- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...极等对膝关节损伤不大的运动。另外，就是要锻炼腿部的肌肉力量，肌肉力量不足，在运动时就会对膝关节产生过多的应力。”北京积水潭医院矫形骨科副主任医师柳剑如是说。“因此，要有意识地锻炼股四头肌肌肉力量和小腿...……更多
2023-10-11 02:51:00关节炎,重在,关节,膝关节,关节,程凯
...助于炎性物质的吸收，从而达到缓解疼痛的效果。2.缓解肌肉紧张：肩袖损伤常常伴随肩部肌肉的紧张和疼痛，针灸能够通过调节肌肉的张力，恢复肩关节受力平衡，舒缓肌肉紧张，减轻疼痛。3.修复组织损伤：针灸可以促进肩...……更多
2023-10-18 01:10:00肩关节,中医针灸,针灸,损伤,障碍,疼痛
...：比如经常性的提重物或进行反复的手臂运动，可能导致肌肉、肌腱过度紧张和损伤。症状识别：疼痛：扭伤后最明显的症状，特别是在活动或触摸受伤区域时加剧。肿胀与发红：受伤区域可能出现肿胀和发红现象，这是身体对...……更多
2024-01-17 10:53:00手臂,不仅仅,后果,手臂,治疗,疼痛
...于关节本身，而是由于髋关节功能障碍引起的姿势不当和肌肉紧张所致。因此，当面对肩膀和大腿根的疼痛时，仅凭个人感觉或以往经验判断可能会误入歧途。正确的做法是寻求医生的诊断，特别是在疼痛持续或影响日常生活时...……更多
2023-12-12 11:26:00肩周,肩周炎,关节炎,类风湿,关节,大腿
本文转自：扬子晚报图1筋膜图2肌肉与筋膜
图4筋膜刀
筋膜原指肌肉周围的致密结缔组织，它像保护套一样包裹着肌肉。我们平时下厨切肉时，看到肉上的那一层白色薄膜和里面的筋，就是筋膜。现在筋膜理论认为筋膜不仅是...……更多
2023-11-08 01:05:00肌肉,纤维,运动,禁忌症,身体,疼痛
...据医学的研究，引起骨关节炎的因素主要有以下几点：1.肌肉功能下降肌肉有稳定关节、分散应力、缓冲关节软骨冲击力等作用。随着年龄的增长，人体的肌肉功能是逐渐下降的。这就导致肌肉对关节的保护、稳定、缓冲等作用...……更多
2024-01-20 12:25:00中医医院,泰安市,泰安,骨关节炎,中医,骨关节
...，缺乏钙会导致骨骼疏松和骨质疏松症。当我们睡觉时，肌肉会收缩和放松，如果缺乏足够的钙，肌肉就会抽搐和疼痛。因此，如果你经常在睡觉时感到小腿抽痛，可以考虑增加钙的摄入量，例如通过食物或补充剂。二、缺钙并...……更多
2024-01-21 11:35:00小腿,只是,原因,小腿,肌肉,补充剂
...人比较喜欢运动，但是在运动中稍微不注意很容易会出现肌肉拉伤的情况，会导致手臂肌肉酸痛，胀痛和明显的撕拉感，但是有很多人明明没有进行高强度的运动，经常会出现肌肉拉伤的情况，并且这种现象也会持续很长时间，...……更多
2024-01-25 06:08:00病变,部位,细胞,疼痛,身体,有关
...骨”了吗？人体一共有5节腰椎，每个椎体周围有韧带、肌肉组织，相邻的椎体之间还有“弹性减震装置”——即椎间盘。椎间盘、韧带、肌肉三者共同维持着腰椎稳定，保证腰部能灵活地完成前俯、后仰、侧弯等动作。如果腰...……更多
2023-01-12 06:55:00腰椎,小关,椎间盘,韧带,肌肉,疼痛
...。随着病情的恶化，患者可能会出现手指麻木、无力甚至肌肉萎缩等更严重的症状。三、预防颈椎病预防颈椎病的关键在于采取健康的生活方式和日常习惯。以下是一些预防颈椎病的方法：保持正确的姿势。在日常生活中，特别...……更多
2024-01-13 10:30:00颈椎病,健康管理,颈部,颈椎,健康,管理
...以及大腿“粗壮”等，不仅影响个人的形象，还可能导致肌肉紧张、疼痛等问题。本文将从以下几个方面探讨运动康复在改善不良体态中的作用。一、不良体态的症状及影响不良体态主要表现为头前倾、含胸驼背、脊柱侧弯、骨...……更多
2023-11-06 11:17:00长期不良体态还可能引发颈椎病、腰椎病、膝关节炎等严重问题
...打“感情牌”，将普通的理疗仪包装成可“包治百病”的神器，引诱消费者高价购买。在一家名为“项美科技”的所谓养生体验店里，讲师声情并茂地介绍着近乎能包治百病的仪器。上海市市场监管局执法总队根据举报线索，对...……更多
2024-03-16 13:55:00理疗仪,起底,理疗,神器,骗局,养生
...择适合的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等，有助于增强肌肉支撑和关节稳定性。物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩等，有助于缓解疼痛和改善关节活动度。药物治疗：如非甾体抗炎药物（如布洛芬）、关节保护剂（如硫酸软骨...……更多
2024-03-11 09:59:00一文,科普,关节,疼痛,手指,常见
...胀。在疼痛减轻后，可以使用热敷来促进血液循环和放松肌肉。3.物理治疗：物理治疗师可以制定适合个体情况的康复计划，包括热敷、冷敷、按摩、牵引、伸展和强化等治疗手段，以加速康复过程。4.理疗器械：一些理疗器械...……更多
2023-10-26 16:32:00网球肘,网球,治疗,帮助,方法,网球肘
...脏疼痛，应该立即戒酒，并接受心脏方面的检查和治疗。肌肉关节疼痛酒精会影响身体的免疫系统和代谢功能，长期饮酒可能会导致肌肉关节疾病。当肌肉关节受损时，可能会出现肌肉疼痛、关节肿胀、僵硬等症状。因此，如果...……更多
2023-12-20 19:19:00部位,疼痛,身体,饮酒,饮酒者,肝脏
...们进行中到高强度的运动时，尤其是不经常进行的活动，肌肉会经历微小的损伤，这是肌肉生长和适应更强负荷的自然过程。这些微小的损伤触发了一系列生理反应，包括炎症反应，这是身体修复过程的一部分，也是腿部酸痛的...……更多
2024-02-27 11:50:00后腿,还是,运动,肌肉,运动,腿部
...盘,通过薄纤维束附着于腰椎横突的前表面和下缘。这块肌肉沿着腰椎，占据了腰椎体旁、横突前方的区域。腰肌在腰部位于腰方肌的前中部。更向尾端,腰肌主要位于骶髂关节前方,然后沿着骨盆边缘,向前穿过髋关节顶部的前方...……更多
2023-11-22 09:34:00困难,有关,腰椎,骨盆,患者,疼痛
...病的一种类型，主要是指人体冠状动脉供血不足导致心脏肌肉细胞暂时性缺血与缺氧。心绞痛是身体发出的求救信号。但是，受疾病认知程度等因素的影响，部分患者很容易忽视此信号，进而导致其猝死的概率快速提高。所以，...……更多
2023-10-13 01:28:00心绞痛,求救,信号,身体,患者,心绞痛
...找陈建设看病，一家人都成了陈建设的忠实“粉丝”。让大爷摆脱病痛80岁的吕大爷（化名）右侧额面部有带状疱疹，导致其右侧眼睛水肿，几乎睁不开。更让他苦恼的是，剧烈的疼痛，折磨得他整宿睡不着觉。家属曾带老人辗...……更多
2024-03-14 01:08:00病患,皮肤,健康,建设,皮肤,患者
...尖部受到挤压时局部疼痛加重。另外，尾骨上还附着很多肌肉和韧带，这些肌肉过度拉伸都会导致尾骨疼痛，当肌肉和韧带受到永久损伤时甚至会导致尾骨脱位，引发更持久的疼痛。一般情况下，通过轻轻按压骨折部位，发现哪...……更多
2023-01-13 10:58:00疼痛,尾骨,疼痛,椎骨,损伤,软组织
...晨，准备出门散步的时候，突然感到腿部一阵疼痛，腿部肌肉不由自主地抽搐，这种感觉既痛苦又令人困惑。许多人会认为这是缺钙导致的，于是开始大量补钙，希望缓解这种不适。但是，补钙真的是解决这些问题的万能钥匙吗...……更多
2023-12-08 14:46:00腿部,不适,不仅仅,腿部,长时,不适
...红肿发炎。3、足部疾病的影响。如扁平足、拇趾旋前、肌肉张力不平衡等可导致拇外翻。其中，扁平足畸形可造成筋膜、肌肉张力失衡，导致第一跖趾关节不稳定，最终造成拇趾外翻；此外，风湿性疾病、神经肌肉性病变、创...……更多
2023-01-11 09:41:00大脚,得了,医生,怎么办,方法,拇趾
...。这种情况在骨关节炎患者中尤为常见。3、膝关节周围肌肉疲劳或无力膝关节周围的肌肉，如股四头肌、腘绳肌和小腿肌肉等，对于维持膝关节的稳定性和力量至关重要。如果这些肌肉出现疲劳或无力，可能会导致膝盖在行走...……更多
2024-03-09 15:25:00膝关节,疲软,膝盖,三个,膝关节,损伤
...功能。例如，对于运动损伤患者，通过物理治疗可以恢复肌肉的力量、关节的灵活性和运动能力，而对于中风患者，则可以通过物理治疗来恢复言语和肢体功能。物理治疗通过刺激和调整身体的生理机制，帮助患者逐步恢复受限...……更多
2024-03-22 09:05:00康复,进程,物理,治疗,康复,物理
...人群也容易患上“网球肘”。肘关节反复屈伸和旋转时，肌肉筋膜组织在肱骨外上髁发生摩擦，导致周围组织充血、水肿，出现无菌性炎症，进而引发疼痛症状。“网球肘”主要症状表现为肘关节外上方有明显的压痛点、腕关节...……更多
2023-11-12 06:04:00网球肘,肘部,网球,疼痛,网球肘,肘关节
...摩、针灸等措施，及早恢复踝关节功能，防止局部粘连和肌肉萎缩。运动前清除运动场地的异物；做好准备活动，让踝关节充分活动开；活动中应掌握正确姿势，不可用力过猛，避免踝关节内外翻。二、腕部损伤如何处理？在体...……更多
2024-03-27 07:40:00运动损伤,损伤,运动,体育,运动,损伤
...医师冯智英表示，纤维肌痛综合征的主要症状是全身多处肌肉疼痛，伴有皮肤触痛，症状时轻时重。超过一半的患者经历晨僵、失眠、多梦、精神不振和严重疲劳等表现。由于纤维肌痛综合征患者的血液检查和肌电图等指标通常...……更多
2024-01-23 06:51:00癌症,疼痛,身体,代表,疼痛,患者
...重，神经受损加重，出现下肢运动、感觉异常，甚至出现肌肉乏力、肌肉萎缩的可能，严重影响患者的正常生活。“肥胖本身就是腰部疾病的天敌，过度的劳累会导致椎管内过度增生从而使椎管更加狭窄，这样会容易诱发神经受...……更多
2024-02-23 17:20:00腰痛,电驴,颠簸,小伙,困难,疼痛
...，会让脖子处于一个不正常的曲度，且持续时间长，导致肌肉长期紧张，牵拉着颈椎椎骨，椎骨磨损、增生，开始长骨刺。颈椎间盘开始变形、突出。建议保持颈椎中立，调整电脑显示器的高度，目光平视，双肩自然下垂，腰部...……更多
2023-11-11 14:22:00韧性,颈部,燕子,肌肉,动作,颈椎
本文转自：海西晨报治疗前，周大爷的手肿得像熊掌。医院供图晨报讯（记者 曾昊然 通讯员 黄浩）不久前，58岁的周大爷通过海钓获得一条漂亮的金鼓鱼，其间不慎被鱼刺扎伤，但他没有在意，只是用清水冲洗了伤口。回家后...……更多
2024-01-26 00:38:00海鱼,险些,不慎,大爷,大爷,弧菌
更多关于健康的资讯：
身为父母，我们都希望孩子健康成长，而饮食营养是关键。牛肉是非常好的选择，虽然牛肉一斤要45块，确实有点贵，不过啊，一想到它的美味和营养
2024-07-29 20:04:00
夏天真是热得让人受不了，一想到要在厨房里折腾半天做饭，我就头疼。但是，不吃饭又不行，毕竟人是铁饭是钢嘛。好在，我发现了一个夏天做饭偷懒的方法
2024-07-29 20:05:00
在日常生活中大家或多或少的了解到，通常热恋中的情侣之间的感情上升的一定的程度之后，会选择同居生活，并且之后会一起做各种不同的事情
2024-07-29 20:09:00
当人衰老时，面部的皮肤会首先衰老，因为面部的皮肤较薄，而且皮脂腺的分泌量也会减少，从而就会使面部皮肤的弹性降低，会出现长皱纹的情况
2024-07-29 20:09:00
肾是人体一大重要器官，同时也起着排毒和解毒的作用，不论是男性还是女性，都要保护好肾脏的健康。若肾脏出现了异常，会使整个人身体也会出现不适
2024-07-29 20:10:00
南海网7月29日消息（记者 王洪旭 实习生 陈龙）7月28日是第14个“世界肝炎日”，今年我国的宣传主题是“消除肝炎，积极行动”
2024-07-29 20:00:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在现代快节奏的生活中，睡眠问题已悄然成为公众健康的隐形威胁。那么，睡眠不佳究竟会带来哪些危害
2024-07-29 20:40:00
7月26日，2024年贵州省科普讲解大赛决赛在贵州科学城举行，省科技厅关工委组织退休老同志代表前往观赛，对赛事进行指导
2024-07-29 21:46:00
7月24日，黔南州开发研究促进会州县（市）第三十一次联席会在瓮安召开。省开发研究促进会副会长金明亮，州委组织部副部长、州委老干部局局长孟光晔
2024-07-29 21:46:00
本文转自：人民网-江西频道“有了这些钱，资金短缺问题一下就解决了。正好还能赶上一波好行情，真是太感谢邮储银行了！”刘先生高兴地说道
2024-07-29 22:33:00
本文转自：人民网-江西频道7月26日，珠海市人民医院国家级名医刘木彪专家团队一行来到吉安市青原区总医院，通过手术指导、联合义诊
2024-07-29 22:34:00
本文转自：人民网-江西频道今年以来，邮储银行上饶市广信区支行围绕乡村特色产业，组织实施“一村一品”金融服务乡村振兴攻坚行动
2024-07-29 22:34:00
本文转自：人民网-江西频道盛夏七月，阳光洒满九江市德安县车桥镇的广袤田野，稻香四溢。种粮大户们为确保颗粒归仓，积极抢抓晴好天气开镰收割
2024-07-29 22:34:00