• 我的订阅
  • 头条热搜
关节出现问题,不仅仅是与磨损有关,同时还跟受寒相关
...每个人都会有的情况。但现在,一定要控制自己的体重,不仅仅是为了身材,更是为了保护自己的膝关节。 ◙ 注意保暖关节出现问题,不仅仅是与磨损有关,同时还跟受寒相关。在中医上来说,关节痛属于痹症的一种。而且各...……更多
膝盖磨损不再怕 中医教你科学保养与康复训练
...念,包括心肺功能的提升、全身协调性的锻炼等,使康复不仅仅局限于膝关节本身,而是促进了整个机体的健康水平提升。在膝关节磨损的预防与自我管理中,关键要点包括:合理穿戴护具以减少关节压力,注意保暖防寒以防止...……更多
膝盖疼痛,严重时痛到不敢迈腿?有这些症状,你可能患上关节炎了
...疼痛仿佛是一条无形的锁链,限制着您的每一步行动。这不仅仅是一个虚构的场景,而是许多人尤其是中老年人群日常面临的现实。在我多年的医疗实践中,遇到了无数因膝盖疼痛而生活质量大打折扣的病例。而这疼痛背后,往...……更多
老了再养膝盖,为时过晚!提前做好5件事,养好膝盖不吃亏
...意的部位,实际上是我们身体中极其重要的组成部分。它不仅仅是一个简单的关节,而是一个复杂而精妙的机械结构,承载着我们体重的同时,还保证了我们行走、跑步、跳跃等活动的顺畅进行。膝盖的基本结构:骨骼组成:膝...……更多
世界关节炎日 | 关于关节炎,这篇文章说全了!
...疾病,很多时候通俗称为“长骨刺”“骨质增生”。但又不仅仅是骨的改变,也包括关节骨周围的滑膜、韧带、肌肉等软组织。因而很多年轻的患者拿着片子说,“我这骨头很平滑,没有刺啊,怎么也是关节炎”,这其实是炎症...……更多
老人患有关节炎或痛风,需长期吃镇痛药,一定要注意这件事
...和活动受限,这些症状可能随天气变化而加剧。2.痛风:不仅仅是关节的问题痛风是一种由尿酸水平过高引起的炎症性关节疾病。它可以引发剧烈的关节疼痛,尤其是在大拇指关节。尿酸水平升高是由于体内嘌呤代谢异常,可能...……更多
揭秘滑膜炎:从专业角度如何确诊?
...。揭秘滑膜炎:从专业角度如何确诊? 滑膜炎的确诊,不仅仅依赖于症状描述,而是一个综合判断的过程。当患者因膝盖疼痛来到诊所,首先进行的是详细的物理检查。医生会仔细检查膝关节,寻找疼痛的具体位置,观察是否...……更多
疼痛3年,不能行走,手术后9小时就能走路,是什么手术这么神奇
...部的剧烈疼痛被迫限制自己的行动。日复一日,这种疼痛不仅仅是身体的负担,更是心灵的枷锁,使得简单的行走变成了遥不可及的梦想。然而,现代医学的一项创新性手术,仅仅在9小时之内,就让这位患者重获新生,重返自...……更多
鞋子透露健康秘密?骨科专家:若鞋底出现这5种情况,应提高警惕
在日常生活中,我们可能很少会注意到自己的鞋子磨损情况,但实际上,鞋底的磨损情况可以透露出我们身体的健康状况。骨科专家指出,如果鞋底出现以下五种情况,我们应该提高警惕,因为这可能意味着我们的身体存在某...……更多
牙疼真相大揭秘 11个应对方案送给你
...真正原因是很重要的。造成这种症状的原因有很多种,而不仅仅是简单的蛀牙而已。今天,就来为大家盘点导致牙疼的11个常见原因及应对方案。牙齿敏感如果你是在吃冰淇淋或喝凉水时牙疼,可能是牙齿敏感造成的。这是因为...……更多
冰雪运动伤增加 专家余家阔提醒:防护必须先于治疗
...合规范和熟练根据滑雪场的和雪道状况进行装备的调校,不仅仅是带来更好的运动体验的前提,更能够在危险降临时提供必要的保护。”无论是初学者还是经验丰富的滑雪者都应该选择正规的雪场 “这样雪道的雪道质量、管理...……更多
健乐达三七氨糖的作用与功效,缓解关节疼痛
...因长时间久坐,也面临着关节不适的健康困扰。关节不适不仅仅会影响工作效率,还可能对生活质量造成不可忽视的影响。关节的重要性远不止于提供机械支持和运动功能,它们是人体骨骼系统中复杂网络的一部分,直接影响着...……更多
关节炎重在预防
...的剧烈运动,认为这样可以减少膝关节过度应用而造成的磨损。“但是,适当的锻炼可以促进关节的健康,缓解关节炎的症状。锻炼身体可以选择游泳、骑自行车、做瑜伽、打太极等对膝关节损伤不大的运动。另外,就是要锻炼...……更多
健康问太和|骨质疏松和骨质增生为什么会同时存在?
...,骨质增生,又名骨刺,主要是由于长期不良姿势、长期磨损,以及频繁的负重疲劳,导致关节软骨磨损、关节周围的唇样增生或骨边缘骨刺样增生所致,拍X线片主要表现为关节周围的骨质硬化、密度增高、比正常的骨头白一...……更多
毁膝盖的4个习惯,劝你尽早改
...关节处于完美状态,30-40岁时髌骨软骨开始出现早期轻度磨损,并可能会有短期膝关节酸痛症状出现,之后膝关节如果不保养会继续加快衰老进程。还有研究发现,女性膝关节比男性更脆弱。2016年北大人民医院林剑浩团队通过对...……更多
跑步姿势不当,警惕这些隐藏的伤害!
...是否对膝盖有害。许多人担心,长期的跑步会增加膝关节磨损,从而导致关节炎或其他膝盖问题。然而,最新的运动医学研究提供了不同的视角。跑步与膝盖健康:一段误解的关系首先,我们必须理解膝盖是一个复杂的关节,它...……更多
...韧性和强度都可能会出现不同程度的下降,软骨容易发生磨损,甚至是退变,如果再长期进行高强度运动,势必会增加人体罹患骨性关节炎的风险。“运动对于预防骨质疏松,锻炼腿部肌肉有一定的好处。”李茂强说,运动不是...……更多
这种疼痛可能是身体发出的一个警告信号,提示着潜在的健康问题
...。关节炎也是导致脚痛的常见原因。随着年龄增长,关节磨损加剧,可能导致关节炎。膝关节、踝关节和脚趾关节是最常受影响的部位。关节炎不仅引起疼痛,还可能导致关节僵硬和活动范围受限。鞋子选择同样关键。穿着不合...……更多
...其主要症状是膝关节疼痛发凉,主要病因是关节软骨老化磨损,尤其是膝关节长期负重或过度使用时,导致关节边缘骨质增生,出现滑膜增生和周围韧带的慢性炎症或挛缩、关节肿胀、变形等,从而使活动受限。肥胖人群、更年...……更多
每天坚持跑步,变瘦的同时,为什么也会变老?
...会对膝盖和踝关节等承重关节造成压力,从而加速关节的磨损和老化。长期的关节磨损不仅会导致疼痛,还可能增加患关节炎的风险。找到平衡:跑步与健康老化面对这些挑战,关键在于找到适当的平衡点。选择合适的跑步强度...……更多
我国骨关节炎患者超1亿 早诊早治是关键
...的机械性损伤,避免急停、急转。尽量减少关节的负重和磨损,膝、踝关节的关节炎患者要尽量避免爬楼梯、蹲起等运动,关节炎患者可以选择散步、慢跑、游泳等关节负重较轻的运动。北京大学人民医院骨关节科副主任医师 ...……更多
保护膝关节有个“黄金期”,及早干预,延长膝盖的“寿命”
...关节炎:随着年龄增长或由于受伤,膝关节的软骨可能会磨损,导致关节炎。韧带损伤:运动中的不当动作或过度使用可能导致膝关节韧带受伤。滑囊炎:膝关节周围的滑囊发炎,常见于频繁跪坐或长时间施压于膝盖的人群中。...……更多
神奇!骨刺是病吗?其实是人体的自我保护机制
...,认为这是一种严重的疾病。然而,如果我告诉您,骨刺不仅仅是一种疾病,更是我们身体内在智慧的体现,是一种自我保护机制,您会感到惊讶吗?是的,您没有听错。骨刺,这个似乎令人畏惧的名词,在某种程度上,实际上...……更多
膝盖在行走中突然“疲软”是为何?三个迹象是膝关节发出的警告
...运动中的扭伤、撞击或过度使用引起的。2、膝关节软骨磨损膝关节内的软骨起到缓冲和润滑的作用,帮助我们在行走和运动中减少摩擦。然而,随着年龄的增长或长期过度使用,膝关节软骨可能会逐渐磨损,导致关节表面不平...……更多
中新健康丨60岁阿姨全膝关节置换 医生:久坐后站立膝关节疼痛加剧应就医
...和诊断,刘宁团队发现单阿姨的膝关节软骨遭受了严重的磨损,这是她行走困难和持续疼痛的根源。“患者的关节已严重磨损,需要进行人工关节置换手术,恢复膝关节的自然功能,并缓解疼痛。”刘宁表示,一般来说,膝关节...……更多
...他到医院拍片检查,医生告诉他,他的左膝关节已经严重磨损,膝盖软骨几乎看不见了,最好的治疗方法就是置换关节。当时60岁的老李下不了决心,还是打算先保守治疗,这一忍又是十年。去年下半年,老李实在忍不住了,此...……更多
以下3种疾病和年龄增长有关,不用过度治疗!赶紧告诉家里老人!
...关节,如膝关节和髋关节,随着岁月的流逝,会逐渐出现磨损和退化现象,这是一个普遍的生理过程。当关节软骨逐渐磨薄,关节间的润滑减少时,许多老年人可能会体验到轻微的疼痛或不适。然而,这种轻微的关节不适并不总...……更多
春天,科学“跑”起来,让膝盖更健康
...的重量相当于跑步者重量的8倍。因此,跑步加速膝关节磨损,导致膝关节骨关节炎成了必然,那么人们是不是应该抛弃跑步这项运动呢?其实不然,最近发表在国际权威杂志上的一项研究显示,在规律健身跑步的人群中膝、髋...……更多
小关节藏着大学问
...产生,比如高龄导致的心脑血管意外,置换的假体松动、磨损或脱位,异物反应以及肌肉力量的减弱或者不平衡等等。”李医生说,因此国家将关节置换技术列为限制性技术,需要在专业的医院,由经过培训考核合格的资深医生...……更多
医疗新技术 患者获“新生”
...步巩固技术要领。 龚时国说,机器人辅助人工关节置换不仅仅包括膝关节表面置换,同时还可以辅助完成髋关节置换术、单髁表面置换术、人工关节翻修术等,让九江及周边地区的老年股骨颈骨折、股骨头坏死、先天性髋关节...……更多
更多关于健康的资讯:
修文县扎佐街道关工委联合开展“扫黄打非”暨冬季消防安全检查活动
近日,贵阳市修文县扎佐街道关工委联合党建办公室、消防所开展“扫黄打非”暨冬季消防安全检查活动,助力辖区未成年人健康成长
2024-11-25 02:31:00
清镇市机关幼儿园邀请退休干部党员开展红色故事宣讲
11月19日,清镇市机关幼儿园特邀请贵阳市纪委退休干部党员高广元来园开展了一场以“讲好空中故事 赓续红色基因”为主题的航天航空发展史宣讲活动
2024-11-25 02:31:00
修文县组织开展中学生研学实践活动
为充分发挥修文县文化旅游资源优势,推动“旅游+研学”领域的深度融合发展,提升中学生的文化素养和实践能力,近日,由贵阳市修文县关工委
2024-11-25 02:31:00
云岩区渔安街道尚礼社区关工委联合辖区物业开展“我为小树穿冬衣”主题活动
爱护树木,人人有责。近日,贵阳市云岩区渔安街道尚礼社区关工委联合辖区物业组织开展了“我为小树穿冬衣”主题活动,组织辖区30余组家庭参加活动
2024-11-25 02:31:00
观山湖区金华园街道关工委走进璟誉社区开展“听老兵讲故事 传承红色精神”学习活动
为讲好党的故事,传承红色基因,近日,贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进璟誉社区联合观山湖外国语实验小学开展“听老兵讲故事 传承红色精神”学习活动
2024-11-25 02:31:00
观山湖区金阳街道关工委走进云境社区儿童之家开展亲子运动会
近日,贵阳市观山湖区金阳街道关工委走进云境社区儿童之家开展了主题为“趣享运动 情暖社区”的亲子运动会。活动以有趣的热身小游戏开场
2024-11-25 02:31:00
修文县扎佐街道关工委:加强入户走访 守护未成年人健康成长
11月18日,修文县扎佐街道关工委联合高潮村开展进村入户宣传《中华人民共和国未成年人保护法》,切实保护未成年人健康成长
2024-11-25 02:31:00
贵州省司法厅关工委主任邹杨赴清镇市第一中学开展法治宣讲
初冬的校园,寒意渐起,一场意义非凡的法治讲座却带来了阵阵暖意,倍感亲切。11月18日,贵州省司法厅原副厅长、司法厅关工委主任邹杨以“拒绝校园霸凌
2024-11-25 02:31:00
养殖虾都是吃抗生素、激素长大的?到底能不能吃?告诉你真相
连虾都塌房了?你是否听过这样的传闻:“千万别吃养殖虾!为了虾不生病长得又快,都是靠着大量的激素和药长大的!”这虾,我们还能安心享用吗
2024-11-25 05:10:00
新生儿体重下降,爸爸妈妈切莫慌张
许多新生儿在出生后体重不但没有增长,反而下降,这可吓坏了新手爸妈们,这到底是怎么回事?别担心,在宝宝出生的第一个礼拜出现体重下降
2024-11-25 05:24:00
瘢痕疙瘩的治疗方法
一、引言尽管公众对瘢痕疙瘩的认知度不高,但医学界对其已有深入研究。这种皮肤问题由胶原蛋白过度增生引起,常在皮肤损伤后形成
2024-11-25 05:24:00
儿童腹部不适,胃肠道超声如何准确找到病因
儿童肚子痛,是每名家长都可能遇到的烦恼。对于年纪小、不能明确表达症状的儿童来说,腹部不适可能只是一个模糊的表现,但却常常让家长十分焦虑
2024-11-25 05:24:00
“肾”斗士的日常:慢性肾病趣味护理指南
在生活的舞台上,慢性肾病患者化身勇敢的“肾”斗士,与病魔共舞,坚韧不拔。今日,让我们换个视角,以轻松愉悦的心情,发掘那些既实用又妙趣横生的护理小技巧
2024-11-25 05:24:00
产后怎么吃,营养又不胖?
很多产妇刚生完孩子后,身体比较虚弱,需要补充营养,但又害怕吃了会发胖,本文将讨论产妇该怎么吃,营养又不胖。一、注意烹饪方式
2024-11-25 05:24:00
河南漯河:党建赋能和美乡村建设
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年11月25日 第 14 版)入秋以来,河南省漯河市乡村旅游市场持续火热
2024-11-25 05:57:00