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...吃一点就会长肉。快速减肥掉的肉，最终又反弹了回来。科学减肥你该知道的那些事↓↓↓
（齐鲁晚报·齐鲁壹点客户端编辑 朱洪蕾 综合 潮新闻、央视新闻、健康时报、人民日报、钱江晚报微博、新闻晨报等） ……更多
2024-12-10 22:58:00减肥,博士生,博士,成功,论文,王春
...高，还包括血管损伤、器官功能受损等多个方面的影响。减肥就能控制高血压 虽然减肥可以帮助控制体重和血压，但减肥并不能治疗高血压。只有在高血压早期，收缩压低于160mmHg，没有心脑肾等靶器官损害的患者可以通过减肥...……更多
2023-10-17 00:31:00高血压,高血压,降压药,血压,患者,口服
...天，咱们就来盘点一下两位当红明星的独特风采，一位是减肥女王贾玲，另一位是跳健身操的刘畊宏。先说说咱们的减肥女王，贾玲。妈呀，她可是瘦了一百斤啊！是不是匪夷所思？这可不是盲目模仿哦，她可是经过一年的努力...……更多
2024-01-19 00:16:00争议,健身,风险,减肥,成功,明星
...吃晚饭，水果代餐”不少人觉得这样的饮食方式能够达到减肥的目的，但事实真是如此吗？除此之外，以下这些错误的减肥方法你有尝试过吗？5月27日晚，中国老年保健协会膳食指导专业委员会副会长李伟做客《央广营养课》直...……更多
2024-05-28 15:20:00误区,晚饭,水果,营养,减肥,碳水化合物
...常代谢苯丙氨酸而受到影响。
许多人选择阿斯巴甜作为减肥策略的一部分，理由很简单：减少糖分摄入，降低总热量，以期达到体重下降的目的。听起来毫无疑问像是一个完美的计划，但真相真的如此吗？科学研究在这里给出...……更多
2024-05-07 11:20:00阿斯,隐忧,甜蜜,诱惑,还是,健康
“减肥神药”管用吗？维生素Ｄ能不能补？人未老头先秃怎么防治？......日前，国家药监局针对老年人、慢病患者等重点人群发布了《公众十大用药提示》提醒公众规避用药误区01慢病不能只囤药，定期复诊莫迟疑有些慢病患者...……更多
2024-09-04 10:47:00用药,误区,提示,官方,药物,用药
减肥，这个永恒的话题，总是牵动着无数人的心。很多人做了一些看似有助于减肥，实则适得其反的事情。想要科学、高效的减肥，请立刻停止以下这8个减肥误区。1，避免盲目节食。减肥不等于挨饿，过度节食，每天只吃几百...……更多
2024-06-26 16:17:00减肥,减肥,热量,身体,减肥药,脂肪
...重怎么办、不爱吃饭怎么办、厌食了又怎么办？那些快速减肥的方法靠谱吗？记者分别采访了营养和心理方面的专业医生，请他们聊一聊，如何科学对待青少年的体重。或胖或瘦都让家长焦虑“孩子不爱吃饭，体重连40斤都不到...……更多
2024-05-28 09:52:00体重,障碍,家长,调查,孩子,科学
...采访发现，进入暑期，北京、上海、成都等地医疗机构的减肥门诊，前来咨询减肥的患者以青少年居多。目前，我国6—17岁儿童青少年超重肥胖率达到了19.0%，相当于每5个中小学生中就有一个超重肥胖。如果不采取有效的干预措...……更多
2024-07-16 09:50:00减肥法,成年人,成年,常用,减肥,儿童
...”健康板块，一起关注有关健康的那些事儿。今天聊聊“减肥”的话题。2030年 我国成人超重肥胖率或超七成日前，国家卫生健康委面向公众发布了新版《体重管理指导原则(2024年版)》，从肥胖的界定标准、肥胖的干预和治疗等...……更多
2025-01-04 09:10:00主食,就是,科学,指南,肥胖,减肥
...滚烫》中展现了深情演技，更是用实际行动向世人展示了减肥的奇迹。100斤的减重成果，不禁让人好奇，这是怎么做到的呢？是神奇的减肥药物，还是超凡的毅力？接下来，我们一探究竟。贾玲在《鲁豫有约一日行》中，揭开了...……更多
2024-02-22 11:56:00瘦身食谱,食谱,减肥,身体,饮食,健康
...悄然上升，健康问题也随之而来。李华尝试了各种流行的减肥方法，从禁食到极端的低碳水化合物饮食，他几乎尝试了所有能找到的方法。每次开始，他都充满希望，每次结束，他都倍感沮丧。尤其是那些要求他“减饭”的方案...……更多
2024-01-23 13:02:00减肥法,减肥,医生,推荐,李华,减肥
...京青年报眼看天气越来越热，身上的肉肉藏不住啦，赶快减肥！节食、大量的运动、吃各种减肥药……相信这些方法很多人都有尝试过，或是正在尝试的过程中。结局要么减重成功但伴随其他症状，要么减重失败直接放弃，要么...……更多
2024-04-23 00:21:00妹子,妇科,减肥,肥胖,体重,月经
很多年轻姑娘为了拥有苗条的身材，而采取比较极端的减肥方式。而在众多减肥方式中，节食是一种“性价比”比较高的方式，一方面不需要耗费金钱，另一方面效果也是看得见的。但是，节食减肥并不是一种科学的减肥方式...……更多
2023-12-28 10:26:00科学减肥,减肥,厌食症,医生,科学,小李
...有人都应避免饮用牛奶。误区二：喝牛奶会导致肥胖
在减肥和保持身材的过程中，许多人认为喝牛奶会导致体重增加，因此选择完全不喝或减少牛奶的摄入。其实，这种观点是片面的。牛奶富含蛋白质和钙等营养成分，适量饮...……更多
2024-12-27 08:39:00牛奶,误区,时间,最好,牛奶,乳糖
...学锻炼，几个错误千万别犯。
1、忌空腹锻炼一些人因为减肥原因，在不吃饭的情况下直接进行空腹锻炼，在这种情况下锻炼很容易出现低血糖的症状，还会导致肌肉流失，减肥反弹，严重者发生猝死，这样是非常危险的，所以...……更多
2023-01-30 22:02:00误区,还是,科学,身体,运动,症状
...长春中医药大学附属医院推拿科主任吴兴全将为市民带来科学减肥的妙招，让减肥不再发愁。吴兴全指出：“减重最关键的因素就是主观能动。”减肥不能盲目，首先要设定合理的减重目标，采取科学的减重方案，循序渐进，树...……更多
2025-02-06 20:54:00越明,名医,减肥,专家,减肥,吴兴
本文转自：解放日报贾玲“100斤减肥食谱” 普通人能“抄作业”吗？营养师建议，减肥不能急于求成，不要盲目相信攻略任翀张看 绘 上海辟谣平台最近，贾玲在电影《热辣滚烫》中瘦身100斤出镜备受关注，很多人好奇：她是...……更多
2024-02-23 06:01:00减肥食谱,食谱,普通人,作业,减肥,热量
...着健康意识的提升，越来越多的人开始关注中医养生茶在减肥和调理身体方面的功效。然而，中药茶饮并非人人适宜，其独特的功效和偏性要求饮用者必须根据自身情况进行辨证选择。6月3日12:30至14:30在《豫健直播间》将邀请河...……更多
2024-06-03 14:49:00中医养生,配方,养生,中医,减肥,科学
...人们茶余饭后热议的话题，热度过后，正视肥胖的危害，科学减肥，才是我们日常生活中关注焦点。什么是肥胖？“我是不是太胖了？”人们经常会纠结这个问题，很多人只会通过简单的体重来确定肥胖，这是不准确的。医学上...……更多
2024-02-20 20:31:00减肥法,热辣,减肥,中医,推荐,针灸
...骨折风险。4.出现饮食紊乱症，如厌食、暴食或过度节食减肥厌食症是骨质疏松症的一盏警示红灯。过度减肥容易降低激素水平导致月经紊乱，雌激素水平降低会直接影响女性骨骼健康。专家建议，厌食症或暴食症患者应及时治...……更多
2023-10-17 07:12:00骨质疏松,骨质,误区,防治,常见,科学
...降低心血管疾病等并发症的风险。让我们共同努力，通过科学减肥，迈向健康的生活。 ……更多
2024-11-20 14:26:00血糖,减肥,成功,专家,血糖,减肥
近日，贾玲减肥的话题引起了许多网友的感叹。据报道，为拍摄电影《热辣滚烫》，贾玲先增肥40斤，后在一年时间内减肥100斤。对此，多位专业人士发表看法。电影：《热辣滚烫》预告片截图专业营养师：她的形象还是很健康...……更多
2024-02-12 17:51:00大部分,医生,减肥,减肥,营养,营养师
本文转自：人民日报客户端刘新吾近日，随着电影《热辣滚烫》的热播，掀起一股减肥热潮。不少市民纷纷立下“FLAG”，希望能在新年成功减肥。什么情况下需要减肥？怎样才能科学有效地减肥呢？记者近日采访陆军军医大学...……更多
2024-02-21 17:56:00西南医院,科学减肥,减肥,建议,医院,科学
你可能已经听说过无数次：“跑步是最佳减肥运动。”但在你决定每天穿上跑鞋之前，有一些事实需要澄清。我们生活在一个充斥着快速减肥方法和瞬间瘦身承诺的世界，但真相往往比这些宣传更为复杂。跑步确实能帮助你燃...……更多
2024-01-17 10:48:00减肥,科学,健康,减肥,身体,脂肪
...在饮食上下功夫。饮食控制对于减肥重要吗？到底该如何科学减肥？有没有什么好方法？记者找到了几位业内人士，一起来听听她们的说法。与其节食，不如调整饮食结构身材管理讲究营养均衡、清淡饮食日前，世界卫生组织WHO...……更多
2024-06-04 06:33:00浙江,零食,牛肉,本土,品牌,生活
...种方法并不适合自己，需要尝试其他减肥方法。四、如何科学减肥合理控制饮食在减肥过程中，我们需要合理控制饮食摄入量和种类。建议采用低糖、低脂、高蛋白的饮食结构，多吃蔬菜、水果、瘦肉等健康食品，少吃高热量、...……更多
2024-06-29 21:18:00水果,主食,教练,健身,水果,碳水化合物
本文转自：工人日报降糖药成“减肥神药”，无需处方也能买？有人注射后瘦了10公斤，停用了又反弹。医生提醒：盲目用药有风险本报记者 李丹青《工人日报》（2024年04月13日 02版）阅读提示降糖药成为“减肥神药”，有人使...……更多
2024-04-13 03:18:00降糖药,减肥,格鲁,减肥,宏伟,糖尿
夏日炎炎，又到了减肥的季节！相信很多人为锻炼出好的身材和维持身体的健康状态，在饮食上或在健身上花了很多心血和努力。但在减肥过程中，你觉得你有用对减肥方法吗？今天，本期将跟大家一起来探讨关于减肥的本质...……更多
2024-03-19 13:31:00减肥,雷区,脂肪,脂肪酸,减肥,能量
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近日，演员杨幂在采访中透露，自己因滑雪导致右胳膊难以抬起，检查后发现局部组织出现钙化。这一消息迅速引发热议，让不少人对“钙化”二字心生恐惧
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60多岁的老赵是“酒痴”，每天饭桌上总少不了几杯白酒。家里人劝他戒酒，他却振振有词：“酒是粮食精，越喝越年轻！每天一杯活血化瘀
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近日，在烟台业达医院神经外科病房，一场与死神的激烈较量悄然落下帷幕。一名外来务工人员突发脑干出血，生命垂危，经过医院神经外科医护人员的全力抢救和精心呵护
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“正月十五闹元宵”，按照北方传统，大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此，医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
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春天，万物复苏，生机勃勃，但不少人却总觉得昏昏欲睡，这就是常说的“春困”。然而，对于糖友来说，嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
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春季是儿童长高的黄金期，近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
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我们初次备孕的姐妹们都知道，受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子，通畅好用的输卵管，正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
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距离清明节还有一个多月，好几位橙友发帖分享：王蓉粽子店的青团上市了。濮家新村的这家粽子店，每年到了清明节前后就会卖青团
2025-03-02 08:06:00
