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糖尿病患者吃粗粮降糖,要牢记这3点细节,建议多学习下
...般情况下每日吃2~3两粗粮就可以。比如大米与小米做的二米饭、粗粮面与细粮面混合在一起,做的杂粮饼就属于是不错的吃法。注意粗粮的烹饪方式很多人都比较爱吃软烂的食物,但若是烹饪粗粮粥,先用热水泡几个小时的话,...……更多
冷掉米饭消化慢,能够降低血糖?一文了解下
...爷本身患有糖尿病,最近在网上看到日本人因为爱吃冷的米饭,所以让他们糖尿病患病率比较低,这说明吃冷的米饭有助于控制血糖。西门大爷将来就是一个听风就是雨的人,听到这样的说法,自然想要以自己的身体做实...……更多
2022-12-15 17:09一文,血糖,米饭
糯米饭香“三月三”
...的厨房里都飘出了一股糯米的香味。说起“三月三”的糯米饭,那可真是一道让人垂涎欲滴的美食。每当这个时候,家家户户都会提前准备好糯米、艾叶、韭菜等各种食材,精心地蒸煮出一锅锅香糯可口的糯米饭。那糯米的软糯...……更多
味蕾上的村庄
...开的刹那,眼前白花花的一片,稍不注意还误以为全是大米饭呢。萝卜,还是萝卜。时间长了,见到碗里的萝卜粒我就倒胃口。我幼时身体不好,祖母特别心疼我。我要吃米饭,她就克扣自己和儿子儿媳牙缝间的米粒,给我每顿...……更多
米饭配什么菜好吃?简单家常菜品推荐,让你每天享受美味!
米饭,作为中华饮食文化中的主食,与各式各样的菜肴搭配,都能呈现出独特的风味。以下,我将为您介绍几种与米饭相得益彰的简单家常菜,并分享一些独特的观点和思考。首先,我们不得不提的是西红柿炒鸡蛋。这道菜以...……更多
在日常生活中,还存在哪些主食,能够迅速升高血糖呢?
...先生却否认到:他平时甜的东西都尽量不碰,就连馒头、米饭都尽量少吃,又怎么算管不住嘴呢?医生仔细了解王先生的饮食习惯后,却只是摇摇头笑道:老王的饮食习惯确实存在一些问题。原来,王先生虽然远离了生活中比较...……更多
小寒糯叽叽!可盐可甜的贵州糯米饭你最爱哪一款?
...饮食习俗北方在这天会喝鸡汤而南方多地都会在这天吃糯米饭或者糯米点心来驱寒在贵州,糯米美食花样百出糯米饭总能凭借各异的做法与口味一次次俘获吃货们的心清晨,贵阳街头一位摊主嬢嬢站在手推车前手脚麻利地制作糯...……更多
撂荒地里出好米
本文转自:安康日报通讯员 朱荣军“吃这种萝卜大米饭是二十多年前在老家时了,太好吃了,我一连吃了三瓷碗……”随行的小姑娘连连感叹。为啥这里的米好,只有这里的大米饭才能吃出小时候的味道?农历腊月初八,恒口示范区...……更多
太空科技3.0塑造理想小家电 九阳30周年新品发布
...以不锈钢0涂层电饭煲40N9UPro回应了消费者对于安全、美味米饭的渴望。该产品采用独创的风冷水润膜技术与升级版米粒活化悬浮舱技术,彻底告别涂层脱落风险,实现物理防粘,让米饭与内胆接触面积降至更低,确保米饭不粘效...……更多
大米品鉴会“米王”争霸
...照统一标准碾米、取量、淘洗、用水、蒸煮。品鉴嘉宾从米饭的气味、外观、适口性等方面逐个品鉴、打分(如图)。经过省、市农业专家的比较与品鉴,闽禾香占以“外观晶莹、米香浓郁、口感软而不黏”脱颖而出,夺得本次...……更多
点餐后想加米饭只能再买48元套餐,高铁不能只顾着赚钱
文丨宗威高铁上买盒饭,吃了后还想加份米饭,怎么操作?近日在河南新乡的一段高铁上,乘务员给出的方案是:再买一份48元套餐。网络视频显示,一女子带双胞胎孩子买了份48元套餐,吃着吃着想再买一份米饭,听到乘务员...……更多
...槟榔村来为了谋生,就做酒曲酿酒了。酒曲由几种树叶和米饭组合而成,酿造了世间神物——酒。可是,山上那么多草叶,为什么是这几种草叶的组合,还要和米饭杂搡才能成为酒曲?问杜康,杜康知道么?刘伶醉杜康三时,杜...……更多
本文转自:闽南日报漳州自热米饭香飘海外系福建首次出口本报讯(记者 刘健宁 通讯员 张淑美 许方馨)近日,经漳州海关属地查检合格后,一批由福建宏绿食品有限公司生产的6300箱共计7.56万盒自热米饭顺利装车发往国外,...……更多
五色糯米饭艾叶糍粑等美食抢“鲜”上市
...本文转自:南宁晚报清明节、“广西三月三”临近五色糯米饭艾叶糍粑等美食抢“鲜”上市青团、艾叶糍粑上市 本报记者黎兆齐 摄本报讯(记者黎兆齐)随着清明节、“广西三月三”临近,五色糯米饭、青团、艾叶糍粑、发...……更多
石川佳纯的“人生中的灵魂食物”是什么?网友赞叹其“成熟美”
...中不可缺少的东西,属于灵魂食品。”从47个都道府县的米饭中选择了“紫苏裙带菜”和“饭团用黑金枪鱼”作为下饭菜的石川佳纯退役后,石川佳纯正在为“47个都道府县圣克斯旅行(为孩子开办乒乓球课堂)”而奔走。她说...……更多
推荐餐桌每天都有“一荤一素一菇”这种食用菌能刮油,味道还特别鲜
...天要吃点菌类呢?食用菌的三大功效1.调节代谢平衡,是米饭的“黄金搭档”食用菌含有丰富的赖氨酸,是人体必需的营养物质之一,有助消化和促进脂肪代谢的作用。此外,大米由于缺少赖氨酸而导致蛋白质利用率低,而吃大...……更多
既然冷米饭中含有抗性淀粉,那到底应不应该多吃?
导语:米饭作为我们日常生活中的主食,它的地位是不可替代的,每当煮熟的米饭端上餐桌,那特有的香味总是能让人食欲大增。这种我们再熟悉不过的食物,适当地食用它,既能增强我们的饱腹感,又能对我们的健康起到极...……更多
...苦于中午“无眠”者也可试用三个“助眠”午餐食谱:糙米饭+土豆瘦牛肉+生菜+银耳莲子汤+香蕉;二米饭(大米、小米)+清蒸鱼+西芹百合+虾皮紫菜汤+苹果;馒头(全麦、小米面)+木耳香菜核桃仁+家常豆腐+红枣桂圆汤。 ……更多
...分享:第一道蒜香苋菜红饭主料:苋菜500克、大蒜1头、米饭2两调料:盐、胡椒粉、食用油做法:第一步:将苋菜洗净,用清水泡10分钟;第二步:大蒜切成薄片;第三步:锅内放食用油,先将蒜片入锅爆香,再放入苋菜爆炒片...……更多
​近期爆火!有网友吃完却“中毒”……南方人尤其要注意
...白质含量低,但钾元素、维生素 C 和维生素 B1 含量高于米饭和馒头,这与木薯的加工程度比米饭、馒头的原料大米、小麦低有关。例如,木薯被加工成木薯粉后,蛋白质含量仅 0.08g/100g ,维生素C和维生素B1含量分别为 2.96mg/100g ...……更多
双胞胎宝妈高铁点餐想加米饭,被告知需要另外单独购买48元套餐。12306回复:一般是不允许加米饭的。旁边乘客:我都看不惯! 事情经过1月13日在河南新乡的某趟高铁上,一位母亲带着一对双胞胎乘坐高铁,期间在高铁上花80多...……更多
米饭剩了怎么办,推荐5种炒饭,营养好吃,大人小孩都爱
米饭剩余在家常饭桌上并非罕见之事,而将这些余米巧妙地转变为美味炒蛋,不仅可以解决食材浪费问题,更能为家人带来新颖的口味享受。炒蛋是一道简单而又经济实惠的家常菜,而通过搭配不同的配料和调味,可以让炒蛋...……更多
...道”,由专业评审人员和大众评审人员组成评审团,围绕米饭的气味、滋味、冷饭质地等逐一品鉴、打分。评审团再结合前期田间表现和产量数据,最终评出“种子选手”。本次同“锅”竞技的优质稻米品种,均是向社会公开征...……更多
女子高铁点餐想加米饭,被告知需另购48元盒饭,围观群众为何看不惯?
...子带着双胞胎在高铁上点餐后,询问乘务员能否再加一份米饭,结果被告知需要另外购买48元的盒饭。车上的另一名男乘客怒怼乘务员,称看不惯这种做法。14日,12306客服人员回应称,盒饭的数量是固定的,没有散装的白米饭,...……更多
米饭二次加热会“致癌”?医生提醒:5类食物,最好不要二次加热
米饭二次加热会“致癌”的说法在网络上广为传播,让很多人对吃剩的米饭产生了疑虑。但是,这种说法能否真实牢靠呢?首先,我们要明白一个根本事实:食物在加热过程中,确实会产生一些化学反响,这些反响有可能招致...……更多
煲仔饭,不仅是一道美食,更是一道代表着广东地区饮食文化的瑰宝
...使得整道煲仔饭更加多姿多彩。最后,用焯水后的油菜与米饭搭配食用,最好再淋上调配好的鲜味汁。一碗香喷喷的煲仔饭就这样完成了。每一口煲仔饭都能带你领略到浓郁的米香、独特的腊味口感和鲜美的配料。每一口都让人...……更多
如何才能保证营养均衡?
...多越好吗?当然不是,很多人一餐可以吃很多馒头或很多米饭,他们认为精米细面对健康才最好,所以主食要吃的多一点。可是精米细面吃多了,摄入的能量也会增多。多余的能量到身体里会转化成什么?那就是脂肪。所以主食...……更多
在“泡饭”中寻找幸福滋味
...最关键,只有新鲜大米,才能让泡饭也能成为八珍玉食,米饭即使隔夜,也依旧能保持软糯香甜的身段。每年都有大批白鹭、夜鹭、牛背鹭等鹭鸟前来位于崇明生态岛上的光明谷锦大米种植地安家落户,繁衍后代,这里5万亩的...……更多
核子基因创始人张核子再现身,否认进军预制菜
...的文字及图形,分类均为方便食品。据财联社报道,方便米饭、米粉、由米制成的冻干食品均可以被视为预制菜的一种。此外,2023年8月,武汉核子农业公布了两则工程招标信息,一个名为“功能性水稻品种研发及产品开发项目...……更多
外卖漏送2份米饭,客人要求191元整单退款!杭州老板诉苦:等于请客吃饭
外卖漏送2份米饭,客人要求191元整单退款!杭州老板诉苦:等于请客吃饭“中午小忙,服务员忘记打包两份米饭,送到后客人要求191元整单退款,完全没商量,将近200元的餐,说退就退了,给他怎么处理都不接受……”在杭州...……更多
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跑步的注意事项了解一下
跑步的注意事项了解一下一、跑前做简单热身操有些人不习惯做热身运动,而跑步前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于跑步对膝关节压力较大
2024-10-22 05:14:00
秋天就戴棉手套、穿棉鞋棉袜?该病女性多发,严重起来可致残
前几天,61岁的王阿姨(化名)被家人用轮椅推到了浙大二院疼痛科门诊,一年多来,她饱受手脚发凉与疼痛折磨。来到疼痛科黄兵主任医师诊室的时候
2024-10-22 06:54:00
水稻“住楼房” 沙漠收获忙(探访)
本文转自:人民日报新疆和田植物工厂探索作物快速繁育——水稻“住楼房” 沙漠收获忙(探访)本报记者 李亚楠新疆和田,一座座温室大棚矗立在漫漫黄沙中
2024-10-22 06:15:00
让乡村的“夜”更有魅力(纵横)
本文转自:人民日报谷 朋《 人民日报 》( 2024年10月22日 第 09 版)匠人们把铁水舀起,用力击打,“铁花”绚丽绽放
2024-10-22 06:32:00
再生水为城市补充“第二水源”(深阅读·加快建设节水型社会)
本文转自:人民日报深度处理 智慧管理 拓展应用再生水为城市补充“第二水源”(深阅读·加快建设节水型社会)本报记者 窦瀚洋《 人民日报 》( 2024年10月22日 第 04 版)
2024-10-22 06:32:00
两个月内肚子大到像怀孕8个月 就诊发现长了巨大肿瘤
40岁的金女士(化名)对自己身体状况信心满满,除了生娃基本不去医院,也从不体检,不想被无情的现实啪啪打脸。近来,她发现自己小肚子变大
2024-10-22 06:54:00
肩膀疼痛就是肩周炎?还可能与这几种疾病有关!3招教你轻松缓解
上班伏案,一坐就是一天;下班到家沙发一躺,手机一玩就是好几个小时;周末宅家更是葛优躺一整天......跟很多打工人一样
2024-10-21 22:21:00
外媒看青城 从敕勒川草原的故事展开
本文转自:人民网-内蒙古频道人民网记者 赵梦月 实习生 于悦打卡敕勒川草原。丁根厚摄10月21日,人民网“一带一路”青年友好交流项目“外媒看青城”媒体采风活动在呼和浩特市启动
2024-10-22 00:28:00
点亮希望,为生命续航(平行病历)
本文转自:人民日报海外版王新宁《 人民日报海外版 》( 2024年10月22日 第 09 版)聪聪(化名)得了幼年皮肌炎
2024-10-22 03:51:00
问止中医|练功走火入魔,腰有“漏气感”
临床上会遇到很多奇怪的病,这不,5月底的一天,这位患者挂了我的号,看诊时问我练功不?我说我心不静,没有练功,但是身边很多朋友同行都有练功
2024-10-21 18:28:00
孩子脊柱侧弯、异常步态?山东大学附属儿童医院专病门诊开诊了!
孩子习惯性坐姿歪斜,肩膀一高一低,站姿歪歪扭扭?孩子走路不稳八字步、剪刀步、脚尖走路扁平足、X型腿、O型腿等异常步态?警惕
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“四川好粮油”在第六届中国粮交会收获沉甸甸成绩单
本文转自:人民网-四川频道王凡大会现场。四川省粮食和物资储备局供图10月20日,在武汉举办第六届中国粮食交易大会(以下简称“粮交会”)圆满闭幕
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四川简阳:科技特派员助力乡村振兴 走出智慧丰收路
本文转自:人民网-四川频道水稻覆膜节水节肥综合高产技术。简阳融媒供图作为农业科技的传播者、科技创新创业的领头羊,科技特派员是科技支撑乡村振兴的重要力量
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世界上最疼的病是什么病?疼痛排名前5的病,经历过的都是超人
面对疾病,大多数人选择默默忍受。有句老话常说:“病痛总是相伴而来”,好像疼痛只是疾病的一个附带现象,病好了疼痛自然就会消失
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习水县隆兴镇:守牢耕地保护红线 让“沉睡”土地焕发生机
本文转自:人民网-贵州频道粮食安全是“国之大者”、耕地是粮食生产的命根子,按照藏粮于地、藏粮于技要求,近日,习水县隆兴镇大力开展撂荒地整治
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