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科学适度锻炼 乐享健康晚年
...意见。在刚刚发布的《2024年全球健身趋势调查》中,“老年人健身计划”(Fitness Programs for Older Adults)这一趋势关键词,上升到第三位,这一关键词所强调的是关注老年人群的健身需求。联合国2022年11月15日宣布,世界人口达到...……更多
让更多老年人享受运动的健康和快乐
本文转自:南湖晚报让更多老年人享受运动的健康和快乐“运动重阳 乐享银龄”运动促进健康科学大讲堂开课了N晚报记者 戴瑞雪 通讯员 陈鸿妍生命在于运动,运动需要科学。对于老年朋友来说,运动健身很重要,但想要达到...……更多
“九九重阳”全民健身主题活动江苏主会场在南通举办
...的积极作用,弘扬中华民族敬老孝亲传统美德,引导更多老年人养成健康生活方式。开幕式上,来自南通市广场舞、健身气功、武术、木兰运动等协会的老年会员进行了现场健身展演。开幕式后,“舞动重阳”首届南通市广场舞...……更多
深化体卫融合 志愿服务促健康
...队还积极举办了全国、全省“体卫融合”学术会议。针对老年人、中年人和青年人,团队制订了各具特色的教学计划和健身方法,旨在为广大人民群众提供科学、优质的健康服务。通过构建测评、评估、指导三级融合的科学运动...……更多
一场讲座分享老年健身“干货”
...少见的一幕。在讲座中,三门峡武强中医院院长李武强从老年人运动中膝盖、颈椎、肩周等部位的保护,到老年体育健身项目选择等方面进行现场教学。为了让大家听得明白、看得清楚,便于跟练,李武强边讲解边演示,在把握...……更多
市体育局“政府开放日”:市民走进长者运动健康之家
...动更安全有效长者运动健康之家是上海在全国首创、面向老年人的社区多功能健身场所,坚持智能化与适老化并重,硬件、软件和服务全面升级,整合体育、养老、卫生健康等公共服务资源,为老年人提供体质测试、基础健康检...……更多
探索科学健身新模式 奏响老年体育新乐章
...育工作总结表彰大会在新南路祥宇宾馆举行,来自成都市老年人体育协会系统的代表齐聚一堂,总结2023,展望2024。2023年,成都市老年人体育协会以成都大运会的举办为契机,整合全市老年体育组织,持续开展以“科学运动·健...……更多
科学健身 健康你我
...转自:安阳日报科学健身 健康你我北关区开展2023年全国老年人健步走大联动活动本报讯 (记者 张武杰)为进一步落实国家体育总局《关于进一步做好老年人体育工作的通知》要求,引导老年人投入体育健身,推广普及健步走...……更多
本文转自:人民网-观点频道伏 特随着老年人健康观念提升,适老化改造应进一步关注老年人的健身需求。适老化改造不是一次百米冲刺,而是一次万里长征,只有不断围绕老年人的新需求新期盼进行调整建设,才能不断提升社...……更多
重阳节来临    老年人如何科学健身
...者 丁媛媛随着人们健身意识的提高,健身锻炼已经成为老年人日常生活的必要组成部分。不过,由于老年人身体机能不断退化,并不是所有运动都适合老年人。重阳节到来之际,记者采访了相关运动学专家,他们对老年群体的...……更多
重庆大学有支全民健身志愿服务队
...伊始,就定期或不定期为全校师生、中小学生、运动员及老年人提供体态评估、关节功能评估和体适能评定等服务,至今评估对象人数已经超过千人,其中大部分人还拥有一对一的纠正训练计划。在学期内,工作室会根据师生们...……更多
“银发体育”已成老人圈新时尚
...新时尚本报记者 赵迎昭 实习生 钱奕婷梁平区人民广场,老年人正在进行太极拳表演(摄于十月十五日)。特约摄影 刘辉\\视觉重庆10月24日,江北区石子山体育公园,2023年重庆市老年人柔力球(套路)比赛现场,在数百位选手...……更多
冬季运动有讲究 当心健身变伤身
...馆人气旺冬天,年轻人也未放慢锻炼的脚步,与大多数中老年人相比,他们更喜欢比较时尚的运动项目,也更喜欢在室内场所健身。 刚刚过去的这个周末,记者在市区走访发现,健身场所生意十分红火。记者在神火大道一家健...……更多
广场舞之外,老年群体健身刚需如何满足
...生的意外事故和责任纠纷……从源头最大限度规避风险,老年人完全可以走进健身房本报记者 秦东颖早上结束在外滩的练功十八法锻炼,72岁的王静芳又赶到南京东路街道长者运动健康之家(简称“南东长者运动健康之家”)。...……更多
居家科学运动指南,让你的健身之旅更健康
...。据介绍,运动损伤的高发人群包括运动员、青少年以及老年人。专业运动员因为长期大量的运动,易出现累积性损伤,高强度、对抗性强的运动则易出现急性损伤;青少年人群是运动损伤的高发人群,因为这阶段肌肉、骨骼没...……更多
济南市体质达人联赛融汇城社区专场成功举行
...坚持“以比赛带健身,以健身促健康”的原则,充分考虑老年人群体质特点,设置了集科学性、趣味性、竞技性于一体的比赛项目,除体质基础和趣味游戏项目外,围绕老年人群健康需求,增添了血压、骨密度、体成分、亚健康...……更多
冬季更要讲究科学健身
...能看到不少市民在早晨和傍晚运动健身的身影,其中不乏老年人。老年人在冬季能够坚持运动虽然值得称赞,但应注意不能按照原来的方式进行锻炼,因为稍不注意就可能会损害身体健康。那么,老年人冬季该如何科学运动呢?...……更多
2023年南湖区国民体质监测圆满完成
...(3至6岁)、成年人(20至39岁)、成年人(40至59岁)和老年人(60至79岁)4个年龄段50个类别,共2829人进行了测试。最终,南湖区国民体质监测合格率为96.5%,优秀率为24.2%,圆满完成监测工作。据了解,国民体质监测是国家为...……更多
水中运动 老年人健身疗养新体验
...□ 李婧 袁素娥 李好运动虽然能够强身健体,但对于老年人来说,腿脚不便、关节和腰背痛、肌肉力量不足等,他们难以保持一定的运动量,还可能会因为运动增加受伤和跌倒风险。那么,有没有什么运动能够让老年人“不...……更多
2024年全球健身趋势解读
...第27、2022年排名第28、2023年排名第30),第三大趋势为“老年人健身计划”。下面就让我们具体看看2024年的健身趋势变化。一、2024年热门健身趋势解读TOP1 可穿戴技术可穿戴技术自2016年首次在调查中引入以来,一直处于第1位,...……更多
本文转自:中国体育报本报记者 刘昕彤许多老年人在新冠感染后感觉身体虚弱,核酸或抗原转阴后仍有一定程度的疲劳感,甚至持续数周。许多有锻炼习惯的老年人在尝试锻炼后感到力不从心,也有老年人想要通过锻炼增强体...……更多
体卫融合托起全民健康梦
...医疗体检的数据能更好地服务居民。在秀洲区老年大学,老年人是参与体育运动的主要人群。该校运用5G、AI、物联网、大数据等新技术,为老年人提供各种运动健身和康复服务。比如智慧体质测试、智慧血压心率监测、智慧健...……更多
垃圾场蜕变成为运动乐园
...下建成老年多功能健身场垃圾场蜕变成为运动乐园台州市老年人体育协会供图浙江省台州市路桥区金清镇双盟村坐落于东海之滨,G228国道金清港大桥从村庄中央蜿蜒而过。桥上,车流不息,桥下,一群精神矍铄的老年人正在享...……更多
...又是游乐场。各具特色、丰富多彩的多层次场地,兼顾了老年人、儿童的运动需求,集运动健身、休闲娱乐于一体,成为适合全龄段使用的健身活动空间。活动引领,体育社团助力全民参与充分发挥已建成的县-街-村三级全民健...……更多
...浙江省台州市仙居县一直把发展农村老年体育,增进农村老年人身体健康作为一项重要的惠民工程来抓,尤其在如何推进老年体育走进农村文化礼堂,让老年体育与农村文化礼堂有机融合作了积极探索,为发展农村老年体育工作...……更多
“三高”患者如何运动?在杨浦开完“运动处方”,来这里科学运动
...。长者运动健康之家“长者运动健康之家”是专门为社区老年人打造的多功能室内运动促进健康场所,为老年人提供体质测试、基础健康检测、科学健身指导、慢性病运动干预、运动康复训练、健康知识普及和休闲社交等“一站...……更多
健康迎新春  2024年全国全民健身大拜年活动启动
...老年体育骨干自编、自导、自演的文体节目,展示了广大老年人崇尚体育、热爱生活、积极锻炼、健康向上的风采。 ……更多
长春市2023年老年体育健身展示活动举行
...大家共同感受重阳节的喜庆氛围,也力求充分展现出春城老年人健康快乐的风采和团结进取的风貌,吸引和带动更多老年朋友参与全民健身活动,积极推广科学运动、体育健身项目,树立积极预防、主动健康理念。同时,支持和...……更多
冬季  给老年人多一点健康呵护
...:陕西日报张雪原作本报记者 张家祯随着年龄的增加,老年人的平衡能力,步态的稳定性,身体的反应能力,以及骨骼的强韧度和肌肉的力量都会下降。尤其在冬季,气温低会影响老年人身体的活动机能,雨雪天地面湿滑,也...……更多
2023年山东省“迎重阳”暨济南市老年人健身展演活动成功举办
为贯彻落实《体育总局关于进一步做好老年人体育工作的通知》精神,持续打造具有山东特色的老年人活动品牌,由济南市体育局、济南市园林和林业绿化局支持,济南市群众体育事业发展中心、济南市公园发展服务中心、济...……更多
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为肝病患者点燃新生希望,重医附属永川医院开设乙肝临床治愈门诊
曾几何时,乙肝就像一道阴霾,被大家视作“不治之症”。但如今,医学一路“高歌猛进”,临床治愈乙肝早已不再是遥不可及的梦想
2025-03-01 17:30:00
璧山区妇幼保健院围产医学中心正式成立 守护母婴健康迈入新篇章
为全面提升母婴健康服务水平,推动围产医学高质量发展,3月1日,璧山区妇幼保健院举行了围产医学中心成立揭牌仪式。资源整合升级
2025-03-01 17:30:00
为健康养生买单 年轻人为何纷纷加入“养生局”?
在传统观念中,“康养”一词似乎是“中老年”专属。如今,一股年轻人追求养生保健的潮流悄然兴起。尤其是在90后、00后中,越来越多的人开始关注自己的身体健康
2025-03-01 17:57:00
抗衰新突破:八子补肾临床研究登国际期刊,系统性抗衰方案能否打破“时间魔咒”?
中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系:源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
2025-03-01 16:45:00
赛盈分销洞察:卖爆4万单!健康办公已成为海外刚需,爆款趋势全解析
不管是学习、办公、还是日常出行,人们都少不了“坐”这个姿势。有研究表明,全球人民每天坐的时间远远超过了躺在床上的时间,而长期久坐和不正确的坐姿会带来诸多健康问题
2025-03-01 16:48:00
正视肥胖 科学应对
本文转自:人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起,前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
2025-03-01 16:53:00
郑州民生耳鼻喉医院走进蓝鲸儿童语言康复中心,健康义诊助成长
3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量,尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
2025-03-01 16:57:00
系统性红斑狼疮春天怎么养护
系统性红斑狼疮患者在春天的养护需注意以下几点:1.避免日晒:春季紫外线逐渐增强,患者应尽量避免在紫外线最强的时段上午10点至下午4点外出
2025-03-01 09:59:00
糖友注意!这种营养素不足血糖难降!速看4大补充攻略!
在糖尿病患者的日常生活中,血糖管理无疑是一个核心话题。然而,你知道吗?有一种营养素在血糖管理中扮演着至关重要的角色,一旦缺乏
2025-03-01 10:42:00
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鹅肿眼流泪这一现象背后,存在着一些至关重要的原因。其一,寄生虫感染是常见的重要因素。特别是眼线虫等寄生虫,它们寄生于鹅的眼部
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要从根源上预防鹅肿眼流泪,需要采取一系列综合措施。首先,保持良好的养殖环境至关重要。鹅舍要定期清洁,确保通风良好,空气新鲜
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引发鹅肿眼流泪的病因  预防鹅肿眼流泪的方法
在养鹅的过程中,鹅肿眼流泪可不是个小问题。这看似不起眼的症状,背后却隐藏着诸多可能的病因。达龙独立健(5联抗体)特异性针对新流行病副粘
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咽炎久治不愈,和糖尿病有关?糖友一定要切忌这一行为!
在日复一日的忙碌中,我们往往容易忽视那些看似微小却可能影响深远的健康问题。今天,我们来深入探讨一个健康话题——咽炎久治不愈
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糖尿病食谱--小炒扇贝肉干
材料:扇贝肉干、青椒、红椒、蒜、姜、葱、植物油、料酒、低钠盐、生抽做法:1.将扇贝肉干提前泡发,然后洗净、沥干水分备用
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冬瓜减肥要注意什么
在减肥的过程中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果
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