- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...含有的咖啡因鞣酸物质，可以让经期痛苦加倍。吃蓝莓的禁忌有哪些？这些禁忌千万要知道1.不宜和寒性食材一起吃蓝莓本性寒，属于一种寒性食材。它不宜与寒性的食材一起食用，特别是体虚胃寒的朋友，如果同时食用蓝莓和...……更多
2024-05-29 11:01:00禁忌,蓝莓,蓝莓,食用,糖尿,花青
...心脏病的作用。蓝莓虽有良好的食用及药用功效，但也有禁忌人群。蓝莓含糖量较高，故糖尿病患者应少食；有蓝莓中含有较多钾，则患有肾脏病的人群不宜食用蓝莓；此外，有腹泻症状的人群也忌食用。别看蓝莓小小的一个，...……更多
2023-04-23 12:59:00蓝莓,酸甜,味道,人体,作用,蓝莓
...并发症的进程。因此，糖尿病患者可以适量吃香菇。六、蓝莓蓝莓在水果里含糖量较低，而且含有丰富的花青素，维生素，矿物质。食用蓝莓不会使血糖骤然升高，同时也不会引起胃部不适，还可以有助于消化，增加肠胃主动功...……更多
2023-05-16 15:47:00糖尿,糖尿病人,病人,食物,黑色,健康
...各种并发症，必须引起注意，高血糖患者在饮食上有很多禁忌，那么他们在高血糖后可以吃什么水果呢？1.苹果俗话说：一天一苹果，医生远离我，苹果是一种很好的水果，高血糖患者可以适当地吃一些苹果。苹果富含丰富的膳...……更多
2024-06-28 06:48:00降血糖,血糖,水果,帮助,血糖,糖尿
蓝莓是一种营养丰富、口感鲜美的水果，被誉为“浆果之王”。它含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对人体健康有着多种好处。下面，我们将从多个方面详细介绍吃蓝莓的好处。一.蓝莓的功效与作用1.抗氧化：蓝莓富...……更多
2024-04-02 12:51:00矿物质,矿物,维生素,物质,好处,多种
...看报纸都得凑近才行，心里挺不是滋味的。老王跟他说吃蓝莓对视力好，黄大爷起初也是半信半疑，但想想，试试也无妨，于是，他就这样开始了每天一小把蓝莓的习惯，一坚持就是3年。那天，黄大爷去医院检查，检查结果显...……更多
2024-05-15 10:31:00蓝莓,大爷,检查,结果,医院,蓝莓
蓝莓是最小的水果之一，但不要被它们的小尺寸所蒙蔽。这种夏季浆果富含抗氧化剂和维生素，是健康零食的完美选择。它也可以用于甜味和咸味食谱中，以增添意想不到的风味。以下是您需要了解的关于蓝...……更多
2022-12-16 12:08一文,蓝莓,风险,健康
古人云：“食色，性也”，此时正值春暖花开，市场上的桑葚也迎来了成熟的季节。这些紫黑透亮，酸甜可口的小果子不仅外观诱人，更藏有诸多营养价值，被誉为“21世纪最佳保健水果”。那么，桑葚究竟有何魔力？它是如何...……更多
2024-05-15 11:24:00桑葚,蓝莓,维生素,水果,保健,世纪
...6片他汀，还能够敞开吃，让血脂偷偷降。第一种水果是蓝莓。蓝莓是一种富含抗氧化物质的水果，其中的花青素和类黄酮等成分能够有效降低血脂。研究发现，蓝莓中的花青素能够减少胆固醇的氧化，防止血管壁的损伤，从而...……更多
2024-01-04 10:04:00血脂,水果,蓝莓,柚子,血脂,水果
...之中。而提到花青素含量高的水果，许多人首先想到的是蓝莓，然而，今天我要告诉大家的是，有一种水果的花青素含量竟然超过了蓝莓，它就是——黑枸杞。此外，还有三种水果同样富含花青素，它们分别是紫甘蓝、桑葚和紫...……更多
2024-07-29 11:47:00花青,花青素,蓝莓,含量,而是,错过
蓝莓，蓝色浆果，酸甜可口，做果酱、披萨、甜品均可，深受人们的喜爱。据资料显示，在英国权威营养学家所列出的全球15种健康食物中，是位居首位的健康食品，更有着“坚果之王”的称号。更值得注意的是，很多人听说飞...……更多
2023-06-08 21:58:00天都,蓝莓,科普,身体,知识,蓝莓
...要意义。一提到“花青素”，许多人脑海中首先浮现的是蓝莓，那浸透天然奇迹的深蓝小水果。你了解吗？在花青素的领域中，隐藏着一位不太引人注目的冠军，那就是——黑枸杞！花青素王者提起黑枸杞，它真是“深山人未知...……更多
2024-07-09 18:05:00花青,花青素,肝肾,蓝莓,明眸,滋补
蓝莓，不仅味道鲜美，而且营养价值也非常的高。它含有丰富的营养元素，不仅含有人体所需要的维生素和矿物质，还富含花青素，具有抗氧化的作用，同时可以有效的防止人体肌肤老化。那么蓝莓到底有哪些功效与作用呢？...……更多
2023-05-18 22:04:00蓝莓,好处,建议,蓝莓,花青,花青素
...果因其营养价值丰富，被誉为“水果皇后”，它们分别是蓝莓、草莓、猕猴桃和榴莲。接下来，我们就来详细了解一下这四种水果的营养价值和食用方法。首先，让我们来谈谈蓝莓。蓝莓是一种富含抗氧化物质的水果，尤其是花...……更多
2024-06-13 12:15:00水果,皇后,营养,价值,水果,榴莲
蓝莓被誉为“浆果之王”，营养丰富，具有抗氧化、防衰老、保护视力、增强记忆和免疫力等功效。价格虽高但物超所值，可自制蓝莓果酱享用。清洗蓝莓时加入盐和面粉，制作果酱时加糖腌制、小火熬制并挤入柠檬汁。现在...……更多
2024-05-06 14:33:00花青,花青素,眼睛,记忆,保护,蓝莓
小小水果，大大魅力！教您发掘蓝莓的多重功效，点燃您对健康美食的无限追求！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊蓝莓食用功效有哪些？蓝莓：小小果实，大大功效！朋友们，您知道吗？...……更多
2024-05-13 10:38:00蓝莓,功效,食用,美味,好处,活力
...有丰富的维生素C等营养成分，对皮肤的保养很有好处。蓝莓：抗氧化的小能手
虽然蓝莓吃起来有些酸，但它也是一种富含花青素的食物，尤其适合经常在电脑前工作的人群食用。蓝莓中的花青素具有抗辐射的作用，对减缓电脑...……更多
2024-01-09 11:50:00花青,花青素,肌肤,紫色,食物,保养
...的坚果，例如把它们加入沙拉、酸奶或者作为点心食用。蓝莓蓝莓是一种常见的水果，它富含多种抗氧化剂和营养素，如花青素、维生素C、类胡萝卜素等，这些成分有助于保护肝脏细胞免受自由基损伤。自由基是一种对身体健...……更多
2023-05-07 22:34:00肝脏,食物,保护,健康,肝脏,保护
...的营养保健品”，并且在花青素含量方面，黑枸杞甚至比蓝莓更胜一筹！黑枸杞富含多种生物活性成分，其中最为突出的是花青素。花青素是一种天然的抗氧化剂，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种生理活性，对人体健康具有重...……更多
2024-01-11 09:39:00肝肾,枸杞,滋补,保健品,天然,营养
...根胡萝卜，可以作为沙拉或蔬菜汤的一部分。5. 猕猴桃与蓝莓：抗糖英雄的盛宴猕猴桃和蓝莓因其高含量的维生素C和多酚类化合物而被誉为抗糖的英雄。猕猴桃中特有的酶能够帮助调节血糖代谢过程，而蓝莓则以其低糖低热量...……更多
2024-07-19 18:05:00胰岛,胰岛素,水果,大公,佳品,天然
...。今天，我们将深入探讨三种富含花青素的食物，它们是蓝莓、枸杞和紫米，这些不仅是自然的恩赐，更是美丽的秘密武器。一、蓝莓——自然界的抗氧化小斗士蓝莓被誉为抗氧化的超级食物，其所含的花青素在所有水果中属于...……更多
2024-05-15 09:58:00花青,花青素,中老年,脸色,食物,女性
...素的食物，帮助女性朋友们在春季保持水润和健康。一、蓝莓——蓝莓山药蓝莓是一种营养丰富的水果，含有丰富的花青素。还含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，能起到抗氧化、抗炎、抗衰老的作用。1、山药切成薄片，...……更多
2024-04-26 11:58:00花青,花青素,水分,干燥,食物,女人
...，这也是它最大的营养特点。大家心目中花青素含量高的蓝莓，其含量普遍在72~325毫克/100克，而紫甘蓝的花青素含量为90.5~322毫克/100克，这含量在蔬果界也很有优势。
花青素具有抗氧化、抗炎的作用，长期食用富含花青素的食...……更多
2024-07-31 17:25:00花青,花青素,蓝莓,含量,美味,蔬菜
近年来，蓝莓因其丰富的营养价值和独特的口感，成为了人们餐桌上的常客。然而，关于蓝莓是否需要清洗再食用的问题，常常引起热议。究竟蓝莓不洗可以直接吃么？本文将详细探讨这个问题，帮助您科学了解水果清洗的重...……更多
2024-07-07 13:01:00蓝莓,清洗,真相,水果,蓝莓,清洗
...。因此，血糖高的人可以适量食用苹果，每天一个即可。蓝莓是一种低糖、高纤维、富含维生素和抗氧化物质的水果。研究表明，蓝莓中的花青素成分有助于改善胰岛素敏感性，降低血糖水平。同时，蓝莓还具有抗炎、抗氧化、...……更多
2024-03-07 12:43:00血糖,水果,不用,血糖,水果,食用
...的维生素A和叶黄素等营养素，可以保护眼睛健康。五、蓝莓蓝莓富含抗氧化剂，尤其是花青素，能够改善胰岛β细胞的功能，提高身体对胰岛素的敏感性，从而帮助稳定血糖。研究显示，规律食用蓝莓，可以帮助降低血糖，对防...……更多
2024-06-24 10:33:00二甲,血糖,食物,天然,血糖,胰岛
...浆果：选五颜六色的浆果，包含我们熟知的葡萄、树莓、蓝莓、桑葚等。注册营养师刘萍萍2024年刊文介绍，浆果富含多种抗氧化物质，比如维生素C、花青素、原花青素、类黄酮、白藜芦醇、槲皮素等。健康吃浆果，刘萍萍建议...……更多
2024-06-05 09:48:00糖尿,糖尿病,食物,风险,黄酮类,化合物
...的健康益处。因此，合理的建议是每天食用一小串葡萄。蓝莓：蓝莓含有花青素等营养成分，对中老年人的认知功能有益。《老年医学系列杂志》上的一项研究表明，每天摄入200克蓝莓，并持续一段时间，可以改善心血管功能。...……更多
2024-02-25 12:10:00蔬果,痴呆症,脑子,医生,大脑,功能
...中和自由基，减缓老化过程，帮助皮肤保持弹性和光泽。蓝莓：皮肤健康的超级食品蓝莓是众所周知的抗氧化超级食品。它们富含花青素，一种强大的抗氧化剂，能有效抵抗皮肤衰老，促进皮肤细胞的健康和再生。草莓：维生素...……更多
2024-01-17 10:10:00水果,保养,皮肤,医生,皮肤,水果
蓝莓酸甜可口，营养丰富，含有丰富的花青素，能够有效的抗衰老，增强人体免疫等功能。在当季的时间价格比较便宜，适合多吃。那么蓝莓是什么季节的水果呢？下面为大家介绍。蓝莓是什么季节的水果蓝莓是夏季的水果，...……更多
2024-04-08 07:00:00蓝莓,季节,水果,蓝莓,花青,花青素
更多关于健康的资讯：
小儿咳嗽是一种防御性反射运动，目的是为了阻止异物吸入，防止支气管分泌物的积聚，清除分泌物避免呼吸道继发的感染。小儿咳嗽的病因有感染因素
2024-08-05 00:52:00
乳腺结节一般有良性和恶性之分，有乳房肿块、乳房疼痛、乳头溢液等症状。1、肿块：乳腺结节可以见于单侧，也可以见于双侧。部分病者在乳房的自查时或在检查过程中
2024-08-05 01:17:00
首先要说的是，到我们这来看的肿瘤病人多以中晚期为主，他们心理往往比较脆弱，对于肿瘤的恐惧我也很能理解。要治病，先治心。我常和病人说
2024-08-05 01:43:00
据日本东京都监察医务院初步统计，今年7月，东京都23区可能因中暑死亡的人数为123人，较去年同期增加28人。死者大多数为老年人
2024-08-05 03:23:00
本文转自：人民日报海外版王美华《 人民日报海外版 》（ 2024年08月05日 第 05 版）在巴黎奥运会女子20公里竞走决赛中
2024-08-05 05:26:00
本文转自：人民日报海外版《医门法律》：辨析医之过 涵养医之德（健康书橱）熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年08月05日 第 11 版）喻昌最受不了的是那些误人的庸医
2024-08-05 05:27:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年08月05日 第 11 版）据新华社北京电 （记者李恒、董瑞丰）国家卫生健康委办公厅
2024-08-05 05:27:00
如今是一个以瘦为美的时代，很多人为了让自己的身材更完美，开始过度的管理身材，身材瘦的人无论穿什么类型的衣服都非常漂亮，简直是行走的衣服架
2024-08-05 06:01:00
现在有很多人都想要减肥，但是有大多数人减肥的方法并不是多么的恰当。比如说有很多人在减肥的时候会采用节食的方法。其实分了很多
2024-08-05 06:01:00
油炸食品非常受人喜爱，特别是咬下去的时候那“嘎嘣脆”的口感和悦耳的声音，简直太上头了。于是越吃越想吃，不知不觉中就对油炸食品产生了依恋
2024-08-05 06:02:00
许多人病急乱投医，在出现健康问题后一心想要病情快点好转，可能会陷入误区，听信某些谣言，有时乱用药，有时胡乱调整饮食，很可能在犯错误后带来其他影响
2024-08-05 06:03:00
身体健康是人生第一位，有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟
2024-08-05 06:04:00
身体健康是人生第一位，有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟
2024-08-05 06:04:00
冰箱是用来保鲜食物常用的家用电器，有了冰箱帮助制冷，可以让食物更耐保存，但是并非所有的东西都能长时间放在冰箱，有的食物就算冰箱制冷
2024-08-05 06:06:00