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如何做美味的黄瓜沙拉?厨师揭秘秘技,酥脆可口,让你夏日清凉
如何做一道美味的黄瓜沙拉?厨师揭秘秘技,酥脆可口,让你夏日清凉很多时候,即使看到一桌子丰盛的食物,我也提不起吃饭的兴趣,而是想吃简单的冷食。当然,夏天吃冷食是一个不错的选择,但我们还是要吃得更健康,...……更多
大雪前后,常吃这4种维C含量高的食物,冬天坚持吃,提高免疫力
...。在这里,我们推荐四种维生素C含量较高的食物:冰菜沙拉、生菜肉丸汤、手撕包菜以及芦笋炒口蘑。它们不仅味道鲜美,而且富含丰富的维生素C,能够在寒冷的冬天为您的免系统提供有力支持。一、冰菜沙拉:冰菜富含维生...……更多
青豆炒肉是一道家常菜肴,具有相当高的营养价值和美味口感
...菜的营养优势,是一道适合全家人食用的健康佳肴。青豆沙拉——清爽的夏日美食 青豆沙拉是一道清爽可口的夏日美食,以青豆为主料,搭配其他各种蔬菜,制作而成。它清凉开胃,口感鲜脆,且营养丰富,是一道非常适合夏...……更多
多吃这8种蔬菜,可以满足家人的口味需求,提供丰富的营养
...丰富的蔬菜,含有丰富的铁和维生素C。可以用菠菜制作沙拉、炒菜、汤等,给家人带来健康和美味。5.黄瓜:清爽的口感和高水分含量,使黄瓜成为夏季不可或缺的蔬菜。可以生吃、凉拌、炒菜或者做成黄瓜汁,为家人带来清凉...……更多
去饭店吃饭时,记住“3少点,4多吃”,老板:不是吃货便是行家
...酸甜可口的味道与土豆丝的脆嫩相得益彰。最后一种是拍黄瓜,制作工艺简单却又让人回味无穷,清凉爽口,非常适合夏天点菜的选择。除了以上的点菜技巧,我们还可以通过观察一些细节来判断菜品是否为预制菜。如果菜品上...……更多
春季,鸡蛋和它是“天生一对”,三天吃一次,清热去燥,美白瘦身
...,又能给身体带来必要的营养。 推荐菜谱三:黄瓜鸡蛋沙拉最后咱们来看看黄瓜鸡蛋沙拉。春天想要轻松吃得健康,这道沙拉绝对是你的不二之选。做法呢,也是挺简单的:把黄瓜切成细丝,鸡蛋煮熟后切成片,然后把它们放...……更多
凉拌黄瓜不能直接加调料?厨师长教你5个技巧!
黄瓜是大家所熟知的食材,对于凉拌黄瓜和拍黄瓜的制作方法,相信大家也都并不陌生,经常有机会品尝到。然而,要谈到这些制作的一些诀窍,可能需要耐心一些,因为这些技巧确实能够提升我们在家制作的凉拌黄瓜和拍黄...……更多
饭店里,“最干净”的5道菜,很少有客人点,老板和厨师却经常吃
...保持最佳的口感和香味,给人一种回归本真的美食体验。黄瓜在饭店中,一道简单的拍黄瓜或黄瓜条几乎是现切现做的代表。黄瓜的清脆与新鲜是其最大的特点,而这种特点在提前准备后很难保持。黄瓜一旦切开置于空气中过久...……更多
霜降后,提醒少吃西瓜和黄瓜,多吃这个6种秋瓜,顺应季节!
...健康。您可以将苹果作为点心或早餐食用,或者将其加入沙拉或烤制成甜点。2.梨子:梨子是另一种秋季水果,它们味道甜美,口感清爽,富含维生素C和膳食纤维。您可以将梨子作为点心或早餐食用,或者将其加入沙拉或烤制成...……更多
凉米皮制作全攻略,口感Q弹爽滑,清凉解暑,美味停不下来!
...:150g(主料)绿豆芽:50g(辅料)胡萝卜:20g(辅料)黄瓜:20g(辅料)蒜泥:10g(调料)香醋:10ml(调料)生抽:5ml(调料)辣椒油:适量(调料)盐:适量(调料)鸡精:适量(调料)接下来,就是凉米皮的制作流程:将...……更多
山药确实是一种宝贵的食材,不仅味道鲜美,而且富含营养
...全没有油腻感,适合作为早餐或下午茶的点心。山药蔬菜沙拉食材:山药1根,鸡胸肉1块,黄瓜1根,胡萝卜1根,沙拉酱适量步骤: 1、将山药去皮,切成细丝,用清水焯一下,使其口感更加爽口。2、鸡胸肉洗净后切成小块,用...……更多
春季减肥不节食,多吃5种“减脂菜”,清爽不腻助消化,轻松减重
...程中也不失美食的乐趣。紫甘蓝:色彩鲜艳的紫甘蓝鸡蛋沙拉 紫甘蓝富含维生素C和纤维素,具有很好的饱腹感,有助于控制饥饿感。搭配鸡蛋和生菜(或苦菊)制作成沙拉,口感清爽,营养丰富。紫甘蓝的清新口感,和鸡蛋的...……更多
3月份水果吃什么,这14种应季水果赶快吃,马上过季!
...,比如促进消化、增强免疫力等。不妨在周末来一份柑橘沙拉,清新美味又健康。无花果 无花果,被誉为“水果之王”,3月份也是它的丰收季节。外表干燥,内里却甜美如蜜。无花果口感细腻,香甜可口,且富含膳食纤维及维...……更多
焖南瓜色泽金黄,口感软糯甜美,非常适合秋天的美食
...果蔬汁饮品,同时享受各种水果带来的甜美滋味。胡萝卜沙拉胡萝卜沙拉是一道清新爽口的凉菜,适合秋天消食养胃。它的制作简单快捷,只需要几分钟就可以完成。而且,胡萝卜沙拉味道鲜美,营养丰富,可增加食欲,改善肠...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
...、降压和防癌等功效。让我们来制作一道美味的芹菜水果沙拉来享用吧!材料:-鲜芹菜-苹果-蓝莓-豆腐干-松子-橄榄油-盐制作步骤:1、将鲜芹菜洗净后切成小段。2、将苹果切成块状,蓝莓洗净并沥干水分。3、将豆腐干用油煎...……更多
炝炒黄瓜花——清热解渴,美味下饭
...除了多喝水外,还需要适当增加摄入富含水分的瓜果。而黄瓜花作为秋季时节绿叶中绽放的美丽花朵,各种营养元素的积累让它成为秋日饮食的热门之选。本文将为大家介绍黄瓜花的丰富营养以及多种美味做法,让你在这个秋天...……更多
五种让眼睛越吃越亮的食物,不仅能缓解眼部不适,还能养肝防衰老
...生长和发育,有助于提高注意力和记忆力。 三文鱼蔬菜沙拉:注入维生素,复苏眼部活力三文鱼蔬菜沙拉是一道营养丰富、口感清爽的健康菜品。三文鱼富含Omega-3脂肪酸,对眼睛非常有益,同时也有助于心脏和肝脏健康。搭配...……更多
一碗罗宋汤让中俄民众有了共同语言
...汤)。“他们还喜欢猪肘、猪排骨、炸肉排、腌鲱鱼甜菜沙拉和俄式土豆沙拉。”俄罗斯的饮食文化是其民族性格的缩影,现代俄餐朴素粗犷,以高蛋白和高热量闻名。这是由自然环境决定的。一方面,寒冷的天气需要高热量来...……更多
脂肪最怕这些碱性菜,低卡低脂,多吃瘦得快
...减肥餐桌上的宠儿。无论是凉拌海带丝、海带汤还是海带沙拉,都是绝佳的选择。多吃海带,既能让你保持饱腹感,又能让你瘦得更快更健康。豆芽 豆芽,是一种营养丰富、低卡低脂的食材,不仅味道清甜爽口,而且烹饪简单...……更多
有些食物与黄瓜吃,或许会大大抵消营养成分,接下来一起看一下
...能让让人吸收丰富营养,有利于它使用功效的发挥。2.做沙拉将黄瓜、西红柿、生菜等蔬菜切成适当大小,加入调味汁搅拌均匀,做成色香味俱佳的沙拉。3.黄瓜拌豆腐皮干豆腐洗净,切成细丝,放入沸水锅中,焯煮3分钟,捞出...……更多
每天吃一根黄瓜,身体会发生什么?真的降低血压,或血糖吗?
...的健康益处。黄瓜,这个我们常见的蔬菜,被许多人用于沙拉、凉菜,甚至是护肤。但很少有人知道,规律地食用黄瓜可能对我们的血压和血糖水平有着不容忽视的影响。难道仅仅是每天吃一根黄瓜,就能在控制血压和血糖方面...……更多
凉拌黄瓜最好吃的做法,掌握诀窍,清新爽口
凉拌黄瓜最好吃的做法,掌握诀窍,清新爽口,不仅下饭,还减少了苦味这时候可以准备一些凉菜,味道会非常好,非常清凉。冷食的种类有很多,但以黄瓜冷食解暑最好。黄瓜本身营养非常丰富,凉拌菜味道也很好,但是很...……更多
这些都是蔬菜里的减脂冠军,低卡低脂,收藏起来照着吃
...有助于预防炎症和慢性疾病。它可以生吃、炒、煮或者做沙拉,是一种非常多样化的食材。豆豉油麦菜今天分享一道简单又美味的家常菜——豆豉油麦菜!清爽的油麦菜搭配香浓的豆豉,让你在家也能享受到餐厅级别的美味。快...……更多
夏天必吃的5种瓜菜,称为“解毒王”,祛湿解毒通便降火
...易引发感冒、上火等小病,需调整饮食,多吃当季蔬菜。黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜和佛手瓜是“解毒五瓜”,具有清热、解毒、降火、除湿等功效。推荐相应菜品,享受美味同时保持健康。夏天,这位热情奔放的季节使者,总是...……更多
根据中医理论,青橄榄具有清热止咳、润肺化痰的功效
...气,又有橄榄和蒜蓉的味道,口感丰富。5、青橄榄番茄沙拉 青橄榄番茄沙拉是一道清爽的凉菜。你可以选择用青橄榄、樱桃番茄、黄瓜、红洋葱等食材来制作。首先,将青橄榄、樱桃番茄切片,黄瓜切片,红洋葱切丝。然后,...……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
黄瓜补水美食黄瓜是夏季最受欢迎的蔬菜之一,不仅口感清爽,而且富含水分,具有很好的解暑效果。除了常见的凉拌黄瓜外,我们还可以尝试用黄瓜搭配玉米、胡萝卜等食材制作一道清爽美味的黄瓜炒玉米。这道菜不仅简单...……更多
晚餐应以清淡为主,避免油腻食物,以利于消化和睡眠
...要摄入充足的热量以维持孕期所需。以下是一些:1.蔬菜沙拉:蔬菜沙拉富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于控制血糖。可以选择绿叶蔬菜(如菠菜、生菜)、黄瓜、西红柿等搭配低脂沙拉酱。2.鸡胸肉+糙米饭:鸡胸肉是优...……更多
扬州食品专业学子手工DIY向全校师生“示爱”
...有草莓燕麦酸奶杯、土豆泥寿司、杂粮鸡肉三明治、果蔬沙拉,欢迎老师们和同学们品尝!”“520”来临之际,17日,扬州市职业大学生物与化工工程学院食品专业的学生,用专业所学向师生示爱,制作了一份份可口美味的轻食...……更多
适合糖尿病人的10种早餐攻略!
...想选择,搭配上一杯无糖豆奶或茶水,既简单又营养。9.沙拉早餐碗将生菜、番茄、黄瓜、鸡肉、鸡蛋等健康食材混合制成沙拉早餐碗,这种选择提供了多种营养成分。10.鸡肉/鱼肉汤用鸡肉或鱼肉煮成清淡的汤品,既容易消化又...……更多
圣诞美味,“油”然而生
...。缤纷圣诞,岂能与美食错过,这道超美味的牛排和蔬菜沙拉就是今年美好的圣诞礼物,妥妥的安排上,再配上一杯红酒,在家也能吃出西餐厅高级感,直接将圣诞节的仪式感拉满。牛排摆盘食材:• 2块厚切的牛排(比如肉眼...……更多
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李求兵主任:脑梗后走不了路怎么治?
脑梗一般指脑梗死,是指因脑部血液供应障碍,缺血、缺氧所导致的局限性脑组织缺血性坏死或软化,一般情况下,脑梗死病者腿不能走路了可以通过药物
2024-05-07 18:12:00
吃辣椒为啥会被辣晕? 2024-05-07
中国消费者报报道(记者李建)前不久,四川成都一男子因午饭太辣、脑壳发昏、躺地不起的新闻登上了热搜。吃个辣椒居然也能惊动同伴紧急呼叫120
2024-05-07 18:33:00
食品安全消费提示 | 芦笋,隐藏的“嘌呤大王”能放心吃吗? 2024-05-07
中国消费者报报道(记者李建)眼下,芦笋正鲜脆多汁,很多社区团购一波接着一波。然而,不少人发现吃了大量芦笋后尿液有股奇怪的味道
2024-05-07 18:33:00
正大集团启动泰国榴莲中国首发活动,泰国总理亲访果园支持
原标题:泰好逛|2024正大泰国榴莲品牌首发系列活动在京隆重举行近日,由泰王国驻华大使馆及泰王国驻华大使馆农业事务处联合正大集团共同举办的“2024正大泰国榴莲首发站”系列活动
2024-05-07 18:36:00
御君方:探索“互联网+中医养生课”新模式,打通健康养生新渠道
中医养生学历经上千年的实践验证,对国人的生活、保健、体质调理等方面有较强的指导意义。并且随着我国老龄化程度的不断加深,以及我国老年人“长寿不健康”问题的日益凸显
2024-05-07 18:36:00
宁阳县第一人民医院:年轻人外伤后保护不周,患上股骨头坏死
通讯员 孙峰松 梁涛36岁的吴先生,年纪不算大,本该生龙活虎,可是现在的吴先生却“虎”不起来。据悉,1年前,吴先生在一次意外中受了些伤
2024-05-07 19:30:00
养生有道,“胃”病先防——赵晨医生
中医认为,脾胃疾病的发生,是由于其运化水谷、受纳腐熟、升清降浊、脾主统摄的功能失调所致。因此,对于脾胃疾病的预防,建议从调脾胃之气
2024-05-07 19:30:00
金迪克转亏 万泰、沃森净利大降 疫苗企业一季报整体承压
截至5月6日,智飞生物、成大生物、沃森生物以及万泰生物等国内头部疫苗企业陆续披露了2024年一季报。其中,国产HPV疫苗双雄——沃森生物
2024-05-07 19:46:00
乐普医疗:硬性角膜接触镜多功能护理液、除蛋白护理液获得NMPA注册批准
北京商报讯(记者 姚倩)5月7日,乐普医疗发布公告称,公司下属公司四川兴泰普乐医疗科技有限公司(以下简称“兴泰普乐”)自主研发的硬性角膜接触镜多功能护理液和除蛋白护理液获得国家药品监督管理局(NMPA)注册批准
2024-05-07 20:17:00
专家:哮喘疾病总体控制率不佳多源自民众认知不足
本文转自:中国新闻网中新网上海5月7日电 (记者 陈静)哮喘是一种常见的慢性呼吸疾病。“活动后气促、夜间憋醒、咳嗽等都是哮喘的典型症状
2024-05-07 20:24:00
机构:每10台脱毛仪中男性购买就有1.7台
北京商报讯(记者 姚倩)5月7日,天猫健康与脱毛仪行业头部商家发布了《2024天猫脱毛仪行业人群洞察白皮书》,《白皮书》显示
2024-05-07 20:47:00
哮喘的典型、非典型症状有哪些?患者如何饮食?听专家说
本文转自:中国新闻网5月7日是第26个“世界哮喘日”。哮喘是一种常见的慢性呼吸疾病。“活动后气促、夜间憋醒、咳嗽等都是哮喘的典型症状
2024-05-07 21:28:00
扮靓绿水青山收获累累“生态果”
本文转自:西宁晚报蓝天白云飘逸,碧水清波荡漾,乡村美景如画……行走在春意盎然的浩门川。放眼望去,俯瞰被绿意装点的浩门河
2024-05-07 21:38:00
带你走进西宁丁香“大观园”
本文转自:西宁晚报每当春夏之交,绿叶婆娑,繁花似锦的丁香花幽香袭人。5月6日,迎着清晨的阳光,记者来到位于城北区祁家城的西宁市丁香国家林木种质资源库——扩繁圃(以下简称“苗圃”)
2024-05-07 21:40:00
羊肚菌产业有甜头 乡村振兴有奔头
本文转自:西宁晚报本报讯(记者 师晓琼)春来第一鲜,最美羊肚菌。近年来,大通县因地制宜,立足生态优势,将羊肚菌作为特色品牌持续打造
2024-05-07 21:40:00