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...和能量代谢，才能和病毒对抗。腹泻期间建议停止进食高脂肪和难消化的食物，可喂白粥、米汤水，小婴儿可照常喝奶。②“补水”是王道，除了多喝水，还可口服补液盐。但如果呕吐严重，或有脱水表现，如口渴、烦躁哭闹、...……更多
2023-10-13 16:02:00预防知识,高发期,病毒,知识,病毒,呕吐
...养素，增加新鲜水果、蔬菜、全谷物、健康蛋白质和健康脂肪的摄入。充足的睡眠保持每晚7-9小时的良好睡眠。睡眠是身体修复和恢复的重要时间，不充足的睡眠会削弱免疫系统。规律锻炼进行适度的有氧运动和力量训练，帮助...……更多
2023-10-07 06:46:00有氧运动,免疫力,免疫,身体,力量,训练
...甲状腺疾病患者慎用蜂胶。海参：海参是一种高蛋白、低脂肪的海产品，具有补肾益精、养血润燥等功效。然而，海参中含有较高的碘元素，对于甲状腺疾病患者来说，过多摄入可能会加重甲状腺负担，不利于疾病的恢复。因此...……更多
2024-01-05 10:05:00甲状,补品,甲状腺,黄豆,不好,甲状
有句话这么说，减肥是女性一生的事业，你可能会遇到不喜欢化妆的女人，但你不能没遇到过没有减过肥的女人。秋冬对于女人来说，是一个容易长胖的季节，因为气候的变化，人的身体的基础代谢也慢慢的开始变慢，“贴秋...……更多
2023-11-30 09:34:00肠道,肥肉,秋冬,减肥,红薯,长胖
...油果；钙含量高达110mg/100g，和牛奶差不多；高蛋白、低脂肪，每100克新鲜的香椿嫩叶中足有5.7g—9.8g蛋白质，而脂肪只有0.4 g-0.9 g，还有丰富的粗纤维。食疗作用：香椿可以健胃理气、润肤明目、壮阳固精、消炎止痛等。美食建...……更多
2024-03-29 20:55:00野菜,美味,专家,健康,野菜,蒲公
...，不仅能增加菜肴的营养价值，还能提升口感。咸菜与高脂肪食物同食可能增加心血管疾病的风险。例如，咸菜炒肉虽美味，但对心脏健康并不友好。选择低脂的搭配方式，如搭配豆腐或蒸鱼，既能保持食物原味，又能避免不必...……更多
2023-12-18 14:08:00肠道,膳食,有利,纤维,健康,咸菜
...入医院后，都是血脂严重超标，血浆中存在大量乳白色的脂肪，直接酿成高脂血症急性胰腺炎。其实，这仅仅是暴露出来的两个典型案例，如果去医院走一圈，发现类似情况已经非常严重。“我们每个人都应该从个案故事中对自...……更多
2023-11-21 03:26:00肥胖,医院,小张,胰腺,胰腺炎,健康
...己的面部小细节。但何洁是真敢啊。
减肥减掉的是她的脂肪，而增强的却是她的自信。何洁此次出镜的妆容实在大胆张扬，尤其是那吸睛的全包眼线，让她原本柔和的面部线条瞬间凌厉不少。明明笑起来还是眉眼弯弯人畜无害...……更多
2024-02-20 13:32:00肥瘦,纹身,高度,个性,孩子,纹身
...去湿，真可谓是四季皆宜的、不可多得的天然绿色无公害减肥食品。与培根共同成“派”，荤素搭配、亦饭亦菜，加上青椒中的维生素和辣椒素，低脂高蛋白，营养丰富。软糯滑爽的口感，很适合老人儿童和健美一族食用。2、...……更多
2023-01-10 20:17:00口味,清新,培根,凉皮,皮蛋,黄瓜
...关重要。然而，压力大、饮食无规律、久坐、熬夜、盲目减肥等影响健康的行为习惯令越来越多的上班族处于亚健康状态。肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等慢性病的发病也趋于年轻化。职场人士该如何管理自身健康？11月6日，...……更多
2023-11-07 10:22:00健康教育,读本,上班族,中国,养生,职场
...就在社交平台上宣布将要展开720小时（为一期一个月）的减肥之路，当时她自曝自从结婚生产之后，因为失去动力，加上自律系统失灵，导致身材明显发福，这令她难以接受。再加上偶尔看到从前MV中那个年轻的自己，更是令她...……更多
2023-12-04 17:00:00瑞恩,状态,减肥,瑞恩,玉梅,减肥
...苗成分过敏者或有过任何一种流感疫苗接种严重过敏史者禁忌接种。”孙宗永提醒道。对于接种后要注意什么，孙宗永说道，要在接种点留观30分钟，无任何反应后再回家，回家后多饮水，多休息，避免剧烈运动，清淡饮食，多...……更多
2023-12-09 16:19:00东营,疫苗,流感,专家,流感,疫苗
...面的调理，包括要保证充足的睡眠、合理的休息，要确保热量、蛋白质和多种维生素的摄入，一般经过2~4周慢慢地就能够痊愈。
其中，饮食方面注意三点：一是要保证热量的摄入，平时吃的米饭、面条要充足，遵循从少量多餐...……更多
2023-01-04 20:15:00海南,饮食,运动,专家,吴彪,病毒
...秘以及维持免疫。不过，柿子虽好，可别贪吃，毕竟它的热量在水果中不低，为74-80kcal/100g，是柑橘类水果的近2倍。王韶华提醒，健康吃柿子应注意以下几点。特殊人群少吃不吃因柿子性寒凉，脾胃虚寒、老年人、小孩、体弱多...……更多
2023-11-02 14:04:00空腹,柿子,鞣酸,王韶华,空腹,食用
...全面，更重要的是食物种类的多样性和适量。高纤维、低脂肪的食物选择，如新鲜的果蔬和全谷类，可以有效降低消化系统癌症的风险。此外，规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于调整体内的生物钟，从而维持免疫系统的...……更多
2024-02-25 12:03:00肺腑,忠告,肿瘤,医生,癌症,健康
...分的作用，避免眼睛干涩，引起疼痛和瘙痒。此外，这种脂肪酸还具有抗黄斑变性和青光眼的能力。三、吃对眼睛健康的食物1、萝卜提到眼睛的“黄金食物”，就不能不提到胡萝卜。胡萝卜含有丰富的维生素A和高含量的叶黄素...……更多
2023-01-04 20:50:00视力,眼睛,参考,保护,方法,眼睛
...食建议1.营养均衡：孕期饮食应以蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等五大类营养物质为主，保证孕妇和胎儿的营养需求。2.食物多样化：孕期饮食要丰富多样，保证摄入各种营养成分。可食用瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶...……更多
2023-11-02 16:54:00螺蛳,螺蛳,食用,饮食,孕妇,营养
...、运动等方面展开。保湿。人体皮肤表面有一层保护性的脂肪膜，秋冬季皮肤干燥，洗澡的次数不宜过多，时间不宜过长，水温不宜过高，少用肥皂等碱性强的清洁用品，防止这一层脂肪膜受损，皮肤的防护功能减弱，变得更加...……更多
2023-11-13 09:05:00皮肤病,秋冬,皮肤,专家,皮肤,秋冬
...，导致血糖失控。同时，没了能量来源，体内的蛋白质、脂肪会被消耗分解，患者将日益消瘦，导致营养不良、抵抗力下降，还易发生酮症酸中毒，继发各种感染。◈长期食用粗粮粗粮中含有的膳食纤维和植酸，长期摄入过度，...……更多
2024-02-26 08:28:00血糖,误区,饮食,血糖,营养,饮食
...其排出体外。脂是体内储存的一种物质，但是摄入过多的脂肪会导致肥胖和各种代谢疾病。中医注重调理脾胃，适度摄入膳食纤维和抗氧化物质，可以促进排便和降低血脂。总结来说，人体内的八种毒素对健康有着不可忽视的影...……更多
2023-11-15 17:01:00毒素,中医,人体,毒素,人体,中医
...哦，大家赶快改掉晚睡这个小毛病吧！保持充足的睡眠，减肥效果才能达到最佳！中午吃完肉，到下午或者晚上几乎已经消耗的差不多了，鱼、牛肉、鸡胸肉等含有蛋白等多种营养，吃这些肉不仅仅能让你皮肤变得更有弹性，还...……更多
2023-10-30 17:30:00体质,代谢,身体,米饭,杯水,体质
...，各种蛋类交替。患病期间肉类要尽量少吃，或适量吃含脂肪低的瘦肉，不吃肥肉、五花肉等脂肪含量过高的肉类。每天安排早、中、晚三次正餐，学龄前儿童可有两次加餐。两正餐之间间隔4～5小时，加餐与正餐之间间隔1.5～2...……更多
2023-12-13 10:48:00家庭保健,呼吸道,儿童,建议,保健,家庭
...化。结果，肝脏脂质代谢显著改变，大脑中重要的omega-3脂肪酸DHA的运输减少。这反过来又导致了神经退行性改变，这在食用再加热油的大鼠及其后代大脑组织中可观察到。使用味精诱导后代神经毒性的其他研究表明，食用再加...……更多
2024-03-26 02:21:00食用,神经,神经,加热,研究,食用
...瑟发抖的身体需要一些美食来暖胃又暖心~二来多多储存脂肪，谁说不是抵御严寒的一条妙计呢？三来，夏天总得露胳膊露腿，吃得太胖多不好意思，冬天秋裤羽绒服裹满全身，圆滚滚的小肚子只有天知地知我知你不知。不管怎...……更多
2023-12-11 11:59:00滋补,古人,攻略,黑芝麻,冰糖葫芦,冰糖
...。杨进刚介绍，长期压力较大的人可能会习惯高热量、高脂肪的饮食。这也会增加罹患心脏代谢疾病的风险。此外，慢性压力可能会导致人体内儿茶酚胺和皮质类固醇等各种应激激素的释放，并以形成慢性炎症的方式激活免疫系...……更多
2024-03-13 08:20:00成年,压力,青春,影响,健康,压力
...文章对你帮助。男性在喝酒的时候往往喜欢吃肉，肉类的脂肪含量是比较高的，如果坚持长期不喝酒的话，那么你会发现体内的血脂也会降低，因为喝酒的过程当中酒精含量过高，容易出现肥胖的情况，酒精阻挡了身体新陈代谢...……更多
2023-12-27 14:15:00帮助,男人,男性,身体,脂肪,酒精
...性练习举重，会加速新陈代谢，同时消耗体内堆积的顽固脂肪，对于减肥非常有效果2、一般来说，女性体内促进肌肉增长的激素含量是运远低于男性的，所以女性通常不会因为进行举重训练而导致体型格外魁梧。3、通过举重训...……更多
2023-11-05 06:53:00举重,想不到,身材,效果,女生,影响
...高心肺功能，增强肌肉力量，促进新陈代谢，消耗多余的热量。运动还可以改善心情，缓解压力，增强免疫力，提高身体的抵抗力。然而，运动也需要因人而异，应根据个人的身体状况和兴趣爱好选择合适的运动方式。走路是一...……更多
2023-11-23 11:19:00多运,长寿,秘诀,而是,老人,健康
...食的作用就显得尤为重要了。饮食中的某些成分，如钠、脂肪和糖，如果摄入过量，可以直接或间接导致血压升高。以钠为例，钠是维持体液平衡和神经功能的重要元素，但过多的钠摄入会导致体内水分增多，从而增加血液量，...……更多
2024-01-26 11:30:00血压,蔬菜,医生,血压,高血压,盐分
...富的膳食纤维，而且吃，他也不用担心会变胖，因为他的热量非常的低，尤其要注意的，它的维C含量非常的高。包菜最为熟人所知的就是干锅包菜了，除了干锅包菜之外，他还有非常多的做法，比如和花菜一起炒也非常美味，...……更多
2024-02-02 18:26:00特养,维生素,苹果,花菜,感冒,切成
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9月份孩子们都上学了，作为家长现在最关心的也是学习了，尤其是低年级的学生，更需要家长陪读，也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
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常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
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