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...的露珠，秋蝉也在鸣叫。立秋养生根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，入秋后养生要注意四点：一要润燥养阴慎进补，饮食宜“润燥、补肺、养阴、多酸”，少吃葱姜、多食果蔬；二要心境宁静忌忧郁，寡欲淡泊多兴趣；...……更多
2024-08-07 16:32:00秋老虎,养生,天冬,运动,鲫鱼,莲子
...用膏方开展冬季养生调养。全市各国医馆、治未病中心、养生保健基地、养生保健指导门诊、中医药文化宣传教育基地、中医药健康文化知识角将集中开展中医药文化“五进”活动，通过互动体验、展览展示、巡讲直播、科普讲...……更多
2023-11-22 06:05:00青岛市,青岛,第十一届,养生,中医,中医药
夏日初见——如何健康利用酱油食材养生保健作为一位美食专家，近日对一道看似平凡的菜肴产生了浓厚的兴趣。此菜系为关于酱油食用，能够有益血管健康、肾脏保护以及强健骨骼的功效，但却有众多人走入误区。今就此菜...……更多
2024-07-01 10:25:00养生保健,酱油,养生,夏日,保健,健康
...的讲解。随后，红色管家志愿者为老年居民带来一场秋季养生讲座。结合秋季气候特点，从饮食调养、起居作息、情绪管理等多个方面，志愿者详细介绍秋季养生的原则和方法，通过通俗易懂的语言和生动的实例，让老年居民深...……更多
2024-09-29 10:46:00南社,科普,养老,星辰,健康,居民
...限于秋凉少穿点衣服，更要加强运动锻炼等，想利用秋冻养生保健的人，切忌只想着“冻”而不“动”，应适当加强体育锻炼以促进血液循环，提高机体的免疫力和新陈代谢能力，进而从根本上增强人体的耐寒能力。可以采取以...……更多
2023-01-06 23:38:00效果,冷水浴,冷水,血液,人体,能力
...虽然对身体并不会产生什么坏处，但如果想充分利用茶的养生保健价值，这些做法自然是不值得提倡的。
“不同种类的茶叶由于制作工艺不同，其化学成分也会有所变化，其含有的诸如多酚类、氨基酸、生物碱、维生素、微量...……更多
2024-05-27 09:49:00茶会,养生,季节,选择,东辉,体质
...应调整的是睡眠时间。早睡早起是众所周知的，但科学的养生保健需要更全面地掌握睡眠的规律及方法。在处暑时节，夜间0至4点，体内各器官的功能都降至最低，中午12时至13时，是人体交感神经最衰弱的时间，把握这两个睡眠...……更多
2023-01-08 22:29:00养生,节气,芡实,淮山,时节,气温
大皖新闻讯 今年入伏后，“晒背”成为热门养生话题，有网友说能祛湿、驱寒、减肥……三伏天晒背真的有养生效果吗？上海曙光医院安徽医院针灸康复一科副主任医师赵新新介绍，三伏天晒背确实可以起到阴阳平衡、保健养...……更多
2024-07-26 17:14:00小叶,养生,成本,专家,新新,体质
...据媒体报道，近日，浙江衢州的黄女士反映，其母亲痴迷养生直播，购买了大量无生产批准文号、无生产日期的保健品。这些养生直播间瞄准“触网”中老年人，抓住他们的心理对产品功效大肆夸大。不少中老年人从起初获得蝇...……更多
2024-10-16 11:01:00人民网,凶器,养生,直播,人民,中老年人
...司。此外，国内众多知名酒企也已经开始拓展“大健康”养生项目，并推出相关产品。事实上，我国保健酒行业销售规模在酒类板块占比并不大。多位行业人士提到，保健酒行业目前仍面临着概念模糊、定位不清、市场认知度低...……更多
2023-01-09 11:10:00保健酒,概念,只是,保健,保健酒,保健
...目不仅让他们感受到了中医的神奇疗效，也让他们对中医养生保健有了更浓厚的兴趣。此外，活动现场还发放了中医养生宣传资料，内容涵盖了中医饮食调理、运动保健、穴位按摩等方面的知识。居民们可以通过阅读这些资料，...……更多
2024-09-02 16:02:00渝北,渝北区,重庆,中医,街道,活动
...，平时怕冷喜暖，手足总是冰凉，腰膝冷痛，耐春夏不耐秋冬的气候。饮食调理：宜食清淡易消化食物，可多吃羊肉、鸡肉、韭菜、胡桃、葱、姜等进行调养。戒烟酒，忌食清热解毒之品，不宜过食生冷瓜果及性偏寒凉的食物，...……更多
2024-04-25 16:59:00中医养生,养生,中医,体质,女性,中医
...中医传统理论中，这些症状大都是由寒气引起的，而冬季养生保健就是以对抗寒邪为主。为了防止寒邪入侵身体，除了采取必要的保暖措施外，饮食调理、适当运动很关键。“冬季天寒地冻，营养的补充特别重要，大家一定要注...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...作用：一个是调控，一个是调理。调控，主要是中老年人养生保健的调控，作为中老年人来讲，脏腑功能减退，阴阳气血偏虚，所以说冬令进补已经成为人们的共识；调理，主要是亚健康人群的调理，亚健康就是介于健康和疾病...……更多
2023-11-12 01:25:00秋冬,秋冬,亚健康,体质,营养滋补,中医
...究、药膳食疗知识的普及、产品的开发为一体的大众科学养生保健的学术平台，努力促使湖北省的相关学科研究水平不断提升，帮助老百姓吃出质量、吃出健康、吃出品味、吃出文化。“我们的成员有三百多人，会员单位近20个...……更多
2024-06-17 09:35:00湖北,武汉,余名,专家学者,学者,专家
...考县的魏大爷就越来越重视养生,广场上、药店里凡是有养生保健活动,他都积极参与。那里的工作人员非常热情,一口一个“大爷”地叫着,让子女不在身边生活的魏大爷心里像喝了蜜似的甜。 养生茶不能养生 “魏大爷好!我是孙...……更多
2023-11-09 18:50:00推销员,团伙,余名,诈骗,保健品,老人
...，以软糖剂型为代表的功能性食品，正成为不少年轻人的养生新时尚。在电商平台，记者搜索“功能性软糖”，随即跳出各种不同功效的产品，诸如叶黄素软糖、益生菌软糖、胶原蛋白软糖、烟酰胺美白软糖等，不少软糖还被制...……更多
2024-04-26 09:40:00软糖,智商,养生,还是,消费,软糖
...间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，可见霜降时节的养生保健尤为重要。江苏省中医院妇科行政主任、主任中医师任青玲介绍，霜降之后可从以下几方面进行养生。一，作息方面。《黄帝内经·四气调神大论篇》中说道：“...……更多
2023-10-23 21:38:00阴阳,四季,变化,饮食,主任,保暖
...后天气转凉，人体的阳气也顺应季节的变化而潜藏于内，养生保健也要注意护好阳气。立冬后通过艾灸调理阳气，可起到扶正祛邪、补益强身、激发人体免疫系统功能的作用。艾火的纯阳热力和药力还可驱寒逐湿、消瘀散结。中...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...；穴位按摩：学习一些基本的穴位按摩技巧，用于日常的养生保健；中医养生是一种生活态度，它强调与自然和谐共处，追求身心平衡；在现代社会，我们可以通过一些简单易行的方法，将中医养生的理念融入到日常生活中，从...……更多
2024-05-02 08:51:00中医,中医养生,养生,关键词,关键,中医养生
...燥热，而且还处于三伏天的末伏，但中医认为春夏养阳，秋冬养阴，随着季节的更替，饮食起居就要做相应调整。瞿慧说：“中医有五行学说，秋天对应的是金，五脏中的肺对应的也是金。所以进入秋天，滋阴养肺就是十分重要...……更多
2024-08-07 10:58:00二十四节气,养生,穴位,肺燥,中医,阴气
...中医药文化自信、赓续中医药文化之脉、普及传播中医药养生知识的生动实践，是中医药生活化，更便捷、更好地服务广大百姓健康需求的务实举措。近年来，山东省中医院十分注重对膏方的发掘和推广运用，在膏方研究、应用...……更多
2024-11-04 16:15:00山东省,山东,中医,中医院,推广,活动
▲现在有不少“脆皮年轻人”开始迷恋养生，理疗、推拿、保健品、泡脚包、热敷贴等。图/网络视频截图据工人日报报道，现在有不少“脆皮年轻人”开始迷恋养生，理疗、推拿、保健品、泡脚包、热敷贴等，各种花样一应俱...……更多
2024-02-19 11:01:00脆皮,养生,年轻人,养生,年轻人,健康
...“一人一方，量身定制”。市民杨阿姨：“现在市面上的养生保健品真假难辨，每年膏方节的时候都要专门来医院找专家开方。连续吃了好几年，以前的乏力、出虚汗等问题都得到了有效控制。”市民冯先生：“平时肠胃功能不...……更多
2024-11-05 16:19:00相城区,相城,冬令,康复,医院,养生
伴随养生几乎成为全民共识的发展趋势，人们对医药保健产品的刚性需求，正在向不同消费圈层扩散，拓展出更多元化的消费场景。各大品牌、平台纷纷加入竞逐，试图在不断完善的大健康产业市场中占据一席之地。其实互联...……更多
2023-11-27 16:06:00天猫,健康,消费,营养,国际,营销
...筑起一道坚固的防线。饮食上，《黄帝内经》所倡导的“秋冬养阴”原则，是冬季养生餐桌上的金科玉律。刘主任娓娓道来，冬季的餐桌就像是一个滋养身心的舞台。山药滋养脾胃；枸杞滋补肝肾；木耳润肺生津。这些滋阴的食...……更多
2024-11-19 10:20:00寒冬,健康,黄帝内经,养生,居民,主任
...录，将推动药膳产业规范化和健康发展——为老百姓饮食养生开启新天地本报记者 王青云近日，国家市场监督管理总局会同国家卫生健康委员会、国家中医药管理局发布《保健食品原料目录 人参》《保健食品原料目录 西洋参》...……更多
2024-02-05 10:22:00新天,新天地,养生,老百姓,饮食,西洋
...季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降时节，养生保健尤为重要。那么，此时我们该如何养生呢？就此人民网记者采访了河南中医药大学第一附属医院主任医师任亚锋。慎起居霜降时节，气候转凉，要早一点睡觉，以...……更多
2023-10-24 09:34:00养生,专家,秋燥,节气,时节,阳气
...轻断食”。
除了每周都会进行适当的断食外，就连春夏秋冬吃的食物，她都非常有讲究。当然，这种讲究不仅体现在吃食上，在对身体的保护上，她也是格外注意。哪怕是炎热的夏天，待在空调房里，她也会穿长袖长裤，还有...……更多
2024-01-12 13:54:00养生,孙俪,警钟,明星,养生,状态
江南时报讯 为满足社区居民养生保健需求，近日，苏州工业园区澜溪社区组织红色管家志愿者和社区网格员打造健康小屋，为居民提供便民服务。前期，通过红色管家志愿者对居民需求的调查分析，澜溪社区有针对性地开展健...……更多
2024-01-11 10:10:00便民服务,小屋,健康,服务,居民,健康
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