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...”，一指昼夜时间均等，二指气候由热转凉。秋分时节，秋燥由温燥转为凉燥，养生保健要注意防止寒邪之气伤身，饮食宜遵循“平补”为主、少辛增酸的原则。秋分养生可适当多吃哪些食物？有哪些要点？人民好医生《个人健...……更多
2024-09-20 14:24:00养生,脾胃,山药,食用,养生,益气
...间节点，天气将由凉爽渐渐转变为寒冷，早晚温差明显，秋燥亦甚。南京市名中医，南京市中医院风湿免疫科主任中医师徐蕾建议，寒露养生，当滋阴润肺，固护阳气。寒露起居调摄时至秋日，人体气血运行也随“秋收”之气而...……更多
2023-10-07 11:20:00养生,阳气,气话,徐蕾,节气,养生
...疾病，主要表现为口干、咽痛、咳嗽等症状，中医统称为秋燥病。秋燥病主要分为两类，即温燥和凉燥，需要辨证施治。治疗温燥病，主要是清热润燥；治疗凉燥病，主要是温散润燥。针对秋季呼吸道疾病，中医有哪些良方？齐...……更多
2023-10-16 14:18:00支原体,呼吸道,肺炎,症状,防治,疾病
...样不可忽视。生食鲜藕，能清热润肺，凉血行淤，尤其在秋燥袭人之时，一杯鲜榨藕汁，可有效缓解口渴伤阴、焦躁难解的症状。而对于熟食，藕则展现出其健脾开胃、止泻固精的另一面。老年人常食藕，可调中开胃，益血补髓...……更多
2024-09-02 22:16:00养生,排骨,藕片,排骨汤,口感,滋补
...促进肠道健康有着积极作用。煮苹果的三大养生功效缓解秋燥，润肺止咳：秋季干燥，易引发呼吸道不适。煮苹果时加入适量的蜂蜜或红枣，不仅能增加风味，还能起到润肺止咳、滋阴润燥的效果，是缓解秋燥的天然良方。助消...……更多
2024-10-19 14:34:00新篇,新篇章,养生,苹果,苹果,养生
...，平补气津，与天地合一。常补水，多喝粥。喝水是对抗秋燥最简单的方式，另外，多吃些清润、温润的养生粥，在补水的同时，还起到滋阴生津的效果。秋木耳，益气生津。一些养阴生津的食物，如阿胶、黑芝麻、核桃、板栗...……更多
2024-09-24 13:51:00身体,疾病,健康,功效,人体,阳气
...食物就得少吃或不吃了。为啥呢？因为这时候天气渐凉，秋燥明显，烧烤这类食物会刺激身体，增加身体负担，容易引发或加重秋燥症状，导致身体不适。还会让肠胃难以消化，导致身体上火，不利于身体的保暖和健康。所以啊...……更多
2024-11-05 08:55:00时节,健康,柿子,身体,茄子,营养
...少吃或不吃苦瓜、羊肉等苦燥食物及煎炸食品，以免加重秋燥症状。推荐食用清热安神、滋阴润燥的食物，如百合、莲子、黄鱼、干贝、芹菜、菠菜等，以调养身体，预防疾病。科学运动，增强体质处暑时节，通过科学运动可以...……更多
2024-08-29 16:01:00秋老虎,烟台,侵扰,时节,养生,温馨
...发声困难，知生命将尽的变声凄切，此时“夜凉枕簟滑，秋燥衣巾轻”了。意味着天气真的开始变冷了，寒蝉之于秋天，犹如布谷鸟之于夏天，是一种季节的信号。
立秋之时有民俗1. 秋社秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于...……更多
2024-08-07 16:32:00康健,养生,秋社,阳气,凉风,节气
...暖和，不过要注意，我们除了要懂得保暖外，还要懂得防秋燥，当心上火引起身体不适。想要防秋燥，我们可以在饮食上多注意，避开一些容易上火的食物。深秋到了，建议：常吃4道蒸菜，清淡少油，营养好吃不上火。吃蒸菜...……更多
2024-06-24 21:48:00少油,营养,建议,生抽,放进,蒸锅
...、虾、鸡肉、牛肉、羊肉、鹿肉等。秋分之后，南方地区秋燥之气逐渐显现，同时秋凉阴寒之气也渐加重，体质虚寒者适当进食温热补阳食物，能平调体内阴阳，有益身体健康。秋燥来袭时，再加入甘润养阴之品，阴阳调补同样...……更多
2023-01-07 22:37:00身心,过后,好处,运动,起居,阴阳
...不用医生帮”，正当季孩子要多喝，祛燥润肺深秋时节，秋燥越来越明显，嗓子感觉很不舒服，有很多痰，总想咳几下。尤其是孩子和老人，本来抵抗力就很差，最近气温下降不少，昼夜温差较大，衣服没错对就容易感冒，咳得...……更多
2023-10-28 21:47:00老话,不用,医生,孩子,银耳,冰糖
...食方面最好少吃辛辣、油腻和刺激性比较大的食物。本来秋燥就很严重，要是再吃这些食物，那身体的秋燥会更明显。第二个：注意保暖走在大街上，会发现大家穿着千奇百怪，有人穿着厚款的羽绒服，也有人穿着露脚脖子的九...……更多
2023-11-09 16:50:00素质,状态,身体,只有,身体,秋冬
...温差特别大，空气也变得很干燥，这时很容易出现上火的秋燥症状。都说，“秋季一碗汤，不往医院跑”，秋天餐桌上不妨多喝些汤汤水水，既能补充营养，生津补水防秋燥，且一碗热腾腾的汤还能暖身暖胃，帮助我们安稳地度...……更多
2023-10-14 11:40:00味美,冬瓜,功效,后加,黑鱼,冬瓜
...是不吃过于辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重秋燥，引起上火；三是不吃过于油腻的食物，如油炸食品、肥肉等，以免增加肠胃负担，影响消化。相反，应多吃温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、红枣等，这些食物既...……更多
2024-10-22 09:59:00时节,身体,养生,食物,脾胃,颈部
...疾病预防控制中心营养与健康所）◎知识链接夏末秋初防秋燥 来碗银耳莲子粥吧处暑节气刚刚过去，处暑的“处”是指“终止”，处暑的意义是“夏天暑热正式终止”。处暑节气处在天气由热转凉的转换时期，因此我们的饮食...……更多
2024-08-30 11:02:00时令,养生,水果,银耳,葡萄,维生素
...，对症进补才能补益身体，否则适得其反。误区四：防止秋燥多喝白开水？真相：对付“秋燥”最简单也是最重要手段就是“喝水”。但一次性饮用大量的水，会给肾脏带来负担，使身体受到危害。喝水要遵循“少量多次”原则...……更多
2024-08-08 19:20:00芦山,误区,芦山县,真相,违规,山洪
...否则会导致人体某种营养元素缺乏，损害人体健康。预防秋燥除了保持均衡营养外，由于秋天天气干燥，人们的口、鼻、皮肤等部位经常会出现不同程度的干燥感，所以要在食物选择上多加注意，预防秋燥。秋天适合吃一些多汁...……更多
2023-01-08 22:42:00方面,营养,食物,均衡,人们,就是
...伙伴们简单地普及一下：秋季养生要注意「三防」。一防秋燥，多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物，以及苹果、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。二防秋郁，调节好心情，防止抑郁，可以参加一些有益身心的...……更多
2024-04-13 11:07:00三清,秋风,无花,石斛,玉竹,麦冬
...了。而在立秋前后，我们一定要多吃一些能“降火气、除秋燥”的食物，来缓解身体的干燥感，如果身体一直处于干燥的状态，特别容易上火。而今天老胡给大家介绍的茄子，在立秋前后，无论有钱没钱，都要多吃这菜，因为俗...……更多
2023-10-21 16:53:00干燥,气候,茄子,生抽,香葱,干燥
...铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，秋燥季节吃，有止渴去痰、利尿消肿的作用。推荐菜谱：【客家豆腐酿】材料：北豆腐，肉泥和适量的蛏干，还有少许的姜末。
做法：1、蛏干是要提前用温水浸泡，我一...……更多
2024-08-13 13:45:00内行人,大肉,外行人,脾胃,内行,外行
...，不但天气渐渐变凉了，咽喉问题也会越来越常见，因为秋燥伤津、秋燥伤阴，而咽喉在中医里面又被称为三阴之会，所以咽喉部位失去了阴津的滋养，就会出现诸多症状。现在估计有不少人都会有这样的问题，比如：嗓子不舒...……更多
2024-07-17 06:05:00咽喉,肿痛,嗓子,一味,中药,保护
...常会感到皮肤干燥、嗓子干痒、口干舌燥，这些都属于“秋燥”的表现。中医讲求“燥则润之”，而应季的水果中，秋梨是滋润养生的绝佳选择。秋梨，口感清甜、汁水丰富，正是对抗秋燥的天然良药。它不仅能润肺生津，还能...……更多
2024-10-14 10:01:00中药,不用,冰糖,红枣,银耳,枸杞
...立秋之后，我们要多喝一点营养汤，这样的话，能够缓解秋燥，身体处在一个比较的好状态下，那么疾病也就少了，这样自然也不用郎中去开张。它也是想要提醒我们，进入秋季之后，应该多喝汤，要提防秋燥来袭，导致身体的...……更多
2024-05-20 06:38:00郎中,过后,答案,墨鱼,切成,丝瓜
...很难受。估计很多人都是这样吧，一定要多补水，能缓解秋燥，还要学会润肺。秋燥伤肺，容易咳嗽、痰多，雪梨这种水果就能润肺，可以经常吃。不过，今天给大家推荐的这种食材，才是真正的润肺高手，连雪梨都要靠边站，...……更多
2023-10-28 21:41:00雪梨,解毒,高手,芦笋,食盐,蚝油
...节正值秋季，天气由热转凉，空气逐渐干燥，人体易受“秋燥”影响，出现咽干、咳嗽、皮肤干燥等症状。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时应注重养阴防燥，调整饮食起居。1.1调整饮食饮食上应增酸少辛，以防秋...……更多
2024-10-01 09:00:00新气象,国庆,中医,身体,健康,太极
...之秋”。百病由寒生，此时养生要注重保暖，还要注意防秋燥。（一）脚不宜露常言道：“白露身不露，寒露脚不露。”因寒气大都是由下而上侵入体内的，而脚离人体的心脏最远，血液供应较少，再加上脚的脂肪层很薄，保温...……更多
2024-10-08 17:04:00秋意,节气,凉风,养生,节气,益气
...元素以及维生素很丰富。它是一种很好的润肺止咳，缓解秋燥，增强免疫力的食材，是秋季餐桌上的佳品。山药芙蓉汤准备食材:山药，鸡蛋，青菜，香菇，胡萝卜，食盐，胡椒粉，食用油具体做法:1.备好的山药洗干净，去掉外...……更多
2024-08-10 18:02:00丝瓜,抵抗力,黄瓜,安稳,抵抗,建议
...照射，从而避免情绪低落。叁、秋季饮食秋季气候干燥，秋燥容易伤肺，可以多食一些养阴润燥的食物，如百合、银耳、秋梨、香蕉等，避免辛辣燥热的食物；天气由热转凉，肠胃的抵抗能力下降，应少食寒凉瓜果，以防腹泻等...……更多
2024-09-06 10:55:00黄帝内经,滕州市,滕州,内经,黄帝,养生
...激之品——适量为宜；秋季天干物燥，人体也容易出现“秋燥”的症状，如皮肤干燥、喉咙干痒等。此时，如果过多摄入辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、生姜等，虽然能暂时刺激味蕾，增加食欲，但也会加重体内燥热，导致上...……更多
2024-09-26 14:10:00中老年,天气,东西,中老年,高糖,甜食
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2025-03-14 19:54:00
本文转自：人民网“一两黄金一两参”自古以来人参就被视为“百草之王”如今老牌进补“明星”成了养生“新宠”从滋补参鸡汤、人参“刺身”到人参茶
2025-03-14 20:02:00
此海报由AI生成专家简介浙江省人民医院毕节医院关节外科与运动医学科主任 李国随着公众健康意识的提升，关节健康成为关注焦点
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本文转自：人民网-江西频道近日，南昌市中心医院（老福山院区）胃肠外科成功实施一例肠癌合并腹主动脉夹层患者的胃肠恶性肿瘤治疗手术
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2025-03-14 22:40:00
本文转自：人民网-贵州频道近年来，习水县桑木镇深耕特色资源，不断创新产业模式，完善利益联结机制。从食用菌种植基地撑起的“致富伞”
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本文转自：人民网-安徽频道近日，安医大附属巢湖医院耳鼻喉头颈外科团队为一位49岁患有复杂耳疾的患者成功实施首例半规管瘘修补术
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逢时科技旗下品牌VIK推出了行业首款有助于维持血脂健康水平的磷虾油新品，填补了中国磷虾油行业在相关领域的市场空白。时代感一个创业时间尚不满6年的年轻品牌
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本文转自：人民网-安徽频道花菇，作为香菇中的珍品，以其朵大菇厚、味香质纯的特性，在市场上备受青睐。阜阳市颍东区袁寨镇北照村的花菇基地近日迎来丰收季
2025-03-14 17:04:00
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大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 胡志强 曾颖雪 烟台报道布鲁氏菌病不仅危害健康，还会对家庭和社会造成经济负担
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