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威海市中医院:中西医结合,针灸与中药并重让患者重拾欢颜
...、濡养经筋、培补脾胃。他在前期的基础上增加了下肢的足三里、太冲及腹部的气海、关元等穴位,并加深了面部针刺的深度,手法也相应加重。除了针灸治疗外,阮世琪副主任还根据徐女士的体质情况,为她辨证施治,配合口...……更多
要想娃娃体质好,养生妙招学起来!
...轻捏起皮肤,边捏边向上推进。捏脊可以刺激脊柱两侧的穴位,调和脏腑功能,增强孩子的免疫力。逆揉小天心:小天心位于大鱼际小鱼际交点,凹陷处。用一只手固定小儿手掌,掌心向上,用另一只手的拇指、食指或中指指端...……更多
人体有个“消气穴”,经常按一按,或有助于消气
...调理作用,同时也能辅助平息肝火,缓解情绪波动。4、足三里穴足三里穴具体位于人体小腿外侧,犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。作为足阳明胃经的合穴,足三里穴具有调理脾胃、扶正培元的功效。脾胃与情绪的关系...……更多
天水麻辣烫爆火 中医帮您吃得更健康
...静止痛的作用,有助于缓解口腔溃疡、牙龈肿痛等症状。足三里足三里位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指。按摩足三里具有调理脾胃、补中益气的作用,有助于缓解消化不良、胃痛、腹泻等症状。太冲太冲位于...……更多
小儿经常便秘的原因及中医疗法
...质和病情选择适合的方剂。3. 针灸疗法:针灸特定穴位如足三里、天枢等,可以调节肠道功能,促进排便。耳针疗法也可以用来缓解便秘症状。4. 推拿按摩:- 腹部按摩:轻轻按摩腹部,顺时针方向,可以促进肠道蠕动。- 背部...……更多
胃脘痛(慢性胃炎)的中医针灸治疗
...满疼痛,嗳腐吞酸,治疗重点在于消食导滞,针灸可选取足三里、天枢、上巨虚等穴,促进胃肠蠕动,帮助消化。肝气犯胃型患者常因情志不畅,肝气郁结横逆犯胃,导致胃脘胀痛连及两胁,治疗时需疏肝理气,和胃止痛,以调...……更多
长期坚持做这6个动作,帮助疏通脾胃,脸色红润
...进气血运行,改善脾胃功能。1、找到脾经的主要穴位如足三里、三阴交、公孙等,用空掌或手指轻轻拍打,每个穴位拍打30-50下。2、找到胃经的主要穴位如梁丘、丰隆、足三里等,用空掌或手指轻轻拍打,每个穴位拍打30-50下。...……更多
腺样体肥大,多是脾肺两虚惹的祸!分享一个补脾方,改善脾胃虚
...专业的中医院进行推拿按摩治疗,比如捏脊、揉板门、揉足三里、按摩腹部等,有助于健脾、消除腹胀、助消化,并改善脾胃问题。适当运动增加孩子的户外活动时间,天气暖和的时候,多进行四肢运动,如跑步、跳跃、游泳等...……更多
中医支招护佑儿童健康
...通穴、迎香穴各揉1分钟;补肺经、补脾经各揉1分钟;足三里穴揉1分钟。捏脊5次,每日1次,5日为一个疗程。穴位贴敷:将做成的中药穴位贴贴于迎香、天突、膻中、肺俞,每次贴药时间为0.5-3小时,隔日1次,10次为一个疗...……更多
中医康复护理治疗脑瘫患儿、自闭症患儿的方法
...。除以上穴位外,针灸四肢穴位的阳陵泉穴、腹部穴位的足三里穴,均可达到提高患儿免疫力、改善患儿运动功能的目的。四、药浴康复药浴较为温补,可促进患儿血液循环,改善患儿体质及神经系统功能。对于脑瘫患儿来说,...……更多
孩子一吃饭就变“困难户” 小儿推拿助“脱困”一周涨一斤
...,表现出一定的脾胃虚弱症状。考虑乐乐年龄较小,经络穴位十分敏感,张胜男医生为其个性化制定了健脾胃、助运化的推拿治疗方案:补脾经、按揉板门、运内八卦、掐揉四缝、按揉脾俞、按揉胃俞、捏脊等,进行了推拿治疗...……更多
中医治疗胆囊炎的常用方法有哪些
...胆囊炎往往伴随着湿热、血瘀等病理变化,可以通过刺激足三里、内关穴等穴位促进气血运行,活血化瘀,缓解胆囊局部的充血和水肿。(二)推拿。胆囊炎往往伴随胆囊区域的肌肉紧张,并且局部有压痛,通过推拿手法,能够舒...……更多
夏至莫贪凉,注意养护脾胃
...2至5分钟。功效:可调理脾胃,祛除湿气。养生穴位——足三里取穴:足三里属足阳明胃经穴,位于小腿外侧,外膝眼下三寸,胫骨前缘外一横指处。功效:号称人体保健第一大要穴,能健脾和胃,益气补虚,通络止痛,调理气...……更多
...可抵御湿气内侵人体, 未病先防。 常用健脾祛湿穴位有足三里穴、脾俞穴、中脘穴、天枢穴。 可每日每穴艾灸20~30分钟左右,每灸10天可以休息1~2天,温灸即可。秘诀五——预防疾病 远离过敏谷雨时节可谓是“春暖花开、杨柳...……更多
春季过敏性鼻炎高发 中医教你好方法
...位进行艾灸,如迎香、印堂、大椎、风池、肺俞、脾俞、足三里等,可以散寒祛湿、温通经脉,加速鼻腔周围血液循环,有效改善鼻炎症状,同时补虚助阳、固本强壮,预防反复发作。中药膏摩中药膏摩是指将特制的中药膏涂抹...……更多
饱饱饱!过年吃撑了?快来看这些健胃消食妙招
...顺时针方向按揉约2分钟,以局部感到酸胀感为好。(4)足三里:穴位于我们的外膝眼下3寸、胫骨外侧约1寸筋间之处。方法:以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重些,以局部有明显酸胀感为...……更多
每天按摩天池穴15分钟,可以改善肩颈部的困扰,减少脂肪的囤积
...压这些穴位,我们可以养出易瘦体质。第一个减肥穴位是足三里穴。足三里穴位于小腿上,当我们行走时,这个穴位会受到刺激,从而可以促进新陈代谢。按摩足三里穴可以调节脾脏和胃的功能,加速脂肪的代谢。每天早晚各按...……更多
从唇色看健康,出现这些颜色要警惕!
...维持身体健康的重要因素。此外,经常按摩相关穴位,如足三里、三阴交等,也能起到调理身体的作用。 ……更多
夏季这种疾病高发,都是贪嘴贪凉惹的祸 长夏湿热并重,养护脾胃正当时
...视者,在工作间歇可适当进行拉伸活动。同时,可多按摩足三里、三阴交、丰隆穴等在脾胃经上的穴位,可以强健脾胃,帮助祛湿。●调节情志夏季气温高,人们情绪易受影响,可表现为急躁易怒或忧思多虑。俗话说“多思伤脾...……更多
气不通顺百病生,中医教你如何打通中焦畅通气机
...通生命之络针灸,尤其是针对特定穴位的刺激,如中脘、足三里等,可以有效调节中焦,促进气机畅通。通过微妙的针刺激,促进气血流通,调和脾胃,恢复中焦功能,是解决内部阻滞的直接且有效方法。中药:调和五脏六腑中...……更多
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
...不良也会影响脾胃功能。中医调理1. 按摩穴位:定期按摩足三里、中脘、气海等穴位,可以促进脾胃的气血运行。2. 艾灸:艾灸关元、气海、足三里等穴位,有助于提升阳气,改善脾胃功能。3. 拔罐和刮痧:通过拔罐和刮痧可以...……更多
孩子积食不用愁 小儿推拿有讲究
...代的绿色疗法,具有独特的疗效。通过运用各种手法刺激穴位,使孩子的经络通畅,从而达到调整脏腑功能、治病保健的目的。那么,小儿推拿在解决积食问题上有哪些讲究呢?一起来了解一下吧!一、什么是积食积食,是指消...……更多
科普 | 小雪节气天渐寒 补肾护阳是根本
...穴有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。足三里:足三里穴位于小腿前外侧,犊鼻穴下3寸,距胫骨前嵴一横指处。足三里为足阳明胃经之合穴,胃的下合穴。脾胃为后天之本,气血生化之源,足三里是补脾胃、...……更多
霜降之后这样补,才能滋补又润燥!
...找“痛点”,并着重揉按松解,或点按三阴交、阴陵泉、足三里、丰隆等穴位。来源:经视健康家 ……更多
冬季手脚冰凉可按揉四穴调理
...大椎穴可以通络散寒,这也是缓解全身怕冷的重要方法。足三里穴取穴:足三里穴位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。按摩方法:每次可拍打足三里100下,每日2次。功效:足三里有帮助手脚微血管扩张,舒筋活血,...……更多
...善脂肪肝的症状。④、针灸方面,常用的穴位有肝俞穴、足三里穴、脾俞穴等,能够疏肝解郁、健脾化湿、调理气血等,对脂肪肝有一定的治疗作用。⑤、推拿方面,常用的手法有捏、拿、推、按等,可以刺激腹部经络、穴位,...……更多
便秘的推拿疗法和小验方
...感染的情况下也应避免推拿。(二)针对便秘的推拿手法1.足三里穴:位于膝盖骨下方四横指外侧。用拇指轻轻按揉或点压此穴位,每次30-50次,通常会感到痛感和酸胀感,这表明找到了正确的位置。2.肾俞穴:坐姿,双手叉腰,拇...……更多
...用于气滞明显的病例。此外,针灸与推拿通过刺激中脘、足三里、内关等穴位,能有效调节脾胃功能,减轻症状。生活方式的调整也不容忽视,包括定时定量进餐、避免过度饮食、限制刺激性食物、维持乐观心态及保证充足睡眠,这些...……更多
康复期如何缓解咳嗽?中医专家推荐食疗方
...,揉掐两扇门,揉天突,揉膻中,揉肺腧,分推肩胛骨等穴位。愈后孩子通常会食欲大减,咳嗽反复,主要补脾经,清肺经,揉一窝蜂穴位,既可以调节孩子的食欲也可以清理肺经,防止咳嗽。沈阳日报、沈报全媒体高级记者 ...……更多
应对儿童支原体肺炎可采用多法协同治疗
...用的中医外治疗法有以下几种:1.小儿推拿 通过刺激按揉穴位可达到疏风解表、清热止咳化痰、宽胸理气的功效。穴位选择:头面四大手法、清肺平肝、清天河水、点揉膻中、分推肩甲等穴位。2.穴位贴敷 通过药物对穴位皮肤的...……更多
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