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西红柿炖牛腩,简单美味易学,让您在家就能轻松烹饪
...软烂入味,西红柿酸甜可口,让人食欲大增。无论是搭配米饭还是面条,都是一道营养丰富的佳着。在享受这道美味的同时,我们也不妨了解一下它的营养价值。牛腩富含蛋白质、脂肪和多种矿物质,有助于增强体质和提高免疫...……更多
蛋类食物的黄金搭档公布,搭配在一起吃,营养翻倍好吸收
...鸡蛋即可,不要过量食用。08阅读延伸:蛋类食物的黄金搭档公布,搭配在一起吃,营养翻倍好吸收牛奶牛奶含有丰富的钙质和蛋白质,与鸡蛋的优质蛋白相结合,能够为身体提供充足的能量和营养。在早餐时,将鸡蛋和牛奶搭...……更多
夏天炎热易出汗,推荐5道家常菜,清热又解暑,爽口不腻家人爱吃
...酸辣辣,开胃又下饭。吃了这道菜,保管你胃口大开,连米饭都得多吃几口呢!简单又美味,绝对是餐桌上的常客。咱们先来准备一下材料:土豆、青辣椒、红辣椒、蒜瓣、香葱,还有米醋、生抽、蚝油、白糖、花椒和菜籽油。...……更多
提醒:西红柿炒鸡蛋,不能放此物,下次别放错了
...酸甜,口感非常棒,深受大众的欢迎,尤其是刚刚蒸出的米饭,浇上西红柿炒鸡蛋的汤汁,甭提有多香了。西红柿炒鸡蛋做起来非常简单,而且也快速,如果我们不知道做什么吃或者时间来不及的话,就可以做西红柿炒鸡蛋,每...……更多
黄金消费有新变化(财经眼)
...性、文化、设计买单。还有部分消费者追求性价比,价格实惠的黄金产品深受这部分消费者的喜爱。黄金首饰中不乏充满趣味与新潮的产品。近年来,黄金消费群体逐渐年轻化且需求更加多元,国风国潮、IP联名款产品的出现迎...……更多
十月吃一瓜,中药不用抓,一利尿,二排毒,三消肿,鲜嫩营养高
...理。在这种时节,西葫芦作为一种应季的蔬菜,不仅价格实惠,还是润燥消肿的佳品。因此,民间常说:“十月吃一瓜,中药不用抓”。多吃西葫芦,能帮助排水利尿、去除浮肿,并且还能补充人体所需的多种营养,助力秋冬换...……更多
肥胖糖友请注意:饮食只需记住这6点,体重轻了,血糖也稳了!
...量应该控制在150克~200克之间(这里指生重),换算成熟米饭在6两~8两之间。但是不建议糖友主食只吃白米饭,白米饭会快速升高血糖,糖友主食可以粗细搭配,用一些粗粮杂豆如燕麦、糙米、薏米、小米、荞麦、红小豆、绿豆...……更多
太原一家管你吃到饱的大盘鸡,活鸡当天宰杀,无限量供应
...系到糖色的质量。味道鲜美细腻,偏甜口。而且他们家的米饭和粥基本也是无限供量,吃到你满意为止。每份大盘鸡还会搭配一份手工扯面,吃了真的让人惊叫连连,绝不后悔,看着技术绝对杠杠的。难怪这里的回头客这么多,...……更多
居民“近”享好“食”光
...你去吃过吗?我昨天特意去吃了一顿,味道不错,价格也实惠。”“是吗?我听别人提起过,但还没去呢。你这么一说,我今天中午就去尝尝!”家住宿城桂花园小区的张大爷乐呵呵地说。近日,记者来到埇桥区三里湾街道南方...……更多
“乐享餐厅”探索为老助餐新模式
...不少居民,上面列出了7天的菜谱,其中6天为三菜一汤的米饭菜,中间一天为家常拌面,所有价格均为12元。餐厅负责人海志强说,菜谱和价格是他们和社区、居民代表协商确定的。“既考虑到老年人的口味,也注重营养搭配,...……更多
5种适合秋冬季吃的炖菜,荤素搭配,做法简单,适合全家享用
...合全家人一起享用。白菜炖豆腐白菜和嫩豆腐是一对黄金搭档,它们的组合不仅可以增加菜品的口感,还能提升营养的价值。白菜富含维生素C和钙质,能够增强免疫力和强化骨骼健康,而豆腐则是一种优质蛋白质食物,能够补...……更多
辟谣:土豆不能跟西红柿一起吃,会消化不良?吃30多年都没事
...食。而更好的吃法,则是把土豆当主食吃,跟我们吃的大米饭、馒头相比,土豆的热量低,营养价值高。特别突出的还是土豆中的钾元素,从中国营养成分表中可以看出,每百克的土豆中就能有347mg的钾。再加上有的土豆中还可...……更多
德州观察丨克价最高减免120元还有优惠叠加 德州 “双十一” 再掀“购金热”
...吊坠作为节日礼物,算下来比平时便宜了500多块,价格很实惠。”一位顾客告诉记者。记者走访多家品牌后发现,各个品牌当日金价略有不同,六桂福珠宝优惠后的黄金价格为489元/克,老庙的价格为558元/克,中国黄金的线下门...……更多
“糖尿病”人吃米饭会不会“升血糖”呢?很多人到现在都不知道!
“糖尿病”人吃米饭会不会“升血糖”呢?很多人到现在都不知道!糖尿病人可以吃米饭,但是要控制量,吃多了也不好,白米会导致血糖升高,为了最好地控制血糖,少吃白米,控制血糖是一项重要的日常任务,如果血糖升...……更多
晚餐应以清淡为主,避免油腻食物,以利于消化和睡眠
...、生菜)、黄瓜、西红柿等搭配低脂沙拉酱。2.鸡胸肉+糙米饭:鸡胸肉是优质蛋白质的来源,糙米饭则提供膳食纤维。这样的搭配可以确保孕妈咪在摄入足够营养的同时,有效控制血糖。3.三丝炒面:将木耳、胡萝卜、黄瓜切丝...……更多
冬至后,这4种蔬菜能不买就别买,没营养还难吃,全是反季菜,菜贩子都很少吃
...在没有必要买。2、黄瓜黄瓜与西红柿看起来很像一对好搭档,我们老家那边夏天吃面条几乎都是西红柿鸡蛋打卤,黄瓜丝做码子,这个组合吃多少年都吃不够。不过到了冬天就不能这么吃了,两样都是反季菜,即使硬放到一起...……更多
笑死人的外卖评论区,藏着多少造梗大师
...气组」,没点儿生活阅历还真就看不懂。有网友点了个大米饭,结果米饭太硬;该名网友顺势采用了拟人手法,再和自己的生活方式有机结合;质问店家是不给米饭看片了,这么硬?虽然阳痿是当代男性的福报,只是个互联网段...……更多
让患者得实惠 上海多点发力提升中医药服务能力
...床价值付费,体现同病、同效、同价的同时,让患者得到实惠。在中西医协同方面积极探索,形成疑难病联合诊治制度,攻克了多种临床难题。糖尿病足是糖尿病患者常见的并发症之一,患者傅文龙此前因患有糖尿病足导致重度...……更多
春天不减肥,夏天徒伤悲,多吃8种排毒食物,低脂低卡,越吃越瘦
...直美味到不行!糙米啊,真是个好东西!你听说过五色糙米饭吗?这种米饭里头的碳水化合物都被粗纤维给包住了,所以咱们吃起来消化得比较慢。不过这样也有好处,能让肠道里的那些淤积物更容易从咱们身体里排出来。所以...……更多
金价连跌带来首饰金销量大增,黄金市场趋势要逆转了?
...费用。而当金价回调时,购买成本降低,消费者能够以更实惠的价格获得相同品质和重量的黄金首饰。这使得原本因价格因素而延迟或搁置购买计划的消费者重新燃起了购买欲望。 第三,尽管金价出现了回调,但我们不能忽视...……更多
厨房里的小确幸:一碗温暖身心的牛肉西红柿汤
...更有风味。一锅香浓的牛肉西红柿汤,配上一碗香喷喷的米饭,简直就是人间美味。如果你更喜欢面食,那就来一碗热乎乎的面条吧。汤汁浇在面条上,香气四溢,让人忍不住食指大动。其实,烹饪就像人生,需要耐心和用心。...……更多
...勺,居民在家门口就能品尝到既实惠又美味的菜肴。师徒搭档 掌勺社区食堂作为上海首家公办民营的社区食堂,位于水电路120号第一市民驿站的这家社区食堂自2006年起就开始运营,称得上是“老字号”了,不少居民都是这里的...……更多
6种适合减肥的食物,热量低饱腹感强,不用节食还能瘦
...以补充身体所需的营养,增加饱腹感。燕麦的热量甚至比米饭还要低,所以非常建议大家早餐来点燕麦,不仅不会变胖,还能够有效的帮助你减肥。 四、生菜生菜中含有丰富的维生素和纤维素,没有过多的热量,生菜含有很多...……更多
...8元!西红杮鸡蛋面、土豆肉臊子拌面10元!这个助老价很实惠!”许海满意地笑着说。为满足老年人生活需求,解决老年人就餐问题,提升辖区老年人生活质量,瑞岭社区联合瑞岭雅苑酒店,在现有餐饮设施和标准基础上增设对...……更多
...区觉得十分好奇心,想要知道北方人的正餐都吃啥?以白米饭主导,還是以面点主导?东北地区的主食种类有挺多的,先而言说面点吧。最了解的应当便是水饺了,这一不但北方人喜欢,全国人民都喜欢,东北地区的水饺块头较...……更多
肉越多越补?高考倒计时,4个饮食误区别踩,一日三餐看食谱
...百合、葡萄干),水煮蛋,酸奶,菜包,奇异果中餐:二米饭(紫米+大米),西兰花炒胡萝卜,蕃茄包心菜,虾仁豆腐羹,排骨炖藕晚餐:红薯饭,菠菜猪肝汤,茼蒿拌豆腐,冬瓜炒海带食谱二早餐:鸡蛋饼,鲜牛奶,蒸铁棍...……更多
“它”的维生素含量抵得上10个苹果,4个西红柿,9成人都不知
...对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。 ……更多
社区“嵌入式”服务让美好生活触手可及
...堂,65岁的封志辉点了一份黄焖鸡、一份清炒菠菜和一碗米饭,这顿饭他花了11元钱。“社区食堂一开,我就经常来这里吃。”封志辉说,食堂的饭干净卫生,经济实惠,而且味道不错。80岁的赵志杰和老伴走进食堂,点了一碗西...……更多
建议:小雪过后,常吃这5道“黄金菜”,健脾养胃,滋补又御寒
...的饮食就显得尤为重要了。你知道吗?有些食物被称为“黄金菜”,它们不仅能健脾养胃,还能在寒冷的冬日里为我们提供滋补和御寒的作用。今天,我就来跟大家分享这5道“黄金菜”,它们不仅美味,还充满了营养,是冬季...……更多
平价菜蛋带来“菜篮子”里的幸福
...红柿不仅便宜,还很新鲜,我买了好几斤,政府平价菜真实惠!”12月30日,在北京华联超市海湖门店里,不少市民正在蔬菜摊位前挑选。一提起节日期间的平价菜蛋,他们纷纷点赞。元旦期间,为确保我市重要民生商品量足价...……更多
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酸奶减肥法的具体步骤
清晨每天早晨起床,先喝一杯白开水,然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右),再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1
2025-02-15 12:50:00
柠檬水减肥的注意事项
柠檬水减肥的注意事项柠檬水的效用很高,但再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃
2025-02-15 13:16:00
平邑县人民医院椎间孔镜手术为一位极外侧型腰椎间盘突出症患者解除痛苦
鲁网2月15日讯据统计,我国腰椎病发病率越来越高。很多人因为延误诊治导致神经受压损伤、继发出现下肢肌力、感觉减弱,甚至出现跛行
2025-02-15 13:44:00
只为“早点”遇见你——爱心甜点和崂山热可乐一起为爱“加油”!孕产妇爱心营养驿站启用
鲁网2月15日讯青岛妇儿医院聚焦孕产妇全周期服务满意度提升,为孕妈妈量身打造“孕产妇爱心营养驿站”,免费供应爱心甜点,并牵手青岛饮料集团免费供应崂山热可乐
2025-02-15 10:09:00
糖友注意!睡多睡少都会影响血糖!科学睡眠时长分享给你!
长期睡眠不足或过度睡眠,都可能影响身体激素的分泌,导致血糖波动加剧。今天,我们就来聊聊糖友们必须知道的科学睡眠时长,以帮助你更好地管理血糖
2025-02-15 11:09:00
糖尿病食谱--豆皮炒鸡蛋
材料:豆皮、鸡蛋、小葱、植物油、盐做法:1.将新鲜豆皮用水洗净,切成适合入口的丝状或块状;鸡蛋打入碗中,加入少量盐搅拌均匀
2025-02-15 11:35:00
别让节后不适找上你 胃肠用药避开这几个“雷区”
春节元宵刚刚过去,不少市民免不了遭遇美食的“狂轰滥炸”,便秘、腹泻、腹痛等肠胃问题近期大增!针对以上情况,重庆市药监局发布提醒
2025-02-15 11:06:00
原来这些不起眼的“小病”,竟会让你不孕不育!
一些看似与生育无关的不起眼的小病,等到备孕时可能真的会影响到怀孕生子这个家庭大事。在备孕时一定要事无巨细告知医生你的个人情况
2025-02-15 08:38:00
D3能让多囊与复发性流产姐妹悄然逆袭?
维生素D3是一种脂溶性维生素,主要由皮肤经紫外线照射合成,也可从食物中摄取。然而,现在大部分姐妹都无法获得足够的光照时间
2025-02-15 08:45:00
吃了么您呐|北京胡同里27载不变的乡愁滋味
【写在前面】在北京,“吃了么您呐”,是见面的第一句问候;荟萃南北的特色佳肴,是这座城市独特的味觉体验。在这里,从宫廷美食到市井小吃
2025-02-15 01:24:00
肋骨骨折,到底需不需要手术治疗?
肋骨骨折是一种较常见的外伤,多见于意外跌落、车祸或外力打击。面对该疾病,很多病人及家属都会焦虑地问:要不要做手术?其实肋骨骨折的治疗手段有很多种
2025-02-15 05:29:00
血液透析患者干体重相关知识
血液透析是将患者血液通过人工合成的膜(透析膜)与透析液接触,利用透析膜两侧溶质的浓度梯度和渗透压梯度,通过弥散、对流、超滤等方式清除血液中的代谢废物
2025-02-15 05:29:00
面对肺部肿瘤别慌张,胸腔镜手术帮你忙
肺部肿瘤,这一听起来令人闻之色变的疾病,在现代医学的不断进步下,已经有了多种有效的治疗方法。本文将为大家科普有关肺部肿瘤的基本知识
2025-02-15 05:29:00
了解小儿肺炎——预防与治疗的关键
小儿肺炎是一种儿童常见呼吸系统疾病,其发病率高、病情变化快,会给患儿身体健康带来严重威胁。在季节交替或天气变化较大时,小儿肺炎很容易发生
2025-02-15 05:29:00
乙肝疫苗接种的时间和程序是怎样的?
对于新手父母来说,宝宝的健康始终是最牵挂的事情。而在宝宝的健康保护中,接种乙肝疫苗占据着重要位置。乙型肝炎是一种由乙型肝炎病毒(HBV)引起的传染病
2025-02-15 05:29:00