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“清肺冠军”找到了,不是雪梨,而是它,常吃滋养润肺,安神助眠
在这个快节奏的生活中,人们对健康的关注也越来越高,尤其是在寒冷的冬季,很多人容易患上肺热咳嗽等呼吸道疾病。日常饮食,远离油腻的食物,多吃一些清淡润肺的食物,有利于保持健康体态。一提到润肺,很多人可能...……更多
身边的“止咳冠军”,不是雪梨!润肺强心、安神助眠,适合现在吃
...奇食物的多面功效不仅如此,这个神奇的食物还有助于安神助眠,对中老年人来说尤为重要。焦虑和失眠问题常伴随着年龄的增长,而梨可以帮助缓解这些问题。它含有镁元素,有助于放松神经系统,减轻焦虑情绪。同时,梨中...……更多
寒露羹汤:温润滋养,悦享深秋之味
...,常食能增强体质,提高免疫力。 四、莲子红枣羹:安神助眠,调和气血莲子具有养心安神、益肾固精的功效,而红枣则能补中益气、养血安神。将两者搭配熬制成羹,不仅味道香甜,还能有效缓解秋季气温骤降给睡眠带来的...……更多
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃?这六种抗疲劳的食物,快收好!
...拌成调味料,将苦菊和核桃仁拌匀,淋上调味料即可。 雪梨,味甘性凉,具有润肺止咳、生津润燥的功效。秋冬季节或空气干燥时,肺容易感到疲惫,尤其对于长期待在空调房或室外雾霾较大的环境中的人来说,吃雪梨能够缓...……更多
“化痰王”不是雪梨而是它,建议每周吃点,去痰止咳,滋养润肺
随着秋冬季节的来临,气候逐渐干燥,很多人开始出现咳嗽、喉咙不适等问题,这往往是由于肺部滋养不足和体内痰湿积聚造成的。因此,在这个季节,保持肺部健康显得尤为重要。为了预防和缓解这些问题,我们可以通过饮...……更多
秋季过后空气干燥,多喝这 5 种粥,有着补气养血、健脾益胃
...让你在这个秋天既能享受美味,又能滋养身心。一、银耳雪梨玉米粥准备食材:银耳30克、雪梨1个、玉米粒50克、冰糖适量做法步骤:1、将泡发好的银耳放入锅中,加入足够清水,大火煮沸后转小火慢炖10分钟,充分释放银耳的...……更多
3款早餐燕麦粥,营养丰富易消化,值得一吃
...钟,使红糖充分溶解。红枣桂圆燕麦粥具有补血养颜、安神助眠的功效。红枣和桂圆都是滋补佳品,能够补心益脑、滋养身体。而燕麦和糯米则能够提供丰富的膳食纤维和碳水化合物,为身体提供能量。这款燕麦粥适合各个年龄...……更多
川贝雪梨汤是一道营养丰富、美味可口的养生汤品
...生、增强免疫力的作用,可以帮助提高人体抵抗力。4.安神助眠:川贝具有安神助眠的作用,可以帮助改善睡眠质量,缓解失眠多梦等症状。总结川贝雪梨汤是一道营养丰富、美味可口的养生汤品,具有润肺止咳、养颜美容等多...……更多
原来“化痰王”不是雪梨,建议每周吃一点,滋养润肺,安稳过冬天
...天有一位“化痰王”就会默默登场,它并非是人们常见的雪梨,而是一种被人们忽视的美味——青橄榄。青橄榄,既有着独特的口感,又蕴含着丰富的营养。它的出现,不仅能够为味蕾带来满足,更有助于改善人体的健康状况。...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,消食利咽
大雪过后,全国开始降温,有的地方早已大雪纷飞,这个寒冷的季节,身边很多朋友都感冒了,出门也常听到身边人咳嗽的声音,这个秋冬换季的时节,养护身体变得很重要!老人常说:“冬天吃药一箩筐,不如多喝一碗汤”...……更多
爱做美食的小厨娘-10道营养丰富的早餐粥,好喝不贵,经济实惠
...风味与粥完美结合,再加上清脆的青菜,营养丰富又美味。雪梨小米粥,这是一道简单又美味的家常粥品。主要的食材有三个:雪梨、小米和红枣。1.雪梨:雪梨是这道粥的主角之一,它不仅味道清甜,还有润肺的功效,非常适合秋季食用...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,肺热咳嗽的建议常吃,安稳过冬天
...会出现干咳、嗓子不舒服等症状。维生素丰富,水分大的雪梨成了家中必备的水果,而真正润肺的冠军是百合。在肺热咳嗽的季节,经常食用百合,不仅能够缓解不适,还能为身体注入一份清新与舒爽。百合,素有“百花之王”...……更多
五种水果,它们不仅能润肺止咳,还滋润又养生,价格还亲民
...葱花即可出锅。推荐食谱二:梨汁炖鸡主要食材:鸡肉、雪梨、枸杞、姜片具体做法:1、鸡肉洗净切块,用开水焯一下去血水。2、雪梨去皮去核,切成大块。3、将鸡肉、雪梨块、枸杞和几片姜放入炖锅。4、加入适量清水,大...……更多
女神节,用一盏燕窝,让优雅的你始终出色,定格最美的自己
...夜晚修复所需的营养,蜂蜜能推进心脑和血管功用,对安神助眠很有帮助。做法:燕窝炖好后,加入适量蜂蜜,即可食用。「体弱多病的女性银耳雪梨燕窝」作用:滋阴润肺,提高身体免疫力,不仅预防各种肺病和呼吸道疾病,...……更多
“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡
...了滋润肺部,可以多食用一些滋阴润肺的食物,如银耳、雪梨、柚子、百合、山药、白萝卜等。其中,银耳富含胶质,有润肺养颜的功效,雪梨则具有生津润燥的特点,搭配在一起更能发挥协同作用。推荐食谱:银耳红枣雪梨羹...……更多
女人到了45岁,建议多喝“养颜汤”,营养好喝补气血
...用红枣、枸杞和鸡肉为主要食材。红枣具有补血养颜、安神助眠的功效;枸杞则能滋补肝肾、明目润肺;鸡肉则富含蛋白质和多种氨基酸,能增强体力、提高免疫力。1、鸡处理干净,鸡肉冷水下锅,放入姜片葱结焯一下水备用...……更多
最适合秋冬喝的养生羹,健脾养胃、美容养颜,越喝越健康
...限续杯。每天来一杯!一周不重样!一起动手做起来绿豆雪梨银耳羹准备食材:绿豆20g、百合10g、银耳一小朵、雪梨几块、冰糖适量做法:1、银耳提前泡发,洗净后撕成小朵。2、雪梨去皮、去核切成小块。绿豆和百合分别清洗干...……更多
鸡蛋雪梨萝卜茶是一道非常健康、营养丰富的冬季饮品
...茶的材料准备非常简单,只需要一根新鲜的白萝卜、一个雪梨和一些鸡蛋就可以了。将白萝卜和雪梨洗净,去皮切块,然后放入榨汁机中榨汁。榨汁的比例可以根据个人口味来决定,一般来说,1:1的比例即可。榨好的萝卜汁和雪...……更多
“化痰王”不是雪梨,而是它,每周吃一点,化痰缓咳,健康过春天
在干燥的春季,除了保持室内湿度,我们还可以靠食疗来缓解因气候变化带来的不适。橄榄作为一种营养丰富的食材,不仅可以帮助化痰止咳,还能促进呼吸道黏膜修复,增强身体抵抗力。而且,橄榄的营养价值非常高,维生...……更多
冬天,多吃这种果,一润肺、二祛痰止咳、三降火,随便一煮太香了
...为敏感。此时,大自然赋予我们一种应季的宝藏水果——雪梨,它不仅滋味甘甜,更蕴含丰富的营养价值与食疗功效,成为冬季滋养身心的不二之选。雪梨,以其清润之性,首当其冲成为润肺高手,能有效缓解因冬季干燥引起的...……更多
女生要喝的养生粥,一周喝三次,气色越来越好,人也越来越美
...。(4)煮粥时需要经常搅拌,以防止粘锅和底部糊焦。五、雪梨银耳粥食材:银耳:适量;雪梨:1个;大米:适量;冰糖:适量(可选)做法: 1.将银耳洗净,用温水浸泡至软化,去除杂质,撕成小块备用。2.雪梨去皮、去核,...……更多
它具有润肺化痰、清热解毒、生津止渴等多重药膳价值
...部健康,提高免疫力,以更好地度过这个寒冷的季节。而雪梨,被赞誉为“化痰王”,以其清润的口感和卓越的药用价值在中医养生中备受推崇。不仅可以润肺化痰,还具有清热解毒的功效,成为舒适度过寒冷季节的利器。在本...……更多
这菜中老年人要常吃,通血管,安神助眠
一、黄豆:黄豆,这粒小小的金色宝藏,承载着大地的滋养与岁月的沉淀。在古老的东方食谱中,黄豆占据着举足轻重的地位。它不仅是一味营养丰富的食材,更是中医眼中的养生佳品。当黄豆与香菇相遇,便是一场味觉与健...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨,而是它,润肺止咳,消食利咽
随着气温逐渐下降,秋冬季节的干燥和寒冷往往容易引发咳嗽等呼吸道不适。在我们身边,有一些常见的食材却隐藏着神奇的功效,成为了“止咳猛将”。今天,就让我们一同来探索这些食材的奥秘,通过简单易行的烹饪,为...……更多
如何养肺,滋养肺阴,度过一个健康、舒适的秋天
...养肺,应多食用滋阴润燥的食物,如银耳、百合、莲子、雪梨等。这些食物具有润肺、养阴、生津的作用,有助于改善肺燥的症状。(2)适当食用酸性食物秋天还可以适当食用一些酸性食物,如葡萄、山楂、石榴等。酸性食物...……更多
寒冷天,不管老人孩子,建议多吃4种水果,滋养润肺,增强免疫力
...蜂蜜,混合均匀。常温后装到罐子里就可以食用了。三、雪梨——推荐食谱:红酒炖梨准食材:雪梨、冰糖、红葡萄酒。做法步骤:1、雪梨洗净、去皮,对半切开,去掉梨核。2、炖锅中放入切好的雪梨、依据口味加入适量冰糖...……更多
梨煮加它一起,简单有效,补水、润喉、止咳、冬季常喝特养人
...的水分平衡。本文将介绍四种不同的梨汤配方,包括甘蔗雪梨汤、银耳雪梨汤、金桔雪梨汤和无花果雪梨汤,它们都具有不同的功效和特点,适合不同人群饮用。让我们一起来了解一下吧!甘蔗雪梨汤甘蔗雪梨汤是一种古老的配...……更多
冬天最该吃的水果,不是雪梨和苹果,每天吃几颗,滋养润肺好过冬
大家有没有吃过油柑果?我第一次吃这种水果是在南方朋友家,咬一口那种酸涩味,至今难忘,在朋友的劝说下,又吃了第二颗,味道是回甘的,越吃越甜。朋友告诉我有油柑果被誉为“止咳王”,我们通常会想到各种色彩缤...……更多
冬天,不管老人孩子,建议多吃4种水果,滋养润肺,增强免疫力!
...一勺蜂蜜柚子茶放入杯中,倒入温开水冲泡即可。 三、雪梨——冰糖炖雪梨准备雪梨、冰糖、枸杞、清水。1、雪梨洗干净,削掉果皮,切掉顶部,用勺子挖出果核,别把底部挖穿了,放入碗中。中间放几个冰糖,倒入适量清水...……更多
立秋后煮它吃,止咳清肺火,改善慢性咽炎,或不咳不喘一秋天!
...清气爽!一、食材揭秘:自然馈赠的润肺良方主角登场:雪梨与百合雪梨:这可是秋季润肺的宝贝疙瘩,古人有云“梨者,利也,其性下行流利”,说的就是雪梨能清热化痰、生津润燥的功效。它富含水分和多种维生素,能有效...……更多
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探寻千年瑰宝,传承滋养奥妙——龙牙百合:大自然赋予的珍贵礼品
自古以来,百合就被誉为天地之间的灵草,因其独特的营养价值和药用价值,成为了人们餐桌上的常客。尤其是在江西万载、湖南隆回
2024-12-19 15:30:00
2024“为群众办实事”|三亚基层慢病康复理疗站:家门口的专业康复治疗 已惠及2.3万人
本文转自:人民网-海南频道三亚市基层慢病康复理疗站现场。三亚市卫生健康委员会供图人民网三亚12月19日电 (熊淑婷)“年纪大了总有个腰酸背痛的
2024-12-19 15:55:00
“羊”帆起航!贞丰农商银行助力农户致富增收
本文转自:人民网-贵州频道养殖场。在贞丰县的者相镇董箐村,养羊产业一直是农民养家增收的重要途径之一。然而,资金短缺却常常成为制约农户扩大养殖规模
2024-12-19 15:56:00
叮叮当,请查收美善品的年末美味邀请函
岁末余晖铺满大地,新年的序曲悄然响起。在寒冷的冬日,美食的香气总能抚慰人心,更将家的温馨与团圆的喜悦交织在一起,共同编织成难忘的节日记忆
2024-12-19 16:14:00
延时看“菌中皇后”红托竹荪山间起舞
本文转自:人民网-云南频道程浩 段新媚 云峰红托竹荪营养丰富,被誉为“菌中皇后”。近日,在云南省楚雄彝族自治州南华县乡村振兴现代农业林下食用菌实验示范种植基地
2024-12-19 16:17:00
振东药食同源健康品亮相直播间 助力中医药文化传承
随着中医药文化的不断升温,尤其是年轻一代对其日益浓厚的兴趣,中医药与现代电商的结合已成为推动中医药文化传承发展的新引擎
2024-12-19 16:27:00
从广州启航 海洋至尊再度受邀参加第二届“广州国际美妆周”
从广州启航,让世界爱上中国美妆。2024年12月17日,第二届“广州国际美妆周”如期而至。在开幕当天,国家药品监督管理部门
2024-12-19 16:32:00
便民服务丨太平街道社区卫生服务中心肛肠科专病门诊增设门诊时间
江南时报讯 为进一步满足辖区患者的就医需求,提升患者就医体验,相城区太平街道社区卫生服务中心‌肛肠科专科门诊时间由原每周二上午增加为每周二
2024-12-19 16:37:00
嗨饺闪耀青岛第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”
近日,备受瞩目的第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”活动颁奖典礼暨食材展在鑫复盛礼记酒店圆满闭幕。本次活动由青岛市商务局
2024-12-19 16:39:00
有关肾损伤的一二三事
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为了减肥很多人真的使尽了许多手段,其中普洱茶就是一种,那么普洱茶可以减肥的吗?普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连
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声明:因商标革新,原“W+端粒塔”品牌更名为“W+duanlta”,产品原料、技术、配方及品质均保持不变。感谢您的理解与支持
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在南通,如果您正在考虑做超声炮,南通维多利亚医疗美容医院往往会进入您的视野。那么,南通维多利亚做超声炮到底怎么样呢?南通维多利亚医疗美容医院在超声炮项目上具有一定的优势
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