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很多年轻姑娘为了拥有苗条的身材，而采取比较极端的减肥方式。而在众多减肥方式中，节食是一种“性价比”比较高的方式，一方面不需要耗费金钱，另一方面效果也是看得见的。但是，节食减肥并不是一种科学的减肥方式...……更多
2023-12-28 10:26:00科学减肥,减肥,厌食症,医生,科学,小李
...应马上停药就医。减肥不能求急求快，应从五大板块开展科学减肥刘玲英提醒，大家千万不要轻信网上所谓“减肥神药”的推荐，擅自通过药物减肥。如有减重需求，可去正规医院的营养门诊就诊，寻求医学营养减重专业团队的...……更多
2023-02-01 13:52:00减肥,格鲁,减肥,肥胖,奥利,刘玲
...一那天踏进影院，观看了这部叫好又叫座的影片。贾玲的减肥故事非常励志，看得我们都很感动。我女儿今年26岁，身高1.7米，体重175斤，可能是遗传了父母的基因加上家人对她的宠爱，她从小就是个胖嘟嘟的女孩。小时候，她...……更多
2024-02-28 07:20:00热辣,女儿,生活,女儿,减肥,热辣
在探索健康减肥的道路上，我们常常寻找那些能够提供营养同时又不增加体重的食物。在这样的食物清单上，玉米无疑占据了一席之地。但是，面对市场上琳琅满目的玉米品种，您是否曾困惑哪种玉米更有助于减肥？是那金黄...……更多
2024-03-12 12:44:00玉米,品种,颜色,减肥,玉米,减肥
...出现的压力和挫折。在张医生的指导下，李明开始了他的科学减肥之旅。他学会了如何平衡饮食，合理安排运动，并且学会了如何处理减肥过程中的心理压力。几个月后，李明不仅成功减轻了体重，他的整体健康状况也有了显著...……更多
2024-02-25 13:35:00科学减肥,减肥,盘点,误区,医生,过程
...则可能造成体重反弹，过度减肥还可能导致闭经、脱发、营养不良等。因此，“减肥经”不可照搬，要在专业人士指导下进行。厦大附属中山医院营养科林立群医生指出，减肥要分步走，首先全面评估，找出导致肥胖的原因，盲...……更多
2024-02-15 07:21:00热辣,减肥,减肥,体重,肥胖,雨霏
...害，还会影响我们的日常生活质量。不吃晚餐会导致摄入营养不够。正常晚餐应包含蛋白质、碳水化合物、脂肪等多种营养物质。这些物质对于人体维持正常的新陈代谢、提供能量和维生素非常重要。如果晚上不吃饭，身体无法...……更多
2023-12-21 11:10:00代谢,晚餐,减肥,秘密,调查,健康
...生了炎症，还需要进一步检查。减肥不要丢掉健康“只有科学减肥，才能既甩掉身上多余的脂肪和赘肉，又防止因过快减肥而引发脂肪肝。”梁园区健康教育所工作人员杨硕说，应放弃以节食、断食为方式的短期快速减肥法。对...……更多
2023-04-26 07:24:00减肥,正在,健康,脂肪肝,脂肪,减肥
...自己，“迈开腿、管住嘴。奶茶、冰淇淋、炸鸡，这些没营养却超级长肉的食物最好戒掉。”周全富给记者举了一个例子，一个143公斤的胖学生，一开始走几步路都喘，通过4个学期（6-8周/学期）的课程训练，减到85公斤。“差...……更多
2024-02-22 01:23:00热辣,减肥,运动,减肥,王海,热辣
...制体重，显然不合适。”浙江大学医学院附属邵逸夫医院营养科主任冯丽君说。不推荐给普通人还很容易快速反弹秦昊的瘦身食谱简单描述是这样的：第一天，豆浆、豆浆、豆浆，原味不加糖。第二天，早中晚各一个玉米棒。第...……更多
2023-05-05 06:17:00瘦身食谱,食谱,食谱,豆浆,普通人,运动
...过减少体内水分实现。长期使用这类产品可能导致脱水和营养不良。市面上的某些减肥药物声称能够抑制食欲或阻止脂肪吸收。这些药物可能含有影响食欲的成分，但其效果和安全性仍需严格的医学验证。例如，某些药物可能会...……更多
2024-03-12 12:46:00减肥产品,减肥,产品,减肥,产品,减肥产品
...没时间动，部分人便采取间歇性断食法来减重。台州医院营养治疗中心主任医师何晓琴解释，间歇性断食法叫时间限制饮食法，这种方法要求一个人只在规定的时间段进食，其余时间严禁吃一切食物，只能进水，“通过减少摄入...……更多
2023-03-16 02:29:00评估,减肥,指导,专业,间歇性,间歇
...一旦身体出现了这样那样的疾病，而又因为摄入少，造成营养不足免疫力下降，就会使得身体更为虚弱。对于女性来说，身体本身储存一定的脂肪和营养物质是必要的，一旦盲目减肥，打乱了身体本来的平衡机制，会出现贫血、...……更多
2023-01-05 20:37:00康地,减肥瘦身,减肥,安全,学习,减肥
...蔬菜类，不吃肉类食品。我们身体每天都需要多种类型的营养成分，如果只吃蔬菜跟水果会使我们发生营养失衡。我们免疫力的提高离不开免疫蛋白，这种物质的合成需要蛋白质这种营养元素，而水果跟蔬菜中无法提供。长时间...……更多
2023-04-16 20:40:00误区,体重,减肥,建议,科学,方法
...一股“贾玲版”减肥热潮,岛城多家医院减重门诊中,咨询科学减肥的人士随之增多。胖≠肥胖,如何界定肥胖?青岛市市立医院本部中医科副主任医师袁筱岩介绍,根据世界卫生组织的标准计算公式:男性标准体重(kg)＝[身高(cm)-80]×70%...……更多
2024-02-27 00:38:00热辣,重百,青岛,减肥,穴位,治疗
...更加倾向于储存脂肪。2.单一饮食模式：过于单一、缺乏营养均衡的饮食模式，可能导致某些营养素的不足，影响身体的新陈代谢和健康状况。长期如此，身体可能无法正常进行脂肪代谢。3.缺乏运动及肌肉量不足：减肥仅靠节...……更多
2024-03-19 02:06:00减肥,减肥方法,方法,推荐,减肥,饮食
...控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健康建议。我国18岁及以上居民肥胖率达16.4%指南介绍，我国18岁及以上居民肥胖率达16.4%，6岁以下儿童肥胖率为3.6%，6岁至17岁儿童青少年肥胖率为7.9%，而1982 年，我...……更多
2024-03-12 17:41:00卫健,手把,教你科学,肥胖,人群,减肥
...：中国食品报过分断食不等于轻断食正确控制饮食 实现科学减肥随着夏天的到来，不少人开始将减重提上日程。网络上近日开始流传如何断食减肥的文章，许多人“照搬菜谱”。对此，中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任...……更多
2024-03-28 09:41:00科学减肥,饮食,减肥,控制,科学,陈超
...怀孕和哺乳期妇女：怀孕期间，胎儿依赖母体获取充足的营养以保证正常发育。此时实施断食可能导致营养不足，影响胎儿健康。同样，在哺乳期，婴儿的营养来源是母乳，因此母亲的饮食应充足、均衡。断食可能会减少关键的...……更多
2024-02-25 12:58:00抗衰老,减肥,科学,饮食,健康,营养
...，不吃早餐会导致身体代谢变慢，反而不利于减肥。二、科学减肥的方法1.合理饮食。要保证营养均衡，摄入适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪。同时，要控制热量摄入，避免过量。2.增加运动量。每天进行适量的有氧运动，如...……更多
2023-11-07 14:31:00早餐会,代谢,早餐,实际上,实际,身体
...效果吗，长期服用是否会有副作用？陕西省中医医院临床营养科营养医师尹薇表示，从专业角度出发，目前销量靠前的网红减肥药奥利司他胶囊是我国唯一批准的OTC（甲类非处方药）减肥药，也会被称为“排油丸”，实质上是胃...……更多
2024-02-18 20:17:00热辣,减肥,健身减肥,减肥药,大火,热潮
...谷物、杂豆和薯类能提供更丰富的B族维生素、矿物质等营养成分，对于糖友来说，还能避免血糖升高过快。记者：哪些食物不宜多吃？蒋红：炒饭类离不开油盐等调味品，导致饭里的油量大增；炒饼、炒粉、炒年糕的脂肪含量...……更多
2023-04-20 11:29:00减肥,科学,健康,蒋红,主食,记者
...解到，蛋白棒最大的魅力，并非是因其含有充足的蛋白质营养成分，而是消费者将减肥的“重任”寄托在蛋白棒上，希望以此逃避坚持运动之辛苦和健康饮食之乏味。■04Z世代追求更健康的生活方式，在“悦己”需求的爆发下，...……更多
2023-02-17 09:15:00智商,蛋白,有用,减肥,还是,蛋白
...瘦身成了好多人的当务之急。内蒙古自治区人民医院临床营养中心营养医师阿丽玛教您几招不仅能减肥瘦身，还可以提高机体免疫力的“妙招”。问：减肥就要不吃主食吗？答：不吃主食不可取。高蛋白低碳水饮食方式，是成功...……更多
2023-02-17 03:54:00方法学,佳节,科学,方法,碳水化合物,减肥
...往往不可持续，且可能对身体健康构成威胁。健康隐患：营养失衡的风险从健康的角度来看，一日一餐可能导致多种问题。首先是营养不均衡。当饮食频率下降时，获取充足的营养成分变得更加困难。长期下去，这可能导致各种...……更多
2024-02-28 09:31:00晚餐,减肥,能量,减肥,基础代谢率,代谢
...运动强度和时间等情况，走入减肥误区。市太和医院临床营养科主任张汉语介绍，减重需要科学评估自身体质条件、运动频率、时间等指标，在上述指标的基础上做适合自身的燃脂运动，还要防止运动造成的踝关节、膝关节、肌...……更多
2024-03-02 20:55:00十堰,健身减肥,热潮,健身,减肥,专家
...味更强，尤其是假如把纯蜂蜜与别的可以瘦身减肥的食物营养在一起，可以具有明显的瘦身减肥的功效作用。那纯蜂蜜加什么可以瘦身减肥?纯蜂蜜配搭哪些东西减肥瘦身更快?下边我们一起来详尽了解一下!纯蜂蜜加什么可以瘦身...……更多
2023-04-17 06:37:00蜂蜜,减肥,蜂蜜,减肥,柠檬,实际
...胆固醇，而含有较多的膳食纤维、维生素和矿物质。这些营养素可以帮助我们保持身体健康，同时减少热量摄入。此外，素食中还含有一些特殊的成分，如植物化学物质，它们可以帮助我们预防癌症、心脏病等疾病。然而，只吃...……更多
2024-05-28 13:48:00减肥,热量,减肥,素食,脂肪,健康
...的方式减掉赘肉？本期《求证》邀请专家和大家唠一唠。科学减肥 切莫心急本报记者 张添怡本期专家吉林大学第二医院（亚泰院区）内分泌中心主任王彦君教授、吉林大学第二医院骨科医院运动医学关节镜科副教授刘晓宁。“...……更多
2024-03-15 00:51:00科学减肥,减肥,科学,减肥,肥胖,运动
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北京商报讯（记者 姚倩）6月3日，一心堂发布公告称，公司于近日接受国家医疗保障局约谈，将于2024年6月30日前向国家医保局基金管理司提交整改情况报告
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在快节奏的现代生活中，腰椎间盘突出症已成为一种常见腰部疾病，它悄无声息地影响着患者的日常生活和工作
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本文转自：人民日报客户端李馨莫奈花园寓意对生活的热爱，在这个花园里可以让自己的心灵得到滋养和放松，重新与自然和美好链接
2024-06-03 22:19:00
本文经授权转载自科普中国（ID：Science_China）作者：余周伟随着夏天的接近，最近天气温度越来越高，很多人都喜欢开着空调睡觉
2024-06-03 21:34:00
本文转自：人民日报客户端李贞涛 熊兴军 苏燕时下，云南省双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县的云南大百合花迎来花期。在幽深的森林中
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鲁网6月3日讯6月1日上午，晋冀鲁豫（四省五市）中医院联盟成立大会在邯郸市中医院召开。河北省中医药管理局党组书记、局长张凯
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近日，郑州市第七人民医院心内科团队成功为一名在“天使之旅——先心病患儿筛查救助行动”中筛查出的新疆肥厚型梗阻性心肌病患儿阿山实施了Liwen手术
2024-06-03 16:30:00
眼睛是我们感知世界的重要器官，眼睛只要一出事，世界就得大变样，但在生活中难免就会碰到一些紧急情况，对眼睛造成伤害，5月19日
2024-06-03 16:32:00
记者 王小蒙 济南报道尿频、尿急、尿不尽？这些常见的“男”言之隐，往往是前列腺在作祟。作为男性生殖器附属腺中最大实质性器官
2024-06-03 16:32:00
“我还需要看一下眼周边的毛细血管扩张，这里所有的片子都没有拍照到我需要的周边。”“病人携带的外院检查材料里面广角的荧光造影调出来的这个角度不够
2024-06-03 16:33:00
“你好，这里是甜蜜热线。”6月3日，三诺生物传感股份有限公司(简称三诺)联合三诺糖尿病公益基金会共同发起的全国首个聚焦糖尿病人群的心理陪伴热线——“甜蜜热线”
2024-06-03 17:18:00