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建议老年人：8种“碱性”蔬菜要常吃！保持酸碱平衡，越吃越健康！酸菜炒鸡肉食材：鸡腿肉2块；酸菜100克；大蒜3瓣；姜1小块；食用油适量；盐适量；生抽1汤匙；料酒1汤匙；白糖1茶匙；胡椒粉适量。做法：1、鸡腿肉切成块...……更多
2024-04-19 06:11:00碱性,酸碱,老年人,蔬菜,建议,健康
...，还得注意吃得健康。今天咱们就来聊聊，多吃这四种“碱性”菜，让您夏天过得精神抖擞！首先啊，这些“碱性”菜对身体特别好，能帮咱们调节身体的酸碱平衡，让身体更健康。夏天温度高，容易出汗，身体里的水分和矿物...……更多
2024-06-18 06:47:00精气神,精气,中老年人,碱性,面色,碱性
...，延缓衰老。在众多的饮食中，少吃花生，并且多吃3种碱性菜，不仅有助于头发变黑，还能消除口臭，提升精神状态。少吃花生的好处虽然花生在一些方面的营养价值很高，但对于中老年人来说，还是少吃为妙。花生中富含脂...……更多
2023-11-28 06:27:00头发,碱性,花生,口臭,中老年人,茭白
在现代健康饮食的讨论中，碱性蔬菜逐渐成为了一个热门话题。碱性蔬菜不仅有助于维持体内酸碱平衡，还富含多种营养成分，对人体健康有诸多益处。本文将详细介绍几种常见的碱性蔬菜，并探讨它们的健康功效。什么是碱...……更多
2024-08-16 06:09:00蔬菜,碱性,常见,建议,健康,碱性
...衰退，肝脏也不例外。囊肿是一种常见的肝脏病变，对于老年人的健康构成威胁。然而，通过合理的饮食和生活方式的调整，我们可以帮助老年人保护肝脏，延缓衰老。本文将重点介绍两种碱性水果，以及它们如何助力消除囊肿...……更多
2024-03-09 16:21:00碱性,肝脏,长辈,食用,活力,水果
...是一种碱性蔬菜，有清热去火、降压去脂等作用。求其是老年人，由于身体活动量小饮食量饮水量不足而易大便干燥，经常吃点芹菜不但可以清热降压还可刺激胃肠蠕动利于排便，我们在秋分前后记得常吃。推荐：西芹炒香菇【...……更多
2024-09-26 18:24:00碱性,火气,食物,建议,西红,碱性
...达到养生的效果；今天，我们就来聊聊那些常见的酸性和碱性食物，以及它们如何在我们的饮食中扮演重要角色；酸溜溜的食物，你了解多少？说到酸性食物，很多人可能会想到柠檬、醋等酸味十足的东西；但实际上，食物的酸...……更多
2024-04-25 14:25:00食物,酸性,碱性,饮食,生活,食物
...老年人要特别注意保暖和身体健康。而在饮食方面，选择碱性蔬菜是一个不错的建议。这些蔬菜能够帮助调节人体的酸碱平衡，增强身体的整体素质，对身体健康非常有益处。土豆——富含营养的碱性蔬菜冬季很多人钟爱吃大鱼...……更多
2023-12-07 15:44:00酸碱,蔬菜,调节,整体,素质,人体
...来得复杂。这种日常的小误解，不仅揭示了我们对食物酸碱性的普遍误区，也反映了我们对食物性质认知的盲点。本文将带你走进食物酸碱性的科学世界，解析那些看似直观的谬误背后的真相。揭开酸碱之谜：食物的真实性质食...……更多
2024-11-18 10:09:00酸性,食物,柠檬,食物,碱性,酸碱
我们都知道，人体是有酸碱度的，吃一些碱性的食物可以维持酸碱平衡，但是很多朋友不知道哪些碱性食物，那么，碱性食物有哪些呢?吃碱性食物有什么好处?接下来，大家就跟小编一起来看看吧。碱性食物有哪些生活当中，碱...……更多
2024-06-26 17:08:00碱性,食物,疾病,碱性,食物,酸性
...人们只要不在空调呆着，即使坐着不动也会出汗，体内的碱性物质也会随着汗液流失，同时新陈代谢加快也会消耗过快，体内保留了大量的酸性物质，导致人体内酸碱度无法保持平衡，时常让人感到有气无力、昏昏沉沉等情况，...……更多
2024-06-16 09:33:00碱性,酸碱,食物,建议,西红,茄子
...好重油重辣，很多人的身体往往偏向酸性。当身体呈现弱碱性时，新陈代谢会受到影响，导致抵抗力下降，整天感到疲惫无力，晚上也容易失眠。为了保持健康，建议定期摄入一些碱性食物，以维持酸碱平衡，恢复健康状态。特...……更多
2024-07-29 14:59:00头发,人到中年,碱性,身体,健康,碱性
...食物结合，进而形成草酸钙结石。并且大部分的蔬菜都是碱性蔬菜，如果患有磷酸钙类的结石，如果吃大量的碱性食物会使结石增多，且不易排出，由此可见如果生活中蔬菜吃多了也未必是好，而肉吃多了三高会有明显的变化。...……更多
2024-02-05 14:00:00营养,营养师,答案,健康,营养,健康
...您可能没有意识到，我们日常饮食中的一些简单选择，如碱性水果，可能就是改善这些问题的钥匙。揭秘：如何用碱性水果打败高血脂？血脂问题已成为中老年人群健康的“隐形杀手”。科学研究表明，一些碱性水果能在日常饮...……更多
2024-01-28 11:47:00碱性,血脂,血管,清澈,水果,医院
...现代快节奏的生活中，越来越多的人开始关注饮食健康。碱性蔬菜作为一种健康的食材，备受人们青睐。那么，碱性蔬菜到底有哪些呢？它们又具有怎样的营养价值呢？本文将为您一一解答，带您领略碱性蔬菜的健康与美味。一...……更多
2023-11-16 11:51:00碱性,蔬菜,营养,绿色,健康,碱性
...分，能够提供给我们身体所需的养分。特别是对于儿童和老年人来说，常食排骨可以增强骨骼的发育和保持，对身体健康非常有益。芋头蒸排骨的做法非常简单，首先将芋头削皮清洗干净，切成块状备用。然后将新鲜的排骨斩成...……更多
2023-10-31 17:37:00芋头,排骨,美味,芋头,排骨,口感
如今得癌症的人数只增不减，癌症绝大多数发生在老年人身上，随着经济的稳健发展，一旦老龄化加剧，患癌几率就会增加。提到癌症，人人都害怕，闻之色变！不过这可怕的癌细胞，也有“怕”的东西！它最怕你吃这6种食物...……更多
2024-05-29 11:02:00癌症,身体,建议,癌症,西兰,身体
春天到了，调理身体的关键是碱性蔬菜春天气候多变，很容易造成身体失衡，尤其是容易引起肝火旺盛，带来不适。在这个时候，除了适量摄入肉类以补充能量外，还应该多吃一些碱性蔬菜，特别是对中老年人来说更为重要。...……更多
2024-03-20 13:39:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,碱性,蔬菜
...病。因此，少吃大鱼大肉是明智之举。相反，多摄入一些碱性食物，可以帮助维持酸碱平衡，保持正常的免疫功能，促使肝脏有效排毒，促进新陈代谢，还有助于顺畅排便，保持身体健康。接下来，我们将介绍几种优质碱性食物...……更多
2024-03-18 06:38:00大肉,蔬果,碱性,酸碱,大鱼,免疫力
...为基础和关键的一环。今天，我们就来聊聊如何通过增加碱性食物的摄入，让你的体重管理变得更加轻松。碱性食物是指食物中含有较多的钾、钠、钙、镁等矿物质元素，经过消化吸收后，其代谢产物呈碱性。这类食物不仅有助...……更多
2024-06-17 14:50:00碱性,食物,碱性,食物,减肥,酸性
...必要的营养和能量。营养学上，把食物划分为酸性食物和碱性食物，这种划分是依据食物经消化后留在体内的无机盐的酸碱性决定，而不是将食物直接测试pH值的大小而分类的。如果食物中含有较多的非金属元素，如磷、硫、氯...……更多
2024-04-02 12:38:00酸碱,膳食,矿物质,矿物,维生素,纤维
...疡等问题。为了解决这些烦恼，越来越多的人开始关注“碱性食物”的重要性。正如一句老话所说：“秋吃碱，火气减！”今天就来聊聊那些适合秋季的碱性蔬菜，以及它们如何帮助我们降火又美味。随着健康饮食理念的普及，...……更多
2024-10-17 08:57:00碱性,秘籍,蔬菜,健康,碱性,蔬菜
女性更年期的饮食调养：碱性食物与雌激素的平衡艺术在中医的养生智慧中，更年期被视为女性生命周期中的一个重要转折点；这个阶段，女性体内的雌激素水平会发生变化，影响着她们的身体健康和情绪状态；而饮食调养，...……更多
2024-05-11 06:13:00雌激素,碱性,食物,女人,女性,食物
...丰富、深受人们喜爱的海产品。在日常饮食中，食物的酸碱性对于维持人体酸碱平衡、促进健康具有重要意义。那么，紫菜究竟是碱性还是酸性食物呢？接下来，我们将从多个角度对这一问题进行探讨。一、食物酸碱性的定义：...……更多
2024-04-02 12:45:00紫菜,酸性,碱性,食物,还是,食物
...被誉为“白色血液”。在营养学领域，食物被分为酸性和碱性食物两类，这一分类基于食物在体内代谢后产生的残渣的酸碱性质。那么，牛奶究竟是碱性食物还是酸性食物呢？本文将详细探讨这一问题，并解析牛奶的营养成分及...……更多
2024-04-02 12:02:00碱性,益处,成分,牛奶,食物,人体
...的冬季，让人容易多吃高热量食物，但要记住，脂肪最怕碱性食材！这些低卡低脂的碱性菜，不仅帮助排出身体内的酸性废物，还能加速新陈代谢，助你轻松瘦下来。让我们一起来看看这些脂肪最怕的碱性菜有哪些吧！冬瓜冬瓜...……更多
2024-04-20 11:16:00碱性,脂肪,碱性,脂肪,健康,身体
...食物都偏向酸性，导致体内酸碱失衡。而生菜则是优质的碱性食物，可以帮助调节体内的酸碱平衡。长期摄碱性食物，有助于减少慢性疾病的风险，提升身体的免疫力。 ……更多
2024-11-17 09:13:00生菜,好处,生菜,身体,酸碱,食物
...，合理的饮食是至关重要的一环。而在饮食中，选择一些碱性食物可以帮助调节体内的酸碱平衡，促进身体健康和减肥效果。下面介绍的六种碱性菜，不仅美味可口，而且富含营养，是春季减脂期间的理想选择。一、素炒茭白：...……更多
2024-04-20 09:53:00碱性,酸碱,调节,减肥,健康,生抽
...障，使皮肤更容易失水。因此，建议用温水洗脸。同时，碱性重的肥皂也会破坏皮肤的酸碱平衡，因此应尽量避免使用。经常按摩面部皮肤经常按摩面部皮肤，以促进血液循环。这有助于提高皮肤的新陈代谢，帮助皮肤更好地吸...……更多
2023-10-30 07:47:00水分,流失,干燥,皮肤,水分,干燥
...液酸碱度是处于一个固定稳定的状态的，一般来说是呈弱碱性的，不是酸性。但是却有很多人认为是酸性的食物也会破坏身体的酸碱平衡，所以对于醋这种酸味的食物是敬而远之，生怕食用了之后会增加尿酸的含量，其实事实并...……更多
2024-06-26 16:46:00尿酸,饭桌,食物,建议,尿酸,食物
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大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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本文转自：人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧（新春走基层·探访新质生产力）本报记者 常 钦 张文豪《人民日报》（2025年01月30日第 01 版）河南中牟县
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过年，家家户户的餐桌上总少不了一道鱼，为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺，那可真是要“吃点苦头”
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
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编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
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火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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