下才算是糖尿病？血糖水平通常情况下，随机血糖...……更多
2023-10-05 20:05:00糖尿,糖尿病人,病人,食物,血糖,糖尿
...上，饮食的选择显得尤为重要。建议中老年人少吃馒头和米饭，而多吃一些更为健康的主食，多吃这三种食物，注重饮食平衡，有助于健康长寿。大家都知道，馒头和米饭在我们日常饮食中是主食担当，为我们的身体提供了必要...……更多
2024-04-01 12:35:00长寿,食物,饮食,健康,中老年人,红豆
...品的流言在网络中被大肆传播：浸出法制油存隐患、自热米饭是塑料、味精加热后会产生致癌物、面粉含大量滑石粉……弄得人心惶惶，严重影响了人们“贴秋膘”的兴致。今天，科技日报记者就对9月流言逐一进行盘点，帮您...……更多
2023-10-12 14:23:00自热,米饭,隐患,法制,说法,塑料
...的接触程度，减缓消化速度。二是物理结构特殊，比如二米饭、杂豆饭或蒸薯类食物，粗粮部分通常都以原形态被食用，即使经过咀嚼，种皮包裹淀粉的结构也不可能被粉碎得如细粮那么彻底，而淀粉分子之间的排列也比细粮更...……更多
2023-12-27 15:29:00降血糖,粗粮,粗粮,淀粉,细粮,血糖
...我们都知道，北方人的主要吃的是面食，南方人主要吃的米饭，而且现在越来越多的人都在吃米饭了，还有就是馒头。大多人在蒸米饭时可能把握不好其量，就会蒸的有点多，同样，我们北方经常在做馒头时，也会蒸上好多，吃...……更多
2024-01-31 12:39:00米饭,豆类,生活,食物,身体,海鲜
...质蛋白质和必需的碳水化合物，为身体注入活力）午餐：米饭、清蒸鱼、炒青菜、香煎杏鲍菇（富含高质量蛋白质、维生素和矿物质，同时杏鲍菇的加入也增加了膳食纤维的摄入，有助于肠道健康）晚餐：面条、炒豆腐、蔬菜沙...……更多
2024-03-30 10:33:00周营,食谱,肿瘤,建议,碳水化合物,蛋白
...一般就是6元左右，有时候也会就吃几个素菜，就是3元，米饭不另外收费。这些菜品味道都还不错，不油腻。”李明说。李明还告诉记者，食堂一元菜菜品经常会更新，每份菜的分量都还挺足。“我们这个窗口，老师和同学都还...……更多
2023-12-15 09:57:00食堂,学生,食堂,菜品,中南财经政法大学,素菜
本文转自：人民日报客户端你喜欢吃米饭吗？有人说“把做好的米饭放凉后再吃血脂降了、血糖低了、脂肪肝变好了”这种说法是真的吗？小编这就带你去详细了解一下！1.把做好的米饭放凉后再吃对血脂、血糖、脂肪肝有好处...……更多
2024-02-19 15:02:00米饭,功效,淀粉,抗性,米饭,食物
...，一般情况下每天吃2-3两粗粮即可，比如大米小米做的二米饭、粗粮面与细粮面混合在一起做的杂粮饼等就是不错的吃法。粗粮不宜深加工要避免高温油炸等深加工的吃法，否则B族维生素将损失殆尽，使粗粮的营养价值大打折...……更多
2023-10-05 10:12:00糖尿,病情,症状,糖尿病,患者,粗粮
...糖尿病患者而言，日常生活当中的常见主食，比如米饭、馒头、面条，这三种主食到底哪一种？更容易升高血糖呢？今天就带大家一起来了解一下。……更多
2022-12-14 22:24血糖,乖乖,参考,建议
...据着不可或缺的位置。每天，无论是早餐的馒头，午餐的米饭，还是晚餐的面条，它们都是我们日常生活中的重要组成部分。然而，你是否曾思考过：我们每天选择的这些主食，真的对健康有益吗？随着科学研究的深入，越来越...……更多
2023-12-18 12:59:00高糖,糖尿,肥胖,糖尿病,食物,疾病
建议中老年人：少吃米饭和馒头，多吃这4样主食，精力充沛一整天。大家好我是傻姐美食，随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，养生变得尤为重要。中老年人要保持健康，饮食习惯是至关重要的一环。合理的膳食结构...……更多
2024-02-07 20:34:00膳食,免疫力,机能,免疫,身体,结构
煮米饭，别只加清水，饭店大厨：多加这3样，又香又软不发黏如果只能选一种主食，你会选哪一种？估计大多数人都会选米饭吧。米饭口感香软弹牙，遇到可口的下饭菜，连吃好几碗都觉得不过瘾。就算是以面食为主的北方人...……更多
2023-10-28 22:00:00大厨,米饭,清水,饭店,米饭,大米
...谓是“一日粥，一日饭，一日馄饨一日面”。南方人喜食米饭和粥，咱们北方也不过是馒头和粥，不管是稻谷还是小麦自皆是淀粉类。这千百年来的饮食习惯传统和习惯造就了我们的胃，一天如果没有吃馒头米饭，没有喝粥，就...……更多
2023-10-13 03:23:00小米粥,小米,细节,两个,小米,小米粥
...需要更加注重饮食来保持健康。然而，许多中老年人偏好米饭和馒头这样的主食，认为吃饱了就等于摄入了足够的营养。但是，这些精细主食的糖分较高，营养不够全面，对于冬季补养身体并不合适。因此，入冬之后我建议中老...……更多
2023-12-04 11:36:00山药,滋补,口感,鸽子,物质,身体
...都会食用大米，认为大米比馒头的热量低。现在我们吃的米饭大多都是精米，营养成分大多都流失了，如果能选择正确的食物和大米进行搭配的话，不仅能使营养价值甚高，而且减肥的效果也会事半功倍，可能比减肥药都管用。...……更多
2023-10-16 15:40:00减肥药,越来,气血,能比,米饭,越来越
...精粮和粗粮、杂粮的对胃肠道有何影响?用精白米制作的米饭、粥等是南方人喜爱的主食，米饭和粥柔软、易消化吸收，餐后升血糖快，通便效果较差，产气量也最少。用制精白面粉制作成点心、面食，是北方人喜爱的主食，膳...……更多
2024-02-26 12:02:00肛肠,粗粮,重庆,肠胃,真相,中医
...营养均衡，我们可以将谷物与其他食材搭配食用，如：1.米饭+红薯：米饭富含碳水化合物，红薯富含膳食纤维和维生素，搭配食用可以提高饱腹感，促进肠道蠕动。2.馒头+鸡蛋：馒头富含碳水化合物，鸡蛋富含优质蛋白质，搭配...……更多
2023-11-03 09:00:00均衡,健康生活,途径,食物,营养,健康
生活中米饭是我们最常见的一种主食，在家中做饭的时候很多人都是一做就是一大锅，这样中午吃完晚上还能够烫饭，泡饭，第二天还能够炒饭。就连《厨神》电影里都有这样一段话，炒饭一定要用隔夜饭来炒，这样味道才...……更多
2022-12-16 11:05剩菜,剩饭,建议,生活
...清，可别再做些“无用功”。1.滴“米”不沾我们知道，米饭中淀粉占比很高，而且由于其易消化、易分解的特性，被列入了高升糖食物种类之中。于是很多糖友们在日常饮食中会坚决排除米饭，转而食用面条、馒头等等。然而...……更多
2023-11-22 09:36:00高血糖,误区,患者,身体,常见,胰岛
...般情况下每日吃2~3两粗粮就可以。比如大米与小米做的二米饭、粗粮面与细粮面混合在一起，做的杂粮饼就属于是不错的吃法。注意粗粮的烹饪方式很多人都比较爱吃软烂的食物，但若是烹饪粗粮粥，先用热水泡几个小时的话，...……更多
2022-12-14 18:55糖尿,粗粮,糖尿病,患者,细节,建议
米饭作为一种常见的主食，口感软糯又能饱腹，我国南方更是以米饭为主食，不过有研究发现白米饭吃多了，患糖尿病的风险会增加。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红指出，糖尿病的诱因是很复杂的，受遗...……更多
2023-10-28 20:05:00米饭,健康,糖尿,米饭,糖尿病,血糖
...鹌鹑蛋和腰果留作上午加餐吃。
第3天能量447千卡大米紫米饭：大米35克、紫米15克西红柿蛋花汤：西红柿200克、鸡蛋50克、油5克、玉米淀粉8-10克、盐2克猕猴桃：100克营养小贴士：1、大米紫米饭可替换为其它杂粮饭如大米燕麦...……更多
2023-11-18 15:23:00早餐,快手,食谱,减肥,早餐,西红
...花》的热播，剧中的美食一度受到追捧。汪小姐爱吃的粢米饭、范总念念不忘的油墩子、爷叔最爱的定胜糕……这些，正是杭州市民们爱吃的小吃。“范老板”在剧中吃的油墩子 是杭州的街边小吃《繁花》中葛老师去早点摊买...……更多
2024-01-12 09:40:00杭州,繁花,剧中,小吃,结局,糯米
...一种既健康又美味的食用方式。您可以将红枣加入馒头或米饭中一同蒸煮，这样既能保留红枣的营养成分，又能避免对肠胃造成过大的负担。红枣是一种营养丰富、养生效果显著的佳果。红枣虽好，却需要根据自身情况适量食用...……更多
2024-01-15 13:46:00红枣,毒药,天才,红枣,食用,肠胃
更多关于健康的资讯：
近日，福建一位女士服用硝苯地平控释片时，掰开药片服用后导致血压骤降，甚至出现昏迷。为什么一片药物掰开服用会对患者造成这样的影响呢
2024-10-26 10:41:00
本文转自：人民网-内蒙古频道秋收连着秋整地，农家田里无闲时。扎赉特旗积极落实“藏粮于地、藏粮于技”战略，秋收与秋整地同步进行
2024-10-26 08:16:00
本文转自：人民网-河北频道10月24日，河北省邯郸市复兴区康庄乡，车辆行驶在纵横交织的“四好农村路”上。聂长青摄10月24日
2024-10-26 08:37:00
白带是女性私处的健康信号之一，很多女性也因此产生不少困惑：白带突然变多会有问题吗？白带发黄是因为感染了吗？关于白带的众多问题
2024-10-26 08:49:00
本文转自：人民网-四川频道筛选鱼子酱。黄曦供图10月24日，位于四川省乐山市沙湾区太平镇的乐山古浔生物科技有限公司鱼子酱加工车间正式投入试运营
2024-10-26 10:19:00
本文转自：人民网-湖南频道开幕式现场。人民网记者 刘宾摄人民网汨罗10月26日电 （记者刘宾）秋风送爽，汨水扬波。10月25日晚
2024-10-26 10:32:00
本文转自：人民网-湖南频道明山头镇纪委工作人员实地查看厕改工程情况。仇泽夫摄“之前我孙子孙女们回来，看到旱厕都不想用，特别是一到夏天臭味太重了
2024-10-26 10:33:00
本文转自：人民网辛静寒露过后，河南漯河市舞阳县文峰乡李斌庄村的香菇又进入了丰收季。轻轻一扯，一颗肥硕的香菇就被采下；一个个装满香菇的塑料箱在大棚过道里等待装车
2024-10-26 10:33:00
本文转自：人民网-陕西频道吴德锋10月25日至29日，第31届中国杨凌农业高新科技成果博览会（以下简称“农高会”）在陕西杨凌示范区举行
2024-10-26 10:35:00
谭如玲 钦州市精神病医院精神分裂症作为临床上一种较为常见的精神类疾病，其病症较为繁杂，一旦发病会存在一定的危险。然而，治疗精神分裂症需要一个长期且漫长的过程
2024-10-25 23:19:00
欧立芬 都江堰市首嘉医院在现代社会，随着医疗检测技术的不断进步，越来越多的人在体检或其他医疗检查中发现了肺部结节。这一发现往往会引发人们的恐慌
2024-10-25 23:19:00
卿强 广西灌阳县人民医院儿科幼儿由于消化系统发育不够完善，免疫力降低，因此常发生腹泻。幼儿腹泻的症状往往不仅表现在大便次数增多和性状改变
2024-10-25 23:19:00
赵鹏程 广西兴安县人民医院泌尿外科在身体内部，存在着一个默默无闻但却至关重要的器官——膀胱。它像一个精巧的蓄水池，储存着身体排出的多余水分
2024-10-25 23:19:00