- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...已经吹响此刻的你也许忐忑紧张别怕备战指南奉上
调整生物钟注意调整自己的生物钟，合理安排自己的复习、休息时间，使自己在考场答题能够达到最佳状态，切忌因为考试将近，而打乱自己的生物钟。不要熬夜到很晚，过度...……更多
2023-06-05 17:15:00秘籍,考生,祝福,高考,生物钟,考试
...，但这种做法往往会适得其反。长时间的熬夜不仅会导致生物钟紊乱，还会引起身体的各种不适应，如头晕、乏力、注意力不集中等，身体状况和精神状态不佳，可是“打仗”的大忌。因此，考生们一定要保证充足的睡眠，尽量...……更多
2024-05-28 09:40:00秘籍,焦虑,考生,家长,高考,考生
...对考试产生一些不良影响那么我们应该如何应对呢？防护秘籍01防暑穿透气性好的衣服，例如棉质衣物。
饮食清淡，不要吃的过饱，多补充水分（记得考试时不要喝太多水）。
午休时，空调温度一般控制在26℃~28℃为宜。
备...……更多
2024-06-07 18:02:00高考,秘籍,气象,准备,高考,天气
...情况，考生可以把生活、学习的节奏适当放松，将自己的生物钟调整到最佳状态。”专家表示，“好情绪是考试正常发挥的重要保障。”（据《羊城晚报》） ……更多
2024-05-31 09:26:00考生,准备,高考,考生,情绪,考试
...很快就会过去。
此外，考生应在考试前逐步调整自己的生物钟，按照考试时间安排自己的作息，将中高考进行的时段调整为自己大脑最兴奋、精神最好的时段。三、常见病篇头痛：如果太阳穴部位有间歇性疼痛，可以试试1天服...……更多
2023-06-06 02:34:00学子,考生,考试,考场,时间,解决方案
...休息。考前这段时间的备考，应依照考试日程安排，做好生物钟的调整，应适当降低复习强度，保持良好的精神状态，务必在晚上11点前入睡休息，保证每天8小时的有效睡眠。考前一天“看考场”不能省对于考前一天的准备，奚...……更多
2023-05-31 01:48:00备考,高考,考生,考试,家长,建议
...生们还应该如何科学备考呢？老师建议，考生尽量把最佳生物钟调整到上午9时至11时30分、下午3时至5时的时间段，保持充足的睡眠，不开“夜车”。针对考前容易紧张，老师表示，这是一种正常的情况，考生可以适当听听音乐...……更多
2024-05-30 11:43:00服务工作,考生,全力,保障,高考,安全
...孙恩常建议，考生们要注意以下几个方面的事项：调整好生物钟，让自己的“兴奋点”与高考各科考试的时间完美契合；劳逸结合，最好午休，午休以不超过半小时为宜；睡前拒绝电子产品，喝一小杯热牛奶有助于睡眠；合理饮...……更多
2024-05-23 10:44:00从容,状态,调整,考生,考试,高考
...的重要性。”郝贵峰建议，考生在考试期间一定要调整好生物钟，作息规律，早睡早起，使得身心活动保持在最佳状态，精力充沛，活力满满，考出好成绩；切忌在高考期间熬夜学习或过于放松，熬夜打游戏等。另外考生在考试...……更多
2024-06-06 18:39:00临沂市,临沂,妙招,高考,心理,专家
...活和睡眠等作息时间，尽量按照考试时间安排调整孩子的生物钟。要特别注意考试前和考试期间，考生最好不参加对抗性较强的体育活动，运动量不要太大，避免受伤。（本网记者）责任编辑：刘亮亮 ……更多
2024-06-04 15:10:00高考,最新消息,青岛,人数,消息,考试
...关注的焦点。今天，就让我们揭开高考送考仪式感制作的秘籍，用创意粽子与粽子礼盒，为考生们送上最美好的祝福，让一举高‘粽’成为现实！一、创意粽子制作秘籍1.外观设计：外观是吸引考生眼球的第一要素。我们可以将...……更多
2024-06-05 14:30:00粽子,创意,礼盒,秘籍,高考,制作
...宅家变“睡神”，或聚会胡吃海喝、暴饮暴食，容易导致生物钟紊乱，身体超负荷运转，若患病影响后续入学，这就得不偿失了。因此，学生考后娱乐切莫过度，休息要做到张弛有度，对压力的宣泄要缓慢进行，以免产生不良后...……更多
2024-06-10 07:57:00高考,考生,高考,社会,身心,压力
...律生活，保持正常的饮食、睡眠，尽可能不要打乱自己的生物钟。有意识地控制心理活动，不去多想考试及其结果，而是重新规划自己的生活。寻找目标考生可以和家长积极沟通，共同探讨假期的生活方向。例如，考驾照、学习...……更多
2024-06-11 10:29:00心理,不容忽视,心理健康,专家,健康,心理
...剧、打游戏等，兴奋过度的后果是身体超负荷运转，以及生物钟紊乱，严重影响身心健康。●迷茫麻木一些考生从原来紧张的状态突然放松后，会出现无所适从的状态。考试结束后，一些考生会利用几天时间补觉，之后就会发现...……更多
2024-06-13 01:50:00高考,心理,考生,高考,焦虑,心理
...。我们应规律作息，根据考试科目及安排顺序，把自己的生物钟调整好，把自己最兴奋的时段调整为对应的高考时段。情感支持，强大后盾。临近高考，面对未知的未来，每个孩子都处于高压之中，家长应做好自己的后勤工作，...……更多
2024-05-31 04:56:00心态,调整,焦虑,心理,调整,高考
...要科学合理地安排复习计划和作息时间。应尽可能将最佳生物钟调至高考考试这个时间段，有助于大脑在这个时间段保持兴奋。在这个时间段内，大家要有意识地重点加强审题、规范作答及叙述类题目的练习。考前应该从哪些方...……更多
2023-06-02 01:26:00信心,帮助,心理,高考,时间段,同学
本文转自：北京青年报随着6月7日和8日高考的临近，考生们正迎来人生中一个重要的时刻。在这关键的考试季，身体的状态对于考试表现至关重要。然而，面对巨大的考试压力，许多考生会出现胃肠道问题，如食欲不振或暴饮...……更多
2024-06-03 00:16:00秘籍,考生,家长,饮食,高考,胃肠道
...情。”太原成成中学李同学告诉记者，高考结束后，他的生物钟竟然还和在校时一样。虽然考试结束了，心情却激动不起来，晚上依然睡不好觉。记者在采访中了解到，不少刚参加了中高考的学生也像李同学这样，在经历了一场...……更多
2024-06-24 07:11:00规划,太原,考生,准备,太原市,同学
...不规律的生活习惯造成的；在高强度的学习下，学生们的生物钟可能会被打乱，导致睡眠质量下降，进而影响第二天的学习效率和精神状态；家长的行动指南家长们在这个阶段可以扮演重要的角色；首先，要为孩子营造一个宽松...……更多
2024-06-06 22:36:00吃货,全攻略,福利,成绩,高考,红枣
...这些莘莘学子送上自己的祝福。舒缓压力运行途中他们对考生祝福为了缓解考生的紧张情绪，沙坪坝分公司的驾驶员们为每一位乘车参加高考的考生送上一句鼓励或祝福的话语。在181线，驾驶员曹欢欢对上车前往68中参加考试的...……更多
2024-06-07 15:40:00学子,出行,祝福,高考,考生,红丝
...，细对考中，笑对考后。”考前磨枪要“调整心态，调整生物钟，调整节奏”，重温几年高考真题卷；翻看自己的错题本，看看自己的以前错题，回顾知识点。最后检查一下自己的准考证，身份证，2B铅笔，橡皮，水性笔。考中...……更多
2023-06-06 05:29:00恒定,锦囊,名师,高考,同学,高考
...梦想而战的莘莘学子。一个个装满学弟学妹祝福的盲盒为考生们送去了暖心的问候。
铃响笔停，交卷离场……2024年高考正式落下帷幕。陆续走出考场的考生们，或是满脸笑容，或是一脸轻松。这一刻，有激动，有释然，有不舍...……更多
2024-06-12 07:38:00凉山,温情,背后,高考,故事,考生
...纵”。部分考生高考后会毫无节制地玩，甚至颠倒、打乱生物钟。若放纵玩乐、不讲节制，会造成身心疲劳、影响健康。“考生应该给自己制订一个作息时间表，利用假期培养兴趣爱好、学习一门新技能，玩乐有度，超过这个度...……更多
2024-06-10 06:19:00运动场,考场,建议,心理,运动,专家
...场的地铁车站推出温馨的服务，送出暖心的祝福，在守护考生及家长平安出行的同时，助力考生为青春和梦想奋力一搏。当日早上6时30分许，黄浦路地铁站执勤民警曾建中穿戴整齐，手举“逢考必过旗开得胜”的祝福牌，和该站...……更多
2024-06-07 21:22:00武汉,轨道,公安,高考,考生,建中
...安保工作措施，共出动3000余名警辅安保力量，为5万余名考生保驾护航。上海市公安局浦东分局交警支队一大队大队长朱融雪载考生极速赶到考点参加考试。上海市公安局浦东分局供图“极限赶考”“异物卡喉” 民警多措护平安...……更多
2024-06-07 18:01:00平安,上海,考场,祝福,高考,考生
...，6月6日，“高考祝福”主题车厢正式发车。为了给广大考生加油鼓劲儿，西安城投公交集团第六分公司17路驾驶员牛晓霞和她的高星团队师傅们提前一周打造 “高考祝福”主题车厢，祝福莘莘学子旗开得胜，金榜题名。17路公...……更多
2024-06-06 15:11:00西安,车厢,考生,祝福,高考,主题
2023年的高考即将在6月7日拉开帷幕，相信各位考生应该都做好了准备，迎接7日的考试。而在6日这天，娱乐圈里的众多明星已经迫不及待地为考生们送上了祝福！6日零点刚到，歌手李荣浩便在个人社交平台发文为高考学子们加...……更多
2023-06-06 12:43:00众星,李荣,谐音,学子,水果,祝福
...的饮食习惯，饮食宜清淡，不要太饱。考前几天，逐步把生物钟调整为早睡早起，以保证考试期间精力充沛、头脑清醒、思路通畅，潜能得以发挥。此外，适当做一些体育运动，力争保持日常节奏和一份平常心，以良好的心理状...……更多
2023-05-31 08:59:00焦虑,心理,考试,情绪,状态,焦虑
...同学们可以适当运动，规律作息，尽可能不要打乱自己的生物钟。积极调整，整装再出发不少学校高三学子都会举行“百日誓师大会”。谢晖告诉记者，学业水平考试是对目前这个阶段知识、技能掌握程度的考查，同学们要做好...……更多
2023-02-28 08:17:00顾好,情绪,谢晖,目标,学习,同学
...，一年一度的高考落下帷幕。图为莆田五中高三（3）班考生结束考试后回到教室合影留念，定格难忘瞬间，留下美好记忆。 全媒体记者 杨怡玲 摄祝福满满 昨日下午，莆田四中考点门口，在外等待的亲人朋友为走出考场的学子...……更多
2024-06-10 08:08:00韶华,亮丽,人生,考生,高考,平行
更多关于社会的资讯：
点击查看视频南海网版权声明：以上内容由南海网原创生产，未经书面许可，任何单位及个人不得以任何方式或理由对上述内容的任何部分进行使用
2024-07-01 22:13:00
中新网7月1日电 据韩联社报道，当地时间7月1日晚，韩国首尔市发生一起重大交通事故，造成6人死亡、8人受伤。报道援引警方相关人士的话称，“70多岁的男性司机似乎撞上了等待信号灯的
2024-07-01 22:22:00
多彩贵州网讯(本网记者 麻占江)7月1日，受持续强降雨影响，铜仁市锦江河、木杉河出现洪水，造成城区部分低洼地段内涝。面对滔滔洪水
2024-07-01 22:31:00
江南时报讯 6月18日，张家港农商银行港区中心支行联合张家港市包芯纱行业商会前往张家港市消防救援大队德积中队，开展“一杯水”公益活动
2024-07-01 22:32:00
鲁网7月1日讯日前，石岛人民医院成功为一名外地患者施行淋巴管造影+胸导管封堵术，治疗效果显著。外地患者何先生，因患有胸部肿瘤导致出现乳糜胸
2024-07-01 22:34:00
“太感谢检察官了，帮我们追回被诈骗的血汗钱。”近日，安顺市平坝区检察院收到一案件当事人送来的感谢信和锦旗，感谢检察官为他们追回被骗资金
2024-07-01 22:46:00
“要不是你们律师及时出手援助，我这个钱还不知道啥时候能拿到。”6月28日，在贵阳市南明区公共法律服务中心，王大叔送来一面印有“法律援助伸援手 律师尽责维权益”字样的锦旗
2024-07-01 22:47:00
王佳潼潍坊报道通讯员 衣春颖6月28日，潍坊市临朐县举行“榜样在身边”庆“七一”先进典型事迹报告会，潍坊市临朐县雪豹应急救援中心水域教官被评为实干奉献榜样
2024-07-01 23:03:00
“当发现身边有人员存在窃电行为时，您可以向供电部门或公安机关举报……”6月24日，国网卢龙县供电公司反窃电宣传小分队走在街头
2024-07-01 23:23:00
6月30日，吉林动画学院、中国夏衍电影学会联合主办的“助力吉林文化产业高质量发展——艺术家进校园”系列活动在长春举行。活动期间
2024-07-01 23:28:00
小区内5户居民几乎同时装修房屋，大量建筑垃圾堆积在路边，影响交通和环境。经过矿机社区网格员协调和劝导，7月1日上午，大型垃圾车开进小区
2024-07-01 23:51:00