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...试节奏有效对接。保证每天8小时的有效睡眠在考前最后备考阶段，家长和考生应特别注意饮食应常规化，遵循考生平时的饮食习惯，注意营养均衡，不可暴饮暴食。对于有熬夜习惯的孩子，这时不建议再使用咖啡、浓茶等提神...……更多
2023-05-31 01:48:00备考,高考,考生,考试,家长,建议
本文转自：北京晚报临近高考老师给出建议先专心备考 再考虑专业填报还有近两周的时间，全国高三学生将迎来一年一度的高考。时间紧迫，有些考生在这段时间紧张得不知所措，寝食难安，有些考生则彻底“放空”。除了备...……更多
2024-05-24 14:25:00备考,专业,专业,学习,孩子,备考
...挂倒计时牌、名校校徽，更甚者还会提前请假回家陪孩子备考。把迎接高考的仪式感做的足足的，认为这样可以给孩子正面鼓励。其实不然，说不定还会起到反作用，增加考生压力。钱燕芬提示，首先，家长自身必须保持平常心...……更多
2024-05-13 08:04:00平常心,家长,高考,孩子,孩子,考生
...临近招生考试部门提醒考生家长警惕高考骗局 全心全意备考本报讯（记者 张彦刚）2024年高考临近，广大考生正在积极调整状态、从容有序备考，而一些不法分子却受经济利益驱使散布涉考虚假信息、贩卖制造焦虑，甚至实施诈...……更多
2024-06-01 02:18:00全心,全意,备考,骗局,高考,考生
...压力的几点小诀窍印在卡片上发给考生，教他们如何轻松备考。”海南中学三亚学校高三老师陈丽娟说，对一些偏科的同学，老师都会进行相应辅导，以便缓解学生紧张的情绪。学校还继续保持体育课及跑操活动，让考生在紧张...……更多
2024-05-30 03:54:00压力,高考,心理,高考,王颖,考生
...考生家长杨先生也向记者表示，除了关注孩子身心健康和备考之外， 他们最关注的还是后期志愿填报。对于家长关心的问题，西安欧亚学院招生办主任兼企业与职业发展合作部部长王丽霞认为， 演练不仅帮助学生熟悉“3+1+2”...……更多
2025-01-03 21:07:00陕西,演练,新高,考生,影响,测试
...跟着熬夜，看到别人刷题，自己也跟着刷题，扰乱自己的备考节奏。她建议考生在备考后期，稳住学习节奏，做好自己。例如，早起的“百灵鸟”型考生，不要强迫自己熬夜；晚睡的“夜猫子”型考生，也不必强迫自己早起。第...……更多
2023-06-05 14:48:00心理,考生,宝鸡,备考,心态,心理健康
...循兴趣原则、优势原则、专业原则，同时考虑学科组合和备考情况、专业和院校的要求及学业成绩。因此，考生应该基于自己在各学科中的学习成绩和相对排名来做出选择，即选择成绩优异且排名靠前的科目。问：看不懂等级赋...……更多
2024-04-03 07:22:00选科,影响,新高,等级,考生,高考
...用力按压手部虎口以平复情绪。家长该如何科学陪伴孩子备考？林明栓建议，考试临近，家长要做情绪稳定的陪考者，做到多倾听、少说教，用积极乐观的心态鼓励、支持孩子，多给孩子积极正向反馈。备考及考试期间如何科学...……更多
2024-05-31 10:26:00饮食营养,均衡,营养,饮食,运动,考生
...到”的挫败感，过低的期望则可能让孩子缺乏动力。二、备考倦怠期。长时间的备考和过大的压力可能导致孩子产生倦怠心理。三、缺乏有效的复习策略。孩子可能不知道如何高效复习，导致学习效率低下。针对这些问题，我们...……更多
2024-06-02 14:22:00妈妈,孩子,孩子,家长,瓯海区,学习
...将有哪些新变化？最后20多天，如何做好物理学科的复习备考？作答物理卷又有哪些答题技巧？海南中学高三物理组备课组长符永龙老师有着12年的高考备考指导经验。针对考生、家长关注的问题，新海南客户端、南海网邀请符...……更多
2024-05-07 19:57:00名师,海中,高考,海南,迷津,备考
...理暗示“我应该”改成“我可以”，比如说：我应该好好备考，改成我可以好好备考，把我应该不辜负爸爸妈妈和我的期望，改成我可以不辜负爸爸妈妈和我自己的期望，把我应该在考场好好发挥，改成我可以在考场好好发挥等...……更多
2023-05-31 11:52:00公式,心理学,成绩,高考,心理,孩子
...入倒计时，广大学子和家长都在为此积极备战。以下这份备考指南助你以最好的状态决胜高考！饮食方面要注意第一，早餐要吃好。备考期间，一顿营养丰富、搭配合理的早餐，能为大脑提供充足持久的能量，进而高效学习。第...……更多
2024-05-23 10:44:00锦囊,高考,孩子,高考,食物,家长
...想。当出现一些不良情绪时，应该及时进行调整。不管是备考的时候，还是在考试期间，都要保持一颗平常心，甩掉心理包袱，坦然面对一切。相信大家最终都能收获人生最美好的果实。”孙恩常说。 ……更多
2023-06-01 10:47:00包袱,高考,心理,考生,情绪,考试
...能手环智能眼镜严禁带入高考考点李蕾专家提醒，考生在备考期间切忌盲目进补和过量饮用提神饮料，应保证睡眠、注意营养、适度运动。 新华社发 2024年上海市普通高校招生统一文化考试（以下简称“高考”）将于6月7日至9日...……更多
2024-05-30 05:15:00智能,考点,眼镜,高考,考生,考点
...：梧州日报点燃新激情奋战新高考我市高三学子全力以赴备考本报讯（记者 甘沁雨 通讯员 蓝伟东 卢钦全）今年是广西实行“3+1+2”模式新高考政策的第一年，眼下距离高考的时间越来越近，我市高三考生已吹响高考冲刺的号角...……更多
2024-04-18 09:14:00新高,激情,备考,梧州,高考,学生
...馨月）2024年高考大幕即将拉开，为帮助考生和家长科学备考，南阳市中心医院推出“2024年高考小贴士”系列策划，从健康饮食、心理减压等方面为高考生支招、加油。高考临近，很多考生和家长可能会感到焦虑，压力大。应该...……更多
2024-05-30 18:21:00南阳市,南阳,题名,金榜,备考,学子
高考已经进入了最后的倒计时阶段，正在全力备考的高三考生们，难免会有迷茫与压力。孩子们应该如何调整心理状态，应对考前的各种紧张情绪？家长又该如何做好陪伴，帮助孩子们树立信心？让我们一起来看这份心理调节...……更多
2024-08-10 22:12:00焦虑,考生,家长,怎么办,高考,孩子
...考生顺利参加考试，我们温馨提醒如下：01放平心态 科学备考高考只是开启未来的一扇门，并不是唯一的成才路， 希望每位家长积极引导孩子正确看待高考。高考前后及考试期间，参加高考的学生不同程度存在一定的心理压力...……更多
2023-05-31 13:52:00封信,考生,全市,家长,高考,考生
...时间，如何在最后冲刺阶段做好时间分配并制定好相应的备考策略，成为广大考生关注的话题。对此，精华教育考试研究院语文教研员、北京高考语文研究与辅导专家王丹宁在提醒广大考生要避免陷入“时间把控不好”和“审题...……更多
2024-12-30 14:21:00误区,语文,策略,三大,高考,专家
...”本报记者 田小艳2024年中、高考的脚步临近，正在全力备考的考生和家长，难免会有迷茫、焦虑与压力。家长和考生应如何调整心理状态，应对考前各种紧张情绪？家长应如何做好陪伴，帮助考生树立信心？张家口家庭教育讲...……更多
2024-05-14 08:45:00考生,家长,孩子,家长,考试,白薇
...报指导视频培训会，邀请省内外学科专家对新高考政策和备考技巧进行讲解和培训，引导学生正确备考。针对考试第3天第2场和第3场间隔时间短的情况，考点学校开放食堂、机房、会议室等场所供考生休息，并安排专人负责。 ……更多
2024-05-22 16:01:00市教育局,备考,高考,工作,考试,新高
...、高考志愿规划”公益讲座。届时，黄函冰老师将就高三备考生常见的学业困境、如何规划高三生活等方面提供建议，增强高三学生的备考动力。同时还给考生家长支招，学做智慧、淡定的考生家长。“南宁晚报2023升学季”之...……更多
2023-02-28 06:35:00答疑解惑,名师,考生,答疑,专家,高考
...”板块，通过与海南日报联动，结合省内一线教师教学及备考经验，为高考生提供了备考技巧和答题策略的指导视频，涵盖语文、数学、英语等多个学科，为广大考生提供有针对性的学习指导。“教育资源”板块，聚合了“国家...……更多
2024-06-05 14:34:00高考,成绩查询,成绩,指导,专区,查询
...熟悉官方渠道，降低艺考焦虑；文化专业并进，稳步推进备考等建议。梁晓南则从新高考政策下如何选科、新高考新艺考背景下学生的学习策略等方面与学生、家长进行分享，并对新艺考政策的主要变化、艺考生如何选专业、如...……更多
2024-01-30 01:44:00艺术,新艺,艺术,郴州,招生,政策
...二：“别的事都甭管，你只要好好复习就行了。”紧张的备考期间，孩子适当做一些家务和运动，既是换脑，也是放松。忌语三：“一定要好好复习，高考时来个超常发挥。”高考是考生综合学习水平的测试，需设立一个合理的...……更多
2024-06-03 10:54:00要说,家长,高考,孩子,家长,忌语
...地说。近日，为给辖区内的广大考生营造一个安静舒适的备考环境，龙山社区通过多种方式宣传引导居民减少噪声，在业主群转发《中高考静音倡议书》，带动辖区居民参与到“禁噪静音、助力中高考”行动中，为众多学子们营...……更多
2024-06-05 15:03:00学子,龙山,考生,社区,考试,静音
...服务考生的特殊服务，如提供静音房、文具包、能量包、备考房套餐等。不少酒店还会主动将远离嘈杂街道、电梯、装修噪声的“静音房”优先提供给考生。据花都区某酒店工作人员的介绍，酒店为高考生推出的服务包括退房免...……更多
2024-05-30 12:40:00广州,必要,妈妈,预订量,预订,高考
高考进入倒计时，厦门一中学生认真晚自习。（记者 林铭鸿 摄）“厦门招考”二维码
厦门网讯（厦门日报记者 佘峥）高考7日开考，明天下午，考生熟悉考场。熟悉考场有三大任务，一是，学习《考生守则》和《国家教育考...……更多
2024-06-05 08:16:00备考,穿着,物品,重点,指南,考场
...度相对适宜。多名考生表示，前期的居家学习或多或少对备考产生了一定的影响，例如长期居家的状态对考场环境的适应有一点影响，但他们都在尽力克服。有考生说，在学校老师带领下，每天至少要训练两套试题；有的考生更...……更多
2023-01-09 14:09:00考生,心态,考试,考生,考试,听力
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本文转自：人民日报沈成飞《人民日报》（2025年01月26日第 05 版）“课程十分生动，打破了我对思政课的刻板印象”“既深入介绍历史过程
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