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秋冬进补巧用膏方
...成的稠厚半流质状剂型。膏方具有补虚扶弱、随症加减、营养滋补、预防治疗、量体裁方等特点,对多种慢性疾病及体质虚弱者有较好调理治疗、营养滋补的作用,而且更容易吸收。秋冬更适宜进补《内经》中讲到,人体只有在...……更多
药从食中来,这些食物加入养生待吃清单!
...能起到养生保健、辅助治疗的作用。药食两用物质适用于亚健康和患病人群,在限定剂量下安全。胡世云介绍到,从“神农尝百草”到“食医”、“食治”的出现,我国自古以来就有食药同源的理念,《食疗本草》、《饮膳正要...……更多
关于膏方的那些事儿,你知道多少?
...配制的膏方能够有效改善机体的抗病能力和增强体质。3.亚健康患者现代生活节奏快、压力大,许多人身体透支严重,出现头晕目眩、腰痛腿软、神疲乏力、心悸失眠及记忆减退等亚健康状态,进补膏方可帮助调整身体机能,缓...……更多
气温骤降,送您5个护体锦囊
...体质的人群,常表现为神倦乏力、头晕、心慌、怕冷等。亚健康或健康人群也可用作日常食养保健,但有口干口苦、咽喉肿痛及大便干结等人群慎用。当归生姜羊肉汤材料:当归50克、羊肉500克、生姜60克、黄酒50毫升、葱30克、...……更多
冬季养生做好“暖”与“藏”
...至第二年立春。慢性病患者、老人、更年期女性、儿童、亚健康人群、肿瘤放化疗后及疾病康复期、体质虚弱等人群都适宜“冬令进补”。袁国立说,“冬令进补”也要因人而异,辨证施治,并不是所有人都适合。高血压、高血...……更多
量身定制、一人一方!这家医院特制膏方受市民青睐
...中青年人前来问诊,想通过开膏方增强身体免疫力、远离亚健康。膏方补治兼施,受到市民青睐市民咨询膏方服用注意事项听说当天有义诊,65岁的陈婆婆在女儿的陪同下,来到湖北省直属机关医院(湖北省康复医院)开膏方。...……更多
中医:入冬之后怎么“补”?做好攻略很重要!
俗话说:“秋冬进补,来年打虎”。很多道友想通过秋冬两季来补一下身体。确实,秋冬进行适当的滋补和调整,可以为来年有个强壮的身体做一个良好的基础。《黄帝内经》中有这么一段话:岐伯曰:春生,夏长,秋收,冬...……更多
每日一膳 | 秋冬进补好时节,不妨试试这款汤,可以温中益气、滋阴清热、养血安神~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...治未病专业委员会委员。擅长:针刺、艾灸结合中药调治亚健康及疑难杂病(失眠、慢性胃炎、消化不良、腹泻、便秘、四季感冒、久咳);男科病(遗精、滑精、性功能低下);妇科病(月经前后诸症、孕前和产后调理);以...……更多
亚健康人群近八成,阳虚体质继续霸榜
本文转自:南京晨报南京最新中医体检大数据出炉——亚健康人群近八成,阳虚体质继续霸榜10月6日上午,南京市中西医结合医院联合南京中西医结合学会等举办江苏省第十三届“中医药就在你身边”健康巡讲活动,同时举办...……更多
秋冬调理肺病不妨试试中医膏方
本文转自:扬州日报秋意渐浓,又到一年秋冬进补季。中医认为,顺时调养,在秋冬服膏进补,可以促进营养吸收、储藏更多精气,对调养身体起到事半功倍的效果。针对呼吸系统来说,中医膏方可以用于哪些呼吸系统疾病的...……更多
长顺:秋冬流感高发,中医药防治指引来了!
...顺县医疗集团中心医院中医医院的特色科室,它主要面向亚健康人群、健康人群、大病初愈的康复人群,针对疾病进行预防,重点在于调养脾胃,通过相关的中医调理,使得疾病早期得到有效治疗,防止疾病加重。如出现了发烧...……更多
小雪过后,宁可不吃肉,也要吃4种“顶级”菜,季节性强,营养高
调整饮食,养精蓄锐过秋冬小雪过后,气温逐渐寒冷,对于中老年人来说,需要及时调整饮食,养精蓄锐,以顺利度过秋冬季节。在这个时候,我们可以选择一些营养丰富的“冠军菜”来补充身体所需的营养。1.萝卜:冬吃萝卜...……更多
山药莲子炖鸽子汤,不仅味道鲜美,而且富含多种营养成分
秋冬的寒冷及食补的重要性秋冬的天气变冷,气温骤然下降,人们往往会感到寒冷。此时,我们需要特别注意保暖,以免身体受寒而引发各种不适和疾病。此外,秋冬也是进行食补的好时机。在寒冷的季节里,我们可以通过喝...……更多
新泰市第十届膏方养生文化节11月5日正式启动
...(如黑眼圈、黄褐斑、蝴蝶斑等)、月经不调等人群。3.亚健康人群:没有器官、功能上的病症,但出现精神不振、反应迟钝、失眠多梦、记忆力减退、烦躁、焦虑、易受惊吓等;生理上表现为疲劳、乏力,活动时气短、出汗等...……更多
这款粥品具有丰富的口感和滋补的功效,适合秋冬季节的女性食用
进入秋冬季节,随着气温的逐渐降低,寒冷的天气会让一些体寒怕冷的女性朋友感到不适。因此,为了帮助女性朋友提高体温、补充能量并改善气色,我为大家整理了四款养颜补气血的粥。这些粥品采用天然的食材组合,具有...……更多
不想秋季进补浪费食材,需要注意这些细节
...,安排起来了吗?都说秋季,是进补的最好时间,关系到秋冬的健康问题,所以务必要重视起来。在滋补这件事上,很多人都忽略了一个点,那就是“虚不受补”的情况。明明每天都在吃滋补的食物,结果却不甚理想,好像没有...……更多
营养师:这4种食物堪比“人参”,秋冬想要进补,不妨多吃!
...脏,以及滋补元气等功能,所以在日常中,有不少人进入秋冬季节之后,会适当的服用一些人参。其实,在进入秋冬节气之后,想要滋补身体,有些食物所含有的营养物质,以及对人体所产生的好处堪比人参,不妨看看! 秋冬...……更多
喝上一碗红枣板栗乌鸡汤,能暖身驱寒,有补血养血的功效
秋冬进补季:红枣板栗乌鸡汤温补身体秋冬是进补的最佳时期,在气温骤降的季节里,提前预防和补充身体所需的营养成为了人们关注的重点。通过饮食调理,我们可以增强免疫力,提高身体的抵抗力。尤其是对于贫血的人来...……更多
这些去火汤,每周喝一次,清内热,强体质
...馨提示:1.小吊梨汤有润肺止咳,清热去火的功效,适合秋冬季节食用。2.新鲜梨子选用口感爽脆、多汁的梨品种,效果更佳。3.冰糖可根据个人口味调整甜度,喜欢更清淡的口感可以减少用量。快快尝试这款美味又养生的小吊梨...……更多
...人群也非常广泛,包括:正气虚弱之人、正虚有邪之人、亚健康之人群、体质偏颇之人、健康之人(健康之人可通过膏方增强体质,预防疾病。以提高生命质量,对抗衰老,延年益寿。)当下,气温渐渐走低,不少人开始忙着冬...……更多
在秋冬季节,煲上一锅淮山百合汤,不仅能御寒保暖,还能健脾润肺
...其清香的味道和丰富的营养成分使之备受喜爱。特别是在秋冬季节,煲上一锅淮山百合汤,不仅能御寒保暖,还能健脾润肺,为身体注入一份温暖和滋养。本文将为您详细介绍百合煮汤的制作方法及其在秋冬养生中的益处。一、...……更多
红枣板栗乌鸡汤是一款补血活血的滋补汤品,适合秋冬季节食用
秋冬进补的重要性进入深秋时节,天气逐渐寒冷,对于我们的身体来说是一个挑战。身体的抵抗力在这个时候会相对较弱,容易受到感冒、咳嗽等疾病的侵袭。因此,秋冬季节是我们需要加强进补的时候,以增强免疫力,预防...……更多
...质虚弱,如产后、大病初愈等需要调补的;二是长期处于亚健康状态的,这些人往往工作压力比较大,操劳过度,容易产生疲劳,工作疲劳后难以恢复,但又还没到发病的程度,这些都属于亚健康,很适合吃膏方;三是患有慢性...……更多
...的身体状况是“阴平阳秘”,也就是阴阳相对动态平衡,亚健康就是阴阳不平衡导致的,需要及时调整,所以中医的进补实质上是补不足而泻有余,以平为期。不是人人都适合进补。进补因人而异,慢性病人、亚健康人群、体虚...……更多
吃猪肉不如多吃它,炖上一锅鲜香滋补,为入冬打好基础
...低脂肪的健康肉类食材,比多吃猪肉强太多啦。牛肉就是秋冬季节进补食材的首选之一,牛肉味道鲜香,秋冬季节多吃牛肉,可以健补脾胃,益气强筋,含有丰富蛋白质,给身体补充能量,驱寒暖身,增强体质,为入冬打好基础...……更多
铁棍山药,具有丰富的营养价值和多种功效与作用
...排骨:将铁棍山药与排骨一起炖煮,既美味又滋补,适合秋冬季节食用。2.铁棍山药煮粥:将铁棍山药切成小块,与大米一起煮粥,具有健脾养胃的功效,适合早餐食用。3.铁棍山药炒木耳:将铁棍山药与木耳一起炒制,口感清...……更多
本文转自:北京晚报自古民间就有秋冬滋补的习俗,贴秋膘、吃药膳、中药调理等抵御寒冬,并为来年打好物质基础。中医讲究天人合一,顺应四季变化是保持健康的前提。俗话说,春生夏长、秋收冬藏,冬季天寒地冻...……更多
2022-12-16 13:50阿胶,时机
冬季养脾胃,全靠这一碗!健脾益气强壮筋骨,营养满满老好喝了
...通畅,不容易生病,从而身体强壮长高个。这时候,作为秋冬季恩物的板栗,终于可以派上用场!板栗素有“干果之王”的美称,既能作为零食,也能代粮、入菜,是一种物美价廉,又富含营养的滋补品,除了糖炒板栗,拿来煲...……更多
【十四届“泰山膏方节”系列报道】秋“膏”气爽 又到膏方养生时
...“体质膏方”,由专科医生针对不同体质对慢性病人群、亚健康人群及有需求做体质辨识了解自身体质的人群提供个性化“量身定制”的体质膏方,同时配合中医传统疗法,以达到“阴平阳秘、调和阴阳”的目的,进而改善体质...……更多
在家里人多喝这汤,提高身体免疫力,增强抵抗力
...面,润燥去火,脸色更红润。雪梨金桔陈皮银耳汤是一款秋冬必喝的滋补甜汤,主要采用雪梨,金桔,陈皮和银耳制作而成,口感清甜,入口即化,润肺止咳,喝起来很暖和和,还可以抵抗皮肤衰老,肌肤红润透亮,气色越来越...……更多
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除了药物治疗外,食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
气血亏虚食疗该怎么调理气血亏虚是常见的身体状况,常常会让人感到疲劳、乏力、头晕等症状。除了药物治疗外,食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
2024-07-14 06:02:00
1味败酱草,消肿又排脓,直接用来调理肠息肉
大家好,我是中医刘家福!关于肠息肉的治疗,我之前分享过很多次了,用药方面,分享的也都是大家比较熟知的中药,今天呢,想和你们分享1味我常用
2024-07-14 06:07:00
合理安排晚饭,确保摄入适量的碳水化合物,可以维持血糖稳定
晚饭对身体的重要性在忙碌的生活中,我们往往容易忽视晚饭的重要性。然而,晚饭是一天中最后一餐,它对我们的身体健康有着深远的影响
2024-07-14 06:08:00
年轻时用手过度,不到40就肾精亏绝?别急,中医教你1招快速补
大家好,我是中医刘家福!年轻时用手,短时间内看起来没什么影响,但时间长了,其实对身体的损耗是非常大的,会在不知不觉中消耗肾精
2024-07-14 06:08:00
胆囊炎合胆结石,病在肝胆湿热,中医对症用药,清肝利胆、除湿热
大家好,我是中医刘家福!不吃早饭,伤得是胃,为什么会得胆结石和胆囊炎呢?很多患者啊,特别不理解,觉得自己只是少吃了几顿饭而已
2024-07-14 06:09:00
中药治疗,配合1杯山楂水,服药2月,结石排得如何了
大家好,我是中医刘家福!胆囊结石现在比较多发于年轻人当中,比如二十几、三十几岁的上班族,更是常见,这都是因为上班族,很少吃早餐
2024-07-14 06:10:00
芭乐含有丰富的钾元素,有助于维持心脏和肌肉的正常功能
芭乐:一种对身体健康大有裨益的神奇果实在丰富多彩的水果世界里,芭乐以其独特的口感和营养价值,越来越受到人们的喜爱。芭乐
2024-07-14 06:11:00
一张散结方,化痰疏肝,不输二陈丸、逍遥丸
大家好,我是中医刘家福!二陈丸和逍遥丸,经常被用来治疗肝囊肿,一个化痰效果好,一个疏肝作用强,正对肝囊肿的病因,但为什么有的人用药之后
2024-07-14 06:11:00
5厘米以下的囊肿到底用不用治?为什么中西医说法不同
大家好,我是中医刘家福!5厘米以下的囊肿,到底用不用治?为什么中西医的说法不一样?到底该信谁的话?这是很多囊肿患者,在就医的过程中
2024-07-14 06:12:00
榴莲含有一种名为“榴莲素”的化合物,它具有抗炎和抗氧化的特性
榴莲所含营养对身体的好处榴莲,被誉为“果中之王”,以其独特的味道和丰富的营养深受人们喜爱。尽管其气味浓烈,榴莲却富含了多种对人体健康有着诸多好处的营养成分
2024-07-14 06:13:00
研究表明,绿色植物能够促进我们的情绪放松,减轻压力和焦虑
绿植对身体的好处绿植,这个充满生机和活力的词汇,不仅仅是我们生活环境的重要组成部分,更是我们身心健康的重要保障。它们不仅为我们的生活增添了色彩和活力
2024-07-14 06:13:00
脂肪瘤切了还长?其实做好这2点,就能抑制复发,很多人都忽略了
大家好,我是中医刘家福!为什么我的脂肪瘤切了还会长?究竟是身体哪里出问题了?来找我看诊的很多患者啊,都有这样的疑问,他们是做了摘除手术
2024-07-14 06:13:00
胆囊息肉,是胆里垃圾太多了,一方驱邪排毒,没必要手术伤身
大家好,我是中医刘家福!胆囊有息肉,一定要手术吗?这是很多息肉患者在确诊后,都比较关心的一个问题,其实如果息肉不大,也没有比较明显的症状
2024-07-14 06:14:00
辛辣食物可能会引起口腔溃疡、喉咙疼痛等上火症状
辛辣对身体的好处与坏处辛辣食物通常是指含有辣味调料的食物,如辣椒、生姜、大蒜、胡椒等。虽然辛辣食物的口味辛辣,但是它们对身体健康有很多好处和坏处
2024-07-14 06:17:00
梨汤不仅美味可口,而且具有许多对身体有益的特性
梨汤对身体的好处梨汤是一种传统的草药汤,具有悠久的历史和广泛的医疗应用。它不仅美味可口,而且具有许多对身体有益的特性。以下是梨汤对身体的一些主要好处
2024-07-14 06:19:00