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...叫做三萜化合物的物质，具有很强的抗氧化作用，对预防心血管疾病和癌症等疾病有一定帮助。此外，苹果皮还富含维生素C和维生素A，有助于保护免疫系统和视力。然而，在食用苹果皮时要注意清洗干净，因为上面可能残留农...……更多
2024-04-27 12:19:00果肉,水果,营养,水果,食用,维生素
...够平衡两者的比例，从而帮助我们消除水肿问题。3.预防心血管疾病桃子中的钾含量丰富，钠的含量少，经常食用可以预防因为缺钾引起的全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花等。除此之外钾还能维持神经、肌肉、心肌的正常...……更多
2024-08-06 13:56:00桃子,食用,医生,建议,桃子,食用
...糖尿病：①一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L（200mg/dl）；②空腹血糖水平≥7.0mmol/L（126mg/dl）；③口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）。糖尿病有几类？（1）1型糖尿病，胰岛B细胞破坏，导致胰岛素绝对缺乏，又...……更多
2023-11-14 22:37:00三多,糖尿,联合国,海南,糖尿病,人群
...大多只会让人感觉到轻微的眩晕或头疼，但它最容易引起心血管疾病的发生。脑中风、心肌梗这些疾病大多是源于高血压的诱发，那么我们该如何控制血压来保持心血管的健康呢？1.合理安排饮食高血压的产生与饮食关系密切，...……更多
2023-12-01 00:05:00心血管,心血,血压,控制,健康,高血压
...带来身体上的痛苦，还可能引发一系列严重的并发症，如心血管疾病、肾脏疾病、眼部病变等，严重影响患者的生活质量。因此，加强糖尿病的预防和早期筛查显得尤为重要。社区作为人们生活的重要场所，其在糖尿病的预防和...……更多
2024-09-14 00:31:00糖尿,筛查,糖尿病,社区,糖尿,居民
...他可控的危险系数都要高，进一步研究发现，本身就患有心血管疾病、肥胖等问题。酒精对大脑的影响更大。这一项研究表明，直接指出喝酒会对人的大脑产生负面影响，也打破了少量喝酒有益健康的说法，这一研究和《柳叶刀...……更多
2022-12-22 22:34:00法国,心脑血管,心脑,法国人,血管,葡萄
...于心情愉悦和睡眠质量的提高。此外，本身患有高血压、心血管疾病、糖尿病等基础疾病的人群在节假日期间更应饮食定量、少食油腻，且少油少盐；避免饮酒，按时吃药，并多吃些新鲜蔬菜水果。 ……更多
2023-02-02 09:30:00节日,健康,系统,胰腺,胰腺炎,胃肠
...膳食纤维，有利于控制体重、预防便秘，降低患糖尿病、心血管疾病、某些癌症的风险。蔬菜、水果还富含多种抗氧化物质，如维生素C、E、多酚类化合物、β-胡萝卜素等，能够抵抗自由基损害，延缓衰老。然而，如果完全排斥...……更多
2024-04-27 06:32:00长寿,人和,健康,肉类,脂肪,蛋白质
...过程，保持皮肤年轻态。同时，它们还能够降低患癌症、心血管疾病等慢性疾病的风险。五、改善视力嘉宝果中含有丰富的维生素A和胡萝卜素等营养物质，这些物质对于维护眼睛健康具有重要意义。食用嘉宝果能够改善视力疲...……更多
2024-07-20 11:50:00嘉宝,功效,水果,作用,还是,嘉宝
...量会比生食时更高。番茄红素是一种强大的抗氧化剂，对心血管健康和皮肤健康都有积极影响。也需要注意，煮食过程可能导致水溶性维生素，如维生素C的部分流失。为了最大限度地保留这些营养素，建议使用较短的煮食时间...……更多
2024-06-10 13:18:00降血脂,老小,止咳,全家,水果,水果
...中较常见。棕榈油饱和脂肪酸含量达到50%，吃太多会增加心血管病的风险。 氢化植物油：为人工油脂，如代可可脂、人造奶油等。氢化植物油的反式脂肪酸含量较高，不利于心血管健康，经常食用或增加高血压、心血管疾病患...……更多
2024-08-27 17:58:00自查,肝癌,几率,医生,黄曲霉,食用
...的正常运作直接关系到全身器官和组织的正常功能。1、心血管健康心血管健康是指心脏和血管系统的健康状况。心脏是人体最重要的器官之一，而血管则是心脏的“输送系统”。心血管疾病是一种常见的疾病，包括冠心病、心...……更多
2023-04-20 06:06:00中老年人,血管,食物,最好,食物,血管
...如果立即进行运动，可能会导致血糖水平过度升高，增加心血管事件的风险。一项发表于《科学报告》的研究发现，饭后立即进行中等强度的有氧运动，例如快步走，可能会导致糖友的血糖水平快速升高，然后迅速下降，这种波...……更多
2023-05-15 14:56:00血糖,错误,血糖,研究,糖尿,影响
...纤维等。增加全谷物摄入有助于降低肥胖、2型糖尿病、心血管疾病、癌症等的发病风险。推荐每天至少一餐食用全谷物，建议全谷物和精白米面搭配吃，比如二米饭、八宝饭都是推荐的做法。3. 多吃坚果大多数坚果都富含蛋白...……更多
2024-08-30 11:11:00长寿,饮食,长寿,谷物,饮食,健康
...且富含抗氧化物和维生素C，能帮助降低血脂和血糖，对心血管健康尤其有益。老李尤其喜爱草莓的鲜甜，小芳常将其用作沙拉或直接作为零食提供。然而，蓝莓是真正的营养超级星。这种低糖果实不仅含有大量的纤维，还有助...……更多
2024-05-25 06:08:00低糖,水果,营养,老李,小芳,糖尿
...等作用，所以能够用于防治心绞痛、动脉粥样硬化等各类心血管疾病。其次，红枣中所含的脂肪、糖类以及蛋白质，都是保护肝脏的营养剂，而中医认为红枣具有健脾胃、补中益气的作用，是补养佳品。当然，纵使红枣有千般好...……更多
2023-11-20 15:27:00红枣,红枣,血红素,脾胃,含量,肝脏
...衡至关重要。草莓中的抗氧化剂，如花青素，对于抗炎和心血管健康特别有益，而其低糖特性使其成为糖代谢异常者理想的水果选择。而非单纯关注糖分摄入，更应注重整体饮食的平衡。将草莓与富含健康脂肪和蛋白质的食物搭...……更多
2024-02-23 16:59:00水果,糖尿,柚子,草莓,糖尿病,患者
...车厘子深红色的外皮可以看出它富含花青素，对于肿瘤、心血管系统疾病、炎症患者来说，吃车厘子是比较好的。”另外，作为一种核果类水果，车厘子富含维生素A与胡萝卜素，且含钾量较高，使其在增强人体免疫力，保护心...……更多
2024-02-05 01:42:00年货,水果,砂糖,年货,记者,超市
...在一定程度上调节血糖，适合糖尿病患者食用。
6、支持心血管健康桑葚中的花青素、维生素C和硒等成分都有助于保护心血管系统的健康，它们可以帮助降低血压，减少血管损伤，防止动脉粥样硬化，降低心血管疾病的风险。...……更多
2024-05-15 11:24:00桑葚,蓝莓,维生素,水果,保健,世纪
...息相关。很多人认为，只有到老了才用为血管操心，其实心血管病早就‘提速’了，早点养血管，胜于老来治。最好在血管中的“水垢”聚集之前，就保持它的管壁光滑、柔软，有弹性。那么如何知道自己的血管还好不好？又如...……更多
2024-08-08 12:00:00血管,不好,医生,血管,健康,大众
...所不同。例如，西梅富含维生素C、钾、镁等，具有保护心血管、防止感染、降低血糖等健康功效。而李子则富含维生素A、维生素B1、维生素B2等，具有一定的保健价值，能够清凉解暑、润肺止咳、生津止渴等。西梅和李子哪个更...……更多
2024-05-11 17:01:00李子,李子,维生素,营养,水果,价值
...着多方面的益处。例如，它们有助于稳定血糖，对于维持心血管健康也有积极作用。梨可作为一种低热量的零食，不仅适合普通人群，也适合对血糖控制有要求的人群。推荐将其作为日常水果摄入的一部分，以提供充足的水分和...……更多
2024-03-04 10:49:00抵抗力,水分,抵抗,水果,建议,水分
...使得病菌更容易侵入人体，引起感染；3、吸烟还会导致心血管疾病：如冠心病、中风等，烟草中的尼古丁会使血压升高，加快心率，增加心脏负担，进而导致心血管疾病的发生；
4、吸烟还会影响人体的免疫系统，增加感染和...……更多
2023-10-07 15:49:00食物,不好,肺部,戒烟,功能,健康
...和维生素B6（吡哆醇），这些维生素对于维持神经系统和心血管系统的正常功能至关重要。同时，菠萝也是锰、铜和膳食纤维等矿物质和营养素的良好来源，这些营养素对于人体的新陈代谢和生长发育都具有重要作用。除了上述...……更多
2024-07-20 11:31:00菠萝,营养,价值,菠萝,食用,营养
...促进新陈代谢。此外，喝水还有助于稀释血液黏度，降低心血管疾病的风险。二、不吃早饭的危害不吃早饭的危害也是显而易见的。经过一夜的睡眠，胃内的食物已经消化殆尽，此时需要补充能量以维持身体的正常运转。如果不...……更多
2023-12-09 13:08:00黏度,稀释,心血管,心血,血液,疾病
...肝硬化、肝炎等疾病的风险；此外，过量饮酒还可能导致心血管疾病和某些类型的癌症；不空腹空腹饮酒会加速酒精在胃中的吸收，更容易引发醉酒；同时，空腹饮酒对胃黏膜的刺激更大，长期如此可能导致胃炎、胃溃疡等消化...……更多
2024-04-23 12:30:00周知,道坎,个人,饮酒,健康,老张
...K、锰和抗氧化剂等营养成分，有助于提高免疫力，促进心血管健康，还具有抗炎和抗衰老的功效。草莓可以直接生食，也可以制作成果汁、冰淇淋、果酱等食品。八、蓝莓蓝莓是一种美味而营养丰富的小果实，味道酸甜可口，...……更多
2024-04-20 10:51:00水果,维生素,猕猴,营养,血糖,蓝莓
...最近发布声明，反对通过补充维生素E和β胡萝卜素来预防心血管病和癌症，而复合维生素以及其中单个或联合营养素预防心脏病和癌症的获益和风险尚不明确。那么，补充维生素真的对身体没有好处吗？难道妈妈的唠叨并不科学...……更多
2023-04-23 22:06:00维生素,好处,身体,维生素,心脏病,风险
...养物质，同时也有助于降低胆固醇和甘油三酯水平，预防心血管疾病的发生。但是，核桃中也含有较高的脂肪和热量，如果食用过多可能会导致体重增加，进而影响血压控制，所以高血压患者在食用核桃时应该注意适量，不要过...……更多
2023-11-12 11:37:00高血压,血压,患者,水果,高血压,血压
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