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这种营养丰富的“小众”主食,蛋白质可以媲美鸡蛋
...能量过剩,维生素、矿物质缺乏,进而可增加患糖尿病、高血压、脂肪肝等多种慢性疾病的发生风险,所以,大家要有意识地让主食更丰富多彩一些。这里给大家推荐一种营养全面的食物——藜麦。每100克藜麦含有14克蛋白质,6...……更多
南开区推动医养结合健康发展
...家庭病床535张,提供入户医疗护理服务1.16万人次,开展高血压、糖尿病等慢病管理服务14.38万人次。探索实现“三种模式”通过推进医养结合机构建设、鼓励养老医疗签约合作和支持医疗机构开展养老服务。全区41家养老机构中...……更多
如果您想要预防癌症,对于以下这几种提前项目是坚决不能省的
...,为何还是查不出癌症呢?虽然体检可以对许多疾病进行筛查和早期发现,但并不能百分之百地发现所有的疾病,特别是癌症这种疾病。一些癌症在早期没有明显的症状或体征,甚至可能需要多次检查才能被发现。此外,一些体...……更多
Mkule护肝胶囊为肝脏添动力,呵护你的健康!
...现的脸色暗黄、黄疸、黑眼圈、长斑等症状,还有一些如高血压、高血糖等看似与肝脏毫无关联的疾病,其实内在可能也有着紧密的关联。从为肝脏排毒开始,养护健康身体要想肝脏能够“可持续”地高效工作,维持好体内器官...……更多
“4信号”小心血脂升高,“5种”饮食小建议,有助预防血脂高
...一。在平日生活中,往往有些人认为只有肥胖的人或患有高血压、糖尿病等疾病的人才会患得高血脂症,其实这种想法是不对的,如果我们在平日里有经常吸烟、酗酒、过于油腻的饮食、长期的精神紧张、不爱运动等不良生活习...……更多
...易感染HPV,但是有一部分人确实不适合泡温泉,比如患有高血压、糖尿病、心脏病、脑血管病、肺气肿、贫血的老年人,患有传染性皮肤病的人更不能去泡温泉,以免传染他人。泡温泉的正确方式:1.先沐浴洁身。2.选择合适的...……更多
备孕一个健康宝宝的小诀窍
...食物,在怀孕期间应当避免摄入,以免引起孕妇患妊娠期高血压。03、各种糕点、糖果等甜食,在怀孕期间也要尽量减少摄入量,以免导致孕妇的血糖升高,体重过度增长。04、尽量不要进食在冰箱中冷藏的食物,以免引起胃肠...……更多
为何尿毒症患者越来越多?平时这4种食物尽量少吃,别傻傻不知道
...习惯和作息习惯是密不可分的。当然在患了肾病的时候,高血压,糖尿病或者是泌尿感染都容易诱发尿毒症。下面我们就一起来学习一下吧。为什么尿毒症患者越来越多?尽量少吃4种食物,肾或许慢慢好转羊肉属于大补类的食...……更多
大蒜在眉毛上擦两下,也能够给人体带来一定的好处,不妨看看
...蒜还能促进新陈代谢,降低胆固醇和甘油三酯含量,对于高血压,高血脂,动脉硬化,糖尿病有一定的疗效。国外研究也证实,大蒜可断亚硝胺类致癌物在体内的合成,截至目前为止,其防癌效果在40多种蔬菜水果中按金字塔排...……更多
厨邦减盐30%特级生抽实现美味与健康的完美结合
...减盐便是一项重要的举措。因为过多的盐分摄入可能增加高血压、心血管疾病等风险,因此,适度减少食物中的盐含量对于维护身体健康至关重要。如厨邦推出的新品——厨邦减盐30%特级生抽,便为大家提供了更加健康的调味选择。...……更多
多囊不是女性的保护机制,我国约有1800万女性受困扰
...时诊治,很多慢性病的患病风险都会增加,比如糖尿病、高血压、心脏病、子宫内膜癌等。对多囊患者来说,长期不来月经,孕激素缺乏,患子宫内膜癌的风险会是一般人的2.7倍。香港中文大学医学院的研究人员对中国多囊患者...……更多
冬天的餐桌,怎能少得了红薯?这些好处不妨看看
...的食用。吃红薯,会有意想不到的好处1、辅助降压对于高血压人群来说,红薯是很不错的食材,因为里面含有的钾元素,有很好的辅助降压的效果。每天吃适量的红薯,就能摄入充足的钾元素,然后促进血液代谢,把多余的垃...……更多
秋天养生,应注重徒步行走,锻炼身体,感受自然,舒缓心灵
...能徒步行走可以促进血液循环,改善心脏功能。对于患有高血压、冠心病等心血管疾病的人群,徒步行走是一种良好的康复锻炼方法。4.增强免疫系统功能徒步行走可以提高人体免疫力,增强对疾病的抵抗能力。经常进行徒步行...……更多
如何用手机替家人刷医保
...女儿看病时可以直接出示她的医保电子凭证、陪母亲购买高血压药品时直接出示母亲的电子凭证,就医购药更方便了。同时,王先生还可以通过手机查询到母亲的医保年账单。医保亲情账户和家庭共济互不影响,没有一致性要求...……更多
脑卒中筛查“利器”——脑颈一体化超声检查
...对于存在脑血管病变危险因素的人群进行脑颈动脉病变的筛查,以早发现、早治疗。2.对有头晕、头痛、耳鸣、短暂视物不清、一侧肢体感觉异常或无力、言语不清等临床症状患者病因的查找。3.对已经筛查出患有血管狭窄或闭...……更多
5.86万元一瓶的“听花酒”有多神?315晚会曝光被平台下架
...胞再生,对于癌症、肿瘤有很好的辅助治疗效果,以及对高血压有很好的改善作用,其实就是基于我们调度身体自调理为主。具有神奇的保健功能,听花酒是如何生产出来的?记者按照公开资料,找到了听花酒的工厂。眼前这个...……更多
香港女版“李小龙”司徒钰芸怀孕患有孕期综合症,做好早产准备
...难,JuJu依然展现出了难以置信的勇气和坚韧。面对妊娠高血压和糖尿病的挑战,她没有退缩,而是积极地寻求解决方案,保持着乐观的心态。这种母亲的勇气,无疑会成为她女儿最宝贵的遗产。对于即将到来的新生命,JuJu充满...……更多
...者更好地了解。一、超声检查对孕妇的重要性①早期孕妇筛查:超声检查可以帮助确定怀孕时间、排除宫外孕、确定胎儿发育情况等。此外,它还可以检测宫颈长度和子宫内膜厚度,以评估孕妇的子宫健康情况。②胎位确定:超...……更多
关于胆固醇,糖尿病患者必须知道的
...正常情况下是不会进入血管壁形成粥样斑块的。如果患了高血压、糖尿病,经常吸烟,或者年龄增长,动脉血管壁的完整性就会被破坏,形成小裂隙,胆固醇就会乘机而入,斑块就逐渐形成了。所以不能让血液中的胆固醇太高,...……更多
健康海南行动暨人均预期寿命提升行动工作推进会召开
...格率)待国家监测公布。2023年以来,海南全省继续强化高血压、糖尿病、肝癌防治等三大专项行动,提升重点人群健康服务保障能力。高标准实施妇幼健康救治行动,截至8月22日,孕产妇死亡率、婴幼儿死亡率、5岁以下儿童死...……更多
年纪大不配拥有“房事”?做好这4件事,坚持到80岁都可以!
...老年人而言,只要身体状态保持良好,不存在过于严重的高血压、心肌梗塞烦恼,那么都是可以结合实际情况适当开展房事的。只不过在同房过程中,一定要及时关注身体状态是否有因房事的进行而出现异常,且不可过度兴奋或...……更多
儿子生病曾受到好心人帮助,万元现金成功找到失主
...的。”确实如徐小庆所言,丢了钱的八旬老人李大爷急得高血压都犯了。因为临近年关,大爷本想到银行取钱办点年货,当时担心钱弄丢特意放在了大衣的内衬里,没想到一万块现金还是丢了,不得已大爷打电话报了警,但好在...……更多
菠菜真的能补铁吗?其实它真正的营养是这个
...香蕉(256毫克/100克)、山楂(299毫克/100克)等,对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质,包括钙、磷、镁、铁、锌等。Part 3:关于菠菜的2种说法1、吃菠菜能补铁吗?大家经常会说多吃菠菜有助于补铁,这是有一定的...……更多
医院做手术前,都需要查乙肝、艾滋病这些传染病!属于体检吗?
...,还指引着手术的方向和步骤。乙肝、艾滋病等传染病的筛查,这些听起来让人畏惧的名词,在手术前变得至关重要。但很多人可能会问,这些检查究竟是不是体检的一部分?它们到底扮演着什么样的角色?这篇文章将带你深入...……更多
对于运动,给大家三点建议
...研究还看到,对于那些有慢性病的人群来说,比如说患有高血压、肥胖、心血管疾病的人群来说,平时注意体育锻炼的人,其感染新冠病毒后,住院率或病亡率都相对较低。从这项研究,我们不难看出,坚持运动的人,感染新冠...……更多
老一辈人钟爱的咸菜,年轻人为何要少吃?
...可能就会成为“最后一根稻草”,并最终导致血管疾病和高血压症状。2.运动方式的变化高碳水、高盐的饮食未必对身体会造成严重损伤,但前提是活动量得足够。老一辈的人往往需要在田间地头或是工地车间进行大量的体力活...……更多
贵州出台文件进一步完善全省医疗卫生服务体系
...分级分类管理,提高专业技术人才比例。到2025年,全省高血压、糖尿病患者规范管理率均达65%以上,适龄儿童免疫规划疫苗接种率达95%以上,全省二级及以上公立综合医院设立老年医学科比例达90%以上,全省三级中医类医院均...……更多
常吃甜食,或会给身体带来这4大典型的危害,需警惕
...响,这主要是因为,大量糖分的摄入,不仅会使得体内的血压、血糖和血脂升高,加剧血管的压力,而且长期的高血糖、高血脂,还会让血管不断地变厚,加速动脉血管粥样硬化的进程,使血管丧失弹性的同时,还容易诱发血管...……更多
立冬养生饮食有讲究,这三种传统美食必不可少,驱寒暖胃又滋补
...亦可减肥。山药含有皂苷,能降低胆固醇和甘油三酯,对高血压和高血脂等病症有改善作用,老人孩子吃都是很棒的。今天推荐用山药培根做的山药培根丸,一滴油都不放,滋补软糯鲜美,十分好吃,做法也很简单,喜欢的可以...……更多
定了!2023国际(杭州)毅行大会明起报名!本周末快乐延续
...一名异性健康要求:先天性心脏病和风湿性心脏病患者/高血压和脑血管疾病患者/心肌炎和其他心脏病患者/冠状动脉病患者和严重心律不齐者/血糖过高或过低的糖尿病患者/其他不适合此运动的疾病患者/孕产妇/活动日前两周以...……更多
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5种食物或许会伤肺,秋季要少吃,但很多人每天都吃,还吃得不少,需要注意!
5种食物或许会伤肺,秋季要少吃,但很多人每天都吃,还吃得不少,需要注意!进入秋季,天气寒凉又干燥,我们的肺脏是怕冷又怕燥的
2024-08-25 14:05:00
处暑时节,外行人吃牛羊肉,内行人专吃这菜,祛湿健脾胜过补药
处暑时节,正值暑气逐渐消退、天气开始转凉的时节。这时节的饮食选择,既要考虑到消暑解热,也要注意健脾祛湿。对于有经验的食客来说
2024-08-25 14:06:00
秋天多吃山药,润肺祛燥。山药营养价值高,怎么做好吃呢?
秋天到了暑气渐消,但是秋燥又起。在这时节应该多吃润肺的食物,滋润又止咳,安心宁神。人们的餐桌上,食物的种类逐渐由茄子豆角叶子菜转为根茎类食物偏多
2024-08-25 14:36:00
上了年纪要少喝茶?医生:平时可以用这3物泡水喝,比茶叶更好!
在我们的日常生活中,有很多老人喜欢用泡一壶香气四溢的茶来慢慢享受养生时光。但是,你知道吗?有些时候,特别是上了年纪的朋友
2024-08-25 14:37:00
长期喝白开水和长期喝茶的人,谁的身体更健康?研究终于来了
李阿姨是一位热爱生活的退休教师,生活中对健康格外关注,每天清晨她都会按照多年来养成的习惯泡上一杯绿茶,她坚信茶叶中的抗氧化成分能够帮助她延缓衰老
2024-08-25 14:37:00
医生建议:睡眠差者少喝这类茶饮,损耗精气,这几种搭配尤其伤身
说到泡茶,可能你会想到那种悠闲的午后,阳光洒在窗台,一壶香气四溢的茶慢慢沁入心脾,茶饮在我们的生活中扮演了不可或缺的角色
2024-08-25 14:38:00
不甜的水果含糖量就少吗?糖尿病患者小心水果“陷阱”
在很多人的认知中,“甜”与“糖”往往是画等号的,尤其是吃水果的时候,人们会以甜度来区分是“高糖”水果还是“低糖”水果,认为越甜的水果含糖量越高
2024-08-25 14:38:00
干燥易上火,抓住养肝黄金期:建议多吃这4种蒸菜,滋养肝脏,润燥去火
随着季节的更替,空气逐渐干燥,人体易出现上火、肝火旺盛等不适症状。中医认为,肝为“将军之官”,主疏泄,喜条达而恶抑郁。春季是养肝的黄金期
2024-08-25 14:38:00
补气血谁还吃阿胶啊,这几个不错的食谱,才是大补之物!
每个女人,每个月都要经历烦躁不安或小腹疼痛的那几天。尤其是未婚或未生育过的女性,痛经更是常见。甚至有些初潮少女,不是月经量过多
2024-08-25 14:39:00
失眠救星失效?喝了沉香茶仍难眠?揭秘背后原因与改善妙招!
在这个快节奏、高压力的时代,优质睡眠成了许多人的奢侈品。沉香茶,以其独特的香气和传说中的安神助眠功效,成为了不少人心中的“睡眠神器”
2024-08-25 14:40:00
生吃莲藕能降压降糖?医生:这3种食物生吃更好,多了解不吃亏
“李刚啊,你这问题可不简单!”资深医师老王,手中紧握着体检报告,眉头紧锁,对坐在诊室中的李刚缓缓说道。李刚是个普通的上班族
2024-08-25 14:40:00
52岁男子坚持晚饭只吃菜不吃饭,降血脂,2个月后健康状况如何?
很多人为了降低血脂,改善健康状况,尝试过一项看似简单却充满挑战的计划——晚饭只吃菜,不吃饭。这个改变听起来似乎很合理,毕竟减少碳水化合物的摄入常被认为有助于减肥和控制血脂
2024-08-25 14:41:00
武汉大学发现:不吃大蒜和辣椒的人,血栓一下就不堵了?可信吗?
在寒冷的冬天,老李感到自己的胸口突然一阵剧痛,这种痛感迅速扩散至左臂和下巴。作为一名长期工作于辣椒批发市场的商贩,他的饮食习惯以辣为主
2024-08-25 14:41:00
它是“天然祛湿菜”,现在正当季!一周吃3次,健脾祛湿,一身轻
处暑,天气渐渐由炎热转为凉爽,但空气中的湿度似乎还依依不舍,让人时常感到身体沉重,仿佛背负着无形的重担。老一辈常说:“秋来湿气重
2024-08-25 14:41:00
它是夏季刮油菜,肚子大、便秘的人多吃它,效果特别好
西葫芦价格低廉、营养丰富,是不少家庭餐桌上的“常客”,特别是在京津地区,从立夏到秋末,换着各种花样吃它,怎么都吃不腻。但是
2024-08-25 14:41:00