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...分锻炼”。前段时间，《科学减重，从“管住嘴”开始｜科普时间》一文给大家详细介绍了“减重者应该如何合理饮食”。下面，我们为大家介绍“减脂者如何科学运动”。适合自己的才是最好的建议超重或肥胖者在医生的指导...……更多
2024-05-06 13:00:00科普,时间,科学,运动,肥胖,选择
...征、性功能减退、抑郁症等。5月11日是世界防治肥胖日，科普中原百家谈第三十八期节目就特别邀请到了河南省人民医院内分泌科副主任医师杨俊朋博士，一起来聊一聊如何安全有效地减重。肥胖的判定标准简单的计算方法是：...……更多
2024-05-11 20:43:00百家,中原,科普,安全,肥胖,方式
本文转自：人民网-科普中国怎样跑步可以避免运动损伤？晨跑好还是夜跑好？肥胖人群跑步要注意什么？……跑步看似简单，背后其实有有很多讲究。2024年7月21日，国家体育总局体育科学研究所副研究员、典赞科普中国2022年...……更多
2024-08-06 15:23:00科学,健康,问题,运动,身体,体能
...，由中华肥胖与代谢病电子杂志举办的全国肥胖代谢外科科普短视频大赛圆满结束。此次大赛有来自全国的65家单位参赛，共收到72个精彩作品。在众多优秀参赛作品中，由广西医科大学第一附属医院河池医院·河池市人民医院肝...……更多
2024-11-01 13:25:00河池市,河池,创意,代谢,一等奖,肥胖
...点、热点，关注全生命周期全人群体重管理，将肥胖防控科普带入大众视野。肥胖预防 刻不容缓1997年，世界卫生组织首次将肥胖定义为疾病。如何判断超重和肥胖？体质指数（BMI）和腰围（WC）是常用指标。BMI，身体质量指数...……更多
2024-05-13 19:54:00第十届,肥胖,中国,大会,控制,科学
...体育总局运动医学研究所所长张霞赠《呵护你的小心脏》科普图书）张霞还向全国青少年体育联合会、国体科技（北京）有限责任公司、海口市文化和旅游广电体育局、西安体育学院、山东省青岛市体育局、山东省滨州市滨城区...……更多
2025-01-09 08:21:00青少年,儿童,健康,交流会,心血管,专场
本文转自：楚雄日报预防肥胖健康生活州医院开展肥胖科普和健康义诊活动本报讯（记者朱源彬通讯员何州）5 月 11 日是世界防治肥胖日，楚雄州人民医院以“健康体重，健康生活”为主题，开展相关科普宣传和健康义诊活动...……更多
2024-05-23 00:53:00肥胖,科普,医院,活动,健康,肥胖
大众网记者 刘慧慧 通讯员 孙雨晴 烟台报道近日，10岁的壮壮（化名）来到烟台业达医院儿科生长发育门诊就诊。医生发现，壮壮的身高不符合目前年龄的标准，体重也是严重超标，一系列检查显示，壮壮的各项指标也都出现...……更多
2024-10-19 07:31:00中情,烟台,肥胖,科普,爷爷,奶奶
...康不好，但到底怎么安排才科学？来看市健康促进中心的科普↓晚饭到睡觉的间隔时间以4小时为宜食物在肠胃中的消化吸收通常需要4小时。如果晚饭后过早上床，胃肠道蠕动会减慢，这不仅影响食物的消化和吸收，长此以往，...……更多
2024-12-04 11:10:00晚饭,科学,晚饭,睡眠,运动,食物
...”管理为契机，创新推进健康城镇建设；以“健康体重”科普为重点，提升公众健康素养水平；以“健康体重”实践为抓手，推进健康细胞建设。控制体重的最终目的是身体健康，因此要用科学赋能体重管理，不能以牺牲健康为...……更多
2024-04-11 07:19:00走捷径,体重,健康,健康,体重,科学
...的宣传主题为“糖尿病与幸福感”，人民网重庆频道医学科普类栏目《听医生的话》联合重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院），邀请该院消化内分泌科主治医师肖娟，与公众一起科学控糖。啤酒肚、懒得动、爱“起夜”...……更多
2024-11-14 18:09:00医生,科学,糖尿,血糖,糖尿病,食物
...京儿童医院每年暑假举办的减重夏令营，学到营养运动的科普知识，回到姥姥家，姥姥严格按照医生要求做一日三餐，孩子的多项身体指标均有所好转。但后来，孩子回到父母家，指标很快反弹回来。每一次复查，闫洁都发现，...……更多
2023-11-07 20:31:00糖尿,越来,糖尿病,越来越,孩子,肥胖
导语：在当今这个“以瘦为美”的时代当中，大多数的女性朋友一直在致力追求身材，瘦美努力将体型保持在完美状态，随着身体的新陈代谢速率下降，肥胖似乎更容易随着年龄的增长而发生。无论自己处于哪个年龄阶段，都...……更多
2023-03-16 21:03:00科普,寿命,体重,知识,体重,肥胖
...羽毛球、乒乓球等，增加运动的乐趣和动力。
（4）运动时间：适当即可，每次运动时间不少于10分钟，最好在30至60分钟之间，每天累计达到30至60分钟。（5）运动频率：持续性要保障，一般建议每周至少运动3至5天，最好每天...……更多
2023-12-06 02:05:00科学减肥,减肥,之路,花招,科学,运动
...状况。作者：北京医院内分泌科 满富丽审核：国家健康科普专家库成员、北京医院内分泌科主任医师 潘琦策划：张灿灿 王宁(健康中国微信公众号)【编辑:梁异】 ……更多
2025-01-01 19:29:00动平衡,糖人,重在,科普,时间,糖尿
...动，以展板宣传、手册发放、现场问答等形式，向孩子们科普“科学减脂”“体姿改善”等知识。同学们学习科普知识新颖的传播形式，吸引了同学们热情参与，工作人员根据科学健身小知识，在现场开展了提问，孩子们争相回...……更多
2024-05-18 08:54:00贵州省,贵州,年会,科普,校园,体育
...品学院营养与食品安全系教授，食品科学博士，食品营养科普作者。中国营养学会理事，中国食品科技协会理事，中国健康促进与教育协会理事，北京科普作家协会理事。中国科协聘烹饪营养首席科学传播专家，北京市卫生局聘...……更多
2024-01-19 16:34:00痛风,恰恰相反,红酒,饮食,影响,尿酸
...答。警惕高温高湿环境 户外工作者应科学防暑杨军首先科普了中暑的几种类型：中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑三类。其中，先兆中暑者会出现头晕头痛、无力、呕吐等表现，脱离高温高湿环境、休息一下即可恢复；...……更多
2024-07-31 16:53:00下户,专家解答,工作者,高温,解答,科学
...育龄期妇女的生育期闭环体重管理。”
减重饮食、运动科普资料。
减重饮食、运动科普资料。减重门诊火了之后，也吸引了子宫内膜癌保育患者之外的女性群体。“近年来，有不少女性因月经不调、多囊卵巢综合征、代谢综...……更多
2024-05-11 15:21:00上海,患者,医院,女性,内膜,子宫
...日报市中心医院联合东港区 10 所小学建成“青少年健康科普小屋”——为了每个孩子的健康成长全媒体记者 田文佼 通讯员 王振东青年强，则国家强。近年来，青少年健康问题已成为社会高度关注关心的热点话题。脊柱侧弯、...……更多
2023-12-14 09:19:00孩子,健康,健康,青少年,脊柱,日照
...军总医院海南医院健康管理中心主治医师赵庆凯，为大家科普中医减肥的方法。肥胖的中医辨证分型中医将肥胖归属于“脂人”“膏人”“肥人”等范畴，《黄帝内经》将人之肥瘦分为“有肥、有膏、有肉”，肥胖病因多与年龄...……更多
2024-06-12 03:54:00中医,肥胖,薏苡,中医,舌苔,赵庆
...速度过快的人共同进餐时不要着急，延长食物在口中咀嚼时间，进餐时间一长，在大脑饱腹感信号发出后，食欲随之降低，这样必然不会多吃；限制进食总量，换小容量餐具、减少食材购买量、控制零食副食奶茶饮料的购买；调...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
本文转自：人民网-科普中国钟艳平春节假期，“吃”成了一个绕不开的话题，大家大餐不离口，饮料不离手，不知不觉间脸圆了，身体“沉了”。如何避免体重飙升？运动显然是一个不错的选择。那么，运动时有哪些注意事项...……更多
2024-02-15 08:01:00佳节,运动,指南,运动,口罩,热身
...更高效。”经过一段时间的实践，王书畅发现大众对医学科普的需求很大，这也更加坚定了她要把科普进行下去的决心。近日，很多人通过刷手机视频，看到了河北医科大学第三医院内分泌科王书畅医生关于“小儿肥胖症的危害...……更多
2024-09-14 12:39:00科普,达人,长城,公众,力量,健康
...之中。至暗时刻，她在短视频平台刷到了关于减重手术的科普视频，痛下决心科学减肥，重获自信和希望。生完孩子暴增100斤尝试多种方法瘦不下来“以前我的体重不过百。但自从生了小孩以后就一路胖，根本瘦不下来。”2023...……更多
2024-05-07 06:51:00产后,轻生,肥胖,邵逸夫,内分泌科,代谢
脂肪很顽固，减掉又来，反反复复，越减越难，这是很多\"胖友\"都遇到过的难题。重庆市人民医院全科医学科主任周志益带来“人医减重金九句”教大家健康减重。专家简介周志益 主任医师 医学博士后 硕士研究生导师重庆市...……更多
2024-09-14 17:53:00科普,博士,健康,重庆,全科,肠道
...，医护人员缺乏专业培训等问题。另外，在社会层面存在科普知识鱼龙混杂，以及对肥胖患者的歧视和污名化，患者难以寻求公平有效的治疗等问题。他认为，应对肥胖相关的问题与挑战，应该多维度、多学科、全社会共同参与...……更多
2024-03-04 15:16:00肥胖,中国,体重,人群,联盟,健康
...惯，如定时定量、不吃零食、多喝水等。此外，控制晚餐时间，避免过晚进食，以免影响孩子的睡眠质量。运动对于儿童健康成长至关重要。适量运动不仅能消耗热量，降低肥胖风险，还能增强孩子的身体素质，提高免疫力。家...……更多
2024-05-07 11:16:00胖墩,饮食,孩子,运动,科学,肥胖
...委医疗应急司有关负责人表示，各地要高度重视体重管理科普宣传和健康教育工作，围绕《居民体重管理核心知识(2024年版)》，有计划性、有针对性地开展经常性的宣教工作，确保“体重管理年”活动取得实效。 据新华社>>...……更多
2024-07-04 08:05:00体重,知识,居民,核心,管理,体重
...才专业水平，带动肥胖症诊疗学科的可持续发展。科研、科普齐发力，打造良好的体重管理社会氛围打造体重管理友好型的社会氛围，需要在科研端、科普端共同发力。科研端，本次大会联合多学科专家，深入探讨、解析肥胖症...……更多
2024-08-18 11:43:00肥胖,帷幕,中国,第三届,国人,体重
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中新网2月28日电 据中国地震台网正式测定：2月28日18时5分在西藏山南市错那市(北纬27.53度，东经92.76度)发生3.4级地震，震源深度10千米。图源：中国地震台网微博
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近日，在重庆市大渡口区，一场因捡拾树枝引发的纠纷在民警的柔性执法下圆满化解，民警的暖心之举赢得了群众的赞誉。当天下午1点多
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十堰广电讯（全媒体记者 何旭 魏俊）2月28日是第18个“国际罕见病日”，今年的的主题是“不止罕见”，那么，什么是罕见病
2025-02-28 19:43:00
中新社北京2月28日电 题：蛇神话如何成为跨越东西方的文化符号？——专访中国社会科学院文学研究所比较文学研究中心主任谭佳中新社记者 孙自法蛇年新春以来
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近期，爱尔眼科数字人“爱科(Eyecho)”完成多项技术升级，正式接入DeepSeek R1推理模型，系统优化提升了并发处理速度
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自动播放【情况说明】我们注意到网络上反映“1月26日一旅客乘坐CZ6928航班时食指被异物扎伤”的情况。公司高度重视，迅速开展调查
2025-02-28 19:55:00