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缓解腰酸筋骨痛,快收下这篇预防与治疗的综合指南
腰酸筋骨痛是一种常见的身体不适,它可能由多种原因引起,如肌肉劳损、姿势不良、年龄因素等。这种疼痛不仅影响了日常活动和生活质量,还可能导致其他健康问题。本文将介绍腰酸筋骨痛的常见原因、预防措施和治疗方...……更多
问止中医|田园园医师:压缩性骨折,中医2诊后可自行活动
...破坏被称为骨折。中医将骨折分为3期:初期主要表现为筋骨损伤、气血凝滞、筋脉痹阻,中期表现为淤血消散、肿胀消失、但筋骨未连接,后期表现为气血亏虚、肝肾不足等,由于所处的时期不同,治疗原则也不同,初期主要...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家李飞|腰椎管狭窄:中医视角下的舒缓与治疗
...,肾主骨生髓,肝主筋藏血。肝肾功能的强弱直接影响着筋骨的健康。当肝肾功能不足时,筋骨失养,就容易导致腰椎管狭窄等疾病的发生。此外,气血瘀滞也是导致腰椎管狭窄的重要因素之一。气血运行不畅,会导致腰部经络...……更多
强筋骨防损伤 骑手简易健身法(上)
本文转自:中国体育报 总局体育科学研究所供图 日前,由国家体育总局群体司指导,总局体育科学研究所主办,中国企业体育协会协同实施的“职工体测万里行”活动来到天津,为美团快递人员提供体质测试和健身指导服务...……更多
科技来赋能 肉牛“强筋骨”
本文转自:拂晓报本报讯 自推进实施“秸秆变肉”暨肉牛振兴计划以来,我市不断创新科技服务,强化人才队伍建设,持续提升我市肉牛产业科技水平,推动“畜头肉尾”增值,为全市肉牛产业高质量发展提供科技和人才支撑...……更多
筋骨酸痛是一种常见的不适感,它可能由多种原因引起
筋骨酸痛是一种常见的不适感,它可能由多种原因引起,如过度劳累、肌肉拉伤、关节炎或炎症等。当筋骨酸痛困扰着我们时,我们可以采取一些简单而有效的方法来缓解疼痛、促进康复和预防进一步损伤。本文将为您介绍一...……更多
这味药,补肝肾,强筋骨,逐瘀通经,主攻腰膝酸痛,上有浮火
...药,在中医临床上有着广泛的应用。牛膝具有补肝肾、强筋骨、逐瘀通经、引血下行的功效。常用于治疗肝肾不足、腰膝酸痛、筋骨无力、经闭症瘕、肝阳上亢、眩晕耳鸣、吐血、衄血、牙痛、口疮、头痛、目赤肿痛、筋骨痹痛...……更多
冬天每周吃两次,血管好、肾气足、强筋骨,老了依然腿脚好!
...人体的血管开始收缩,血液循环减缓,肾气亦受到影响,筋骨更易感受寒冷,导致关节疼痛、活动不便等问题。这一时期,选择合适的食物对于维护血管健康、增强肾气、强化筋骨至关重要。有一类食物,被历代养生学者推崇,...……更多
《中医筋骨架构学》出版
...骨医院副院长、中医骨伤科主任医师赵明宇撰写的《中医筋骨构架学》一书,由河南科学技术出版社出版。该书讲解了骨骼、关节、肌肉、经络等结构的特点以及它们之间的联系,强调了它们在维持人体筋骨健康中的重要作用。...……更多
东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:筋骨疼痛的预防
...方法治疗骨折,中医药及手法整脊技术治疗颈肩腰腿痛等筋骨病症,中医药、针刀、铍针技术治疗膝骨关节、软组织疼痛等。在快节奏的现代生活中,筋骨疼痛已成为许多人的常见问题。东城中医医院的赵勇医生,凭借其丰富的...……更多
三味药,补足命门之火,强肾壮腰,改善腰膝酸软,腰痛无力
...补骨脂味辛、苦,性温,归肾、脾经。它可以补肾阳,强筋骨,是一味很好的补肾中药。蒜:蒜是百合科植物蒜的鳞茎,它具有解毒杀虫、消肿散结、通阳利水的功效。蒜味辛,性温,归脾、胃、肺经。它可以温通肾阳,强健腰...……更多
舒缓筋骨酸痛:调理方法大揭秘
舒缓筋骨酸痛:调理方法大揭秘导言:筋骨酸痛是现代生活中常见的健康问题,特别是在长时间的坐姿工作、缺乏运动和过度劳累等因素的影响下。筋骨酸痛不仅会影响日常活动和工作效率,还可能导致身体疲惫和情绪低落。...……更多
...邪,痹阻经络闭塞,气血运行不畅所致。以肢体、肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木为症状。重者,屈伸不利,或者关节肿大变形,活动障碍。2019年9月底,来诊的患者便是因受寒而引起的痹证。8年腿疼、腿麻、行走困难年值65岁的...……更多
肝血不足,人易老!一个药方2味药,滋补肝肾,壮筋骨!
...血养肝。今天给大家介绍1剂奇方2味药,可滋补肝肾,壮筋骨,改善早衰!肝肾阴虚的症状有哪些?1.烦躁易怒肝肾阴虚导致心火上升,使人情绪波动大,容易烦躁、易怒、焦虑不安;2.失眠多梦阴虚火旺,使神经系统处于过度兴...……更多
闪腰可尝试刺络拔罐疗法
...,若闪腰伤及肌肉,可只应用刺络拔罐疗法。若闪腰伤及筋骨,建议在刺络拔罐疗法的基础上进行手法复位。 ……更多
为什么中医说“屁为脾之镜,腰为肾之镜,腿为肝之镜”?
...同,肝是主筋的。人体的肝脏不仅主管疏泄,还负责滋养筋骨脉络。而这些东西又是连接骨骼和肌肉的重要组织,能够使得我们的四肢进行自由的收缩伸展。 所以,当肝脏正常的时候,肝血充足,能够充分地滋养筋骨脉络,从...……更多
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科苏兴元医生:筋骨同治,从源头上化解脊椎疾病
...尤其是脊柱的常见多发病很少筋或骨单独为病,一般都是筋骨同时出现问题,苏医生通过柔和的方法,在治筋的时候调骨,从而达到筋骨同治。脊柱有问题会波及五脏六腑人体脊柱是人体的重要支撑框架,也是人体最重要的中枢...……更多
每周吃一次,老了腿脚好!补关节、强筋骨,90 岁都健步如飞
...是中医柯医生。今天我要给大家介绍一种可以补关节、强筋骨的食材,它就是猪蹄筋。猪蹄筋是猪蹄中的结缔组织,它富含胶原蛋白、弹性蛋白、钙、磷等营养成分,对于预防和治疗骨质疏松、关节炎、风湿病等有很好的效果。...……更多
中老年人出现腰膝酸软,筋骨无力该怎么办?
中老年人常常会出现腰膝酸软、筋骨无力的症状,这可能是多种健康问题的表现。本文将为您介绍一些常见的健康问题以及如何通过饮食、运动和按摩等方法缓解这些症状。首先,我们需要了解中老年人出现腰膝酸软、筋骨无...……更多
至精至微,铸就生命的坚实筋骨
...自:兵团日报兵团医院骨科:至精至微,铸就生命的坚实筋骨10月26日,李晔(前排右二)与科室医生交流工作经验。胡锦润 摄●兵团日报全媒体记者 郑娅莉日前,兵团医院骨科成功为一名80岁高龄患者同期实施右肩、右髋人工...……更多
一碗“养筋汤”,7味药,强肾疏肝、柔筋壮骨,化一身酸、麻、僵
...。民间也有:“筋长一寸,寿延十年。”的说法。的确,筋骨系统正常、经络气血通畅对我们来说是非常重要的。但很可惜的是,现在很多朋友的“筋骨”情况并不乐观:手麻脚麻、关节僵硬屈伸不利、下蹲弯腿、上下楼都费劲...……更多
一个阴阳双补、补肾乌发的百年秘方,肾虚白发、脱发的人值得拥有
...中药组成。七宝美髯丹具有滋肾阴、益精血、乌须发、壮筋骨等功效,适用于肝肾不足、精血亏虚、须发早白、腰膝酸软、头晕耳鸣等症。七宝美髯丹的组方非常精妙,它体现了中医的阴阳双补、肝肾同治、气血互生的理论。何...……更多
助民企 “建”行动丨毫不动摇出实招,力助民企强筋骨
本文转自:中国新闻网民营经济是推进中国式现代化的生力军,是高质量发展的重要基础,在稳定增长、促进创新、增加就业、改善民生等方面都发挥着积极作用。建设银行作为民营经济发展的成长伙伴,始终与民营企业一道...……更多
若不小心筋骨受伤,真得要躺在床上睡100天?了解下
俗话说:伤筋动骨一百天。很多伤筋动骨的人在\"历史经验\"的指导下,可以放心地休息一百天。但实际上,伤筋动骨一百天,只是在与疾病长期斗争的过程中对疾病愈合的一个概括。这种说法在一定程度上是合理的,但不是所...……更多
关节痛?5 个中成药,大补肝肾,搜刮风寒湿,横扫颈肩腰腿痛
...常见的是风寒湿邪侵袭人体,导致气血不畅,经络阻滞,筋骨失养。这种情况下,我们可以用一些中成药来治疗,这些中成药可以大补肝肾,搜刮风寒湿,横扫颈肩腰腿痛。首先,我要介绍的是颈复康颗粒。颈复康颗粒是一种用...……更多
北京正中堂中医医院陈敏剑主任|神经性关节病:中医视角下的解读与治疗
...间:每周四下午在中医的视野里,人体是一个有机整体,筋骨、脏腑、气血、经络等各方面都相互关联,相互影响。神经性关节病,这一听起来颇为神秘的病症,在中医的理论体系中,同样可以找到其发病的根源和治疗的方法。...……更多
本文转自:三峡日报铁水公空管 交通“壮筋骨”——2022年宜昌系列重大交通项目建成2022年是宜昌“壮筋骨”元年。向外,枢纽已成,宜昌深度融入世界;向内,循环提速,城市组团功能更优。交通为城市能级跨越提供了战略...……更多
...处理)来到山东省成武县的各乡村卫生室推销药品“密宗筋骨丹”,乡村卫生室执业医师孟某、张某明知王某无合法药品经营资质,其推销的“密宗筋骨丹”也没有国药准字,并非合法药品,但为了牟取利益仍各自从王某手中购...……更多
健康义诊守护筋骨
本文转自:九江日报5月19日,九江学院附属医院脊柱外科、骨创伤外科、骨关节外科等护理团队与医师骨干前往市上善养老护理院,开展“谈骨论筋,享护一生”主题志愿服务活动。活动现场,医务人员为老人测血压、测血糖...……更多
头沉、腿沉、腰沉?有可能是阳虚了!
...阳气不足,温煦功能减弱。阳气不能充分温养下肢肌肉、筋骨等,就会出现双腿发凉、沉重、无力等感觉。同时,阳虚也可能影响水液代谢,导致水湿停滞,水湿具有重浊黏腻的特性,水湿下行于双腿,也会加重双腿发沉的表现...……更多
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异国风情,家常味道——自制咖喱鸡肉饭,简单又满足
【咖喱鸡肉饭:一碗融合异国风情的家常美味】在繁忙的生活节奏中,总有一些食物能够瞬间唤醒我们的味蕾,带来一丝丝温暖与慰藉
2024-09-11 15:17:00
鲜辣诱惑,蒜蓉米辣蒸虾,唤醒你的味蕾盛宴
在美食的广阔天地里,总有一些菜肴以其独特的魅力,让人一尝难忘。今天,就让我带你走进一场关于“蒜蓉米辣蒸虾”的美食之旅,感受那份来自味蕾的极致诱惑
2024-09-11 15:17:00
清新爽口,芥末蟹柳拌黄瓜,夏日解腻新选择
在炎炎夏日的午后,当阳光透过树叶的缝隙,洒下斑驳的光影,一份清新爽口、开胃解腻的凉拌菜无疑是餐桌上的一抹亮色。今天,就让我们一起探索“芥末蟹柳拌黄瓜”这道佳肴的独特魅力
2024-09-11 15:18:00
舌尖上的火山爆发,香菜排骨肉香辣诱人,美味难挡
在美食的浩瀚宇宙中,总有一些菜肴以其独特的创意与绝妙的口感,成为食客们口口相传的佳话。今天,就让我们一起探索一道令人耳目一新的美味佳肴——火山香菜排骨肉
2024-09-11 15:18:00
丝滑享受,丝瓜滑肉带你领略味蕾的温柔之旅
在炎炎夏日,当阳光洒满大地,万物生长繁茂之际,一道清新脱俗、口感丝滑的家常佳肴——丝瓜滑肉,悄然成为餐桌上的宠儿。它不仅仅是一道菜
2024-09-11 15:19:00
鲜美交融,丝瓜花蛤炖芋头——海与田的味觉盛宴
在温暖的季节里,当自然界的万物都以它们独有的方式诉说着生命的故事,一道融合了海洋与田园风味的佳肴——丝瓜花蛤炖芋头,悄然成为了餐桌上的一道亮丽风景线
2024-09-11 15:19:00
9月9日,2024秋季仲景健康节正式启动。回顾仲景健康节的发展历程,四年时间,让我们更懂仲景,更爱健康,更接近“仲景健康节”的宗旨
2024-09-11 15:20:00
饮食 | 白露节气常吃“素5宝”,排出五脏病邪!一秋都轻松
俗话说“秋补胜冬补”,入秋后,阳气渐退,阴气渐长,天气不再炎热,人们的胃口也渐渐好了起来,进入了进补的黄金时期。那么,白露节气有哪些秋补好食材呢
2024-09-11 16:26:00
立秋后,莲藕山药靠边站,它才是“秋补之王”,简单一炒鲜美至极
导读:春生夏长,秋收冬藏。春夏,万物阳气向外蒸腾,过了立秋后,阳气慢慢转为收敛,阴气逐渐旺盛。而在秋天,适当的滋补,可以增强免疫力
2024-09-11 16:27:00
白露节气,不管有钱没钱,都要吃这“2菜2果”,滋补解秋燥
白露节气到来,天气逐渐变凉,秋燥明显加重。在这个时节,滋补养生成为了关注的重点。无论经济条件如何,合理的饮食都是保持身体健康的重要途径
2024-09-11 16:27:00
秋葵是个宝,但别与它们同吃,否则就是没病找病,自找麻烦,现在知道还不晚!
秋葵是个宝,但别与它们同吃,否则就是没病找病,自找麻烦,现在知道还不晚!秋葵是这个季节的当季蔬菜,口感脆嫩,味道清香,而且营养丰富
2024-09-11 16:30:00
秋天不吃它就白过了,护心补钾两不误,胜过补药一堆! 随手一炒,滋润养人
老人言:“秋要吃白,冬要吃黑”,白色食物入肺,油清心润肺去噪的好处,秋季当前,不妨多试试各种白色食材吧,今天我就来一刀很不错的炒热菜
2024-09-11 16:31:00
原来感染hpv也不一定都是男朋友的锅
在这个信息爆炸的时代,关于健康的话题总能迅速吸引人们的注意,尤其是那些与性健康、疾病预防相关的内容。HPV,这个名字对于很多人来说或许并不陌生
2024-09-11 16:39:00
男人“时间短”没自信?三味药,煮水喝一个月,重拾自信
你是否还在因为自己工作时间短、没精神、宗筋无力、萎靡不振而犯愁?别担心,接下来就给你介绍一个中医小妙招,坚持喝一个月,让你重拾自信
2024-09-11 16:39:00
前列腺“老化”的元凶:喝酒抽烟排第3,第一的很多男性没意识到
前列腺,这一男性独有的生理构造,对男性来说是重中之重。作为精液的重要组成部分,还负责分泌前列腺素等关键物质,这些物质对于维护男性生殖健康
2024-09-11 16:39:00