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助眠神器成堆有用没用成谜
...文转自:钱江晚报褪黑素、助眠仪、精油、香薰……助眠神器成堆有用没用成谜视觉中国供图 电商平台 助眠产品昨天是世界睡眠日。失眠,已经成为深深困扰现代人的“噩梦”。多少个辗转难眠之夜,让人们深陷了眼窝,掉...……更多
五花八门的助眠“神器”别乱用
...晚报眼罩香薰仪器 各类助眠产品热销五花八门的助眠“神器”别乱用助眠香薰、助眠食品、助眠仪器,五花八门的助眠产品在网上热销。今天是世界睡眠日。北京市隆福医院神经内科副主任医师赵广珍说,治疗失眠的首选方式...……更多
睡眠经济5000亿,谁在“收割”年轻人的不眠之夜
...为了改善睡眠,人们用尽了办法,也有越来越多的“助眠神器”纷纷亮相。潮新闻记者发现,今年以来,一些黑科技产品“助眠仪”在市面上大为流行,有握在手上的,夹在耳垂上的,戴在头上的等等。那么,这些产品会是智商...……更多
壹点调查|为“睡个好觉”买单,济南有睡眠疗愈门店月均上千单
...保持增长趋势,预计2027年市场规模达6586.8亿元。助眠“神器”真助眠吗?专家:搞清原因 对症下药事实上,睡眠经济爆火的背后,是睡眠相关的产业在快速发展。据天眼查数据统计,我国已有超过2500家企业涉足“睡眠、助眠、...……更多
要想睡好,床头小件摆得少
本文转自:农村大众报当前,我国居民的睡眠障碍及其带来的身心问题日益突出。调查显示,我国约有4亿人受到睡眠问题困扰。良好的睡眠不仅是健康的重要标准,也是人体通过自身调整,恢复机能和精力,抵御和化解疾病风...……更多
你的睡眠还好吗?超六成受访青年正被睡眠问题困扰
...11”预售的开启,各类商品销量持续上涨。其中,“睡眠神器”相关产品受到很多关注。办公室趴睡枕、助眠香薰精油、睡眠仪、保健品……不管是增加睡眠舒适度的寝具,还是改善睡眠质量的功能性产品,都颇受年轻人青睐。...……更多
“助眠消费”兴起,你会为睡眠买单吗?
...间,如何实现高质量午睡?小张表示,他买了一些“午睡神器”,如抱枕、眼罩、脖枕等物品,帮助自己提高午睡的舒适度。“中午直接趴在桌子上睡会导致胳膊酸麻,呼吸也不畅快,所以我买了一些‘午睡神器’让午休更轻松...……更多
一种低成本就能缓解压力的小玩意儿:真的推荐你试试!
...作用,可以帮助人们放松身体,减轻负面情绪,甚至提升睡眠质量。加州大学欧文分校(UC Irvine)的神经生物学和行为学教授迈克尔·莱昂(Michael Leon)领导的研究表明,芳香疗法能够显著提升认知能力。在这项实验中,研究团...……更多
睡觉时鼻下放薄荷叶,坚持半月,3个好处或不请自来,建议收藏
在现代快节奏的生活中,良好的睡眠质量变得愈发重要,它直接影响我们的健康和日常表现。然而,许多人在晚上往往难以入眠或者醒来时感到精力不集中。在探索自然方法来提升睡眠质量时,我们发现了一个简单而有效的技...……更多
老年人睡觉“五大禁忌”,一起看看你中了几条?
...变成了一场无声的战场,敌人是那些潜伏在生活习惯中的睡眠破坏者。血压升高、记忆力减退、情绪波动——这些只是睡眠不足的前哨队。不良睡眠习惯悄无声息地侵袭着老年人的健康,这是一场看不见的战争,但其危害不亚于...……更多
...上助眠”。在这里,各种助眠APP、助眠小程序、线上助眠神器层出不穷,甚至还有专门哄人入睡的在线哄睡师,但这一切真的能让你安然入眠吗?线上助眠方式层出不穷南京市民郭爱华每到春夏季节变更时总会失眠,“我平时睡...……更多
车载神器,让你的爱车瞬间提升档次
...看上去过于呆板?那就为自己的爱车添上一些精美的车载神器吧,一方面可以起到装饰爱车的作用,另一方面又可以让你享受到惬意的行车生活,何乐而不为呢?下面带大家看看造型精美并且实用性超强的车载神器。香薰车载香...……更多
推荐3种青春期孩子的解压神器
...匙,一把能够打开孩子们心灵枷锁的钥匙——那就是解压神器。最近,BBC拍摄了一部名为《压力的真相》的纪录片,这部纪录片深入探讨了现代人,尤其是青少年在压力下的抑郁和焦虑问题。在这部纪录片中,专家们给出了一份...……更多
总是凌晨四五点醒来?解决3个“烦恼”,睡得香
拥有一个好的睡眠,是第二天有良好工作和学习效率的基础,但是很多人经常饱受着睡眠质量不好的困扰,经常在凌晨四五点钟的时候就醒来,非常让人困扰。为什么会总是凌晨在四五点钟的时候醒来呢?接下来就让我们一起...……更多
最“好睡”的旅行,揭开睡眠的全球智慧
...新的数据公布后都会刷屏一波,今年给出的数据是:中国睡眠大数据中心和慕思联合发布的《中国睡眠大数据报告》显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,少年儿童与老年人群体的睡眠障碍较为严重。与此同时,睡眠经济的浪...……更多
专家:警惕常见睡眠认知误区
本文转自:科技日报睡不够很焦虑?喝酒和牛奶有助睡眠?专家:警惕常见睡眠认知误区◎本报记者 代小佩3月21日是世界睡眠日,中国主题为“健康睡眠 人人共享”。近日发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示,我国居民...……更多
美国科研新突破:抗老“神器”PSSOPP诞生,掀起社会热议浪
长生不老,这一人类亘古以来的梦想,正逐渐在科学的助力下变为现实。全球顶尖的研发机构纷纷投入大量的人才和资源,致力于寻找青春永驻的秘诀。早在2013年,哈佛医学院的抗衰老研究团队便发现了NMN这一神奇的抗衰老成...……更多
睡眠经济催生新业态 更多人愿为“睡个好觉”买单
本文转自:中国新闻网中新网重庆3月20日电 (梁钦卿)“睡眠经济赛道现在正处于上升期,预计未来市场需求将持续增加,睡眠疗愈师是一个充满潜力的职业。”做了多年睡眠疗愈师的陈丽灵20日告诉中新网记者,随着人们失眠问...……更多
体考有“神器”?
本文转自:三明日报体考有“神器”?别拿孩子的健康冒险!在商品宣传页,明确标注了“助力体考,有效提升”的违规宣传标语坚持锻炼,才是提升体育考试成绩的唯一途径●全媒体记者 陈登达 通讯员 黄黎明 罗小珠 文/图...……更多
不到10点就困,却在凌晨3、4点醒来?别忽视身体的“警告”
...眼睁睁地看着天花板,仿佛有一个无形的指挥棒强制宣告睡眠的结束。这不是个别现象,而是一场生物钟的错乱演奏。生物钟,这个控制我们身体节奏的神秘内部时钟,何以会败给了这样的失序?原因可能远比想象复杂。阳光,...……更多
早起毁一天?早上几点起床最合适?医生:尽量不要早于这个点
...适呢?下面一起来听听医生的答案。早起毁一天?充足的睡眠对于保持一天的精力和状态至关重要。然而,一些人为了追求早起的鸟儿般的优越感,常常忽视自己的睡眠需求,强行早起。这种做法会导致睡眠不足,进而影响一天...……更多
总是睡不好的人有救了!专家给出 7 条饮食营养建议,简单有用!
本文转自:科普中国睡眠障碍是常见的身体功能障碍,失眠、睡眠相关呼吸障碍、中枢性嗜睡障碍、异态睡眠 等都属于睡眠障碍,其中以失眠 和睡眠相关呼吸障碍 最常见。引起睡眠障碍的原因很多,其中饮食也起着重要的作...……更多
半夜三更经常醒来,再难入睡?或与这4种原因有关
...的夜晚灯火通明,娱乐方式多种多样,而这也导致人们的睡眠出现了重大改变。以前很多人都认为十点睡觉最为合适,但对于现在的年轻人而言,晚上12点或许已经成为了早睡的时刻,虽然这与很多因素有关,但晚睡终究还是对...……更多
老年人总是半夜惊醒?医生忠告:或是2种疾病找上门,一定要小心
...的一种信号,暗示着某些健康问题的潜在威胁。第一种,睡眠呼吸暂停综合症,你可能在想,“我睡着了,哪里知道我呼吸正不正常啊?”其实,这种情况往往会让人突然从睡梦中惊醒,感觉像是被什么东西堵住了呼吸一样,非...……更多
一个好觉,“睡”出超2000亿元市场
本文转自:金陵晚报今天是第24个世界睡眠日一个好觉,“睡”出超2000亿元市场□金陵晚报/紫金山新闻记者 江芬芬3月21日是第24个世界睡眠日,今年中国主题是“健康睡眠,人人同享”。据中国睡眠研究会的数据显示,我国超...……更多
熬夜对女性和男性生育能力的影响有多大?看看你就知道
研究表明,如果我们的正常睡眠模式遭到了紊乱,就会对人体组织和生理组织造成很大的伤害,从而导致各种疾病的发生,甚至导致不孕不育。熬夜对女性生育能力的影响当女性长期熬夜时,身体的各项功能会处于异常状态,...……更多
轻轻扎几针,就能变聪明?
...免过度疲劳和压力过大。相关新闻“助长耳贴”是“增高神器”?本报记者 赵张昀春夏之交,常被认为是长高发育的好时节。近日,在网络平台上,“助长耳贴”受到一些家长的关注和欢迎,也被寄予了给孩子“追高”的期待...……更多
失眠了,数羊真的有用吗?真相看这里
...“羊”,而应该数发音和“睡觉”更为相似的“水饺”。有用的助眠方法既然数羊助眠没有明确的科学依据,那有没有什么科学的助眠方法呢?哈维提供了几种值得尝试的方法:1、设想一个令人愉悦、引人入胜的环境,尽量让...……更多
...频UP主,生活没有规律,他曾把褪黑素当作拯救他失眠的神器。“目前市场上购买到的褪黑素并非真正的治疗性药物,只是保健品,不建议擅自服用褪黑素改善睡眠。”国家二级心理咨询师张安付提醒,对于失眠的治疗,有心理...……更多
...香的香气可以帮助舒缓情绪,减轻压力和焦虑,从而提高睡眠质量,减轻失眠困扰。沉香在香理方面也有着独特的魅力。其深沉而内敛的香气能够使人心情平静,有助于冥想和修行。沉香的香气还可以净化空气、驱除异味,让人...……更多
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北京正中堂中医医院:高血压、高血糖、高血脂,三者间的“微妙关系”
在中医理论中,人体是一个有机整体,各个部分之间都存在着密切的联系。高血压、高血糖和高血脂,在中医的理论体系中,并非是孤立的病症
2025-02-19 16:08:00
【天眼问医】久坐不动,小心血管被“拴”住
今年1月初,江苏南京23岁一男子连续数周每天久坐超8小时赶论文,导致左下肢肿胀、疼痛,经医生诊断,该男子为症状为左侧股静脉
2025-02-19 16:12:00
48h黄金期阻击病毒!奥司他韦凭什么成为抗流感首选用药?
近期,流感病毒的活跃传播引起广泛关注。随着气温骤降和季节交替,流感病例在全国范围内显著增加,特别是在冬季和早春季节,流感的传播风险加大
2025-02-19 16:20:00
原发性肝癌的两种常见治疗方法
肝癌,相信大家或多或少都听说过,它是严重威胁人类健康的 “大反派”。得了原发性肝癌,该怎么治呢?其实方法有不少,像手术切除
2025-02-19 20:30:00
探索关于肾癌的一些“秘密”,关于肾癌您了解多少?体检出肾癌该怎么办?
肾癌的发病相关• 病因不明:肾癌的具体病因尚未完全明确,但存在一些相关危险因素,包括吸烟、肥胖、高血压、长期透析等,某些职业如化工
2025-02-19 20:34:00
红薯怎么吃可以减肥
营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品,也是最为理想而又花费不大的减肥食物。红薯餐减肥期间的早晚食用为佳,可以搭配些蔬菜和糖分含量较少的水果
2025-02-19 20:37:00
江西靖安:做实田间警务 护航万象“耕”新
本文转自:人民网-江西频道不误农时不负春,一年好景看春耕。眼下正值春耕备耕关键时期,江西宜春靖安县公安局紧扣辖区农业生产特点
2025-02-19 22:26:00
中药是否会影响女性月经周期?
中药作为传统医学的重要组成部分,其成分和作用特性确实可能对女性月经周期产生影响,但具体表现因人而异。中医理论强调"因人制宜"
2025-02-19 16:17:00
中医如何看待和应对儿童健康问题
中医将儿童视为"稚阴稚阳"之体,认为其脏腑娇嫩、气血未充,健康问题多与脾胃功能及体质特点相关。中医强调儿童“脾常不足”的生理特点
2025-02-19 16:18:00
中医治疗慢性病比西医更有效吗?
中医与西医在慢性病治疗中各有特色,二者并非简单的优劣关系,而是互补的医疗体系。现代医学界普遍认为,中西医结合的模式更能发挥慢性病管理的优势
2025-02-19 16:20:00
成都肾结石治疗案例:拖了10年的肾结石几乎撑满左肾,肾脏健康岌岌可危
家住青羊区的曹先生今年47岁,是一名“带石”10年之久的“资深”肾结石患者,一直不治疗的原因很简单,因为结石很安静,在肾脏里不痛不痒
2025-02-19 16:21:00
武汉京鄂同普医院:以科室专长和专利手术守护生命健康
武汉京鄂同普医院以其独特的中医诊疗特色,成为守护民众健康的重要力量。凭借着专业的医疗团队、先进的技术、齐全的科室设置和贴心的服务
2025-02-19 16:23:00
新康芮品牌:补肽是健康新趋势
在时光的长河中,人类对于健康的追求从未停歇。随着科技的飞速发展,我们对健康的观念也在不断更新。曾几何时提及健康,人们的反应往往是“补钙”
2025-02-19 16:54:00
跌倒意外引出“不宁腿” 淄博世博高新医院助患者重拾安睡之夜
鲁网2月19日讯(记者 齐征)近日,患者刘女士原本只是因一次在家中的不慎跌倒,被家人紧急送往淄博世博高新医院进行治疗。然而
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GLP-1黑马依苏帕格鲁肽α正式线上首发 新一代网红降糖减重针来了
2025年2月18日,降糖减重新药——依苏帕格鲁肽α(商品名:怡诺轻)正式上线京东健康与阿里健康。依苏帕格鲁肽α凭借其卓越的降糖减重效果
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