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孩子消化老不好?原因不是辣条或泡面,医生:祸首是这3个习惯
...,身体会产生应激反应,释放激素如皮质醇,这可能导致胃酸分泌增多,影响食物的正常消化。此外,持续的压力还可能引起胃肠道功能性疾病,如功能性消化不良。情绪问题也可能导致饮食习惯恶化。孩子在情绪低落或心理压...……更多
简单调整饮食   预防消化不良
...们的味蕾,但过量摄入这些食物会导致胃黏膜受损,引发胃酸过多、消化不良乃至胃炎等症状。因此,在享受美食的同时,应尽量选择那些对肠胃友好的食物,适当地平衡口感与健康,控制刺激性食物的摄入量,以维护消化系统...……更多
减肥时不吃“晚餐”,一个月到底能瘦几斤?看你达标了吗?
...有可能是坚持的时间不够长。 减肥期间不吃晚饭,稀释胃酸还会自动分泌,肠胃分泌的胃酸会对胃黏膜造成一定的刺激,因为肠胃中没有食物要进行消化,所以就会伤害到人的肠胃,时间长了可能会使人容易患上一些肠胃疾病...……更多
寻找减肥与长寿的科学方案
...和手段,有可能把人健康的寿命增加10到20年。他的健康策略是从五个方面入手的:运动,然后是营养、睡眠、情绪健康以及药物。对长寿来说,最重要的杠杆就是运动。运动是对健康和寿命最有效的干预,比任何药物、任何其...……更多
为何甲状腺癌日益高发?医生提示:3大诱因难脱干系
...,如骨质疏松。03为何甲状腺癌日益高发?医生提示:3大诱因难脱干系环境因素现代生活中,环境污染问题日益严重,尤其是土壤和水中含有的有机氯、有机磷等有害物质。这些物质会对人体造成潜在的危害,长期接触这些有害...……更多
轻断食有学问
...”目前尚不作为长期饮食模式推荐。“这种间歇性禁食的策略,短期来看确实可以使体重减轻,可以改善代谢指标,比如血糖、血脂等,但目前没有长期研究证实其长期效果,而且也很难有人真的能够长期坚持下来。”王佳解释...……更多
现在才知道,红薯不能随便吃,为了健康,请牢记5个禁忌
...时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多。和柿子中的铎质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。3.甜食 红薯含糖量比较高,空腹吃红薯容易导致大量胃酸...……更多
身体出现5个迹象,说明你吃“盐”太多了?赶紧限制还来得及哦
...的健康。同时,高盐饮食还可能引发胃部不适,如胃痛、胃酸过多等症状,影响我们的生活质量。这4类人更要少吃盐1、高血压患者是少吃盐的重点人群。盐摄入过多会使血压升高,而高血压又是心脑血管疾病的主要危险因素。...……更多
糖尿病患者想要控制血糖、减轻体重,那么一定要做到以下几点
...,肠胃都是在饥饿中度过的。就算肠胃中没有任何东西,胃酸也会持续分泌,胃酸分泌到一定的程度时,就会导致胃黏膜损伤,出现消化道溃疡的症状。而且胃部长期没有食物摄入,胃部也会慢慢收缩,对胃部健康非常不利。除...……更多
青少年要警惕痛风
...意以下几方面。一、饮食控制:高嘌呤食物是痛风的主要诱因之一,青少年应该尽量避免食用高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。建议多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物,这些食物通常嘌呤含量较低。二、多喝水:多喝...……更多
胃不好不能吃水果?这2种水果可以放心吃,还能帮你养胃护胃
...,避免空腹大量食用任何水果,也是保护胃部健康的重要策略。香蕉:胃友好的黄金果实香蕉,因其独特的营养成分和易消化性,成为胃部不适者的理想选择。它含有大量的钾,这种矿物质对维持身体电解质平衡至关重要,尤其...……更多
...变其食欲不佳的情况,效果较为明显。另外,醋还能刺激胃酸分泌,从而达到促进消化的目的。醋对胃酸分泌较少的人很有帮助,但消化道功能正常的人并不需要通过吃醋来增进消化功能。醋能“减盐”。利用醋来提升食物的鲜...……更多
吃红薯后,1小时内不宜再吃几样食物
...鞣酸和维生素C,而红薯中含有大量的淀粉和纤维素。在胃酸的参与下,这两种食物会发生反应,形成不易被人体消化的硬块,影响胃肠道的消化功能,引起胃部不适。因此,建议在食用红薯和番茄时,二者间隔一段时间,避免...……更多
研究发现,长期吸烟会导致肝细胞损伤,从而引发肝硬化
...生活习惯。二、慢性肝炎患者:慢性肝炎是肝硬化的主要诱因之一。据统计,我国约有7000万慢性肝炎患者,其中一部分人最终会发展为肝硬化。对于慢性肝炎患者来说,早期发现和治疗至关重要,只有控制住肝炎的发展,才能...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...炎、胃溃疡等,因为长时间不吃饭,胃肠道蠕动会减慢,胃酸分泌也会增多,对胃肠道黏膜造成刺激,从而引发消化道疾病。因此,长期不吃晚饭虽然可以辅助减肥,但会对身体健康造成一定伤害,想要减肥的患者应该选择科学...……更多
“喝凉水都长肉,光吃不胖”你属于哪种体质?又该怎样调呢
...上述方法,无论你是哪种体质,都能找到适合自己的调整策略,进而达到健康体重和良好的生活质量。记住,了解自己的体质并采取适当的生活方式调整,是实现健康生活的关键。调整策略:如何根据体质做出合理饮食与生活调...……更多
腰带别勒太紧 当心伤了嗓子
...、体征和疾病的统称,患病率为10%至35%。除了胃蛋白酶和胃酸以外,胃内容物还包括胆汁酸及胰酶。上述胃内容物经食管反流后能够刺激损伤咽、喉部黏膜,造成黏膜炎症、上皮增厚及分泌物黏稠,从而引起咽异物感、咽喉痰多...……更多
保护肾脏的健康,远离两种食物,在日常生活中谨记忌口
...胖和糖尿病的主要原因之一,而糖尿病是肾脏疾病的重要诱因。高血糖会损害肾小球的滤过功能,导致蛋白尿和肾功能不全。因此,我们在日常饮食中应尽量减少糖的摄入量。可以选择低糖或无糖的食品,如水果、蔬菜等,来代...……更多
“不吃晚饭,饿治百病”,不吃晚饭的生活方式更健康?答案来了
...增强有利,否则经常不吃晚餐,到了晚上会更容易饥饿。胃酸大量分泌以后,对胃黏膜会带来刺激,某一些胃部疾病并有可能会出现,所以这种说法是没有任何科学依据的。经常不吃晚餐,不仅无法治百病,还有可能会增加某一...……更多
边吃饭边喝水,会影响消化吗?
...会影响消化功能。“因为我们食物的消化主要依赖胃里的胃酸以及消化酶,短时间喝太多水,胃酸很快会被稀释,并且短时间饮用大量水会导致胃里面的空间变小,胃张力变大,就容易产生恶心饱胀等消化不良的感受。”而对于...……更多
自制发酵食品有风险,这些食品要注意!
...头更容易消化吸收,比较适合脾胃虚弱的人群使用。对于胃酸分泌过多或体内尿酸偏高的人群来说,吃馒头还可以中和胃酸、降低尿酸。2.红曲米 红曲米具有降脂、降压、抗氧化、抗炎等多种功效。其中的活性成分红曲色素和...……更多
隐藏在胃里的“不速之客”:幽门螺杆菌!这些传播途径你知道吗?
...2005年的诺贝尔生理学或医学奖。可以在那里躲避强大的胃酸攻击。这么做的秘诀是什么呢?答案在于它们能够产生尿素酶,这种酶将胃里的尿素转化为碳酸氢铵,从而中和周围的胃酸。简而言之,幽门螺杆菌携带着自己的小型...……更多
为什么中年人群保持身材会越来越难?不只是中年,减脂之后也一样
...功能减退,这会导致新陈代谢减慢,进而影响体重。应对策略虽然我们无法完全控制激素变化,但有几种方法可以帮助我们更好地管理这些变化:合理饮食:关注血糖平衡,避免高糖食物,选择低糖、高纤维的食物,有助于应对...……更多
减肥革命:揭露40个让你一次减到底的科学策略
在当今社会,减肥已成为许多人生活中的一大挑战和话题。从生活习惯到饮食控制,每个人寻找的减肥方法五花八门,但真正有效且健康的方法究竟是什么呢?下面将结合40个减肥冷知识,深度探讨减肥的科学原理和实际操作建...……更多
葡萄吃多了上火吗
...立即喝水是不好的,因为肠胃还没有来得及消化,水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧的氧化发酵,加速了肠道的蠕动会产生腹泻。4.容易便秘葡萄能量含量较高,属于高热性食物,如果一次性吃太多葡萄,会引起内火旺盛...……更多
得了幽门螺旋杆菌怎么办?这些错误不要犯!11个常见症状要注意!
...。这种细菌通常存在于人类和某些动物的胃部,特别是在胃酸环境中。在显微镜下观察时,它们呈现螺旋状或弧状。幽门螺旋杆菌与多种胃部疾病有密切关联。世界卫生组织(WHO)已经将其列为一种致癌物质,与胃癌的发生密切...……更多
科普胃溃疡的自我调理
...一种较为普遍的消化系统疾病,它主要侵袭胃的内壁。当胃酸与胃蛋白酶的消化作用过于强烈,它们会侵蚀胃黏膜,从而引发溃疡病灶的形成。此病的症状多样,可能包括胃部疼痛、持续的胃灼热感、胃部胀满、恶心甚至呕吐等...……更多
消化不良的原因和可能的疾病预警
...适症状。消化不良可能由多种原因引起,如胃动力障碍、胃酸过多、幽门螺杆菌感染等。消化不良的症状通常包括腹胀、反酸、嗳气、恶心、呕吐等。腹胀是消化不良最常见的症状之一,通常伴随胃部不适。反酸是指胃内容物逆...……更多
胃溃疡是一种消化系统疾病,它可能导致胃内壁的损伤和溃疡形成
...胃酸的分泌。4.避免空腹:避免空腹是管理胃溃疡的重要策略之一。定时进食,并在睡前避免长时间的空腹,可以减少胃酸的分泌和胃溃疡的刺激。5.注意个体差异:每个人对食物的反应都有所不同,因此关注个体差异也很重要...……更多
这场手术,主刀医生的“一助”竟是机器人
...孔疝主要有以下症状:反酸、烧心:它的发生原因是因为胃酸逆流到食管中引起食管粘膜的刺激和损伤。胸骨后疼痛:那是由于食管损伤、食管收缩功能异常以及反流物刺激神经末梢所致。这种疼痛通常位于胸部,并可能辐射到...……更多
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5月17日,郭店街道“食尚郭店 味享生活”厨艺比赛现场热闹非凡,各路厨艺高手齐聚一堂,开展了一场厨艺大比拼。此次比赛邀请到了诸多业内权威人士担任评委
2025-05-18 11:47:00
当文旅“追风者” 福建省古田县以创新破题
本文转自:人民网人民网记者 林晓丽刺身金耳、银耳冰草芒果沙拉等开胃冷菜轮番“登场”,银耳菌酱蒸白刀鱼、黑椒雪耳猴菇排等硬菜悉数“上桌”
2025-05-18 09:22:00
吃海带有什么好处
1、美发。海带中的碘极为丰富,它是内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。因此,常吃海带能令你秀发飘飘
2025-05-18 02:26:00
如何科学选购枇杷?贵州省市场监管局发布消费提示
枇杷清甜可口,富含人体所需的多种营养元素,其中钙、磷及胡萝卜素明显高于其他常见水果,并含有人体所必需的8种氨基酸。近期
2025-05-18 01:35:00
携手共促苗医药国际化发展——中马民族医药交流与合作活动圆满收官
为深化“一带一路”框架下传统医药领域合作,推动民族医药文化互鉴与产业协同发展,由中国民族医药协会苗医药分会与马来西亚代表团共同举办的“中马民族医药交流与合作 共促苗医药国际化发展”活动于5月16日在贵州省贵阳市举行
2025-05-18 02:38:00
镜头淬练时光 定格山河人文之美——铜仁市老年摄影协会举办摄影讲座
5月15日,铜仁市老年摄影协会在协会办公室举办杨东平摄影作品讲座。铜仁市老年摄影协会会员杨东平,退休前从事宣传工作,退休后热爱生活
2025-05-18 02:38:00
农业现代化,青年大舞台
本文转自:人民日报在田间辛勤耕作的新农人、为乡亲们提供农业科技服务的科技特派员……农业现代化为广大青年提供了广阔的舞台
2025-05-18 06:21:00
广袤田野显身手(编辑手记)
本文转自:人民日报从湖南郴州的稻田到贵州威宁的蔬菜基地,再到浙江绍兴的桃林,乡村正成为青年施展才华的广阔舞台。贵州大学博士团队通过品种改良
2025-05-18 06:21:00
江西美食巡回赛即将开赛
本文转自:人民网-江西频道在赣菜交易额同比增长690%、江西美味频登热搜的背景下,由煌上煌总冠名的“江西美食巡回赛”,将于5月19日至25日在南昌举行
2025-05-17 20:36:00
烟台全民营养周活动启动,专家教你如何保持“健康体重”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李楠楠5月17日,烟台市举行第11届“全民营养周”“合理膳食 健康体重”健康知识发布会,发布会的主题是合理膳食健康体重
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老年人和儿童青少年如何保持健康体重、预防肥胖?听听专家咋说
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李楠楠5月17日,烟台市举行第11届“全民营养周”“合理膳食 健康体重”健康知识发布会,发布会的主题是合理膳食健康体重
2025-05-17 21:18:00
佛山中山医院联合高明更合镇妇联,开展健康公益讲座和义诊活动!
下午3点钟半左右,受高明更合镇妇联邀请,佛山中山医院专家、主治医师陈木兰医生协同医疗志愿者走进高明区更合镇界村村委会,开展健康公益讲座和义诊活动
2025-05-17 21:20:00
恩生堂刘家窑王杰主任:什么是支气管扩张?有哪些危害?
支气管扩张是一种慢性气道疾病,指直径大于2mm的中等支气管因管壁肌肉和弹性组织破坏,出现不可逆性扩张和变形,导致气道壁变薄
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我的从医路——回望初心谈感想 | 田诗琴:每一份坚守终将得到回应
“从小我就觉得救死扶伤是一件很伟大的事”我叫田诗琴,是遵义医科大学附属医院急诊科的一名护士。爷爷是县医院的一名内科医生
2025-05-17 22:21:00
云南景谷:“黑珍珠”破土 奏响振兴新乐章
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