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医生提醒:请停止食用“1粗粮”,或对肠胃有害,早看早知道
...餐桌上,粗粮因其丰富的营养价值而备受推崇,成为健康饮食的代名词。然而,最新的医学研究提醒我们:并非所有粗粮都适合每个人。特别是一种常见的粗粮,可能对肠胃造成潜在的伤害。在追求健康的同时,我们不得不面对...……更多
如何防治支气管炎,请看过来!
...空气污染的环境。保持规律的作息时间,尽量避免熬夜。饮食方面应该注意摄入清淡、易消化的食物,避免辛辣、刺激性食物,多摄入富含维生素C和E的食物,如蔬菜和水果等。(二)物理治疗。可以尝试采用物理治疗,如吸氧、...……更多
暴饮暴食会导致胃肠道负担加重,容易引发急性肠胃炎
...享受美食和美好时光。然而,在假期期间,我们也要注意饮食健康,避免暴饮暴食,防止急性肠胃炎的发生。本文将为您提供一份假期饮食指南,帮助您保持良好的饮食习惯,健康出行。一、避免暴饮暴食,防止急性肠胃炎暴饮...……更多
吃青鱼的禁忌主要包括:处理青鱼时的操作、禁止食用青鱼的人群以及青鱼不能与什么食物一起吃。1、处理青鱼时的操作:应该注意洗净腹腔中的黑腹,并且一定要去掉有毒的鱼胆,避免发生严重的中毒反应。2、禁止食用青鱼...……更多
长期用“红薯”当早餐的人,后来怎样了?或许连自己都不相信
...1. 经常腹胀的人。为了健康地吃红薯,你需要了解相关的禁忌。如果你有消化不良或腹胀的情况,就不要吃红薯。红薯含有丰富的淀粉,并长期摄入高蛋白、高淀粉食物。在消化过程中会不断产生大量的气体。如果你有积食,容...……更多
肝好不好,看4个地方就知道!6招助你养好肝
...影响到女性的月经周期和睡眠质量。6招助你养好肝1.调整饮食,少酸多甘,增加绿色食物春季养肝饮食宜“少酸增甘”。减少酸味食物以防肝气过盛,增加甘味食物以补脾。同时,多吃绿色食物如西兰花、生菜等,按照中医理论...……更多
湿气重,多吃这些,祛湿气,排肠毒,还能美容养颜
...常饮食中应该注意,这些东西会加重你的湿气。【湿气重禁忌食物】1、西瓜,西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量,而且西瓜会增加体内的湿气。2、红枣,红枣虽然...……更多
结石是“吃”出来的?医生:避免结石变大,注意4个饮食禁忌
...加结石形成的风险。03医生:避免结石变大,注意4个饮食禁忌首先,要避免摄入过多的高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等。嘌呤在体内代谢后会产生尿酸,而尿酸是结石形成的重要因素之一。因此,减少高嘌呤食物的摄入有助于...……更多
这4个饮食坏习惯,如果你有中招,需及时改掉,否则易诱发肠胃病
...现代社会中,由于工作节奏日益加快,很多人都会降低对饮食健康的关注度,尤其是对很多人而言,当工作较为忙碌时,可能经常会认为“吃不吃”、“吃什么”都无所谓。而这种做法是非常不利于保养的,时间长了,一旦诱发...……更多
食养产品未标禁忌需完善
...中国消费者报食品安全信息明示系列报道二食养产品未标禁忌需完善桑雪骐 文/摄图:顺时而饮北京五棵松店内销售的养生茶包。■本报记者 桑雪骐 文/摄近两年,食养市场快速升温。不仅是主打养生,提供药膳、药饮等产品的...……更多
鼻炎患者的饮食禁忌,让你远离鼻炎困扰
...让患者苦不堪言。今天,我们就来聊一聊鼻炎患者的饮食禁忌,让你远离鼻炎困扰。一、过敏性鼻炎过敏性鼻炎又称变应性鼻炎,是患者对某些物质过敏所致。这些物质可能来自外界环境,如花粉、尘螨等;也可能来自食物,如...……更多
肝火旺导致失眠?这3种食物让你养肝安神
...致失眠的常见原因之一。今天,我们就来聊一聊如何通过饮食调理养肝安神,让你一觉到天亮。一、了解肝火旺与失眠的关系肝火旺,这一中医术语形象地描述了肝脏功能亢进的状况,也被称作“肝阳上亢”。这种状况的出现往...……更多
夏季为何是高尿酸患者的“苦难期”?做好饮食禁忌,降低痛风发作
近日,一则“男子长期吃小龙虾配酒当主食后痛风”的新闻,让不少爱吃小龙虾的朋友们惊呆了。据悉,来自江苏扬州的33岁小刘,平时生活就很不节制,尤其是最近因天气炎热,小刘经常将小龙虾配酒当主食吃。而长期这样的...……更多
应季而食 调养脾胃
...薏苡仁和其他谷类等,丰富口感,均衡营养。总之,春季饮食应以清淡、富有营养为宜,多食新鲜蔬菜、水果,荤素合理搭配,尽量避免食用坚硬、粗糙、刺激性食物,忌食过量腌制、油炸食品。还要养成良好的饮食习惯,进食...……更多
药食同源,中药茶饮进入稳定发展时期
...、腹痛或者是消化不良,尤其对于胃酸过多的人来说就是禁忌。”与此同时,肖璐表示,不管是中药汤剂、中药饮片还是中药茶饮,其服用过程中首先都要避免食用辛辣油腻的食物,同时不能和兴奋性饮品一起喝,比如浓茶、咖...……更多
胆肝不好吃什么食物
...素C、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸等,具有补肝、益肠胃等功效。它还是高钾低钠食品,可防治高血压,对老年人很有益。5、枸杞枸杞有养肝益精作用,它含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质,能帮...……更多
2022-12-19 13:40食物,不好
精索静脉曲张的4大饮食禁忌
...能吃的?平时需要注意哪些事项呢?精索静脉曲张的4大饮食禁忌①忌过咸食物:吃盐过多原本就是引起精索静脉曲张的重要原因;②忌高胆固醇:五花肉、排骨肉、猪腰、猪肝、羊腿等;③忌刺激食物:香菜、大葱、辣椒、胡椒等;④...……更多
乳腺结节,不能吃“橘子”?医生:建议5物请管住嘴
...而,现代医学研究已经证明,橘子并不是乳腺结节患者的禁忌食物,而且橘子中富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质,具有抗癌、抗炎和抗氧化的作用,有助于预防乳腺癌和乳腺结节的发生。然而,我们仍然需要注意食用量和食...……更多
肝脏不好常吃这几种食物,帮你排毒养肝,疏肝理气
...丰富的维生素和矿物质,是非常好的养肝茶 经常熬夜,饮食不规律,吃得太油腻,会导致酒精肝、脂肪肝各种问题,常喝茶,对肝脏具有很好保养作用的草药茶。对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用。牛蒡茶,可以帮助排出...……更多
...,就可能发生胃肠方面的不适。因此,入秋后要格外注意饮食卫生,养成良好的卫生习惯。饮食上,可推行“早饭一碗粥、晚饭一碗汤”,同时,大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃,饮食结构以清淡为主。在吃海鲜和烧烤时,...……更多
前列腺病逐年高发,为了其健康,一文带你了解男性的饮食禁忌!
前列腺是男性身体中的一个重要部位,但是随着年龄增长,男性身体逐渐衰老的同时前列腺功能多多少少会出现问题,例如常见的前列腺炎。对于男性而言,觉得患上此类疾病难以启齿,而且一些男人碍于面子,在前列腺出问...……更多
女性雄激素高禁忌吃什么
...对病因进行治疗,同时也要注意饮食,那么女性雄激素高禁忌吃什么呢?一起来看看吧。女性雄激素高禁忌吃什么1.过甜食物当人体摄入过多糖分,不仅会引起发胖,同样会造成情绪波动比较大,容易产生焦虑或负面影响,从而...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...脏。杭州市第一人民医院中医科副主任医师张冰说,冬季饮食调养,重在温补脾肾阳气。日常可以多食用谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类。这类食品性能平和,适合阴虚、阳虚、气虚、血虚的老年人,牛肉、羊肉、黄鳝、甜食...……更多
黄豆加两物,煮水一起喝,脾胃健康了也少生病了,成本不到两块钱
...,为身体提供源源不断的能量。乌梅还有抗过敏的作用;禁忌人群:阴虚者那如果在外面没有这些东西也不方便,可以试试这几个不花钱的方法能帮到你;常用的穴位推拿;1、补脾经,位于拇指桡侧,由指尖推向拇指根部。2、...……更多
八宝粥的功效与作用
...中含有十分丰富的纤维素成分,可以刺激肠道蠕动,改善肠胃功能,适量食用对于消化不良、便秘等症有一定的好处。2.提高人体免疫力八宝粥含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、碳水化合物、钙、钾、镁、硒等营养成分,而...……更多
...、姜、蒜、韭菜、辣椒等;另外,油炸食品也是秋日一大禁忌。运动健身随着天气转凉,人的食欲大增,每顿饭的食量会不知不觉加大,虽然适当“贴秋膘”有益于体力的恢复,但若补得太多,易导致“肥胖”。“秋补”时为了...……更多
咳嗽期间饮食禁忌
咳嗽期间不能吃属性寒凉、冷饮的食物,比如黄瓜、西瓜、凉菜等食物。咳嗽多数是由于受凉引起肺部疾患,此时如果在使用凉性食物,病症只会愈发严重。咳嗽期间还禁食用鱼腥虾蟹发物,由于鱼腥发物会刺激呼吸道,加重...……更多
早上空腹不能喝牛奶、吃鸡蛋?错了!空腹要少碰的是3种食物
...蛋?错了!空腹要少碰的是3种食物这个流传甚广的饮食禁忌其实是一个常见的误区。事实上,空腹喝牛奶和吃鸡蛋是完全可以的,并不会对身体产生负面影响。首先,我们要明白空腹并不意味着胃里没有食物,而是指胃中没有...……更多
外出旅游为啥容易闹肚子?是传说中的水土不服?看专家揭秘
...杂。此现象不仅关乎个人的生理反应,还涉及环境变化、饮食习惯、以及身体的适应过程。肚子不适可能由多种因素引起,包括水质变化、不同地区的饮食习惯、甚至旅途中的压力和疲劳。为了深入探讨这一现象,本文将解析水...……更多
木耳的禁忌,几乎不能同食,吃了就是没病找病,常吃木耳的要注意
...的营养价值很高,价格也不算贵,但是您知道木耳也是有禁忌的吗?几乎不能同食,吃了就是没病找病,常吃木耳的要注意! 木耳相克的食物包括,萝卜、田螺、浓茶、富含维生素K的食物(如豆芽、豆制品、蛋黄、菠菜、生菜...……更多
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吃什么对养卵泡有帮助?千万别瞎吃!
一般情况下,优势卵泡在超声上大小超过10mm,不超过18mm。这样的卵泡,在孕育生命的过程中更具竞争力。然而现在很多女性却遭遇排卵障碍
2024-06-25 16:21:00
初诊患者于2022年9月22日来诊,情况如下:1.头疼,十几年了,月经前必头疼,大多数时候后头痛,少数右侧偏头痛,头胀痛
2024-06-25 15:51:00
男性出现那些症状会需要补精子了呢?
打算建造“爸”业的男性注意了,精子的质量在成功“爸”业中起着至关重要的作用,只有最强壮的精子才能赢得卵子的芳心,与之结合
2024-06-25 16:20:00
东城中医医院骨伤科专家于天源主任:眩晕是颈椎病引起的?
医生简介:于天源,东城中医医院特聘专家(周二下午、周五上午出诊),主任医师,中西医结合基础学博士,北京中医药大学三级教授
2024-06-25 17:11:00
惠州适合上百人团建的农庄,户外拓展惠州首选
在惠州想找个适合上百人团队的公司团建场地?小编今天给大伙介绍一处这里不仅是休闲娱乐的好去处,更是您体验大自然和团队活动的理想场所
2024-06-25 17:14:00
食品安全消费提示 | 香喷喷的烤面筋为啥不建议多吃 2024-06-25
中国消费者报报道(记者李建)面筋是生活中常见的食材,不论是凉皮里吸满料汁儿的面筋块还是烧烤摊刷着香辣酱的烤面筋,都是让人垂涎不已的美味
2024-06-25 17:19:00
晚上睡不好,炎症找上门!LAIFE「乐返盾」助您远离炎症困扰
你有多长时间没有好好睡一觉了?你最近一次入睡是什么时候?如果回答是23:00之前,那么恭喜你,你可能已经击败了大多数人
2024-06-25 17:48:00
贫血要如何调理?除了多吃这几种补血的食物,还要合理运动
贫血是一种常见的疾病,大多发生在体弱的老年人、儿童,特别是女性尤其高发。导致贫血的原因大多与失血以及营养不良有关,贫血人群可以采取药物治疗以及食疗方法
2024-06-25 18:41:00
有糖尿病的人,夏天血糖控制目标需要调整,提醒:有一个范围
炎热夏季,糖尿病患者用药依从性极高,严格按照医生嘱咐用药,但血糖还是急剧升高,这可能跟天气炎热、饮食习惯发生改变、缺乏运动等有关
2024-06-25 18:45:00
这几种水果被称为“强肝王”?早吃早受益,快加入饮食清单
肝脏就像是人体的“健康卫士”,它每天默默地“工作”,即使受到损伤,也不会表现出来。平时我们一定要注意自己的饮食,避免肝脏受到严重的损害
2024-06-25 18:44:00
每天早上一个鸡蛋,对肺脏有什么影响?养护肺脏,生活中应怎么做
鸡蛋应该可以算得上,是我们日常生活中经常吃到的一种食物,鸡蛋中含有人体所需的食物中以上的营养成分,同时对于我国社会的发展也发挥着不可被取代的作用
2024-06-25 18:41:00
包子好不好吃,揉面很关键,学会这个小技巧,蓬松柔软味道好
周末,最喜欢的就是去市场买东西,回家做好吃的,跟最爱的人分享。工作的原因,每周只有一天的休息时间,所以很珍惜。周日睡到自然醒
2024-06-25 18:42:00
戒烟后,变黑的肺能白回来吗?答案来了
这是一个常见的画面。公司的同事闲了会去楼下抽根烟,没有抽过烟的人肯定会感觉很酷,很帅。但是实际上,抽烟对人的身体是有害的
2024-06-25 18:43:00
一颗乌梅巧搭配,健脾养肝、化脂降浊,能耐不小!
乌梅又名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅、梅实、黑梅、熏梅、桔梅肉等,为蔷薇科植物梅的近成熟果实,夏季果实近成熟时采收,低温烘干后闷至皱皮
2024-06-25 18:46:00
糖尿病患者容易失眠,容易引起血糖波动?这5个方法助你快速入睡
一沾枕头就睡,一觉睡到大天亮是最为理想的睡眠状态。但是现实生活中很多人都没有办法很快的入睡,尤其是一些糖尿病患者,经常受到失眠的困扰
2024-06-25 18:47:00