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得了高血压,喝纯牛奶好还是酸奶好?
...维生素,”医生解释道,“钙的摄入对控制血压有一定的帮助。 因为钙可以帮助血管收缩和舒张,进而影响血压。”不过,医生也提到,纯牛奶的脂肪含量相对较高,特别是全脂牛奶,对于高血压患者来说,摄入过多的脂肪可...……更多
元气不足如何补元气
可以从三个方面来补元气:1、饮食,在饮食中可以选择具有滋补作用的药物。2、睡眠充足,要养成良好的睡眠习惯。3、进行适当的体育锻炼。如果身体里面元气不足,患者就会出现头晕乏力、食欲不振消化不良、身体倦怠没...……更多
中老年人适宜什么运动,来维护身体健康
...运动可以锻炼他的上肢肌肉和背部力量,他认为这样可以帮助他保持良好的健康状态。然而,几个月后,刘先生开始感觉到他的肩膀和背部有些不舒服。他注意到自己的动作范围受限,感到肌肉僵硬和疼痛。他很困惑,因为他一...……更多
走路是长寿的良药!医生提醒:到了60岁,走路牢记“6要素”
...走,活到九十九”!可以见得走路对于身体健康有很大的帮助,作为一种经济又简单的运动方式,走路可是老少皆宜。无论是哪个年龄段的人群,多走路都是有很大好处的。更多时候,年轻人由于身强体壮对于养生的概念不是特...……更多
髌骨软化是什么?究竟应该怎么办?
...不能根治疾病。物理治疗:如热敷、冷敷、按摩等,可以帮助促进血液循环,缓解疼痛和肿胀。同时,物理治疗师还会教授患者一些康复运动,帮助恢复关节功能。手术治疗:在极少数情况下,如果髌骨软化严重到无法通过保守...……更多
阴道炎有3个“小冤家”,平时喝水撒一点,助你抑病菌消“炎症”
...虽然不算严重,但确实是让人不太舒服;其实,阴道炎有三个“小冤家”,平时喝水撒一点,助你抑病菌消“炎症”;第一个“小冤家”是黄连;黄连是一种常见的中药材,具有很好的清热解毒作用,可以有效抑制病菌;可以在...……更多
医院产检中,这三类孕妇常让医生心生忧虑,但愿你不属于其中之一
...疗。同时,家人和社会也应给予孕妇更多的关爱和支持,帮助她们度过这个特殊时期。六、饮食不合理的孕妇怀孕期间的饮食对胎儿的发育至关重要。然而,有些孕妇由于口味偏好、孕吐反应等原因,饮食并不合理。 风险与后...……更多
高血脂有3大“克星”,每天吃一些,清血管垃圾,降血脂
...运动那么简单,它还与另外三件事密切相关。在接下来的三个月里,杨阿姨严格按照医生的建议去做。再次去医院复查时发现甘油三酯数值已经降到了1.3mmol/L。想要有效地降低血脂,我们需要从多个方面入手,包括健康饮食、养...……更多
医生建议血脂高的人,牢记:晨起2不要,睡前2不宜,日常3坚持
...带来额外压力。一项轻松的散步,或者温和的瑜伽,可以帮助你唤醒身体,同时保持血脂稳定。二、睡前的小心事当夜幕降临,身体和心灵开始期待着休息和恢复的时候,对于血脂偏高的人来说,一些看似平常的夜晚习惯可能对...……更多
不是矫情也不是无理取闹,可能是“疑病症”在作怪
...的症状。想要判断是否患有疑病症,医生建议可以从以下三个方面入手:● 疑病心理患者对身体某部位的变化极为敏感,一点点不适都会因紧张、焦虑而容易“对号入座”。但在就医时,有些患者能够生动逼真地说出病症,有...……更多
营养师告诉你正确吃法,吃货们有口福了
...吃货,那今天我要分享的可都是从营养师那儿拿到的独家秘方啦!怎么吃才能既满足口腹之欲,又能保持健康?跟我一起看下去,让你的口福和健康两不误!首先,平衡饮食是王道;多吃蔬菜水果,它们是你的身体最好的朋友,...……更多
多名医生呼吁:老年人宁愿早上躺着不起,也千万不要多做这3件事
...的身体和心理上也是有很大的好处的。保持大脑活跃。第三个就是老人在进行运动的时候要避免剧烈运动,因为老年人有着粘稠的血液,容易导致血管突然扩张,诱发身体的不适。所以,医生不是不让老人动弹,而是叫老人在早...……更多
子宫摘除后的女性,与未手术女性在生理上有何不同?医生揭秘
...后的女性在生理上与未手术女性究竟有何不同?本文将从三个方面进行知识点剖析,帮助大家了解这一问题。一、子宫摘除手术及其影响子宫摘除手术,即全子宫切除术,是一种通过手术方法完全或部分切除子宫的治疗手段。根...……更多
最新研究,每三个成年人就有一个处于糖尿病的边缘
...中,糖尿病的触角远比想象中要广泛,根据最新研究,每三个成年人就有一个处于糖尿病的边缘。在这个闻“糖”色变的时代,正确的理解和科学的应对比过度的恐慌更为重要。糖尿病潜伏期:面对无形的流行在全球范围内,糖...……更多
食道癌,很多人误以为是“咽炎”?医生:三个症状,麻烦别混淆了
在一个安静的小城,住着一位名叫李华的中年男子。李华是个乐观开朗的人,平时喜欢和朋友们打打牌、聊聊天,生活过得很惬意。然而,最近几个月,他开始感觉自己的身体有些异样。每次和朋友们聚餐时,李华都感觉吞咽...……更多
50岁老人压腿、拉筋对健康有益吗?医生:我更推荐做这两种运动
...热身和放松:运动的前后哨热身的重要性:热身活动可以帮助身体逐渐适应即将到来的运动压力,减少受伤风险。热身可以包括轻松的步行和简单的拉伸动作。运动后的放松:运动结束后,应进行适当的放松活动,如轻微的拉伸...……更多
健康大家谈丨络病理论下的“心”健康
...高救治能力、降低急性心梗死亡率,李牧蔚认为需要做到三个方面的内容:其一,推进健康教育,使更多大众知晓胸痛,尤其是急性心梗,如何减少救治时间;其二,推进并完善胸痛中心建设;最后就是手术过程中如何保护微循...……更多
糖友遭遇这三个不适,警惕糖尿病胃肠病变!
...到的一种并发症——糖尿病胃肠病变,以及当身体出现哪三个不适时,可能是这一并发症的征兆。一、糖尿病胃肠病变是什么?糖尿病胃肠病变是糖尿病的并发症之一,主要表现为胃肠道功能紊乱,包括胃排空延迟、肠蠕动减慢...……更多
大蒜可以抗病毒吗,医生告诉你答案
...蒜的历史,大蒜的主要功效和现代医学关于大蒜的研究这三个方面给大家说一说。文献资料有限,如有不当之处,请大家指正。一.人类应用大蒜的历史大家都知道,饮食在人类各种疾病的发展中起着关键作用。在不同的文化中...……更多
经常“踮脚尖”对身体有什么影响?医生:3个好处,早了解早受益
...练习后,发现自己下午的腿部浮肿问题有了显著改善。第三个好处是对平衡能力的提升。“踮脚尖”不仅是一种肌肉锻炼,也是一种平衡训练。这个动作需要身体维持稳定,这对增强核心肌群和提高整体平衡能力非常有益。李小...……更多
吸取了这三个教训,糖尿病患者基本上就能够避免糖尿病足了
...情没有得到控制,反而出现了糖尿病足,请一定要记住这三个教训!这可能导致你病情加重的罪魁祸首!二、走路降糖要注意哪三个教训?第一:不能擅自停药王大爷虽然坚持走路降糖,可是却忽视了药物对于机体的重要性。糖...……更多
...行血液检查和尿液检查。这些检查可以提供更多的信息,帮助医生评估孕妇的肾功能和其他相关指标。通过监测这些指标的变化,医生可以更好地了解病情的发展,并及时采取必要的措施。饮食方面孕妇应该控制食盐的摄入量。...……更多
医生提醒:即使是铁打的肾也经不起这样的折腾
...未加工的食物来保持身体健康。适量运动适量的运动可以帮助身体保持健康状态,增强身体的免疫力。同时,运动也可以帮助减轻精神压力,改善睡眠质量。定期检查身体定期进行身体检查可以帮助及时发现肾脏疾病和其他潜在...……更多
只有有氧运动才能降压?不!血压水平不同,首选运动方式也不同
...液循环和各个器官都有好处。提到运动的好处,运动还能帮助身体调节血压你知道吗?如今社会,随着生活水平的提高,还有生活压力的加大,导致生活中很多人的血压不平稳,有人高血压,有人低血压,不论血压高低给我给我...……更多
宝宝这个月龄就要“戒夜奶”,太晚戒断,或会给宝宝带来三个危害
导言宝宝出生后,为了确保他们健康成长,宝爸宝妈们都希望宝宝吃得好、睡得香,这样宝宝的身体才能越来越强壮。然而,随着宝宝慢慢长大,很多妈妈发现一个棘手的问题:为了哄宝宝入睡而形成的夜奶习惯,竟然很难戒...……更多
夏天要多吃黄皮?医生建议:多吃黄皮,或会收获4个好处
...了不可或缺的消暑圣品。它仿佛是大自然精心调配的解暑秘方,静静地挂在枝头,等待着与每一个渴望清凉的灵魂相遇。那么,为何在这炎炎夏日,黄皮果会成为我们餐桌上的宠儿?其背后,又蕴藏着哪些对身体的温柔呵护与滋...……更多
夫妻双双查出糖尿病,医生:爱做 这3件事,血糖容易 飙升
...肉对糖分的吸收,还能提高身体对胰岛素的敏感性,从而帮助降低血糖水平。运动形式可以多样,如快走、游泳、骑自行车等,关键是要找到适合自己的运动方式,并将其融入日常生活中。值得注意的是,运动计划应根据个人的...……更多
医生研究发现:若是胆固醇患者每天遛弯散步,或比吃药还要管用?
...有没有一种简单的日常活动,比起依赖药物,更能有效地帮助胆固醇患者控制他们的病情呢?这是一个值得探讨的问题。小田是一位普通的银行职员,每天的生活除了忙碌的工作,剩下的时间就是和家人一起度过。这一天,他陪...……更多
打工人为何盯上逍遥丸?
...院治未病中心黄昌泉医生和大家一起聊聊打工人的“快乐秘方”逍遥丸。逍遥丸确实可以调节情绪据介绍,逍遥丸出自宋代《太平惠民和剂局方》,一般由柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、薄荷、生姜、炙甘草这几味中药组成...……更多
寒凉气节,总觉得气虚无力?3个调理要点,补足你的“气”
...感到身体无力、精神不振,这可能是气虚的表现。以下是三个关键的调理要点,帮助你在寒冷天气中补足“气”。1. 食补首选:补气养生食材选择温补食物:在冬季,应选择温补性质的食物,如红枣、枸杞、党参、黄芪等,它们...……更多
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许宁主任治疗肥胖症的临床经验
许宁主任是中国中医科学院中西医结合硕士、 副主任医师、 师承联合国教科文组织、 "中医针灸"传人张缙、 及首都国医名师薛立功
2024-12-26 13:27:00
毓璜顶医院公益直播课第193期:学习障碍儿童的心理发展
胶东在线12月26日讯(记者 秦秀鹏)学习障碍不仅影响儿童的学习成绩,还对其情感、自我认知、人际交往等心理发展产生深远影响
2024-12-26 15:09:00
安徽蒙城着力打造长三角优质“菜园子”
本文转自:人民网-安徽频道12月19日,安徽省蒙城县兴农绿港现代化农业科技产业园智慧大棚内,农民正在采摘成熟的番茄,准备运往长三角市场销售
2024-12-26 10:00:00
马鞍山市博望区:非遗粉丝 增收致富“金丝银丝”
本文转自:人民网-安徽频道博望区非遗粉丝制作过程。隆冬时节,走进马鞍山市博望区新市镇洪庙粉丝加工基地,浓郁的山芋粉香味扑面而来
2024-12-26 10:04:00
直播预告:糖尿病足疾病诊疗及预防
本文转自:人民网糖尿病足是糖尿病患者一个很严重的并发症,患者常会表现出趾端坏疽、足跟或跖趾关节溃疡、下肢间歇性跛行等症状
2024-12-26 10:05:00
咽炎全知道:症状、根源与预防妙招
在日常生活中,您或许经常听到“咽炎”这个词,但您是否真正了解它呢?咽炎是一种常见的咽喉部疾病,给许多人的生活带来了困扰
2024-12-26 10:19:00
四川安岳人大:宅改绘新貌 村民更舒心
本文转自:人民网-四川频道12月24日,在资阳市安岳县文化镇隆恩村聚楠新村聚居点,只见整齐干净的柏油路通村达户、青瓦白墙的民房错落有致
2024-12-26 10:26:00
揭秘滋肾宁神:作用机制、适用对象与调理策略
揭秘滋肾宁神:作用机制、适用对象与调理策略在追求健康与宁静的道路上,“滋肾宁神”这一理念逐渐引起了人们的关注。它不仅蕴含着深厚的中医智慧
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糖尿病发展有3个关键阶段,应对策略快查收!
糖尿病,这一日益普遍的慢性疾病,其发展过程并非一蹴而就的。了解糖尿病发展的重要的3个阶段的特点与应对策略,对于预防、控制及延缓糖尿病进展至关重要
2024-12-26 10:43:00
山东呼吸道感染病中医药防治方案出炉 连花清咳片获双重推荐
冬季,呼吸道感染性疾病高发。为进一步发挥中医药在呼吸道感染性疾病治疗中的独特优势,推动中西医协同做好冬春季呼吸道感染性疾病诊疗工作
2024-12-26 10:57:00
流感来袭,跟着《指南》用药更科学!(内附全文)
近期,全国多地迎来呼吸道感染性疾病高发季,呼吸道感染性疾病以发热、恶寒、鼻塞流涕、咽痛咽干、关节肌肉酸痛、咳嗽、咳痰等为主要表现
2024-12-26 10:59:00
达伯乐®(他雷替尼)正式获批:与ROS1融合阳性NSCLC患者共赴更长久的未来
12月20日,国家药品监督管理局(NMPA)官网正式公示,信达生物制药的第二代ROS1抑制剂——达伯乐®(他雷替尼)已获批上市
2024-12-26 11:00:00
液体活菌走进中国第四届功能医学大会——生命泽助力大健康产业发展
近日,中国第四届功能医学大会在上海成功召开。大会以亚健康与慢性疾病非药物干预、数字化健康赋能新商业模式为主题,在金砖国家健康医疗国际合作委员会和中国健康管理协会指导下
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缤纷岁末,情满暖冬丨成都西南脑科医院12月患者生日会,与平安夜的美妙邂逅
旧岁将末,冬酿时光,美好都将在冬天沉淀,不管时间怎样流逝,生活都需要仪式感,每一次的生日都值得纪念。“祝你生日快乐、祝你生日快乐……”在这里
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安徽岳西:“电商经济”助农增收
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2024-12-26 11:05:00