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建议中老年人:千万别心疼钱,这5种零食该吃就吃,营养又解馋
...成分,山楂含有丰富的纤维,有助于促进肠道蠕动,减缓食物在胃肠道的停留时间,从而缓解便秘问题。此外,山楂还有助于消化食物,减轻胃部不适感。推荐美食糖葫芦:甜而不腻,具有清热解毒的作用,同时含有多种维生素...……更多
这个冬天,疏通比温暖更重要,特别是痰多脾虚的人
...冬天,我们要注重祛痰。祛痰并不是简单地吃一些祛痰的食物或药物,而是要通过一些方法来疏通身体,使痰湿自然排出。比如,推腹就是一种简单易行的养生方法,可以帮助疏通中焦,改善全身循环,调理各种体质,减轻失眠...……更多
预防胃癌,日常养护胃部是关键,建议多学习下
...护作用,还能使胃黏膜血管扩张,导致胃黏膜出血。3、食物结构合理动物性食品、油腻食物、黏食等不易消化,过多食用会加重胃肠负担,影响吸收;过细的米面等食物中,微量元素、维生素及纤维素含量较少,长期食用会造...……更多
持续咳嗽就是百日咳吗?咳嗽怎么办?专家解疑
...表示,春季空气比较干燥,咳嗽者可以多喝水、吃润肺的食物,这些措施可以稍微缓解,但不能根治。“要真正止咳,还是要明确病因,如果是百日咳,那么可尽早使用抗生素,控制炎症,咳嗽自然就会减轻,而如果是过敏引起...……更多
酒精肝还喝酒?5个转向肝硬化的特征别再不当回事!
...肝硬化。建议多摄入富含维生素、抗氧化剂和微量元素的食物,如新鲜水果、蔬菜、全谷类等。同时,减少高糖分、高脂肪和高盐分的食物摄入。2、适度运动适度的运动可以帮助消耗体内多余的脂肪和糖分,同时增强身体的免...……更多
分享的四道“高蛋白菜”,特别适合中老年朋友们
...天大鱼大肉,而是选择那些既能滋养身心又对健康有益的食物。蛋白质,这个维持身体机能不可或缺的营养素,对中老年人来说,更是重中之重。它不仅能帮助修复身体组织,还能促进免疫系统的健康,让你的身体更加强健。今...……更多
“1桶装水”或会悄悄挖空甲状腺,趁早远离
...上面提到的几点,适当补充一些高维生素、高蛋白含量的食物,也是对健康有益的,能补充能量。 ……更多
53万孩童面临性早熟风险?豆浆和鸡肉并非元凶,早看早知道!
...食保持均衡的饮食,多吃蔬菜水果,少吃高脂肪、高热量食物。避免过度补充营养品,以免导致营养过剩。4、定期体检家长应定期带孩子进行体检,关注孩子的生长发育情况。如发现性早熟迹象,应及时就医检查和治疗。总之...……更多
...易复发或加重。故在饮食上宜平补,多食粥及其他滋润的食物,以生津润燥,固肾补肺。霜降节气因天气逐渐变冷,慢性胃病等肠胃道疾病的发病随之增多。尤其是有消化道溃疡病史的人,要特别注意腹部保暖及自我保养,一定...……更多
我国已成功繁育成活大熊猫幼仔41胎68仔,五大焦点看“国宝”
...、繁育、科普展示、疾病防治、科学研究等所需的场馆、食物来源、技术条件和人员力量,只有满足相关要求的合作机构才能纳入合作范畴。在合作期间,外方合作机构须按照中方技术标准和时间要求,及时提供大熊猫月度、半...……更多
去时700斤,归来超1000斤!它返宁做回单身→
...喝水为主,今天早上回到南京后,饲养员为它准备了一些食物,但一直到中午它都还没有进食。“早晨我们准备了一些窝窝头、杂粮,还有一些鱼食,它不太感兴趣,下午我们可能换其他的食物,让它好好休息一段时间。然后我...……更多
这三种方法,帮助中年女性提高荷尔蒙水平,可惜很多男人不会
...在饮食方面,中年女性应该注意以下几点:1.多吃蛋白质食物:蛋白质是身体细胞的重要组成部分,可以帮助身体维持健康的组织和器官功能。中年女性可以选择吃一些瘦肉、鱼类、豆类和坚果等食物来获取蛋白质。2.多吃新鲜...……更多
养生不仅仅是一种生活方式,更是一种生活态度
...体健康。5.注意饮食卫生:避免食用不洁、过期、变质的食物,防止食物中毒。二、运动养生生命在于运动,适当的运动有助于增强体质,预防疾病。在运动养生方面,要注意以下几点:1.选择适合自己的运动方式:根据自己的...……更多
久坐伤腰,2个动作每天做,拉伸背部,缓解酸痛,腰椎强壮有力
...易使胃肠道蠕动减慢,这个时候消化功能会因此下降,使食物无法进行有效的消化。特别是在吃完午餐之后,大家午餐吃的比较多,食物没有来得及消化,会容易存在着胃胀气、消化不良等消化系统问题发生。而且肠胃蠕动减慢...……更多
14岁男孩体重高达300斤,一顿吃18包泡面,临终之际哭着说要减肥
...非常丰富,并且非常有营养,而且海南地区的海鲜和各种食物都非常可口,所以当时只有一岁半的磊磊,在吃辅食水果时,就展现了对食物的异常渴望。在海南生活期间,磊磊的父母和哥哥姐姐都对磊磊异常溺爱,基本上是有求...……更多
“人有三黄,寿命不长”,三黄是什么?如何对抗三黄,中医全讲了
...同时还要注意饮食调理,忌食辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,多食清淡、利湿、健脾的食物,如赤小豆、冬瓜、山药、薏米等。 二、黄痰:肺热痰湿的危害黄痰是指咳嗽时咯出的黄色或黄绿色的粘稠痰液,常见于肺炎、支气...……更多
...病情,只能清补。此时应适当食用一些具有健脾、清热的食物或药物,以消除夏日酷暑的“后遗症”,并调理脾胃功能,为仲、晚秋乃至冬季进补奠定基础。如润肺生津的木耳、补而不滞的山药、润肠养发的芝麻、清心润肺的百...……更多
全国爱肝日|哪些习惯最伤肝?早知道早纠正
...肝。在外就餐、吃路边摊的情况也有很多,食用不卫生的食物,尤其是不熟的食物,比如肉串、海鲜、凉拌菜等,可能会染上具有传染性的肝炎。4、过量饮酒过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力,导致体内毒素增加。另外,酗...……更多
我每次检查,低密度脂蛋白都比较高,到底要不要吃药啊?
...度脂蛋白怎么可能会恢复正常?第二,一定要远离高脂肪食物很多人特别爱吃动物油、肥肉、动物内脏、油炸食物,这样的人,低密度脂蛋白是不可能不高的,因为这些食物都含有很高的饱和性脂肪酸,饱和性脂肪酸会导致低密...……更多
想要避免痛风,怎么做?不妨参考下文
...爱喝啤酒,并且还爱吃一些猪肝,鸭肝等动物内脏,这些食物嘌呤过高或许成了老王痛风发作的诱因。老王疼痛缓解,再看到满头大汗却像是松了口气的媳妇,心中也自觉愧疚。媳妇早就劝自己少吃这些,自己不听结果还...……更多
2022-12-16 10:36下文,痛风,参考
低卡啤酒:一种对简单美好生活的追求
...,我们往往因为工作压力、生活压力等各种原因而选择用食物来缓解压力,然而,高热量的食物往往会对我们的身体健康造成影响。低卡啤酒的出现,既满足了我们对美食的追求,又符合我们对健康生活的向往。 低卡啤酒不仅...……更多
刘德华真是吃素的!自曝女儿是胎里素,吃肉就觉得奇怪
...米饭,早餐通常以简单的酸奶和麦片为主。午餐则以谷类食物为主食,并会搭配适量的蔬菜和水果。虽然他偶尔会食用少量白煮鸡肉,但他始终坚守素食的原则,不碰任何肉类食物。除了注重饮食,刘德华还强调了运动对健康的...……更多
听说过荒漠猫吗?这种独特的“喵星人”有你想不到的大本领
...交通的农田。生活在这里的荒漠猫不仅是自然生态系统中食物链顶端的捕食者,同时也是人类食物的守护者。北京大学生命科学学院研究员 李晟:荒漠猫在这样的环境里,主要的食物来源是以鼢鼠为代表的啮齿类和以鼠兔为代...……更多
早餐经常喝牛奶煮燕麦,不但有助于人体的钙吸收,竟还有这功效!
...得一天中所需要的大部分营养成分。 燕麦也是一种良好食物,燕麦和其他精细主食最大差异就在于膳食纤维十分丰富,燕麦中还含有一定量的蛋白质,燕麦富含多种维生素B族,多种矿物质成分,但如果是纯燕麦片嚼起来无味,...……更多
跨越时空的餐桌:古代人饮食与现代人的对比与启示
...这样的早餐看起来简单,但却是他们能够获取到的最好的食物之一。然而,这种食物在今天来看可能无法满足我们对美食的要求。午餐和晚餐通常是围绕着米饭或面食展开的。古代人使用大米制作各种美味的米饭,如糯米饭、红...……更多
寒冷模式开启:保暖、润燥、调情志
...此时的饮食调养还应注重养阴润燥,避免食用过多燥热的食物。如少食辛辣食物。辛辣食物容易刺激胃肠道,加重燥热,应减少辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物的摄入。避免烧烤、煎炸等食物。这类食物含有过多的油脂和热量,容...……更多
怀孕1一3月禁吃的十大水果
...都需要注意起来,尤其是在饮食方面,不能吃一些寒性的食物。在怀孕期间孕妇会经常食用一些水果,补充维生素,可并不是所有的水果都是孕妇可以食用的,下面就为大家介绍怀孕1一3月禁吃的十大水果。怀孕1一3月禁吃的十...……更多
喝柠檬水,6大好处找上你,早了解早受益
...健康,甚至是生命健康,如果肠胃功能出现了问题,那么食物当中的营养物质可能无法被身体所吸收利用,一定程度上适量喝点柠檬水,可以起到保护肠胃的效果,减轻肠胃的负担。清新口气 有些人可能存在口臭的情况,是让...……更多
两个坏习惯让肚子很受罪 近期不少人消化系统亮“红灯”
...接诊一名52岁的男性患者老江,因过节期间食用过多油腻食物,出现腹痛、呕吐症状,被确诊为急性高脂血症型胰腺炎。体重100多公斤且“四高”(高血压、高血脂、高血糖、高尿酸)的老江回想起此前的经历,后悔不已。前几...……更多
得了桥本甲状腺炎,该怎么办?记住“4大忌口”,桥本好的快!
...但患者也不必完全禁碘,适量摄入即可。(2)忌刺激性食物辣椒、生葱、大蒜等刺激性食物会刺激甲状腺,导致甲状腺充血,影响病情恢复。因此,桥本甲状腺炎患者应尽量避免食用刺激性食物。(3)忌油腻食物油腻食物不易...……更多
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“和醇酸辣”的黔菜世界(链接)
本文转自:人民日报海外版本报记者 黄 娴《 人民日报海外版 》( 2024年10月31日 第 10 版)阳朗辣子鸡、乌江豆腐鱼
2024-10-31 04:38:00
一坛好酸汤  一勺知黔味(品味中国·贵州馆)
本文转自:人民日报海外版本报记者 黄 娴《 人民日报海外版 》( 2024年10月31日 第 10 版)图①:凯里酸汤鱼制作技艺传承人吴笃琴正在制作红酸汤
2024-10-31 04:38:00
健嘉医疗成功承办2024中国康复医学会综合学术年会康复分论坛
10月26日,2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
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广西天等:“牛”产业助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,广西崇左市天等县立足资源优势,牵好“牛鼻子”,着力打造“小规模、大群体、广覆盖、普受惠”的肉牛养殖发展模式
2024-10-30 20:31:00
章丘绣惠街道:6000亩原产地大葱即将全面上市
鲁网10月30日讯10月30日,秋末冬初的绣惠女郎山天高云淡,点红披翠。山脚下,1000亩章丘大葱核心产区碧波荡漾,丰姿盎然
2024-10-30 20:33:00
健康问太和 | 什么是阿尔茨海默病?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着全球人口老龄化时代到来,阿尔茨海默病(AD)的发病率呈逐年显著上升趋势。什么是阿尔茨海默病
2024-10-30 20:48:00
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2024-10-30 20:53:00
江西遂川:“党建+”赋能乡村焕“新颜”
本文转自:人民网-江西频道深秋时节,漫步在江西省遂川县雩田镇,一座座房屋错落有致,一条条道路宽敞干净,一项项产业生机盎然……近年来
2024-10-30 21:03:00
江西吉水:秋日山乡美如画
本文转自:人民网-江西频道蓝天白云下,江西省吉安市吉水县白水镇田西村美景如画。廖敏摄人民网吉水10月30日电 2024年10月29日
2024-10-30 21:11:00
邮储银行崇义县支行助力撑起灵芝“致富伞”
本文转自:人民网-江西频道走进江西赣州崇义县丰州乡古亭村一家灵芝种植农场,一排排灵芝种植大棚整齐的排列在田地上。掀开大棚一角
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问止中医|温阳化瘀调体质,治腹胀及盆腔囊肿
这是位来自哈尔滨的患者。来诊时,患者的主要问题是盆腔囊肿,大者13.6cm,小者8.9cm,劳累后变硬,针灸后变软,囊肿之前在右侧
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问止中医|汤药治腰大肌综合征之严重腰痛
扪之不到的腰大肌痛,中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年,近期又发作频繁,经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
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建议留存!日常生活中选购粮油有“秘诀”
日常生活中,选购、保存大米和食用油有秘诀吗?答案是:有。30日,在长春市政府新闻办召开的长春市2024年粮食流通工作新闻发布会上
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食品安全消费提示|二酯油中甘油三酯含量虽少仍要适量吃 2024-10-30
中国消费者报报道(记者李建)最近一段时间,有消费者表示在一些平台上经常会刷到过关于甘油二酯食用油(以下简称二酯油)的广告
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食品安全消费提示|日常谨防“添加油”摄入 2024-10-30
中国消费者报报道(记者李建)吃油太多容易给身体带来负担。日常当中,除了通过蒸、煮等做菜方式来控制每天烹调油摄入量,专家提醒还应注意“隐形脂肪”即“添加油”的摄入
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