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打鼾原因与解决方法:告别睡觉打呼噜的五大策略
...偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大等解剖结构异常,导致气流在呼吸道中受到阻碍,引起打鼾。2.肥胖:体重过重的人,颈部脂肪堆积,使呼吸道变窄,气流受阻,容易导致打鼾。3.酒精和药物:酒精和一些药物,如镇静剂、安眠药等...……更多
夜间的\\\
...小习惯,实则可能隐藏着健康隐患。想象一下,睡眠中的呼吸道像一条狭窄的隧道,空气流动受阻,发出的声音便是打呼噜。这种现象,特别在中老年群体中普遍,但其原因和影响各不相同。首先,打呼噜并不仅仅是声音问题。...……更多
孩子夜间磨牙,医生说,这种药千万不要乱吃,对身体有伤害
...牙这种方式来发泄内心的紧张和焦虑。此外,睡眠障碍和呼吸道问题也可能引起磨牙。研究表明,睡眠质量不佳或睡眠中断可能增加磨牙的风险。特别是那些有打鼾或呼吸暂停倾向的孩子,更可能在夜间磨牙。此外,日常饮食习...……更多
睡觉容易流口水咋回事?与打呼噜是一个原理,看看是什么原因吧
...无害的,但它有时也可能是潜在健康问题的标志。例如,呼吸道阻塞、鼻窦问题或睡眠呼吸暂停,都可能导致流口水。如果伴有打鼾或睡眠质量下降,建议咨询医生。改善建议要减少睡眠时流口水,可以尝试调整睡眠姿势,优先...……更多
打呼噜是睡得香吗?你的打鼾可能是健康警钟!10个改善方法告诉你
...为打鼾。是一种在人们睡眠时发生的声音现象,通常因为呼吸道某处的空气流动受到阻碍而产生。这种阻碍导致喉咙和其他呼吸道组织振动,从而产生了鼾声。打鼾可以是轻微的,偶尔发生,也可能是持续的,影响到个人及其伴...……更多
打呼噜并不是睡得香!可能与严重疾病有关
...危害以及如何治疗。一、打呼噜的成因打呼噜主要是由于呼吸道变窄或呼吸道弯曲引起的。当空气在通过呼吸道时,如果呼吸道弯曲或变窄,就会产生振动,从而发出呼噜声。常见的原因包括肥胖、饮酒、吸烟、鼻部疾病等。此...……更多
【百姓科普】呼吸医生在身边 | 您打的“呼噜”安全吗?
...称OSA)。先来认识下,我们为什么会打鼾?打鼾的原因是呼吸道变窄。当我们入睡后,全身肌肉放松,喉咙部位的肌肉也会放松,这就会使得我们的呼吸道变窄。如果呼吸道变得太过狭窄,那么气流就会从原先的平缓变得躁动,...……更多
呼噜打得响就是睡得香?小心呼吸暂停
...育锻炼,保持良好的生活习惯。2.戒烟限酒,吸烟会引起呼吸道症状加重,睡前饮酒尤其严重。3.对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。4.睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。5.采取侧卧位,右侧...……更多
长辈的打鼾并非简单的睡眠现象,而是隐藏着潜在的健康风险
...应该更加重视,探究背后可能的健康隐患?打鼾,通常是呼吸道在睡眠时部分阻塞的结果。这种阻塞可能导致空气流动受限,引起声音。然而,当这种现象频繁发生,甚至伴有呼吸暂停时,就可能指向更严重的健康问题。打鼾:...……更多
不可忽视的睡眠呼吸暂停低通气综合征
...保持室内空气清新,避免灰尘、花粉等过敏原,以减少对呼吸道的刺激。养成良好的生活习惯:保持规律的作息时间,避免熬夜,有助于维持身体的正常节律。 (梧州市人民医院 莫柳军) ……更多
注意!晚上睡着了流口水要重视,分享一方法,关紧身体“水龙头”
...可能是由多种因素引起,如口腔状况、睡眠姿势或甚至是呼吸道的问题。然而,这个被许多人忽视的小问题,实际上可能是身体试图传达的重要信号。过度流口水可能会导致口腔健康问题。涎液在我们醒着时能帮助清洁口腔和消...……更多
奥运冠军自爆“终身佩戴呼吸机”上热搜
...注。那么到底什么是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征?造成的原因有哪些?目前又有什么治疗手段?10月16日,记者联系上合肥市二院广德路院区耳鼻咽喉科主任、副主任医师曹峰,曹主任表示,自己在门诊碰到类似的病人不在少数...……更多
孩子打鼾、鼻塞竟会影响智力发育?尤其是这种情况,越早治疗越好
...尤其在学龄前儿童中常见,由于扁桃体体积增大,阻碍了呼吸道,导致孩子在睡眠时打鼾。鼻中隔偏曲则可能是先天性的,也可能是由于外伤引起的,这会使得孩子的鼻道不畅,造成鼻塞,间接引起打鼾。另一个不容忽视的原因...……更多
健康中国|奥运冠军自曝终身戴呼吸机  打鼾加这些征兆要警惕
...前,40岁的奥运冠军杨威自曝最近开始打鼾,医生表示其呼吸道出现问题,吸不进气,需要终身佩戴呼吸机。他的视频在网络传播后,话题一度冲上热搜。此前,43岁的霍启刚也被诊断出患有严重的失眠障碍和中度睡眠呼吸暂停...……更多
白天不咳,晚上躺下就咳!不是喉咙的问题,或是鼻涕淤积在鼻腔
...们咳嗽?咳嗽是身体的一种保护机制,其主要功能是清除呼吸道中的异物和分泌物,保护肺部免受污染物的侵害。然而,很多人可能没意识到,咳嗽不仅仅是一个简单的身体反应,而是一个复杂的生理过程,涉及到大脑、神经系...……更多
老年人痰多、咳嗽、气喘?不光要补肺,更要补肾!肾气足诸症皆消
...污染、过敏原、冷热温差等,都可能引起或加重老年人的呼吸道问题。这些因素可导致气道敏感性增加,引发咳嗽、气喘等症状。三、不良生活习惯的影响长期的不良生活习惯,如吸烟、缺乏适量运动、不合理饮食等,也会对老...……更多
睡觉流口水,可能是这些疾病发出的“报警信号”,建议了解
...干燥和流口水的可能性。这一转变提示我们,维护通畅的呼吸道是优质睡眠的关键之一。在探讨睡眠时流口水这一现象时,我们首先需要认识到,虽然它可能看起来是个小问题,实际上却可能是身体试图传达的更深层次的健康信...……更多
心血管损害、体重增加、高血压风险,睡眠呼吸暂停对人的几大损害
...停的关键环节。通过均衡饮食和规律运动,不仅可以减轻呼吸道的负担,还能改善心血管健康和整体生命活力。避免酒精和安眠药:清醒的夜晚,宁静的睡眠酒精和某些安眠药会导致喉部肌肉过度放松,增加呼吸暂停的风险。因...……更多
腺样体肥大对儿童危害大吗
...肥大通常是由于病毒或细菌感染引起。常见的感染包括上呼吸道感染,如感冒、扁桃体炎、鼻窦炎等。其他原因可能包括过敏反应、环境刺激或遗传因素。二、腺样体肥大的表现是什么腺样体肥大的表现可以因个体差异有所不同...……更多
痰多粘嗓子眼,心烦?医生:这3个办法,除湿燥痰,还你一身轻松
...象,实际上是身体的自我保护机制。正常情况下,痰是由呼吸道的粘膜细胞产生的粘液,起着润滑和保护的作用。但当这一过程失衡时,就会出现痰多粘嗓的情况。那么,为什么会有痰多粘嗓的状况呢?一般来说,这是身体对某...……更多
奥运冠军自曝终身戴呼吸机!这个病严重会猝死,却经常被忽视……
10 月 12 日,奥运冠军杨威,自曝自己呼吸道出问题,一度吸不进气,需终身佩戴呼吸机。 杨威表示,自己完全没想到,身为国家运动员却在 40 岁时戴上了呼吸机。杨威称自己最近开始打鼾,医生表示其呼吸道出现问题,吸不...……更多
提高警惕!医生忠告:别把咳嗽当儿戏,长期反复咳嗽有可能致命
...用刺激性清洁剂和香水,这些产品中的化学物质可以刺激呼吸道,引发或加重咳嗽。2.生活习惯的调整:不容忽视的日常细节简单的日常习惯调整对于缓解长期咳嗽同样至关重要。保持充足的水分摄入有助于稀释呼吸道分泌物,...……更多
奥运冠军自曝患病!严重或致命!这些人警惕
...转自【中国新闻社】;10月12日,奥运冠军杨威自曝自己呼吸道出问题,一度吸不进气,需终身佩戴呼吸机。杨威表示,自己完全没想到,身为国家运动员却在40岁时戴上了呼吸机。杨威称自己最近开始打鼾,医生表示其呼吸道出...……更多
网购呼吸机靠谱?听听专家怎么说
...关睡眠障碍的一种无创呼吸辅助设备。通过持续向患者的呼吸道输出稳定的正压气流,CPAP呼吸机能有效“撑开”气道,保证气道在夜间睡眠时的畅通,使患者恢复自如呼吸,从而缓解或消除打鼾和呼吸暂停现象。经过科学治疗...……更多
想要通过“养肺”预防肺癌,5种食物不妨多吃
...括至少69种致癌物,这些有害物质在吸烟时会被直接吸入呼吸道并接触肺部,对肺部细胞健康构成威胁。除了对肺部健康的危害外,烟草中的有害物质还会随着血液流动流向全身,导致DNA复制异常,诱发基因突变。值得注意的是...……更多
白天不口渴,晚上口渴是什么原因呢,是糖尿病吗?
...,进而引发口渴。睡眠环境:睡眠时室内空气干燥会增加呼吸道水分蒸发,特别是在冬季或使用空调的环境中,这种蒸发更为明显,导致夜间口渴。药物副作用:使用某些药物,特别是利尿剂,可能会导致身体在夜间失去更多水...……更多
哈佛研究:有这2个睡眠习惯的人或更长寿!
...呼吸暂停。例如,鼻咽癌、喉癌等癌症可能会压迫或堵塞呼吸道,导致睡眠呼吸暂停。如果睡眠呼吸暂停的情况频繁出现,建议尽快咨询医生进行排查。医生可能会建议进行一些检查,如睡眠监测、喉镜检查等,以确定是否是癌...……更多
手术后恢复期通常短暂,大多数儿童能在一周内恢复正常活动
...喉后部,是人体免疫系统的一部分,主要功能是帮助抵御呼吸道感染。然而,当腺样体因反复感染或其他原因过度增大时,就可能发展成为腺样体肥大。腺样体肥大并非罕见现象,特别是在儿童中。事实上,很多家长可能在孩子...……更多
成都民生耳鼻喉医院:中老年人耳鼻喉疾病高发,请多关注父母的耳鼻喉健康
...要吸烟喝酒,吸烟、饮酒会使血压升高,肌肉松弛,包括呼吸道,呼吸道变得狭窄,在抵抗力低下的时候吸烟会造成咽喉部发炎、肿胀,会堵住呼吸道,不利于呼吸,这样很容易会打呼噜了,所以睡前不要吸烟喝酒。养成良好的...……更多
...被阻塞,就会造成呼吸暂停。”陈海红解释。导致打鼾的原因很多,儿童相对单纯,常见有扁桃体肥大、腺样体肥大、过敏性鼻炎、肥胖等,对症处理后,比如扁桃体腺样体切除,疗效显著。而成人相对复杂,常见有肥胖、舌根...……更多
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寿命长短,不仅是因为衰老和生病,而是取决于它!
一项来自哈佛大学公共卫生学院的研究人员刊登在国际杂志Circulation上的研究报告发现,在成年期保持五种健康的生活方式或会使你的预期寿命增加10年以上
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山水食事|吹21℃的风,寻找“诗和远方”里的人间烟火
写在前面:山水之间,一碗人间烟火连接着自然与人文,千百年沿袭里是风情与群山的衔接,是世人对流水的尊重。“黄小西正吃晚饭”让贵州黄果树
2024-06-09 18:04:00
【香港故事】梦中情“粽”来了 看港式“巨无霸”裹蒸粽飘香端午
本文转自:中国新闻网又是一年端午节,街市粽香飘万里。五月初五吃粽子,是香港人过端午的传统。而其中最有特色,最为费工的粽子品种
2024-06-09 18:25:00
夏季进食谨防食物中毒(一)
本文转自:张家界日报进入夏季,美食的诱惑无处不在,我们在尽情享受美食的同时,也要警惕食物中毒。专家提醒,夏季气温高、湿度大
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智慧农机护航“三夏”生产 夯实秋粮丰收基础
本文转自:央视网央视网消息:接下来,我们一起走进辽宁、河北等地的田间地头,探寻那些在夏日阳光下绽放的生命力。辽宁大连:水稻插秧正当时 滨海盐碱地育稻香现在画面中看到的是辽宁大连普兰店区大卢社区的千亩优质水稻示范田
2024-06-09 17:41:00
糖尿病人如何健康吃粽子?北京协和医院专家给出提示
本文转自:央广网央广网北京6月9日消息 (记者 雷妍)吃粽子是中国端午节的传统习俗,红枣粽子、鲜肉粽、蛋黄粽、蜜枣粽、豆沙粽等品类繁多
2024-06-09 18:01:00
(乡村行·看振兴)江西瑞昌:农旅融合 激活乡村发展“新动能”
本文转自:中国新闻网中新网南昌6月9日电 (卢梦梦 李寅华 李一琦)眼下,在江西省瑞昌市赛湖二分场现代农业示范园内的瑞昌市火金种植家庭农场里
2024-06-09 18:18:00
端午节习俗中的养生之道 你知道吗?
本文转自:人民网健康“医”点通端午节习俗中的养生之道 你知道吗?
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糖尿病合并痛风,该如何护理?
在现代社会,随着生活水平的提高和饮食结构的改变,糖尿病和痛风的发病率逐年上升。更为棘手的是,这两者往往容易“结伴而行”
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全程直播,揭秘微创全飞秒手术!“全飞耀中华 健康生态圈”公益摘镜活动经过1个月的征集和检查筛选,从全省教师、快递小哥、骑手
2024-06-09 11:32:00
火锅牛腩粽、冰激凌粽……粽子玩出新花样 价格跳水至3折
榴莲芝士粽、奶黄软心粽、青稞芋泥乌米粽、冰激凌粽……重庆端午市场正在上演万物皆可“粽”。随着端午临近,上游新闻记者走访市场发现
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糖尿病食谱--蒜蓉娃娃菜
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