- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...般不晚于21点父母要根据不同的年龄段，保证孩子充足的睡眠：3到5岁儿童每天需要10到13小时的睡眠；6到12岁儿童每天需要9到12小时的睡眠；13到17岁青少年每天需要8到10小时的睡眠。白天合理安排学习、娱乐和体育运动学习方面...……更多
2024-02-07 02:40:00作息,孩子,健康,小时,活动,睡眠
...喝绿茶，茶叶里的抗氧化物质也能帮助保护眼睛哦！充足睡眠，让眼睛休息够晚上熬夜刷剧、打游戏？小心眼睛跟你闹脾气！睡眠不足可是近视的大敌。每晚保证7-8小时的高质量睡眠，让眼睛得到充分休息，才能远离近视的困扰...……更多
2024-04-22 10:27:00近视,秘籍,双眼,眼睛,睡眠,近视
...要及时补充水分和营养，帮助身体快速恢复。作息规律，睡眠充足春夏换季，昼夜温差大，容易影响睡眠。此时，要特别注意作息规律，保证充足的睡眠时间。晚上避免熬夜，早上按时起床，让生物钟保持稳定。此外，睡前可以...……更多
2024-04-22 10:07:00春夏,妙招,养生,姿态,健康,春夏
...作息习惯。夏天白昼时间长，夜晚时间短，容易让人产生睡眠不足的感觉。但是，睡眠不足会影响脾胃的运化功能，导致食欲不振、精神疲惫等问题。因此，我们要尽量保证每天有足够的睡眠时间，并养成规律的作息习惯。此外...……更多
2024-06-09 06:41:00脾胃,秘诀,养生,呵护,脾胃,睡眠
...减少，让你睡不好春天黑夜变短，褪黑素分泌相应变少，睡眠质量就会有所下降。医学研究发现，人类也有季节性睡眠，与冬天相比，人们在春天的睡眠时间平均每天少25分钟。2.血清素增多，让你更困倦血清素有两个重要作用...……更多
2024-06-22 09:38:00不好,血清素,血清,睡眠,季节性,血管
...”上了热搜榜。据媒体报道，饮食不规律、生活不规律、睡眠不规律、运动不规律，这四个不规律正是潜伏在我们身边的癌症高危因素。尤其是睡眠不规律，这是增加癌症风险的重要原因之一。研究指出，夜晚睡眠不足会减少褪...……更多
2024-07-11 23:42:00癌症,规律,话题,规律,癌症,睡眠
...群来说，适量饮用苹果水有助于提高学习效率。六、促进睡眠苹果水具有一定的镇静作用，有助于改善睡眠质量，对于失眠人群来说，适量饮用苹果水有助于改善睡眠。综上所述，喝苹果水的好处多多，不仅能够保持身体健康，...……更多
2024-09-17 17:37:00好处,苹果,苹果,睡眠,记忆力,身体
...助放松肌肉并增强柔韧性。除了饮食和运动之外，良好的睡眠质量也对于保持好身材有很大影响。睡眠不足会导致新陈代谢变慢，并且会增加食欲，从而导致体重增加。因此，我们应该保证每天充足的睡眠时间，并且尽量避免熬...……更多
2024-09-25 20:19:00健美,身材,身材,睡眠,运动,高糖
...的做法是：睡够就行，最好不要影响到第二天晚上的正常睡眠。“睡饱”的程度因人而异，一般成年人控制在6~8小时。因为每个人体质、习惯、状态、年龄都不同，对于睡眠的时长需求也不同，具体补觉睡多久，因人而异，要靠...……更多
2024-11-15 13:20:00谣言,运动,睡眠,王宁,时长,健康
...。过去两个月有些事情发生了变化，他在球队中变得越来越好。关于约翰-杜兰在明天没有沃特金斯的情况下，杜兰将获得一些出场时间，他将努力去收获信心，展示自己的能力和水准。同样，这也是属于他的时刻。 ……更多
2024-04-04 21:51:00尼奥,梅里,曼城,越好,越来,动力
...片。如今，豫菜品牌和食客越来越多，豫菜发展态势越来越好。希望能够与餐饮同行共同努力，为餐饮业和豫菜高质量发展贡献自己的力量。”
对致力于豫菜传承与创新、树立豫菜名片的餐饮人和餐饮品牌，以及积极为餐饮行...……更多
2024-03-26 16:59:00郑州,鲤鱼,餐饮,全球,黄河,鲤鱼
...眼还有助于提升脑力和改善睡眠质量，被认为是一种具有滋补作用的水果。其甜美的味道使其非常适合制作干果、甜点和饮品。九、李子，是一种口感丰富、营养丰富的水果，外皮可为红色、紫色或黄色，果肉多汁且酸甜可口。...……更多
2024-08-08 20:31:00时令,水果,维生素,水果,抗氧化剂,健康
...晨三点突然醒来，之后再也难以入眠？我们都知道，好的睡眠质量对身体健康至关重要。但现代生活的压力和节奏，常常让我们忽视了身体的需求。尤其是在炎热的夏季，肝火旺盛，更容易导致失眠等问题。今天推荐给大家一种...……更多
2024-06-25 14:26:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,生抽,蒜泥
...躺着睡既可以让学生们的身心得到放松，更好地进入深度睡眠，提高下午上课时的专注力，又能让学生保持最舒适的睡姿，更好地保护学生的脊柱和眼睛，保障学生的身体健康。“双减”政策落地以来，学生的休息和睡眠备受关...……更多
2023-12-27 16:06:00都匀,神器,校园,都匀,学生,课桌
...燥，容易导致身体不适，尤其是对于家中的老人和孩子，滋补餐饮显得尤为重要。每天的一顿汤不仅可以为身体补充营养，还可以增加身体的水分摄入。而炖鸡汤作为一道营养丰富、美味可口的汤品，备受人们喜爱。但是在炖鸡...……更多
2024-03-18 06:47:00油腻,鸡汤,还是,鸡汤,鸡肉,营养
...门上的汗液也会比较多，这种女性朋友在平时尽量让自己睡眠质量更好一点，情绪也要保持好，亦有助于健康。胸前容易流汗通常情况下胸前并不容易出汗，有些人可能会因为运动量比较大，胸前容易出汗，但是如果没有运动休...……更多
2023-10-16 19:07:00地方,健康,问题,腋窝,睡眠,质量
...健康受影响的原因，因为成年人每天要有七到八个小时的睡眠时间，才能养足精神，提高抵抗力，同时让大脑，肝脏等器官功能提高，但是，多种因素影响都会让失眠成为常态，特别是营养物质缺乏。因此，要了解补充哪些营养...……更多
2024-07-10 11:03:00大意,不好,元素,维生素,物质,营养
...养阴”的理论。其中，“冬令进补”的意思是在冬季服用滋补之品，以补充人体营养，调节和改善生理功能，提高抗病能力。袁国立说，虽说进补并非只限于冬季，只要是身体需要，何时进补对人体都有益处，但是“冬令进补”...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
...分和闹的部分收起来，他越严肃，实现的喜剧效果反倒是越好——喜剧，可不只是让人发笑的，而更是让大家笑过之后，咂咂嘴的，有回味的。唐鉴军，应该多跟赵本山老师学。（文/马庆云） ……更多
2024-04-02 16:49:00踏浪,乘风,败笔,过后,踏浪,乘风
...难，你也能轻松逃脱。人生很多事情都是决定好的，做得越好，自然就会有越好的结果。我的朋友小琳曾经给我讲过一个关于她自己的故事，非常恐怖。小玲是一个非常善良的人，总是喜欢帮助别人，无论是熟人还是陌生人。只...……更多
2023-11-01 17:30:00越好,事情,自然,结果,人生,小林
...年身心健康成长有着重大影响。建议：加强青少年学生的睡眠管理，由学校和家长共同对学生的睡眠情况进行正确的引导管理，保障学生拥有充足的睡眠时间。各学校根据上学时间的安排，引导家长对学生何时睡觉、睡眠最短时...……更多
2024-02-05 02:00:00青少年,保障,时间,健康,时间,学生
...归结为风、寒、湿、热等外邪侵入人体，导致经络受阻、气血不畅，进而引发关节及骨骼的疼痛、肿胀、活动障碍等一系列症状。具体来说，风湿骨病的原因可分为以下几种类型：1、风痹：也称为行痹，多由风邪入侵所致，表...……更多
2024-08-28 01:18:00骨病,风湿,俊杰,中医,主任,原因
...络，借丝瓜络之气来导引人体的经络，可达到舒通经络、气血，治疗腿冷、腿疼的目的。取丝瓜络10克，煎浓汤的药汁100毫升，温热服用，每日一次，另外每晚临睡前，取丝瓜络100克加水煮半小时，取汁先以热气熏腿脚，待温度...……更多
2023-12-20 19:21:00丝瓜络,丝瓜,冷门,一味,功效,中药
...问题？1、从中医的角度上来讲，饮用红糖水能够利于气血的补充，也可以起到一定活血化瘀的效果，所以在月经期间大家可以喝一杯温热的红糖水，能够使自己的身体温暖起来，此时可以起到活络气血，促进血液循环的效果...……更多
2024-05-30 11:11:00月经,老实,建议,女性,月经,女性
...车，如果都懂车，我觉得我们中国的汽车工业肯定会越来越好。此前雷军在年度演讲中表示，老板如果要入场做车，就一定要懂车，所以雷军造车的第一步就是自己开车。为了加深对汽车的理解，雷军给自己定了一个目标：成为...……更多
2024-08-17 19:20:00雷军,越好,越来,爱车,中国,老板
...员杰米·克拉克一度以1比5落后。但随后杰米·克拉克有如神助，连赢5局，最终以6比5爆冷淘汰凯伦·威尔逊。在与泰国名将桑坎姆的较量中，世界排名第16位的汤姆·福德同样在对手以5比1拿到赛点后展开强势反击，最终以6比5实...……更多
2023-11-26 15:21:00斯诺,斯诺克,带病,世界排名,艾伦,杰米
...鸭为主料，加入了土豆、韭菜等配料，既营养又美味。整道菜肉块大、份量足，满满的彝家风格，秋天就是要大口吃肉才舒服。石磨豆花——舀一勺洁白如雪的豆花放入碗中，远远地就能闻到淡淡的豆香味，一口下去绵而不老，...……更多
2024-04-25 08:01:00越西,密码,美食,越西,凉粉,笋子
...肝的改善方法时，人们往往会忽视两个关键因素：充足的睡眠和有效的压力管理。事实上，这两个方面对于维持肝脏健康起着至关重要的作用。充足睡眠：夜间休息对肝脏的恢复作用睡眠与肝脏代谢：充足的睡眠有助于肝脏的代...……更多
2024-02-27 13:07:00脂肪肝,脂肪,特效药,特效,治疗,方法
...情志因素，肝主疏泄功能失司，肝郁气滞，则可导致肝经气血运行不畅，血瘀脉内；同时中焦气机升降失调，脾失运化而痰浊内生，阻塞经络；肝郁易化火，炼液为痰，致使痰凝、血瘀聚于脉内。痰凝血瘀可随肝经气血运行聚集...……更多
2024-04-22 10:01:00甲状腺癌,甲状,腺癌,乳腺癌,乳腺,关联
...源；阳气则为阴精固密于外。倘若阴不胜阳，就会使脉中气血的流动急迫快速；若阳热盛极，便发为狂乱；如果阳气不能胜阴，那就引起五脏功能失调，气机失和，以致九窍不通。所以圣人善于调和阴阳，使筋脉的功能和谐，骨...……更多
2023-12-06 14:05:00易筋经,经络,气功,中医,健身,方法
更多关于育儿的资讯：
本文转自：人民网辛静“双双，深吸一口气，屏着气息用力！”“非常棒，双双，马上就见到宝宝了，再坚持一下，用力吹气！”1月28日
2025-01-29 16:25:00
本文转自：人民网-内蒙古频道胎教音乐会现场。人民网记者 张雪冬摄人民网呼和浩特1月14日电 （记者 张雪冬）音乐，这是人类共同的语言
2025-01-14 13:21:00
本文转自：人民网-江西频道人民网南昌1月10日电（记者罗娜）1月9日上午，江西省妇幼保健院“贯彻生育友好理念，建设高水平妇幼保健院”主题新闻发布会召开
2025-01-10 21:21:00
本文转自：人民网-辽宁频道人民网沈阳1月9日电 本网从辽宁省卫生健康委获悉，为进一步推进出生缺陷综合防治，提升优生优育服务水平
2025-01-09 08:42:00
本文转自：人民网-贵州频道“这几天，您的饮食要营养、清淡易消化。等胃肠道恢复后，就可以正常饮食，要尽量给宝宝按需哺乳。”黔西南州兴义市人民医院产科主任余万洪
2025-01-04 14:41:00
本文转自：人民网-江苏频道人民网记者 马晓波“瘢痕子宫伴胎盘植入剖宫产，可能引发难治性产后大出血。”通过远程会诊平台，江苏省人民医院产科主任医师周欣在听取一线医生介绍产妇情况后
2025-01-03 08:56:00
本文转自：人民网-江西频道12月26日，江西省妇幼保健院为今年出生的第3万个新生儿举行了一场意义非凡的纪念仪式，江西省卫生健康委党组成员
2024-12-28 13:37:00
本文转自：人民网-江西频道小朋友、家长和老师正在开心的合力进行亲子趣味运动。朱定文摄2024年12月22日，在江西景德镇市乐平市第十二小学校园内
2024-12-27 16:05:00
本文转自：人民网-安徽频道12月18日晚，一位危重孕产妇发生心慌、胸闷不能平卧，从肥西紧急转入合肥市一院滨湖院区产科，转运过程中
2024-12-26 17:18:00
本文转自：人民网-河北频道“根据每个孩子的具体情况，医院精准制定了相应的康复治疗方案，包括针灸、艾灸、隔物灸、脑循环和强磁治疗等
2024-12-25 21:18:00
本文转自：人民网-内蒙古频道“我爱暖城 文明有我”系列报道生命守护者李秀琴：率团队8年筛查出百例胎儿畸形刘艺琳、实习生李蓉独具慧眼断疑难
2024-12-25 10:29:00
本文转自：人民网-海南频道孩子们在托育机构参与活动。三亚市卫生健康委员会供图人民网三亚12月18日电 （熊淑婷）2024年
2024-12-19 09:27:00
本文转自：人民网-安徽频道12月10日，袖珍宝宝六六在合肥市第一人民医院滨湖院区顺利出院，六六出生时体重仅660克，是该院救治的体重最轻的新生儿
2024-12-13 16:52:00
本文转自：人民网-北京频道迷你沙发、桌椅、小书架、袖珍马桶等家具一应俱全，海洋球、各类玩具充满了童趣……位于朝阳区八里庄街道的朝阳区托育综合服务中心暨八里庄儿童成长中心
2024-12-06 15:26:00
本文转自：人民网2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”。艾滋病是由于机体感染人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的一种全身性疾病
2024-12-01 10:23:00