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藿香正气水功效显著,但这4类人最好不要使用
...题,我们可以将藿香正气水涂抹在脚底改善,由于脚底的穴位有很多,所以脚也被称为人体的第二心脏。将藿香正气水直接涂抹在脚底适当按摩,胃病问题就能得到改善。藿香正气水功效显著,但这4类人最好不要使用1.酒精过敏...……更多
介绍7个方法,帮助您驱寒暖身,重拾健康
...驱除寒邪。建议在专业医师的指导下进行艾灸治疗。按摩穴位:按摩穴位也是改善体寒的有效方法。女性可以经常按摩三阴交、关元、气海等穴位,这些穴位有助于补充阳气,调理气血。在按摩时,要注意力度适中,以感到酸胀...……更多
冬季养生肾为先:中医的养肾防寒与补肾扶阳之道
...起床后进行深呼吸练习,有助于启动一天的阳气生发。2.穴位按摩:中医认为,人体的穴位与经络是能量传输的通道。经常按摩涌泉、肾俞等穴位,可以起到补肾扶阳的作用。此外,搓揉耳朵、按摩腰部也是简单易行的保健方法...……更多
这些“养生”陷阱,坑了不少人
...循环早晨用梳子或手指梳头、按摩头皮,能够刺激头部的穴位和经络,促进血液循环,平衡阴阳,有益于健康。每天梳头100下可以改善头部的血液供应,有助于缓解头痛、失眠和健忘等问题。注意尽量选择柔软的梳子,避免伤害...……更多
女性体内湿气对照表,若占大半,或许说明湿气比较重!别不当回事
...,对于祛除体内湿气也是有一定好处的,因为我们脚上的穴位和经络比较多,这样做在一起到脚部保养的同时,生姜中的姜辣素也有助于自己脚部经络起到祛除体内湿气的作用。在睡觉之前,用切好的生姜片涂一涂脚底,让脚底...……更多
解锁排便“密码”,让肠道畅通无阻
...医嘱使用。 2.针灸疗法 通过针刺大肠俞、天枢、支沟等穴位,可以刺激肠道蠕动,帮助排便。此外,耳针疗法也是一种有效的治疗方法,可以选择大肠、直肠下段、肝、心等穴位进行刺激。同时,针刺足三里、三阴交、脾俞、...……更多
找到这2个穴位,头疼时按一按,或能让人喜出望外
...平等)缓解症状,严重时可以考虑手术治疗。06找到这2个穴位,头疼时按一按,或能让人喜出望外印堂穴印堂穴位于两眉头之间,可以用手指或者手掌在眉头上,轻轻地按摩或者揉捏,每次持续三分钟以上,每日进行两到三次。...……更多
泡脚有哪些注意事项?有些小细节不能忽视,快拿小本本记下来
...人为了方便,睡前喜欢用水冲洗一遍就结束,脚底的各个穴位促进着人体的血液循环。睡前进行泡脚,能够更好地促进穴位的运行,对于身体健康也是十分的有益,但总有部分人说,泡脚给身体带来一定的负担压力,并达不到养...……更多
宝宝“咳嗽、痰多”看过来!不妨试试这种疗法
...、促进痰液排出加快恢复外,还有一项“法宝”——中药穴位理疗。中药穴位理疗有什么神奇之处呢?首先穴位选择,是膻中和肺腧穴,都是治疗咳嗽的要穴。膻中穴位于两乳头之间,胸骨中线上,平第四肋间隙。属任脉。足太...……更多
肾不行怎么办,每天做好这几件事,助你养肾气
...养肾呢?1、经常按摩腰部说起来我们的腰部上有很多的穴位,这些个穴位对应着身体上的各个部分,如果我们经常按摩腰部的话就能刺激腰上的穴位,第一可以帮助我们促进血液的循环缓解一下腰部上的劳累,第二是可以帮助...……更多
RONG DE 荣德招商:共创健康生活,打造居家养护新时代
...,更是一种健康生活方式的代表。其设计灵感来源于人体穴位学,通过刺激脚底的穴位,帮助疏通堵塞的经络,有效改善亚健康状态。使用环保的EVA材料,既环保又耐用,适合各个年龄段的用户使用。这种按摩指压板不仅具有美观的外观...……更多
狐大医 | 防治孩子呼吸道感染疾病,中医食疗与外治法齐上阵
...时,需注意以下三个事项。面对孩子发热时,可尝试以下穴位按摩:开天门:自眉心向上推至前发际线正中30—50次。推坎宫:自眉心向眉梢分推30—50次。按揉太阳:按揉太阳穴处30—50次。按揉耳后高骨:按揉耳后高骨下凹陷中...……更多
小寒养生:每天坚持做这5个动作,御寒又健体,最后一个很简单
...做到。1、泡脚冬天泡脚可以御寒,我们双脚踝部有20多个穴位,可以说是人体的“小心脏”,但离心脏最远,供血少,寒气很容易从脚底侵入,冬天泡脚有助于提升身体阳气,保护脚部被寒气侵蚀。此外,泡脚推荐用45°C左右的...……更多
掌握这3个方法,晕车有救了
...阅读延伸:晕车时,按摩哪个部位可以缓解?内关穴内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上两寸,两大筋的凹陷中,按摩这个穴位可以宽胸解郁,对缓解晕车症状非常有帮助。找准位置后,用拇指或食指轻轻按揉,每次按摩5-10分钟,...……更多
广东专家齐上阵,便民义诊暖人心
...名专家和中医特色疗法体验小组提供免费诊疗服务。并有穴位贴敷、耳穴贴压、耳穴刮痧、穴位按摩、中药热熨等中医特色疗法供群众免费体验,感受中医特色。“医生,我最近脚底板发疼、发麻,是啥情况?”“我妈最近类风...……更多
要减轻肝损伤,不妨把一些“它”泡在开水里
...身体健康,首先要爱护自己的脚。”。脚上有许多经络和穴位。脚也被称为第二心脏。我们可以按摩脚底或洗热水澡,以促进血液循环,改善体内的新陈代谢,达到保健的效果。专家指出:如果你想检查自己的身体是否处于良好...……更多
日常哪些行为在损耗你的气血?自测气血不足的方法是什么?看完这篇全知道!
...督脉小肠经。督脉主一身阳气,阳气旺,则全身旺。后溪穴位于人体的手掌尺侧,微握拳,当小指本节(第5指掌关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际。我们经常按揉后溪穴还可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的一...……更多
喝完酒后头疼怎么办
...办呢?接下来就为大家介绍。喝完酒后头疼怎么办1.按摩穴位酒精作用下所导致的头疼就是吸收效果不好,这个时候可以选择按摩穴位的方式,比如头部的百会穴不仅可以减轻头疼,还可以分解酒精,帮助更好的入睡。可以用双...……更多
冬季手脚冰凉可按揉四穴调理
...下,我们可以不用运动就让手脚暖和起来,可以通过按摩穴位有效取暖。阳池穴取穴:阳池穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一,在腕背横纹中,当指纵伸肌腱的尺侧缘凹陷处。寻找的方法是,先将手背往上翘,在手腕上会出现几...……更多
想要知道自己是不是一个长寿的人,应该怎么看?
...完饭一小时内不要按脚,影响肠胃消化。4.搓手都说脚上穴位很多,其实手上穴位也不少,经常双手互相搓一搓,可以刺激到穴位,也是有助于身体脏腑的运转的。早上、晚上都可以搓一搓,十指交叉,尽自己最快的速度来回的...……更多
眼睛老是有黑眼圈怎么办
...,按摩几分钟促进吸收,有空时多做眼部运动,按摩眼部穴位,促进血液循环,对于消除黑眼圈很有帮助。黑眼圈怎么形成的1、遗传及生理因素因为遗传或者生理原因造成的眼眶周围的皮肤特别薄,皮下组织少,当血流经过此...……更多
一煲“袪寒”汤险致命?应对“倒春寒”这样做
...避免过于燥热。畏冷怕寒人群可从饮食调养、起居调养和穴位按摩三个方面着手调理。起居调养:注意保暖,避免随意减衣,以防寒湿之气侵入体内。白天应多晒太阳,有助于阳气生发和寒湿之气消散。要保持室内空气流通和环...……更多
便秘的推拿疗法和小验方
...推拿疗法,作为一种传统中医治疗手段,通过对人体特定穴位的按摩和刺激,调节气血运行,达到治疗各种疾病的目的。在便秘治疗方面,推拿通过促进肠道蠕动、调整内脏功能和改善血液循环来发挥其效果。针对便秘,特定穴...……更多
脂肪肝患者记住以下穴位的定位与按压方法可达到有效防治的目的
我们知道,穴位也就是经络线上出现异常反应的地方。脂肪肝患者记住以下穴位的定位与按压方法可达到有效防治的目的。足三里现代实验研究发现,按压患胃炎、胃溃疡或胃癌病人的足三里,可见胃电波增加,且胃癌病人不...……更多
针对失眠多梦,中医有哪些妙招?以下是有用的经验分享
...制作成粥或者汤食用,起到一定的食疗调理的作用。3、穴位按摩取太冲穴、内关穴、涌泉穴等相关穴位进行穴位按摩治疗,有助于缓解肝气不舒畅的症状,促进良好的睡眠。4、艾灸疗法取足三里穴、神门穴、背俞穴等穴位进行...……更多
针灸治疗乳腺增生的具体方法和注意事项
...疗手段备受关注。一、针灸治疗乳腺增生的具体方法(一)穴位选择针灸治疗乳腺增生是一种传统的中医疗法,穴位选择在整个治疗过程中起着至关重要的作用。常用的穴位包括中府、太溪、关元、天突、曲泽等,它们分布于乳房...……更多
冬季流感高发的季节,怎么预防流感和避免交叉感染?
...以用艾灸法或者按摩法,艾条或者艾炷直接置于身体特定穴位上或者疼痛处施灸,利用持续温和的热力和较高的渗透力,经络传导,通经脉、调气血,扶正祛邪,补充阳气,增强免疫力和身体抵御外邪的能力。一般可以施灸的穴...……更多
...、补中益气、改善脏腑阳气不足的状况。在夏季,经常对穴位进行艾灸可以很好地起到保养阳气的作用。像足三里、神阙穴等部位,既好找,治疗起来也很有效,足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处;神阙...……更多
缓解春季头晕有妙方
...吃大枣、花生、豆浆等甘温之品,少吃辛辣、油腻食物。穴位按摩。坚持按摩涌泉穴(脚心位置)、内关穴(腕横纹直向上三横指处)、风池穴(颈后大筋的外侧凹陷处)、足三里穴(外膝眼直向下四横指处),每个穴位每次按...……更多
这种手脚“麻”或是4种疾病的信号,建议多了解下
...例如走路、小跑等,促进身体血液循环。或者是按摩一些穴位合谷穴:这个穴位在手部虎口并拢的时候,凸起最高的地方,稍微用力的按压,不仅可以缓解手臂麻木的症状,还可以缓解紧张的情绪。三阴交穴:这个穴位在脚踝的...……更多
2022-12-16 19:54手脚,信号,疾病,建议
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警惕:这些食物女人别贪吃,可能导致乳腺癌
如今乳腺癌听着遥不可及,实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天,我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者
2024-07-17 17:54:00
早餐决定寿命?很多人都坚持的吃法,也许是和长寿“较劲”
自从早餐的重要性被人们了解之后,很多人也开始了坚持不懈的吃早餐,可是你知道吗,也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
2024-07-17 17:54:00
你自以为是的4个好习惯,其实是腹部肥胖的帮凶,看你是吗?
我们每个人在生活中都有自己的一本经,都有自己的活法,尤其是在平时的生活和饮食中,每个人的习惯都是不一样的。如今夏天已经悄然离去
2024-07-17 17:54:00
藏在肚脐眼里,脏兮兮的东西是什么?如果你经常抠,尽早改掉
人出生以后,肚脐眼的作用也失去了,变成了皮肤上的一个装饰品。随着年龄增长,肚脐眼里的灰尘会越积越多,变得又脏又难闻。抠肚脐眼成为了好多人的日常
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养胃“高手”已发现,你若爱喝,修复胃黏膜,胃炎或许会好
生活水平的提高,让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称,它并不只是包含一种,而是多种,它包括胃本身与十二指肠的疾病
2024-07-17 17:56:00
肝功能正常,是否意味着肝脏没问题?看看四个指标,综合判断
这是很多患者不能理解的问题,为什么做肝功能检查一切都是正常,但是医生却说有问题呢?如果不看肝功能,怎么样才能全面评估肝脏的健康呢
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“三伏天晒背”到底怎么晒?记住这几个要点
夏天让很多人不喜欢,天气的炎热让身体黏黏糊糊。火辣辣的太阳,太阳的毒舌,紫外线伤害……烈日炎炎,这是我们常常“指责”太阳的词汇
2024-07-17 17:57:00
糖尿病与睡眠有关?错误的睡眠习惯,可能会悄悄睡出高血糖
糖尿病是现代较为常见的问题,属于慢性问题,带给身体的不良影响还是比较多的。血糖持续升高,得不到控制,就会引发很多并发问题
2024-07-17 17:58:00
吃饭、接吻都会传染幽门螺杆菌吗?该如何避免出现感染?
幽门螺杆菌对大家来说,都是一个可怕的存在,它会直接影响肠胃健康,出现各种不适。并且,它的传播途径也是很多,一旦出现了之后
2024-07-17 17:58:00
有甲状腺结节的人,跟着中医按揉这些穴位,或可消解!
甲状腺结节是一种发病率较高的内分泌疾病,通常是由于甲状腺功能异常或者内分泌紊乱所引起的。在中医看来,甲状腺结节与肝气郁结
2024-07-17 17:59:00
疱疹怎么引起的如何治疗疱疹
相信很多都有听说过疱疹,甚至也有很多的人患上过疱疹,那么疱疹怎么引起的?为什么会患上疱疹,疱疹的病因是什么?疱疹的传播途径有哪些呢?下面就让那个小编带大家了解一下吧
2024-07-17 17:59:00
血瘀体质不要慌,用这种食物贴在肚脐上,既活血化瘀,又减少便秘
如今,痛经成了很多女人的困扰,每每那几天,总有一两天是痛的,轻则脸色差,没食欲,重则躺着不想动,恶心呕吐,大多数女生痛经都是由于血气不通
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夏季爱出汗?四个部位要留意,出汗过多可能是健康异常了
在夏天,天气炎热,人难免会出汗,这也是人体的正常生理现象。对于出汗,很多人不是很在意,并且认为出汗多对身体好,认为能够排出体内的毒素和代谢垃圾
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前列腺炎反反复复,一直治不好,跟哪些原因有关?
前列腺是男性体内非常重要的一个部位,前列腺炎是常见的一种男科疾病,特别是对于40岁以上的男性来说,前列腺疾病是比较高发的
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年纪大了,还有戒烟的必要吗?戒烟后,身体会发生哪些变化?
抽烟有害健康的观念早已深入人心,即便烟不离手的老烟民,也知道抽烟的危害,有戒烟的考虑。但是年轻的时候,由于身体比较好,没有特别强烈的戒烟需求
2024-07-17 18:01:00