- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的，秋补重在“平补”，一上来就大补特补，不仅会加重秋燥，而且过于燥热还会伤阴。比如在立秋后，可以多吃一些“雪梨、百合、银耳、蜂蜜、白萝卜”等白色食物滋阴，而今天我给大家介绍的这种食物，相比较莲藕山药这...……更多
2024-09-11 16:27:00莲藕,山药,平菇,五花,生抽,切成
...咳嗽、喉咙不适等问题。因此，饮食调理显得尤为重要。白色食物在养肺润肺方面具有独特的功效，它们不仅清淡易消化，还富含多种营养成分，能够有效滋养肺部，增强抵抗力。本文将介绍十种适合秋季常吃的白色食物，帮助...……更多
2024-10-30 10:01:00白色,食物,建议,肺部,维生素,免疫力
...肺补虚，身体素质更好，平安度寒冬。一、山药山药这种白色食物，冬天别忘了吃，它是滋补的好食材，营养价值非常高，常吃山药润肺、健脾、强体质。【青椒木耳炒山药】准备：青椒、木耳、山药、葱花、盐、鸡精、醋、食...……更多
2024-11-05 14:27:00平安,银耳,山药,青椒,雪梨,莲藕
...
1、润燥之物：百合、木耳、莲藕、梨润燥食物可以缓解秋燥，保护中老年人的脾肺功能，降低他们受到寒冷天气的伤害。百合、木耳、莲藕、梨是一些非常好的润燥食物。除了直接食用外，我们还可以将它们用来制作一道美味...……更多
2023-10-31 17:50:00中老年人,养生,食物,选择,健康,中老年人
...。当前饮食除要寒热均衡之外，还要对付正向凉燥过渡的秋燥症，需要适当补润。清润之品可选雪梨、蜂蜜、甘蔗、百合、银耳等，温润之品可选芝麻、核桃、杏仁、板栗等。中医师特别提醒，一般秋分过后，燥邪仍存但已多为...……更多
2023-01-07 21:55:00饮食,柿子,秋燥,饮食,寒热,中医师
...，最好把冷饮换成热水，同时可用鼻子吸入热气，对缓解秋燥、预防鼻炎有一定的疗效。 ……更多
2024-08-12 14:15:00食物,黄金,时气,银耳,气虚,花菜
...大，特别适合煲汤给家人喝，不仅滋补身体，还能补水防秋燥。那么秋天煲什么汤最合适呢？接下来就为大家介绍。秋天煲什么汤最合适一、冬瓜海带排骨汤材料：冬瓜，海带，排骨，少许陈皮做法：海带洗净切段备用（如果是...……更多
2024-04-08 18:32:00猪肚,海带,冬瓜,莲藕,雪梨,莲子
...咳嗽，保护你的呼吸系统，让你拥有更健康的生活。不要错过这些宝贵的建议，常常为你的家人准备这些食物，因为健康是我们最宝贵的财富，一起来了解这些“大救星”吧！
推荐食谱一：雪梨银耳汤雪梨银耳汤是一道清甜滋...……更多
2024-01-08 09:15:00止咳,肺部,救星,错过,食物,梭子蟹
...冬养肾肺属“娇脏”秋季干燥易伤肺特别是老年人如果因秋燥而伤肺到冬季就容易感染肺部疾病秋季想养肺你得记住这“7法”！美味的养肺法、神奇的养肺法便宜的养肺法、舒服的养肺法......为您揭开“秋季养生奥秘”今日正...……更多
2024-09-10 11:05:00器官,莲藕,山药,鸭肉,重点,肺部
...要的营养。秋分前后丝瓜正该吃，推荐5种做法，养人润秋燥
1.丝瓜口菇汤鲜嫩的丝瓜用清水冲洗干净，刮掉丝瓜皮，切成滚刀块放入盐水中浸泡避免发黑，口菇掰掉根部放入清水中，加入一勺淀粉和盐揉搓，然后用清水冲洗干...……更多
2023-10-11 13:06:00秋燥,丝瓜,做法,推荐,丝瓜,食物
...中的营养物质。而冰糖雪梨有润肺润燥、清热去火、缓解秋燥的作用，所以适合在秋天干燥的季节食用。 ……更多
2024-02-16 02:01:00雪梨,冰糖,雪梨,冰糖,止咳,功效
...容易受损，导致咳嗽、痰多，要注意补肺润肺，建议多吃白色食物，因为白色入肺，有清热化痰，滋阴润燥，生津止渴的作用。今天给大家推荐一种白色食物，它被称为“地下雪梨”，冬季要多吃，它就是荸荠。荸荠又称为马蹄...……更多
2023-11-30 15:41:00雪梨,营养,荸荠,切成,肉馅,生抽
...增加水分，润燥生津。在本文中，我们将为大家介绍三种白色食物，它们分别是百合、银耳和莲藕。这些食物不仅能够帮助我们改善干燥的状况，还能给我们的身体带来许多其他的益处。通过合理搭配和制作，我们可以轻松地享...……更多
2024-01-09 10:13:00干燥,白色,食物,百合,银耳,莲藕
...成砂锅焗百合，既美味又营养。
制作砂锅焗百合，先将白色甘甜的兰州甜百合清洗干净，掰碎松散。然后在砂锅里加入少量油，加入蒜瓣、洋葱、姜等配料炒香，然后加入百合，盖上锅盖焖煮一段时间。最后加入料汁，继续焖...……更多
2023-11-23 09:23:00止咳,中老年人,抵抗力,抵抗,食物,肺部
秋季吃白色食物养脾胃是一种传统的中医养生观念。中医认为，食物的颜色与五脏有对应关系，其中白色食物对应肺脏，但同时也具有滋养脾胃的功效。在秋季，由于气候干燥，人体容易出现肺燥、脾虚等问题，因此适量食用...……更多
2024-08-30 13:38:00银耳,山药,西兰,红枣,芋仔,切成
...重要。本文将为您详细介绍立秋养生如何少辛增酸，预防秋燥。少辛增酸的意义1.少辛的意义辛味食物具有发散、行气、行血的作用。立秋后，天气逐渐干燥，人体容易出现秋燥症状。过多食用辛味食物会加重肺气的耗散，导致...……更多
2023-11-08 14:15:00秋燥,收敛,食物,身体,作用,帮助
...容易缺水、还会上火，嗓子干痒、手指起皮等。要想缓解秋燥，只靠喝水是不够的，还要注意饮食的调整，多吃滋阴润燥的食物，少吃“发物”。“发物”食用之后，容易引发体内燥气，火上加火，反而得不偿失。什么是发物在...……更多
2024-08-15 10:00:00发物,清爽,山药,发物,红豆,百合
...时节，进入寒露，时有冷空气南下，此时昼夜温差较大，秋燥越发明显。寒露时节，养生方面需要注意哪些重点？中医又是如何解读秋季养生？浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，寒露过后，阳气渐衰，阴气渐长，秋意...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...给身体补充足够的能量和营养，这5种白色食物是你不容错过的选择。一、白萝卜白萝卜是秋天的常见食材，含有丰富的维生素C、纤维素、矿物质等，具有清热解毒、健胃消食的作用。可以将白萝卜切片或丝，用于凉拌或炒菜，...……更多
2024-01-11 12:14:00能量,错过,白色,食物,身体,营养
当冬季的寒风带来咳嗽和喉咙不适时，人们常常转向自然的疗法寻求舒缓。在众多的天然疗法中，梨以其独特的保湿和抗炎特性，历来被视为缓解呼吸道不适的佳品。但是，这种普通的水果真的能对抗顽固的咳嗽吗？随着科学...……更多
2023-12-28 12:48:00吃法,错过,梨子,营养,选择,雪梨
秋季，天干物燥，是养肺的关键时期。中医认为，白色入肺，在这个季节多吃一些白色食物，有助于滋养肺气，预防疾病。今天，就为大家分享这 4 种白色食物的美味做法，让您在享受美食的同时，轻松养肺，安稳度过秋天。 ...……更多
2024-08-20 13:41:00安稳,黄金,百合,山药,白萝卜,木耳
...配骨头煲汤喝，也可以选择凉拌或炒菜等。5、山药山药白色，入肺，适合秋天补肺，还具有健脾、滋补肝肾的功效，秋天吃点山药，可以帮助增强脾胃功能。食用建议：非常百搭，可以直接作为粗粮蒸着吃，也可以煮汤或炒菜...……更多
2024-10-14 09:28:00老小,滋补,过后,食物,一家,身体
...，且运动后要及时擦干汗水，以防风邪入侵。然后是预防秋燥。秋季空气较为干燥，要注意保持室内一定的湿度，可以使用加湿器。同时，多喝水，多吃水果，使用保湿护肤品，以防止皮肤和呼吸道过于干燥。另外，情绪调节也...……更多
2024-08-10 17:56:00蔬菜,建议,知识,蔬菜,身体,食用
...很抢手，贴秋膘的季节别只会吃鸡鸭鱼肉，芋头也是不可错过的滋补佳品，老少皆宜。
芋头搭配牛肉随手一炒，牛肉滑嫩鲜美，香辣入味，芋头香糯可口，真的是太好吃了，没吃过的快点试试吧。小贴士：1、芋头一定要切成小...……更多
2023-12-24 18:56:00碱性,免疫力,免疫,疲劳,食物,芋头
...渐变大让胸部组织受到压迫和损伤，从而有胸痛的现象。白色食物可以清肺养肺？这6种你一定吃过，偷偷地帮你养肺
1.百合说的不是花，是可以食用的百合。具有代表性的有西芹百合这道菜，还有百合银耳莲子羹等，北方地区...……更多
2023-10-13 15:10:00肺部,病变,人体,影响,肺癌,肺部
...养生智慧。在秋分时节，人们应该吃以下三样东西：
1、秋燥润肺的食物秋天的主要气候特点是“燥”。秋燥消耗津液，首先从口鼻入侵肺部。如果不及时化解，会出现口干口渴、食欲不振、尿少便秘、体重下降、皮肤干燥等症...……更多
2024-09-25 14:42:00时节,身体,饮食,建议,食物,秋燥
...津亏损，所以，在这个季节，人们要注意养肺护肺，防止秋燥的伤害。我国古代医学家很早就想到一个对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，即白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋...……更多
2023-01-06 23:20:00雪梨,蜂蜜,做法,推荐,蜂蜜,秋燥
...疾病预防控制中心营养与健康所）◎知识链接夏末秋初防秋燥 来碗银耳莲子粥吧处暑节气刚刚过去，处暑的“处”是指“终止”，处暑的意义是“夏天暑热正式终止”。处暑节气处在天气由热转凉的转换时期，因此我们的饮食...……更多
2024-08-30 11:02:00时令,养生,水果,银耳,葡萄,维生素
...梨汤是一款适合秋季饮用的养生汤品，可以帮助我们缓解秋燥，保持身体健康。七、白果炖鸡汤白果具有润肺止咳、滋阴养肾的作用，鸡肉富含蛋白质和磷脂，可以增强身体抵抗力。白果炖鸡汤是一款适合秋季饮用的养生汤品，...……更多
2023-11-03 08:47:00养生,帮助,健康,身体,养生,作用
...痛、喉咙痛、肝火旺的人群饮用。因此喉咙痛的患者不容错过，用几朵菊花泡水喝，还能清热去火，滋润咽喉，去除口臭。 ……更多
2024-02-19 17:32:00喉咙,食物,喉咙,乌梅,咽喉,冰糖
更多关于健康的资讯：
在忙碌的生活节奏中，我们难免会遇到一些小病小痛，这时，常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道，它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
近期诺如病毒的阳性持续上升，大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略，都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
本文转自：人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗，秋收万斤蟹。眼下，正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
随着年龄的增长，人体的气血逐渐趋于不足，许多老年人会感到身体虚弱、精力不济，甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题，生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么，对于需要控制血糖的朋友们来说，哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
本文转自：人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早，春耕正当时。连日来，湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
本文转自：人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下，煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧作为传统中医外治法，通过刺激皮肤和经络来调节身体机能，但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中医理论认为，情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位，能够疏通经络、调节气血平衡，从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00
随着人们对天然护肤的追求日益增长，中药美容凭借其温和安全的特性，逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来，中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00
近年来，随着电子产品的普及和儿童激素水平变化，儿童青少年的近视与干眼症日益凸显，时刻威胁着孩子们的未来，成为社会各界关注的重点2024年7月青海爱尔眼科医院党总支与城东区妇计中心党支部携手共建党建联盟
2025-02-22 09:12:00
对于备孕中的夫妻来说，怀孕是一件充满期待的事情，特别是备孕了很久，好不容易才怀上的人。而胎停育的发生，则无异于晴天霹雳
2025-02-22 09:15:00
肝细胞癌的发病率在全世界恶性肿瘤中男性居第六位，死亡率居第三位。全球每年新发病例约 70 万，一半左右发生在中国。中国原发性肝癌的发病率和病死率在所有恶性肿瘤中分别位居第 4 位和第 2 位
2025-02-22 08:22:00