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缓解腰酸筋骨痛,快收下这篇预防与治疗的综合指南
腰酸筋骨痛是一种常见的身体不适,它可能由多种原因引起,如肌肉劳损、姿势不良、年龄因素等。这种疼痛不仅影响了日常活动和生活质量,还可能导致其他健康问题。本文将介绍腰酸筋骨痛的常见原因、预防措施和治疗方...……更多
问止中医|田园园医师:压缩性骨折,中医2诊后可自行活动
...破坏被称为骨折。中医将骨折分为3期:初期主要表现为筋骨损伤、气血凝滞、筋脉痹阻,中期表现为淤血消散、肿胀消失、但筋骨未连接,后期表现为气血亏虚、肝肾不足等,由于所处的时期不同,治疗原则也不同,初期主要...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家李飞|腰椎管狭窄:中医视角下的舒缓与治疗
...,肾主骨生髓,肝主筋藏血。肝肾功能的强弱直接影响着筋骨的健康。当肝肾功能不足时,筋骨失养,就容易导致腰椎管狭窄等疾病的发生。此外,气血瘀滞也是导致腰椎管狭窄的重要因素之一。气血运行不畅,会导致腰部经络...……更多
强筋骨防损伤 骑手简易健身法(上)
本文转自:中国体育报 总局体育科学研究所供图 日前,由国家体育总局群体司指导,总局体育科学研究所主办,中国企业体育协会协同实施的“职工体测万里行”活动来到天津,为美团快递人员提供体质测试和健身指导服务...……更多
科技来赋能 肉牛“强筋骨”
本文转自:拂晓报本报讯 自推进实施“秸秆变肉”暨肉牛振兴计划以来,我市不断创新科技服务,强化人才队伍建设,持续提升我市肉牛产业科技水平,推动“畜头肉尾”增值,为全市肉牛产业高质量发展提供科技和人才支撑...……更多
筋骨酸痛是一种常见的不适感,它可能由多种原因引起
筋骨酸痛是一种常见的不适感,它可能由多种原因引起,如过度劳累、肌肉拉伤、关节炎或炎症等。当筋骨酸痛困扰着我们时,我们可以采取一些简单而有效的方法来缓解疼痛、促进康复和预防进一步损伤。本文将为您介绍一...……更多
这味药,补肝肾,强筋骨,逐瘀通经,主攻腰膝酸痛,上有浮火
...药,在中医临床上有着广泛的应用。牛膝具有补肝肾、强筋骨、逐瘀通经、引血下行的功效。常用于治疗肝肾不足、腰膝酸痛、筋骨无力、经闭症瘕、肝阳上亢、眩晕耳鸣、吐血、衄血、牙痛、口疮、头痛、目赤肿痛、筋骨痹痛...……更多
冬天每周吃两次,血管好、肾气足、强筋骨,老了依然腿脚好!
...人体的血管开始收缩,血液循环减缓,肾气亦受到影响,筋骨更易感受寒冷,导致关节疼痛、活动不便等问题。这一时期,选择合适的食物对于维护血管健康、增强肾气、强化筋骨至关重要。有一类食物,被历代养生学者推崇,...……更多
《中医筋骨架构学》出版
...骨医院副院长、中医骨伤科主任医师赵明宇撰写的《中医筋骨构架学》一书,由河南科学技术出版社出版。该书讲解了骨骼、关节、肌肉、经络等结构的特点以及它们之间的联系,强调了它们在维持人体筋骨健康中的重要作用。...……更多
三味药,补足命门之火,强肾壮腰,改善腰膝酸软,腰痛无力
...补骨脂味辛、苦,性温,归肾、脾经。它可以补肾阳,强筋骨,是一味很好的补肾中药。蒜:蒜是百合科植物蒜的鳞茎,它具有解毒杀虫、消肿散结、通阳利水的功效。蒜味辛,性温,归脾、胃、肺经。它可以温通肾阳,强健腰...……更多
东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:筋骨疼痛的预防
...方法治疗骨折,中医药及手法整脊技术治疗颈肩腰腿痛等筋骨病症,中医药、针刀、铍针技术治疗膝骨关节、软组织疼痛等。在快节奏的现代生活中,筋骨疼痛已成为许多人的常见问题。东城中医医院的赵勇医生,凭借其丰富的...……更多
舒缓筋骨酸痛:调理方法大揭秘
舒缓筋骨酸痛:调理方法大揭秘导言:筋骨酸痛是现代生活中常见的健康问题,特别是在长时间的坐姿工作、缺乏运动和过度劳累等因素的影响下。筋骨酸痛不仅会影响日常活动和工作效率,还可能导致身体疲惫和情绪低落。...……更多
...邪,痹阻经络闭塞,气血运行不畅所致。以肢体、肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木为症状。重者,屈伸不利,或者关节肿大变形,活动障碍。2019年9月底,来诊的患者便是因受寒而引起的痹证。8年腿疼、腿麻、行走困难年值65岁的...……更多
肝血不足,人易老!一个药方2味药,滋补肝肾,壮筋骨!
...血养肝。今天给大家介绍1剂奇方2味药,可滋补肝肾,壮筋骨,改善早衰!肝肾阴虚的症状有哪些?1.烦躁易怒肝肾阴虚导致心火上升,使人情绪波动大,容易烦躁、易怒、焦虑不安;2.失眠多梦阴虚火旺,使神经系统处于过度兴...……更多
为什么中医说“屁为脾之镜,腰为肾之镜,腿为肝之镜”?
...同,肝是主筋的。人体的肝脏不仅主管疏泄,还负责滋养筋骨脉络。而这些东西又是连接骨骼和肌肉的重要组织,能够使得我们的四肢进行自由的收缩伸展。 所以,当肝脏正常的时候,肝血充足,能够充分地滋养筋骨脉络,从...……更多
闪腰可尝试刺络拔罐疗法
...,若闪腰伤及肌肉,可只应用刺络拔罐疗法。若闪腰伤及筋骨,建议在刺络拔罐疗法的基础上进行手法复位。 ……更多
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科苏兴元医生:筋骨同治,从源头上化解脊椎疾病
...尤其是脊柱的常见多发病很少筋或骨单独为病,一般都是筋骨同时出现问题,苏医生通过柔和的方法,在治筋的时候调骨,从而达到筋骨同治。脊柱有问题会波及五脏六腑人体脊柱是人体的重要支撑框架,也是人体最重要的中枢...……更多
五禽戏应该这样练,可以活到150岁!
...、鸟)。通过模仿这些动物的动作,五禽戏不仅可以锻炼筋骨,还能够调和气血,疏通经络,促进五脏六腑的功能运转。这套简便易学的功法至今流传下来,已被中医和现代医学视为延年益寿的宝贵养生方法。五禽戏的独特之处...……更多
每周吃一次,老了腿脚好!补关节、强筋骨,90 岁都健步如飞
...是中医柯医生。今天我要给大家介绍一种可以补关节、强筋骨的食材,它就是猪蹄筋。猪蹄筋是猪蹄中的结缔组织,它富含胶原蛋白、弹性蛋白、钙、磷等营养成分,对于预防和治疗骨质疏松、关节炎、风湿病等有很好的效果。...……更多
中老年人出现腰膝酸软,筋骨无力该怎么办?
中老年人常常会出现腰膝酸软、筋骨无力的症状,这可能是多种健康问题的表现。本文将为您介绍一些常见的健康问题以及如何通过饮食、运动和按摩等方法缓解这些症状。首先,我们需要了解中老年人出现腰膝酸软、筋骨无...……更多
至精至微,铸就生命的坚实筋骨
...自:兵团日报兵团医院骨科:至精至微,铸就生命的坚实筋骨10月26日,李晔(前排右二)与科室医生交流工作经验。胡锦润 摄●兵团日报全媒体记者 郑娅莉日前,兵团医院骨科成功为一名80岁高龄患者同期实施右肩、右髋人工...……更多
韧带损伤后多久能恢复?伤筋动骨一百天的说法有没有道理?
...筋动骨一百天”是一个常见的中医理论,意思是指人体的筋骨受伤后,需要大约一百天的时间才能恢复。这个说法源于古代医学家的临床观察和经验总结。一、韧带损伤的恢复时间韧带损伤分为轻度(拉伤)、中度(部分撕裂)...……更多
一碗“养筋汤”,7味药,强肾疏肝、柔筋壮骨,化一身酸、麻、僵
...。民间也有:“筋长一寸,寿延十年。”的说法。的确,筋骨系统正常、经络气血通畅对我们来说是非常重要的。但很可惜的是,现在很多朋友的“筋骨”情况并不乐观:手麻脚麻、关节僵硬屈伸不利、下蹲弯腿、上下楼都费劲...……更多
一个阴阳双补、补肾乌发的百年秘方,肾虚白发、脱发的人值得拥有
...中药组成。七宝美髯丹具有滋肾阴、益精血、乌须发、壮筋骨等功效,适用于肝肾不足、精血亏虚、须发早白、腰膝酸软、头晕耳鸣等症。七宝美髯丹的组方非常精妙,它体现了中医的阴阳双补、肝肾同治、气血互生的理论。何...……更多
助民企 “建”行动丨毫不动摇出实招,力助民企强筋骨
本文转自:中国新闻网民营经济是推进中国式现代化的生力军,是高质量发展的重要基础,在稳定增长、促进创新、增加就业、改善民生等方面都发挥着积极作用。建设银行作为民营经济发展的成长伙伴,始终与民营企业一道...……更多
关节痛?5 个中成药,大补肝肾,搜刮风寒湿,横扫颈肩腰腿痛
...常见的是风寒湿邪侵袭人体,导致气血不畅,经络阻滞,筋骨失养。这种情况下,我们可以用一些中成药来治疗,这些中成药可以大补肝肾,搜刮风寒湿,横扫颈肩腰腿痛。首先,我要介绍的是颈复康颗粒。颈复康颗粒是一种用...……更多
北京正中堂中医医院陈敏剑主任|神经性关节病:中医视角下的解读与治疗
...间:每周四下午在中医的视野里,人体是一个有机整体,筋骨、脏腑、气血、经络等各方面都相互关联,相互影响。神经性关节病,这一听起来颇为神秘的病症,在中医的理论体系中,同样可以找到其发病的根源和治疗的方法。...……更多
本文转自:三峡日报铁水公空管 交通“壮筋骨”——2022年宜昌系列重大交通项目建成2022年是宜昌“壮筋骨”元年。向外,枢纽已成,宜昌深度融入世界;向内,循环提速,城市组团功能更优。交通为城市能级跨越提供了战略...……更多
头沉、腿沉、腰沉?有可能是阳虚了!
...阳气不足,温煦功能减弱。阳气不能充分温养下肢肌肉、筋骨等,就会出现双腿发凉、沉重、无力等感觉。同时,阳虚也可能影响水液代谢,导致水湿停滞,水湿具有重浊黏腻的特性,水湿下行于双腿,也会加重双腿发沉的表现...……更多
夏季谨防暑湿伤筋骨,骨痛灵酊助力呵护骨健康
炎热多雨的夏季,湿度大,气温高。在这样闷湿的环境下,不少人会出现腰酸背痛的情况。其实,骨骼也需要“防潮”,尤其是对于患有骨关节疾病的人和关节退化的中老年人来说,湿热的天气会加重关节疼痛的症状。好医生...……更多
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家长警惕!小小“纽扣电池”,竟成儿童夺命杀手
儿童多对亮晶晶的东西充满好奇,特别喜欢用嘴来“认识”事物,现在市面上很多的儿童玩具都含有纽扣电池。这些纽扣电池如果不小心被小朋友接触后
2025-02-07 10:26:00
糖友别错过!多吃这5种豆类,有利控糖、调脂、提高免疫力!
对于糖尿病患者来说,饮食管理无疑是日常护理中的重要一环。今天,世颐堂给糖友们推荐5种豆类,它们不仅营养丰富,还能有效控制血糖
2025-02-07 10:40:00
临沂市肿瘤医院全面应对节后就诊高峰 凡人微光 用心守护
春节的余韵还在大街小巷回荡,山东省临沂市肿瘤医院已进入紧张忙碌的工作状态,工作人员以饱满的热情和专业的态度,为患者的健康保驾护航
2025-02-07 10:57:00
北京正中堂中医医院周亚男主任:中医教你巧防过敏性哮喘
中医对哮喘的认识源远流长,有着独特的理论和治疗方法。中医将哮喘归属于“哮病”“喘证”范畴。中医认为,哮喘的发病与多种因素相关
2025-02-07 11:00:00
北京正中堂中医医院余军主任:守护你的“生命之柱”,教你轻松护脊
首先要澄清一个常见的误区:脊柱问题并非只能靠手术解决。中医的推拿、针灸等非手术方式,通过刺激穴位、疏通经络,同样能够有效缓解脊柱问题
2025-02-07 11:00:00
湖南江永:春耕为“姜”来 农忙“孕”希望
本文转自:人民网-湖南频道春回大地,万象“耕”新。立春过后,随着气温逐渐回暖,湖南江永县的农业生产也迎来了新的高潮。在桃川
2025-02-07 11:27:00
糖尿病食谱--菜椒炒白萝卜丝
材料:白萝卜、菜椒、葱、植物油、盐、味精做法:1.将白萝卜去皮洗净,切成细丝状;菜椒洗净、切条或丝,葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-07 11:33:00
滨城区三河湖镇卫生院以热敏灸中医艾灸疗法开展诊疗
鲁网2月7日讯热敏灸作为中医艾灸疗法的创新成果,突破了传统艾灸的固定穴位模式,将动态灸感作为核心指标,开创了“辨敏施灸”新体系
2025-02-07 11:38:00
云南结石病医院Rezūm瑞梦中心:超微创3分钟,消融前列腺
前列腺增生,这一让中老年男性十分头疼的问题,发病率高,对男性生活质量影响非常大。尤其在50岁以上的男性群体中,约有五成以上人饱受其苦
2025-02-07 12:14:00
武汉送子鸟医院帮助多年不孕患者圆梦
张女士与丈夫婚后一直渴望孩子,却遭遇不孕的残酷现实。他们四处求医,尝试无数方法,却屡遭打击,心中充满阴霾。他们来到了武汉送子鸟医院
2025-02-07 12:16:00
春节期间,请警惕“节日病”——急性胆囊炎
江南时报讯 升腾烟火气,年味渐浓时。春节是亲人团聚的时刻,说到春节,总绕不开“吃”,家家酒肉飘香、筵席丰盛,面对诱人佳肴
2025-02-07 12:44:00
子宫肌瘤这些食物不能吃,要牢记!
子宫肌瘤是女性生殖器中比较常见的一种良性肿瘤,它主要是由于子宫平滑肌细胞增生而成,又称为纤维肌瘤,据临床观察它是一种激素依赖性肌瘤
2025-02-07 08:43:00
子宫肌瘤容易复发?中医教你4招,降低复发风险
不少女性朋友在查出患有子宫肌瘤后,往往抱着“大不了手术切除”的想法,对医生那句“复发率很高”的提醒置若罔闻。其实,降低复发风险才是关键
2025-02-07 08:45:00
科学解读备孕女性必做检查项目:性激素六项
当女性因不孕、流产、月经失调、闭经痛经到医院就诊时,医生通常会开出一项检查:性激素六项。关于性激素六项,女性可能听得比较多
2025-02-07 09:22:00
验孕棒两道杠,为什么妊娠试验却显示未怀孕?
对于备孕女性而言,难以接受的便是明明验孕棒有两道杠,医生却告知并没有怀孕,到头来空欢喜一场。那么,究竟是怎么回事呢?验孕棒的显色结果 01
2025-02-07 09:37:00