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...力量和收缩功能，提高控制尿液的能力。通过盆底肌肉的训练，可以提高血液循环，增加阴道的弹性，改善性生活质量。通过盆底肌肉的训练和锻炼，可以增强盆底肌肉的支撑力，减少盆腔器官脱垂的风险。3.盆底修复常见方法...……更多
2024-01-28 21:58:00盆底,关爱女性,关爱,女性,盆底,肌肉
...好气质的，一定不能忽视了自己的体态。但生活中很多人还是忽视了这个细节，总是有一些不规范的生活习惯，让一些人的体态看起来不是很优美，严重的还会有弯腰驼背，脖子前倾的情况，这样子的状态看起来很没精神，整个...……更多
2024-02-18 10:15:00体态,脖子,影响,问题,脖子,体态
...丘2》的绝妙之处在于，即使你已经看到了最后一分钟，答案却从来都不是明晰的。真正的答案，应该在《沙丘3》里。因为强大的基因、后天的训练以及不断摄入沙丘的香料，保罗正在不断地印证自己是传说中的天选之人，那位...……更多
2024-03-09 23:48:00沙丘,保罗,哈克,维纶,维伦,丹尼
...候条件和优良的空气质量，正吸引越来越多职业球队前来训练，以及各类大型足球赛事落地。”海南师范大学足球学院副院长、教授黄振洲说，该校足球运动专业的设置，将为我省足球训练、举办赛事等提供优质的人才储备和人...……更多
2024-04-01 07:04:00风向,专业,专业,海南,人才,三亚
...丘市民强身健体的热情却没有“降温”。无论是居民小区还是公园广场，到处都能看到市民锻炼的身影。虞城县人民医院骨科医生陈立军说，尽管加入健身行列的人数逐年增加，但有不少人对健身的理解存在偏差，在中老年群体...……更多
2023-12-26 08:03:00健身,运动,健身,运动,市民,身体
...说，偏瘫治疗的前三个月是患者康复的“黄金期”。康复训练是一个需要长期坚持的过程，有些偏瘫患者无法在医院进行系统科学的训练，致使康复效果大打折扣。因此偏瘫后，进行系统科学的康复是非常必要的，如果盲目甚至...……更多
2024-03-21 19:12:00新泰市,中医医院,新泰,偏瘫,中风,肢体
...见的疑问是：加入奶制品会怎样影响其效果？这个问题的答案不仅涉及到口感的变化，还关系到咖啡的营养价值和减肥效果。首先，我们需要了解加入奶制品对黑咖啡成分的影响。黑咖啡本身几乎不含热量，而且富含抗氧化剂和...……更多
2024-01-17 10:12:00咖啡,减肥,时间,咖啡,减肥,咖啡因
...跑步”？有很多跑友认为，只要跑步就有效，无论快跑，还是慢跑，跑总比不跑好！跑步久了，我才知道，跑步也有很多误区，有时候跑还真不如不跑！这些无效跑步的误区，轻则会影响到我们的跑步效果，重则还会对我们的健...……更多
2023-11-30 09:38:00误区,心率,运动,误区,身体,方式
...进大脑发育？如果我们将两者结合起来，会发生什么呢？答案是：效果会更好！“艺术是生活的一部分，而运动是生活的另一部分。将两者结合，我们可以创造出一种完美的平衡和表达方式。”- 迈克尔·乔丹 (Michael Jordan)这种有...……更多
2023-11-28 14:20:00发育,大脑,想不到,密码,黄金,孩子
...中西结合手段，借助手功能综合康复仪、减重步态分析与训练系统、冲击波治疗仪、悬吊康复系统等进行个性化、精细化及智能化的康复训练。康复治疗，不只是一个人的康复，更是全家人的幸福。青岛市市立医院康复医学中心...……更多
2023-12-20 15:08:00夕阳红,康复,夕阳,身体,幸福,科学
女人进入60岁后，还能同房吗？别羞怯，答案或许跟你想的不同很多人都说，女人过了60岁后就是进入了花甲之年，但虽然过了60，仍需要解决必要的生理需求的，其实这个时候岁数虽然大了，但是适当的夫妻生活更有助于维持...……更多
2024-02-10 18:37:00答案,女人,夫妻,身体,生活,时候
...直领域数字人，让他们回答用户的提问，给出用户想要的答案。
以搜索为突破，以知乎自己的大模型能力（知海图 AI）为依托，让大模型参与部分问题答案的生成和总结，提示用户追问，引导用户在知乎社区内进行 \" 多轮对话...……更多
2024-03-31 21:00:00实时,问答,革命,智能,搜索,语料
...水化合物，对于恢复体能至关重要。长期而言，通过增加训练的强度和持续时间，逐渐提升耐力和肌肉的能量利用效率，可以有效减少此类情况的发生。同时，保持良好的水分和营养状态也是预防速度下降的关键。
警示信号四...……更多
2023-12-22 13:53:00迹象,身体,肌肉,运动,电解质,心率
...，所以通过增加肌肉质量可以提高基础代谢率。进行力量训练和体重训练可以帮助增加肌肉质量。增加有氧运动 有氧运动，如慢跑、游泳和跳绳等可以提高心率和呼吸频率，加速代谢过程。每周进行至少150分钟的有氧运动可以...……更多
2023-10-20 00:32:00代谢,调节,减肥,代谢,减肥,运动
...，每天应进行不少于半小时的运动，采取有氧运动和力量训练结合的形式。针对臀部、大腿、胸部、背部等大肌肉群的力量训练很重要，增肌才能更好地促进代谢，增加消耗水平。肥胖合并高血压的患者进行运动前，最好咨询医...……更多
2023-10-27 15:47:00脂肪肝,脂肪,半年,错误,减肥,专家
...度，能说话不能唱歌；大强度，不能说出完整句子。力量训练后要有一定的疲劳感，疲劳感在第二天基本消失。频率 有氧运动每周3-7天；力量练习隔天1次，每周2-3天；柔韧性运动最好每天进行。微运动同样有效。假如没有整块...……更多
2023-11-23 07:27:00运动,运动,强度,有氧运动,身体,疲劳
...南特色赛事积极举办。据了解，2022年中国足球（南方）训练基地、国家潜水南方训练基地、国家摩托艇南方训练基地等“多点”新基地落户海南。不完全统计，各相关市县保障了11支国家队共2729人，以及省市（区）运动队572人...……更多
2023-01-11 19:24:00中超,海南,中超联赛,国家队,落地,赛事
...能量，所以通过增加肌肉质量可以提高基础代谢率。力量训练和体重训练可以帮助增加肌肉质量。力量训练通过使用哑铃、杠铃、器械等重物进行负重练习，刺激肌肉生长和发展，增强肌肉力量和耐力。而体重训练则主要依赖自...……更多
2023-10-20 17:07:00营养师,代谢,营养,减肥,代谢,身体
...医师张绍华介绍，通过接诊的情况来看，受伤的主要原因还是没有控制好速度。“最主要的就是因为速度太快了，例如在走路或者慢跑时出现跌倒的情况，通常时候，普通人是可以将自己身体进行平衡，就控制住了。但是对于滑...……更多
2024-01-05 00:03:00滑雪场,湖北,滑雪,接待,游客,滑雪
...\"走路运动虽好，但走得快健康还是走得慢健康?一文揭开答案\" src=\"/newsimg/715/35/39b129a85011c66a214f9ff332645781f82c24db.jpeg\"/>每天走多少步，能够起到合适的锻炼效果?每个人的运动能力，身体素质都各有不同，走多少步主.……更多
2022-12-16 12:01一文,健康,答案,还是,运动
...式更加健康，大家可以通过《BMJ》上面的一项研究来获得答案。其中有相关研究显示，运动能够达到延年益寿的作用，每日坚持运动，能够帮助人们降低慢性疾病的发生风险，对于中老年人而言，每日坚持运动，甚至可以降低死...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
...一手掌紧贴患者胸壁，另一手掌重叠放在此手背上，手指交叉互握并翘起，掌根部用力。按压位置：两乳头连线中点。按压幅度和频率：胸骨下陷5～6厘米（成年人），每次按压后胸廓充分回弹，双手不离开胸壁，频率100～120次/...……更多
2023-10-12 15:45:00心源,患者,黄金,心源,患者,急救
...木不成林，浑身是铁能打几根钉？”现在，符业娴找到了答案。“教授最引以为傲的不是‘他’做成了什么，而是‘他们’做成了什么。要在战斗力提升中实现自我价值，攥指成拳远比个人单打独斗更有力量！”全旅组织队列会...……更多
2023-10-26 11:13:00长话,师长,火箭,活动,工程,大学
...动项目的行业需求来培养专门人才，这种培养有别于运动训练、体育教育等传统专业人才培养。“我们申报增设足球运动专业，探索培养足球教练员、足球教师、足球运动管理者、足球产业开发与运营者、足球运动表现分析师等...……更多
2024-04-22 06:21:00人才,紧缺人才,战略,国家,专业,本科
...证清洗效果，又能避免对物品造成损害。无论是精密仪器还是日常用品，都能得到安全有效的清洗。2、噪音不要太大在选购超声波清洗机时，噪音大小是一个不容忽视的因素。建议选择工作噪音小于60dB的机型，以确保在使用过...……更多
2024-03-30 10:36:00清洗机,超声,超声波,清洗,盘点,好评
...记忆等因素，而得出一些完全错误或是与真相背道而驰的答案，那么AI呢？他们同样如此，甚至当他们的数据库中出现污染时，他们会“信誓旦旦”地给出完全错误的回答，并且认为这就是正确的。图源：veer
随着AI大模型的数...……更多
2023-11-06 16:53:00模型,阶段,数据,毒丸,模型,污染
...…面对这些问题，武大靖、巩立姣、张蓝心会给出怎样的答案？许海峰、赵鹏又会有怎样的观点交锋？今天21：30，北京卫视《亲爱的学弟学妹》，以运动之名，追求卓越，让我们一起走进北京体育大学！ ……更多
2023-11-24 13:22:00学弟,摇篮,冠军,北京体育大学,北京,学弟
...超过两天。存在肌肉减少的脂肪肝患者，还可以选择阻抗训练。阻抗训练建议在健身专业人士指导下进行。减重过程中，建议患者坚持写减重日记或备忘录，记录每天的体重、运动量和饮食情况。这有利于增加减重信心，还有利...……更多
2024-03-21 16:28:00脂肪肝,脂肪,运动,脂肪肝,患者,脂肪
...师、乒乓球教练郭玉宝的组织下，正在进行乒乓球接发球训练。这些学生是该校乒乓球校队队员，也是课后托管班的同学，换言之，每天放学后，这些校队队员都要进行乒乓球专业强化训练。该校副校长韩菊香说，为了提升全校...……更多
2024-03-27 03:41:00风采,乒乓球,小学,学生,学校,训练
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