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...猕猴桃有助于控制血压。同时，猕猴桃中的叶酸也能降低心血管疾病的风险。美容养颜：猕猴桃中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、维生素E、黄酮类物质等，这些成分能够抵抗自由基的侵害，延缓皮肤衰老。此外，猕猴桃中...……更多
2024-03-07 13:00:00猕猴,猕猴桃,好处,医生,猕猴,猕猴桃
...疫力等具有积极作用。二、牛肉与健康的关系1、牛肉与心血管疾病过去的一些研究认为，红肉（包括牛肉）中的饱和脂肪酸含量较高，过量摄入可能增加心血管疾病的风险。然而，近年来越来越多的研究表明，适量摄入牛肉并...……更多
2024-01-20 11:05:00牛肉,而是,健康,牛肉,致癌,健康
心血管疾病是我国人群的首位死亡原因。实践证明，以生活方式干预和危险因素防控为核心的心血管疾病一级预防可有效延缓或避免心血管事件的发生。我们日常生活中有哪些生活方式可以影响我们的心血管健康呢？对于不良...……更多
2024-05-21 09:54:00饮食,健康饮食,方式,健康,心血,心血管
...。大枣能够补充人体多种维生素，经常食用可以帮助降低心血管疾病的发生，进而增强免疫力，延缓衰老。但是近年来一些不良商家为了盈利不惜把冬枣泡药水、喷红，大家吃到这种冬枣不仅对身体无益，还会有很多危害。那么...……更多
2023-10-27 16:58:00省事,冰箱,水果,冬枣,大枣,沾化
...当，引起病情加重或者急性发作而就医。那么，糖尿病、心血管疾病、胃肠疾病、痛风等慢性病患者及老人、小孩等特殊人群，在饮食上要注意哪些事宜？糖尿病患者糖尿病患者在进食时要做到合理搭配，食物尽量多样化。每一...……更多
2024-02-15 08:01:00人群,饮食,建议,食物,病患,糖尿
...用，能够帮助缓解炎症和感染。此外，柿子还有助于预防心血管疾病。柿子中的维生素C和膳食纤维能够降低血压和血脂，减少心血管疾病的风险。然而，食用柿子也需要注意一些事情。首先，柿子属于寒凉性水果，容易导致腹...……更多
2024-01-21 10:09:00柿子,膳食,纤维,柿子,食用,鞣酸
...性蛋白质和大豆异黄酮，搭配食用可以增强免疫力，保护心血管健康。2.鸡肉+蘑菇：鸡肉富含优质蛋白质，蘑菇富含膳食纤维和抗氧化物质，搭配食用可以提高饱腹感，促进肠道蠕动。三、蔬菜与水果的搭配蔬菜和水果富含维生...……更多
2023-11-03 09:00:00均衡,健康生活,途径,食物,营养,健康
...关注小号“尿酸常识”，每天为你分享糖尿病、高血压、心血管等常见病知识，预防慢病，幸福生活。来源：综合健康圈 ……更多
2023-12-20 14:17:00致癌,黑名,黑名单,水果,催熟,槟榔
...潜伏在身体内的“沉默杀手”，长期损害血管健康，增加心血管疾病风险。高血脂是指血液中脂质（脂肪）含量过高的状况。脂质是人体的一种重要营养物质，包括胆固醇和甘油三酯等多种类型。当人体摄入的脂质过多或脂质代...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
...，保护细胞免受损伤。此外，硒还具有增强免疫力、预防心血管疾病等作用。因此，适量摄入硒对我们的健康非常有益。
那么，我们应该如何正确摄入硒呢？一般来说，成年人每天需要摄入55毫克左右的硒。我们可以通过饮食...……更多
2023-11-27 09:50:00水果,一名,含量,桑葚,水果,芒果
...受试者的研究显示，从不吃早餐的人比每天吃早餐的人，心血管死亡风险升高了87%，总死亡风险升高了19%，可见不吃早餐与较高的心血管死亡率有相关性。北京大学第一医院心内科及心脏中心主任霍勇也指出，早餐距离上一餐有...……更多
2023-10-28 20:01:00血管,保护,动脉,血管,斑块,冠状
...其含糖量较高，多吃还会增加肥胖的危险。适量喝酒预防心血管疾病？错，对于我国人因为天生缺乏可以分解乙醛的乙醛脱氢酶，喝酒只会危害更大，尤其女性面临的危险比男性要高。在《柳叶刀》中也有相关的证明数据显示，...……更多
2023-01-28 22:21:00太深,健康,谣言,多人,身体,红枣
...的。4、柚子糖尿病患者吃柚子既能降低血糖，又能保护心血管，糖尿病患者可以放心吃柚子。5、李子酸甜可口的李子，具有清肝热、生津利尿的功效，虚劳有热型的糖尿病患者特别适合吃。 ……更多
2024-04-03 05:30:00糖尿,糖尿病,患者,水果,糖尿,提子
...壁的压力。如果收缩压或舒张压超出正常范围，就会增加心血管疾病的风险。如果您的血压在长期测量中超过这些范围，则您可能会被诊断为患有高血压。B.高血压长期高血压会对血管壁造成损伤，导致动脉硬化，增加心脑血管...……更多
2023-04-20 06:51:00心梗,学习,胆固醇,控制,戒烟,张旭
...医生进行解答。老年人如何保健海南医学院第一附属医院心血管内一科医生张玉卓表示，冬季是心血管疾病的高发期，老年人要注意保暖，避免长时间暴露在寒冷的环境中，也要避免频繁进出温差较大的环境。同时，要适量运动...……更多
2024-01-06 08:23:00老年人,儿童,保健,儿童,海南,附属医院
...捂热乎了再穿，避免让身体受到寒冷的刺激。此外，切忌空腹时晨炼或去菜市场买菜，这样身体还没有摄入能量就要“支出”，很容易发生低血糖。不少糖尿病患者还有高血压、高血脂，清晨寒冷刺激和高强度体力活动对身体有...……更多
2023-05-05 16:21:00糖尿,糖尿病人,病人,危险,时刻,低血糖
...韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。5、芒果芒果含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、抑制动脉硬化、高血压的功效。高血压不能吃什么高脂肪食物：想要控制好血压的人，...……更多
2024-04-07 02:02:00高血压,水果,最好,血压,高血压,维生素
...阿司匹林的直接刺激性，我们对于长期服用阿司匹林进行心血管疾病预防的药物，做成了肠溶片的形式，肠溶片进入胃部的酸性缓解后不会崩解，只有进入肠道的中性略偏碱性缓解，才开始分解，大大减少了阿司匹林对于胃黏膜...……更多
2023-10-16 06:32:00阿司匹林,心血管,心血,建议,阿司匹林,黏膜
...柚子新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管。5、梨：性寒，味甘，微酸，具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用，而且含糖量少，糖尿病者可以食用。糖尿病患者食物选择1、每百...……更多
2024-02-20 06:01:00糖尿,糖尿病人,病人,水果,糖尿,水果
...需的营养成分之一，但摄入过多的盐分会增加患高血压、心血管疾病等疾病的风险。长期摄入高盐食物，对心血管健康不利。缺乏维生素和矿物质：馒头和鸡蛋相比于其他食物，维生素和矿物质的含量相对较低。例如，缺乏维生...……更多
2024-03-18 08:38:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,食物,营养
...的功效是补钙。牛奶不仅有效提供钙质，还有利于患者的心血管健康，减少冠心病出现的概率。每天一杯牛奶可降低14%的冠心病风险冠心病是指冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于冠状动脉粥样硬化病变引起的血管腔狭窄或阻塞...……更多
2023-05-21 01:22:00牛奶,错误,时候,牛奶,胆固醇,冠心
...平升高，还会容易带来多种严重并发症。比如肾脏损伤、心血管损伤，神经系统损伤等，这个时候便会给患者带来各种各样的问题和麻烦。如果想更有效的去调节血糖水平，大家不仅需要遵循医嘱用药，定期监测血糖水平，还需...……更多
2023-10-07 15:23:00血糖,不用,身体,糖尿,血糖,糖尿病
...的结构和支撑减少，增加盆底脱垂、尿失禁问题的风险。心血管问题一些研究表明，子宫切除可能与心血管疾病的风险增加有关，尤其是在早期进行手术或在卵巢功能仍然正常的情况下。 ……更多
2023-10-07 06:34:00子宫,月经,女性,子宫,女性,月经
...物等植化素，通过抗氧化、抗炎症、调节免疫等机制维护心血管健康。新鲜的蔬果还含有天然的酶类，帮助食物消化吸收。然而，高温烹煮会破坏这些珍贵的营养物质。因此，我们强调以植物性食物为主要的食物来源，并注意多...……更多
2024-02-29 10:19:00冠心,冠心病,食谱,患者,食物,心血管
...研究证明吸烟会引起痛风发作，但是吸烟和痛风都是导致心血管疾病的危险因素，如果痛风患者同时吸烟，可能增加罹患心血管疾病的风险。内丘县张女士：痛风患者适合做哪些运动呢？杜晓敏副主任医师：对于痛风患者来说，...……更多
2023-05-10 08:59:00痛风,疾病,医院,痛风,尿酸,血尿
...使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。4.酸奶酸奶具有消食健胃的作用，但是空腹喝酸奶却会造成相反的作用，这是由于人体在空腹的时候饮用酸奶会使酸浓度增高，如...……更多
2024-04-16 14:32:00空腹,空腹,西红,酸奶,时候,柿子
...蓝莓等搭配，不仅口感清爽，而且可以降低胆固醇，防止心血管疾病。例如，将绿豆汤搭配苹果或者蓝莓，既美味又有益健康。春季合理搭配水果与蔬菜，不仅可以为身体提供多种营养成分，还可以帮助我们调节体质，滋补身心...……更多
2024-05-12 06:06:00清爽,美味,蔬菜,水果,饮食,攻略
...又称金桔。含有丰富的维生素C、金橘苷等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。金桔因产地、大小、品质导致价格差距甚大。百果园的A级脆蜜金桔69.9元一斤，个头几乎是普通金桔的3倍大，纯...……更多
2023-12-14 15:28:00时节,惊喜,水果,金桔,水果店,山楂
...中一些会导致身体虚弱的疾病风险，如某些类型的癌症、心血管疾病、2型糖尿病、肥胖症和神经退行性疾病等。这项研究告诉我们，中年时喝茶和咖啡或可减少晚年身体 虚弱的风险。 ①②爱喝茶也爱喝咖啡的人赚到了！2022年...……更多
2023-11-16 15:04:00人到中年,饮品,虚弱,咖啡,疾病,风险
...最终会导致血管的管腔变得狭窄，从而诱发高血压，导致心血管不良事件发生的几率增加。所以，这一类食物也最好少碰为妙。 ……更多
2023-04-30 05:41:00有高,血脂,人群,水果,最好,血脂
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