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多动症孩子该咋吃?这六点家长要注意
...记忆力。因此,多动症患儿应该控制糖分摄入,避免过多食用含高糖食物,如糖果、甜饮料等。二、增加优质蛋白质摄入蛋白质是脑神经细胞的主要成分,对于神经系统的发育和功能具有重要作用。多动症患儿可以增加含蛋白质...……更多
上班没精神、总是睡不醒?专家支招解“春困”
...先将菊花煎汤,再将菊花汤与粳米同煮为粥,早、晚随量食用。食谱二:菠菜粥。将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段。粳米淘净,放入锅中,加水适量,煮至粳米熟时,将菠菜放入锅中,继续煮熬成粥时停火。然后放入食盐、...……更多
花椒具有燥湿止痛功效,怎么能更好地使用花椒?专家推荐常用方法
...的湿气可能表现为身体沉重、疲劳或消化不良。通过适量食用花椒,可以帮助调理身体内的湿气平衡,从而改善上述症状。这不仅是对症下药,更是一种从根源上调整体质的方法。2.止痛效果:天然的镇痛剂花椒中含有一种特殊...……更多
特别聚焦|长春体育中考开考 专家提醒:考前喝“氮泵”不可取
...志介绍,相比普通功能性饮料,氮泵的咖啡因含量更高。食用后增加的力量感,就是咖啡因在起作用。相关研究表明,儿童和青少年对咖啡因代谢能力较弱,即使是摄入少量咖啡因,也可能对他们的身体造成不好的影响,甚至导...……更多
...防便秘。但因水果与蔬菜的消化时间和过程不同,应分开食用,以避免影响营养物质的肠胃吸收。饮食有节三餐有度,不要暴饮暴食春节期间,很多人不吃早餐,中饭马虎对待,晚餐则食欲旺盛,大吃特吃,半夜再来一顿夜宵。...……更多
除了专科用药治疗外,4种食疗方也有助于补血
...羹比较适合那些气血不足、脑供血不足,需要补血的人群食用。3、红枣枸杞粥红枣是一种养生保健食品,含有丰富的植物蛋白质、碳水化合物、膳食纤维素、胡萝卜素、维生素、叶酸、铁、镁、磷、钾和钙等营养成分,吃红枣...……更多
...觉,现磨咖啡和致死率减少中间的关系,伴随着现磨咖啡食用量的提升而提升。对比于不食用现磨咖啡的人,这些每日食用三杯以上现磨咖啡的人致死率大概减少10%。食用现磨咖啡的老人丧生心脏病、呼吸疾病、中风、创伤、意...……更多
这些症状并非仅因年龄增长,而是营养不良的直接结果
...法有效携带氧气,导致贫血,进而引发持续疲劳感。建议食用富含铁的食物,如红肉、豆类和绿叶蔬菜,以及搭配维生素C丰富的食物以增加铁的吸收。2.维生素D缺乏:不只影响骨骼维生素D对维持骨骼健康至关重要,缺乏可能导...……更多
这三种养生汤,帮助大家缓解熬夜带来的身体不适
...用。此汤适合熬夜后出现疲劳、失眠、心慌等症状的人群食用。二、银耳百合雪梨汤材料:银耳10克,百合10克,雪梨1个,水1000毫升。做法:将银耳、百合洗净,泡发;雪梨去皮、核,切块。将所有材料放入锅中,加入水,大火...……更多
手指发麻可能提示的一些疾病,一文科普下
...够的营养和能量,有助于保持手指和手腕的健康。建议多食用富含维生素和矿物质的食物,例如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。避免过度使用手机等电子产品:长时间使用手机、平板电脑等电子产品会导致手指肌肉疲劳和神经受到...……更多
生姜晚上吃的话,不仅没有益于身体,反而会导致相关问题的产生
...会有效区分,才能更好地进行使用。生姜具有药用价值和食用价值,所以在食用这个过程中,是能够对消化系统、循环系统、中枢神经系统以及呼吸系统等多个方面起到作用性。那么,晚上可以吃生姜吗?生姜在有效食用之后,...……更多
吃一把瓜子=喝一勺油 不同瓜子的养生功效都在这了 吃出好身体
...仅仅是一种休闲食品,更是一份值得我们深入了解和正确食用的健康宝藏。不同瓜子的养生功效:解锁自然的健康宝藏瓜子,不仅仅是闲暇时光的小伴侣,其实它们蕴藏着丰富的营养价值和多样的健康益处。让我们深入探索西瓜...……更多
这3类油十分常见,却有着自身独特的价值,但需要牢记饮食注意!
...几乎不含,所以胆固醇高、肥胖、高血脂的人群可以放心食用。食用注意:油脂有一定的保质期,放置时间太久的油不要食用。因为有一些“青气味”,所以不适合直接用于凉拌菜。高温加热的油应避免反复使用。由于菜子油中...……更多
病毒也会“上头”?南阳市中心医院神经内科二病区专家如是说
...新闻记者 焦广超 通讯员 刘一村)近日,南阳市中心医院神经内科及时治疗了一例病毒性脑炎患者,获得群众病人和家属赞誉。患者李女士,一周前出现发热、头痛、鼻塞、咽喉痛等感冒症状,就自行吃了一些感冒药,有些症状...……更多
酵母发酵出来的馒头能吃吗?经常吃这类馒头,对身体是否有影响?
...隐藏着潜在风险的食品?这背后的科学原理是什么?长期食用酵母馒头是否对身体有益或有害?酵母馒头的基本知识酵母馒头,这种家常面点,在中国的许多家庭餐桌上都不陌生。馒头的松软和香气,都离不开一个关键角色:酵...……更多
脑膜炎危害不容忽视 专家教您如何预防
...炎症时容易逆流扩散,可能会引发细菌性脑膜炎。 其次食用未加热充分的剩饭剩菜与脑膜炎之间的联系就与一种广泛存在于自然界的名称为李斯特菌的菌株有关了。在0~45摄氏度的温度下,无论是酸性还是碱性条件下,它都能大...……更多
我市发现剧毒蘑菇 市民切勿采食
...的毒蘑菇外观与无毒蘑菇非常相似,采摘时混杂在一起,食用后也会引起中毒。市疾控中心专家提醒,不要盲目相信民间鉴别毒蘑菇的错误方法。这些误区包括:“颜色鲜艳的蘑菇有毒,颜色普通的蘑菇没毒。”“蘑菇跟大蒜、...……更多
睡眠不好容易老,失眠人士常吃这5种食物,改善睡眠,助眠效果好
...0克;姜适量;蒜适量;料酒1汤匙;生抽1汤匙;盐少许;食用油适量;蚝油(可选)1汤匙步骤:1.肉洗净切片,加入料酒、生抽,拌匀腌制片刻。2.芦笋洗净去除老茎,切段。姜切丝,蒜切末备用。3.锅中热油,放入蒜末和姜丝...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...;体质一般而不需大补的人,可在三九天集中进补,适当食用羊肉、甲鱼等等;阴虚体质的人不适合食用羊肉,可食用百合、雪梨、荫米等;痰湿体质的人尽量不吃羊肉及辛辣食品,少食肉类,多吃莲米、薏米等。冬主闭藏 6个...……更多
身体发出警示:酒精损害明显,若出现这些症状,专家呼吁立刻戒酒
...会增加心脏病、高血压、中风等心血管疾病的风险。3、神经系统影响:长期饮酒可能导致记忆力下降、情绪波动、失眠、焦虑等问题。4、消化系统问题:酒精可能引发胃炎、胃溃疡、胰腺炎等疾病。5、免疫系统减弱:酒精会削...……更多
关于“钙”你需要了解的
...口服补钙是主要的方法,但需要注意以下几个点:1.减少食用降低钙吸收的物质。如含草酸、植酸较多的蔬菜(菠菜、竹笋等)、高脂肪酸食物等。但可通过烹饪或减少食用来降低影响。2.适当补充促进钙吸收的物质。如维生素D...……更多
岭南妇科养生坊|掌握消食妙招,过年品美味大餐
...秘。 苦瓜清热剂量:每日1次,每次100克苦瓜时间:餐中食用科学原理:苦瓜中的苦味物质如苦瓜苷和黄酮类化合物具有清热解毒作用,减轻身体炎症反应,缓解胃部不适。金针菇清胃剂量:每日1次,每次100克金针菇时间:餐...……更多
...糖含量保持恒定,保障肠道和心脏系统的正常工作。5,食用纯天然食物。尽量少食用工业加工过的食品、油炸食品、糕点和糖果。你的主要菜单应为:75%的植物性食物,其中包括全麦食物,再加上25%的蛋白质。6,补充氨基酸和...……更多
胃病“三分治,七分养”,如何正确养胃?参考下
...如果患有胃部疾病,应该要禁止吃菠萝,菠萝酸度很强,食用之后刺激胃酸分泌,影响胃功能,菠萝中的菠萝蛋白酶容易伤害胃部健康,大家应该选择其他性质温和的水果。4、柿子患有胃病的人要少吃柿子,柿子中含有鞣酸,...……更多
...度增加,不利于抽动症的控制。3.榴莲:榴莲性热,过多食用可能导致孩子内火上升,影响神经方面稳定,从而加重病情。4.菠萝:菠萝中含有一种名为菠萝蛋白酶的物质,可能引起过敏的反应,对抽动症孩子的健康不利。5.芒果...……更多
荔枝对血糖的影响?糖尿病患者是否可以食用?
...,但自从罹患糖尿病后,他一直在自我约束,每年都不再食用荔枝。然而,在今年的五月份,王先生家乡的荔枝大丰收,果实品质上乘。前几日,王先生在市场看到了商贩在销售很多又大又新鲜的红荔枝,实在没有经受住诱惑,...……更多
经常吃鱼对身体好,但这3种含汞鱼最好不要吃
...充营养。医生听后皱起了眉头,告诉小红,她可能是因为食用了汞含量较高的鱼类而导致了这些不适。小红十分惊讶,她认为自己在选择食材时都很注意健康,没想到会出现这样的问题。医生解释说,汞是一种有毒重金属,长期...……更多
...中医认为,大多数海味都是凉性食物,比如螃蟹、牡蛎、章鱼等应适量食用,脾胃虚弱的人更要慎食。熬夜娱乐需谨慎春节期间,同学、亲友聚会唱K、搓麻到半夜也是常态。熬夜影响身体健康,长期熬夜会导致身体免疫力下降...……更多
...一种毒性很强的神经毒素(主要损害中枢神经系统),是食用霉变甘蔗中毒的罪魁祸首。3-NPA中毒潜伏期短,一般数分钟到数小时。初期主要表现为消化功能紊乱,如恶心、呕吐、腹痛等;随后出现神经系统症状,如头晕、头痛...……更多
长期喝\\\
...不下,想100%保证饮水健康,买电热水壶,最好还是选用食用级别的不锈钢。如何辨别?很简单,看内胆数字,标有304、316都属于食品级不锈钢,相对而言更安全。若实在不喜欢不锈钢,也可以买玻璃、陶瓷等其他材质。03日常用...……更多
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达州大竹“粮芯”工程引领高质量发展“稻”路
本文转自:人民网-四川频道机收割现场。彭晶摄立秋将至,金色稻浪映照下的达州市大竹县一片生机勃勃,现代化的收割机缓缓前行
2024-08-05 20:52:00
小儿抽动秽语综合征另又称多发性抽动秽语综合征、慢性多发性抽动等,是一类以进行性发展的、不自主的、突发的、无节律的多部位
2024-08-05 21:49:00
编者按:为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神,认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
2024-08-05 21:59:00
健康问太和 | 如何摆脱失眠困扰?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)伴随生活节奏的加快与压力的增大,人们的失眠问题日益凸显,并呈现出年轻化的趋势。那么,我们该如何来摆脱失眠的困扰呢
2024-08-05 21:34:00
《食养课堂》补肾不能乱补!牢记三点区分肾阳虚和肾阴虚
肾虚有阴阳之分,食物有寒热之别。这里的阴即血液、体液,阳则是身体能量、阳气。而阴虚和阳虚的区别简单来说就是,前者表示水弱
2024-08-05 17:53:00
衣着暴露“辣眼睛”?三伏天“晒背”火了,你晒对了吗?
最近网上盛传三伏天晒背是不要钱的“天灸”——天然艾灸因此,入伏以来一股"晒背"热潮席卷公园草坪上、座椅上、栈道上不时见到他们的身影△公园栈道上的晒背族“公园空气好”8月2日9点多
2024-08-05 17:54:00
三伏天家里凉爽也会头晕?医生提醒:警惕室内中暑和“空调病”
三伏天里,很多人选择在家躲避日晒。专家提醒,即使在室内也要警惕出现中暑症状。在北京多家医院的急诊科,不少中暑患者前来就诊
2024-08-05 17:55:00
数百万人中招,不见面也能传染!
当心!近期高发!近日,深圳疾控发布提醒:有国家数百万人中招不见面也能传染!暑期出游要注意到底是什么病这么厉害?没错!是它
2024-08-05 17:56:00
怎么喝水更健康?健康饮水“内幕”大揭秘
各种样品水山泉水、开水、净水器过滤水……日常生活中,饮用水“名目”繁多,怎么喝最优?北仑区市场监管局联合宁波海关技术中心通过一系列实验
2024-08-05 18:01:00
15年,18岁高中女生查出艾滋病,她存在一个生活误区,警醒众多人
艾滋和学生,两个看起来风马牛不相及的词语,组合起来就是天大的灾难。在很多人的印象中,只有私生活不洁的人才会患上这种传染病
2024-08-05 18:28:00
黄体功能不全应该如何改善?是否会导致流产或不孕?
导致黄体功能不足的原因有两个:黄体内分泌功能不足和子宫内膜对孕激素的反应性下降,前者是名副其实的黄体功能不足,后者实质上为孕激素抵抗
2024-08-05 16:30:00
青岛西海岸新区金沙滩啤酒城:来凤凰里休闲美食街区体验啤酒美食“碰撞”!
鲁网8月5日讯第34届青岛国际啤酒节精彩持续中!这里不仅是啤酒的海洋,更是味蕾的狂欢地。接下来,请跟随镜头,穿梭至凤凰里休闲美食街区
2024-08-05 16:54:00
北大名医在青岛·娃“中招”支原体肺炎后,成人免疫力强也会“中招”吗?病房里一多半是这种情况……
△北京大学人民医院呼吸与危重症医学科专家、北京大学人民医院青岛医院呼吸与危重症医学科主任余兵教授常态化开展门诊、查房、带教等工作鲁网8月5日讯娃“中招”支原体肺炎
2024-08-05 16:54:00
温州明乐眼科朴正勋:以仁心施仁术,用光明照亮人生
他行医二十余载,刻苦钻研眼科医学理论及眼科治疗的新技术、新进展,不断地用新知识武装自己,用新技能提高自己,努力探索眼科领域前沿
2024-08-05 17:10:00
齐鲁中医集团养生大礼包中秋热销,健康理念引领礼品市场新风尚
随着中秋佳节的临近,山东省齐鲁中医集团推出的养生大礼包成为了网红礼品,在市场上掀起了一股热潮,成为今年中秋礼品市场的亮点之一
2024-08-05 17:30:00