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空腹能不能吃饭
空腹就是不能吃饭,不能喝水的意思,很多养生的人都担心空腹吃饭好不好,对胃部有伤害没得。所以,不经会有人问空腹可以吃饭吗。下面为大家解答。空腹可以吃饭吗空腹可以吃饭。空腹的时候胃是处于排空状态,此时的...……更多
糖尿病患者进行运动时,要注意4件事,别大意
...,运动不降糖反而易升血糖,糖尿病病患者需要避开 1、空腹运动糖尿病患者在进行空腹运动的时候,身体里的交感神经系统会被激活,这就会使肾上腺素和其他荷尔蒙的分泌有所增加。而这些激素具有着抑制胰岛素分泌的效果...……更多
糖尿病的人到底要多喝水,还是少喝水?一文揭晓答案
...以及糖化血红蛋白检测,结果大吃一惊。血糖情况显示:空腹血糖10mmol/L,餐后2h血糖12mmol/L。糖化血红蛋白(HbA1c)为12.2%;胰岛功能检查:胰岛功能显示,空腹胰岛素水平为30mU/L,服糖后0.5~1小时升至空腹5倍以上,2~3小时恢...……更多
糖值多少才算高?医生坦白:只要在这个范围内,无需多担忧
...会给出一个绝对的数值来判断血糖是否偏高。在医学上,空腹血糖值是一个重要的参考指标。通常来说,空腹血糖值在3.9-6.1mmol/L之间被认为是正常的范围。如果空腹血糖值超过7.0mmol/L,就需要引起重视了,这可能意味着患有糖...……更多
糖尿病运动是最好的“降糖药”,提醒:这两种运动效果最佳
...岁,一个月前患因出现多饮、多尿等不适症状就医,测量空腹血糖为12.3mmol/L,通过一系列检查确诊为糖尿病。经过住院系统治疗后症状已经基本缓解,但大家都知道糖尿病无法完全治愈,因此出院时医生给张大叔开了一些降糖...……更多
空腹不能喝牛奶、吃水果?营养师:除了这4种,其他吃吃也无妨!
...搭配之外,还会注意其他方式等方面的调整,比如不可以空腹喝牛奶,吃水果等,否则会对消化道等部位的健康造成较大损伤,这是真的吗?一、空腹不可以喝牛奶吗?如果患有一些胃肠道疾病,或者是胃肠功能比较弱,以及对...……更多
问止中医|治20多年的糖尿病,停服西药,指标正常
...年10月改用达美康60毫克缓释片。23年来血糖控制得不错,空腹血糖保持在6.0前后。2自2016年开始保持常年游泳,冬天也冬泳(自然水温,最低温度达15度)。2021年1月开始改在恒温泳池游泳,并每天做经络导引。2020年11月体检CT扫...……更多
全面糖尿病检查指南:这5类人应该及时进行筛查!
...活方式调整,糖尿病患者可以过上健康、充实的生活。1. 空腹血糖测试(Fasting Blood Glucose Test)描述:在至少8小时不进食后测量血糖水平。正常值:小于100 mg/dL。糖尿病诊断:空腹血糖≥126 mg/dL。2. 糖化血红蛋白(HbA1c)测试描...……更多
早起喝水口腔细菌会被喝进肚子里吗?
...腔中的细菌喝进胃里,危害比不吃早餐还大。其实而相比空腹喝水,多个研究已证明不吃早餐的危害更大。为什么提倡早起一杯水?相比于早起不吃早餐,早晨喝水的好处多多。首先,经过一夜的睡眠,滴水未进的我们会因夜间...……更多
“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生的消化奇效
早起,空腹吃几粒花生,听起来简单,却蕴含着惊人的健康秘密。花生,被誉为“植物肉”,不仅富含高质量的植物蛋白,还包含必需脂肪酸、维生素E、矿物质和抗氧化物质。想象一下,这些营养成分如何在体内发挥作用,改...……更多
早起空腹吃这4种食物,掉秤会特别快!
...能在于他们选择了正确的食物。本文将介绍四种适合早起空腹食用的食物,它们不仅帮助启动新陈代谢,还能有效促进脂肪燃烧,帮助你更快地达到减重目标。1.燕麦燕麦是一种理想的早晨食物,特别适合空腹食用。燕麦富含膳...……更多
静脉采血及采血前后的注意事项
...位、生理期等,均可影响CA125的结果测定。生化检验必须空腹抽血,如有特殊需要,应遵医嘱,一般需空腹12-14小时。血液的各种生化成分比较恒定,可以较真实地反映机体变化,有助于疾病的诊断。不同的检查项目应向医生询...……更多
很多糖尿病是吃出来的!8个饮食习惯让血糖飙升,最后一个真没想到
...患者,与每天食盐≤6克与6~8克的糖尿病患者相比,平均空腹血糖、餐后两小时血糖和糖化血红蛋白均明显更高。4. 总是暴饮暴食饮食无规律,经常一次性吃下大量食物,尤其是高热量食物。不仅会导致血糖急剧升高,还会加重...……更多
改变一下吃饭时间,不仅血糖好了,各个指标都在变好
...主要依靠检测血糖发现。糖尿病前期(糖调节受损)包括空腹血糖受损(IFG)和(或)糖耐量异常(IGT)。如果空腹血糖≥6.1mmol/L并<7mmol/L称为空腹血糖受损(IFG),如果餐后两小时血糖≥7.8mmol/L并<11.1mmol/L则称为糖耐量异常(IGT)。比起单...……更多
胡吃海喝,血糖飙升,如何应对?
...?对于大多数2型糖尿病病友而言,血糖的控制目标为:空腹血糖4.4-7.0mmol/L非空腹血糖<10.0mmol/L糖化血红蛋白<7.0%如果超过上述标准,说明血糖已经飙升,预示着糖尿病并发症正在向你靠近。02糖尿病会有什么临床表现呢?糖...……更多
二型糖尿病患者必看!血糖监测的正确方法与时机
...管理的效果至关重要。以下是一些常见的血糖监测时机:空腹血糖:在早餐前8小时内未进食,即空腹状态下进行监测,以评估胰岛素的基础分泌和胰岛素抵抗程度。餐后血糖:在进餐后1至2小时进行监测,以评估饮食对血糖的影...……更多
想要更准确的监测血糖情况,需把握住4个“黄金”时段
...的监测血糖情况,最好在以下这个时间段测血糖。1.早晨空腹测血糖早晨起床后,在没有摄入任何东西的情况下测一次血糖,因为经过了一晚上的新陈代谢,食物被消耗殆尽,空腹测量血糖一方面可以了解血糖值的高低,同时还...……更多
早上空腹吃花生的7个好处
...是餐后促进消化。尽管如此,许多人还是没有意识到早晨空腹食用花生的益处。早上空腹吃花生有哪些好处呢?1.维持骨骼健康花生富含钙元素,有助于保护骨骼健康。钙是构成骨骼的重要成分,适量摄入花生可以补充钙,维护...……更多
掌握这些护理指南,妊娠期糖尿病不可怕
...娠期糖尿病诊断是在怀孕24~26周时进行的筛查检测,根据空腹血糖、喝糖水后1小时和2小时的血糖值来判断。(二)妊娠期糖尿病的危害1.对产妇的危害:对于准妈妈来说,妊娠期糖尿病可能会导致妊高症、先兆子痫、羊水过多等并...……更多
提醒:经常吃这3种早餐,可能会导致血糖升高
...几年前李阿姨也确诊了2型糖尿病,还记得最开始的时候空腹血糖为23.6mmol/L,典型症状多饮多食多尿。刚开始每天吃药,但是血糖始终控制的不好。为了解清楚具体原因,第一次复诊的时候医生询问李阿姨的饮食习惯才得知李阿...……更多
女人每天晨起后,坚持空腹吃“一物”,气血充足,雀斑也被赶走了
...还有可能会导致雀斑的出现。如果能够在早上的时候坚持空腹吃“它”的话,那么既能够节约时间,同时还可以帮助气血的补充,同时就连雀斑也有可能会慢慢消失掉。 而它就是苹果,苹果在我们的平时的生活中是非常常见的...……更多
为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?
...护胰岛的健康,我们需要从生活的方方面面入手。02早上空腹血糖高的原因是什么? 早上空腹血糖高的原因可能有多种,其中最常见的是糖尿病和黎明现象。首先,糖尿病是一种常见的慢性疾病,会导致血糖升高,糖尿病患者...……更多
2024年“血糖标准”公布,年龄不同,标准不同,建议对照自查一下
...,规范不同,倡议对照自查一下关于年轻人来说,正常的空腹血糖应该在3.9-6.1mmol/L之间,餐后2小时血糖应该小于7.8mmol/L。假如空腹血糖超越6.1mmol/L,或者餐后2小时血糖超越7.8mmol/L,就阐明血糖曾经偏高,需求惹起留意。假如血...……更多
抽血要空腹?喝水算不算空腹?听听医生的答案
...检查是我生活中的常态。每次检查前,医生都会叮嘱我要空腹,但关于空腹的具体定义,我总是有些疑惑。喝水算不算空腹?这个问题曾经困扰了我很久。通过咨询医生和自己的实践经验,我逐渐对这个问题有了更清晰的认识。...……更多
大众科普|如何正确自测血糖
...测表记录每次测量的血糖值。监测时间点主要包括起床(空腹血糖)、三餐餐前、餐后2小时、睡前(22:00前)、夜间( 一般为凌晨2:00- 3:00)。一般情况下患者可以把握以下原则:1.血糖控制不佳或病情较重的,应每天监测4-7次,必要时...……更多
吃荔枝时,要注意控制好量,再好吃,也别吃太多
...有人说自己吃了之后一点事都没有,这可能是因为你没有空腹食用、没有大量食用、并且吃的是成熟荔枝,如果你真正的空腹了,且大量食用了不成熟的荔枝,出现低血糖的风险还是比较高的。怎么健康的吃荔枝?第一,不要空...……更多
好消息:新血糖标准来袭!4.0~6.1不再适用,建议自查下
...标准,4.0~6.1已不再使用,大家不妨自查一下!未成年人空腹血糖数值需要控制在4.0~6.1mmol/L。成年人空腹血糖数值需要控制在4.3~6.1mmol/L。65岁以上的中老年人空腹血糖数值需要控制在4.4~6.9mmol/L。总结好了:降血糖的5个方法,能...……更多
空腹可以吃火龙果吗
...,口感清甜,水分充足,是人们经常吃的水果之一。那么空腹可以吃火龙果吗?接下来就为大家介绍。空腹可以吃火龙果吗空腹不建议吃火龙果。火龙果营养价值高,味道甘甜,含有大量的维生素、纤维素和微量元素,但是火龙...……更多
晚上空腹入睡,有利于缓解便秘?医生:不如早饭多吃这几样
...困惑。在昨晚的社区健康讲座上,她听到一个观点:晚上空腹入睡,可以有效缓解便秘问题。这让一直受便秘困扰的张大妈深感兴趣。但是,当她实际尝试后,不仅便秘问题没有得到改善,反而晚上饥肠辘辘,难以入睡。这个小...……更多
奔跑可防胰岛细胞衰老!哈佛:运动升高胰高血糖素,逆转细胞衰老
...现血糖异常呢?原来,李大爷有一个不好的习惯,那就是空腹运动。研究发现,空腹运动可能会导致血糖升高,因为此时身体会分泌更多的激素来提高血糖,以供能量所需。二、糖尿病会加速衰老,一个方法可“逆转”对于糖友...……更多
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