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...的时候，再配合适当的运动，这个时候可以适量的吃一些东西，毕竟体重指数过大过度肥胖，对于我们身体的，健康来说还是有一定危害的，很容易会引发一些心血管疾病以及脂肪肝，等疾病的出现，所以说在这个时期控制体重...……更多
2023-11-20 06:28:00晚饭,影响,健康,晚饭,健康,身体
...风险降低5%。之所以会出现这样的情况，研究者也给出了答案，晚餐吃得多可能会引起代谢障碍，与糖尿病和心血管病死亡风险密切相关。看到这样的研究结果，我们再回头来看晚餐的问题，其实就非常简单了。第一，晚餐要和...……更多
2023-10-26 19:26:00糖尿,心血管病,代谢,心血,晚餐,糖尿病
...应该就是“空腹不能喝牛奶”这件事，到现在也没有准确答案。空腹喝牛奶，对身体真的有害吗？有些人认为，空腹喝牛奶会对身体造成伤害，如刺激胃黏膜、影响消化等。事实上，这种担忧是没有科学依据的。牛奶中的成分并...……更多
2023-11-09 17:11:00牛奶,必要,方式,牛奶,空腹,营养
...以也不甚在意。然而在前几日深夜，林先生在店里弯腰捡东西时，突然感觉头晕眼花，摔倒在地，就不省人事，等到家人发现的时候，立刻将他送到医院。经过检查，被诊断为高血脂引发的急性脑梗，因错过最佳治疗时机，林先...……更多
2023-12-25 14:29:00男子,脑部,血液,先生,生活,我国
...和中风的重要危险因素。高血压患者可能无法立即感知到身体的变化，但长期的高血压状态对心脏健康造成的损害是深远的。超重和肥胖：隐形的热量炸弹奶茶的高热量内容，特别是当加入额外的糖分和奶精时，容易导致能量过...……更多
2024-04-08 11:00:00奶茶,奶茶,高糖,糖分,健康,糖尿
三高已成为中老年人群常见的慢性病，高血糖患者越来越多。一旦血糖水平得不到有效控制，就会对血管健康产生很大影响，甚至可能发生其他并发症。如今患高血糖的人群越来越多，导致大家对很多东西都需要忌口，患上糖...……更多
2023-01-05 22:55:00一文,降血糖,血糖,水果,答案,血糖
...脂肪肝，就得与美味的肉类说再见。真的是这样吗？或许答案并非如此简单。脂肪肝不仅仅是肥胖者的专利，瘦弱的人同样可能面临这一挑战。而且，将脂肪肝视作轻微疾病，忽视其潜在的严重后果，可能是一个严重的误判。误...……更多
2024-02-26 06:24:00脂肪肝,脂肪,误区,得了,脂肪,脂肪肝
...病、糖尿病、高血压等慢性病的风险。老年人由于年龄和身体健康的原因，调节血糖的能力可能会下降，过多摄入高糖食物会导致血糖水平升高，增加患糖尿病的风险。这对老年人的身体健康非常不利，因为糖尿病会引起许多其...……更多
2024-02-19 17:30:00老年人,老年人,高糖,食物,草酸,糖尿
...根源。饮食失衡：健康的隐形杀手长期饮食不当不仅影响身体机能，还可能潜藏多种疾病风险。例如，过量摄入高糖食物容易导致血糖升高，长此以往，可能发展为糖尿病。据统计，糖尿病患者中，有超过60%的人是由于长期不良...……更多
2024-01-26 11:55:00饮食,健康,健康饮食,重要性,食物,建议
...因为芊头吃完很容易有饱腹感，吃完之后可能吃不下别的东西，所以为了保证营养均衡，不宜过量食用芊头。延伸——预防便秘，平时还要做到这几件小事1、积极锻炼在平时可以通过运动来促进排便，比如站立，双手叉腰，双...……更多
2023-01-06 19:36:00香蕉,防治,还是,香蕉,肠胃,长时
...是减肥瘦身的关键这里要说的饮食调整，不是让大家少吃东西，或者不吃东西，一定要搞清楚。很多女性就是陷入饮食误区，刚开始体重下来了，结果后续又疯狂增长。所谓饮食调整，就是改变饮食的结构，一日三餐还是照吃不...……更多
2023-11-09 17:25:00必不可少,细节,减肥,成功,减肥,饮食
...忽略过去。但是，如果我告诉你，这不仅仅是一个简单的身体反应，而可能是你的身体在向你发出的健康警示呢？当你打开一瓶冰凉的可乐，首先迎接你的是那股能够瞬间唤醒感官的碳酸气泡。可乐不仅仅是一种饮料，它背后隐...……更多
2024-04-06 11:37:00症状,可乐,恶心,身体,健康,问题
...土但又很补很补的食疗方法。它可是咱们老前辈留下的好东西，老一辈的人都比较熟悉，现在的年轻人可能觉得比较陌生。它被人称为“穷人”的阿胶，也被称作是简版的“朱雀汤”。
这个食疗方法非常适合中焦淤堵不通、上...……更多
2024-02-26 14:14:00长寿,脾胃,肠胃,食物,天然,米汤
...尽相同的。有些人天生属于容易过敏的体质，在平日里吃东西的时候，都要格外地注意。而在芋头中含有蛋白质，生物碱等成分，容易刺激人体，从而出现过敏反应，因此尤其是容易过敏的人群不要盲目食用芋头，最好先做个过...……更多
2023-10-17 06:27:00芋头,营养,最好,芋头,食用,食物
...现身体的异常，好及时做出处理。三、退休后要戒掉5样东西，让晚年生活幸福健康
工作了一辈子，到了退休阶段终于可以好好享受人生了，在这个时期尽可能戒掉一些不良的行为和习惯，让自己可以以更好的身体去享受人生。...……更多
2023-10-21 06:57:00东西,幸福,健康,生活,老年人,癌症
...的脂肪含量和糖含量都比较低。适当食用，能够有效补充身体所需的营养物质，提高机体免疫力和抗病能力。2.空心菜空心菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病，具有降低血糖的作用。糖尿病病人因代谢紊乱，会造成蛋白质丢失...……更多
2024-01-01 10:45:00胰岛,胰岛素,血糖,食物,天然,糖尿
...的低语。许多人发现自己的脖子上长出了小肉粒，这些小东西，医学上被称为皮脂腺增生或是皮肤赘生物。它们的形态多样，有的像麦粒大小，有的则更大，表面粗糙，颜色从肉色到深褐色不等，好似身体在皮肤上涂上了一抹不...……更多
2024-02-25 12:15:00长出,脖子,影响,皮肤,脖子,身体
...食物。吃元宵、汤圆容易加重病情。年老体弱者：老年人肠胃功能减弱，消化酶和消化液的分泌减少，肠胃蠕动减慢，排空时间延长，难以消化和吸收元宵、汤圆这样的黏食。胃肠消化功能弱者：食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...刻意注意的，因为他会影响到自己。因为到了中年，很多东西已经不在像年轻时候那样，特别是身体，还有心理。在这个时候，我们应该开始意识到自己的身体已经开始老化，而为了保持健康，就要逐步戒掉一些不好的习惯。下...……更多
2023-11-21 06:01:00越好,人到中年,不好,日子,身体,中年人
...为止”，对身体没有过度影响。另外，在酒桌上，这3种东西劝您不要碰，能够减少酒精对健康的不利作用。1.浓茶酒足饭饱之后，一桌人往往还要聊一会儿天，这时就会有人建议喝点茶水来醒酒，并且大多数人也不知道此举的危...……更多
2024-03-13 06:41:00酒桌,酒精,不利,作用,东西,健康
...脂肪食物，才能远离肥胖的困扰。糖和油哪种物质更容让身体发胖？糖和油都是高热量的营养素，如果摄入过量，都可能导致身体发胖。然而，它们对身体的影响方式是不同的。从数据对比来看，1克糖中含有4千卡能量，而1克油...……更多
2023-10-31 16:03:00肥瘦,还是,食物,脂肪,糖分,身体
...退（甲减）是一种甲状腺激素分泌不足的疾病，它会影响身体多个系统的正常功能。患有甲减的人，通常会感觉持续的疲劳和乏力、记忆力下降和注意力不集中、脱发和便秘等问题。患有冠心病的人，由于饭后血液集中在肠胃以...……更多
2023-10-20 11:44:00预警,疾病,食物,血糖,素和,胰岛
...身就差，若经常出现暂时性的视力模糊，甚至突然看不清东西，别忽视，可能是血液粘稠度偏高，使营养物质和氧气无法供给视神经，导致视神经短暂性缺血、缺氧，又称为“阵发性视力模糊”。
正常人休息一晚上，身体状态...……更多
2023-12-26 10:37:00血脂,血管,东西,血液,粘稠度,血管
在日常生活中，饮食对于我们的身体健康至关重要。近年来，随着人们生活水平的提高，高血压患者逐渐增多，而控制血压的饮食管理也成为了人们关注的焦点。一些人认为每天吃鸡蛋会对血压产生不良影响，那么这种说法是...……更多
2023-12-14 16:34:00鸡蛋,食物,医生,食物,血压,高糖
...所以有些人就产出了解酒的药，那吃这个是有效果的吗？答案是没有太大的效果。这个东西它只是有醒酒的作用，减轻喝酒的醉酒程度，但是实际上是不能消除酒精对身体造成的伤害。酒精进入身体就已经开始对身体造成伤害了...……更多
2023-10-16 06:01:00酒精,身体,就是,方法,身体,酒精
...常人来说，如果肠胃功能没什么问题，不用特别靠吃什么东西去养胃，正常吃喝、细嚼慢咽、保证营养，对胃就很好了，并不需要特别地去“养胃”。
02合理搭配营养均衡 喝粥也要有讲究想要健康喝粥，要做到以下几点。首先...……更多
2023-10-21 17:15:00营养,养生,饮食,食物,肠胃,健康
...这种问题主要是由于胰岛细胞分泌的胰岛素不足，或者是身体细胞对胰岛素反应不足，从而发生血糖水平升高现象。除此之外，血糖水平长时间控制不佳，不仅只是单纯的血糖水平升高，还会容易带来多种严重并发症。比如肾脏...……更多
2023-10-07 15:23:00血糖,不用,身体,糖尿,血糖,糖尿病
...气。“去湿去浊”是中医理论中的重要概念，是一种调理身体健康的方法。其中，“湿气”指的是体内湿重的状态，包括水液代谢不畅、湿热蕴滞等；“浊气”则是指体内杂质的积聚，包括废物排出不畅、代谢产物堆积等。对于...……更多
2023-10-30 11:57:00浊气,湿气,脂肪肝,肥胖,脂肪,身体
...每年因为追求养生，病急乱投医，乱吃药、多吃不该吃的东西，而导致肾衰竭的患者不计其数。其实，想要保护肾脏、养好肾病，只要做到以下两个要求，就已经很好了。1.不乱用药：大部分药物需要通过肾脏代谢。胡乱用药，...……更多
2023-10-27 17:19:00肾病,肾脏,两个,保护,肾脏,肾病
“四十不惑，五十知天命”，人进入四十岁之后，身体机能开始走下坡路，五十岁左右，身体的疲惫感越来越明显。伴随年纪的不断增大，会慢慢衰退体内各器官组织机能，年龄在50岁后的中老年人群，有更高的疾病发生风险，...……更多
2023-01-05 21:51:00老病,越多,身体,疾病,运动,山楂
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