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立夏将至,记得遵循传统“尝三鲜”,采摘短,正当吃
...维生素,尤其是维生素A和维生素C的含量较高。 苋菜的口感滑嫩,清香可口,可以做成凉拌苋菜、清炒苋菜等多种菜肴。在立夏这一天,许多地方的人们会用苋菜来做汤,寓意着“红运当头”,希望一年都有好运气。3、黄瓜作...……更多
“入伏4鲜”记得要吃,健康少不了,多吃这4种鲜,轻松度过三伏
...蔬菜琳琅满目。新鲜蔬菜不仅富含维生素和矿物质,而且口感清爽,有助于消暑解热。在三伏天,推荐大家多食用如黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜等瓜类蔬菜,它们不仅水分含量高,而且具有利尿消肿、清热解毒的功效。此外,绿叶...……更多
介绍几种简单易行的水果加工方法,让水果的营养加倍,好处多多
...枣和枸杞等食材。 柠檬——泡水VS柠檬鸡翅柠檬是一种碱性食物,可以中和人体内的酸性物质,并促进其排出体外。尤其是对于尿酸高的人群,多喝柠檬水能够有效缓解症状。除了直接泡水外,我们还可以将柠檬与其他食材搭...……更多
选择适合冬季的水果,不仅能够满足口腹之欲,还能提供丰富的营养
...促进消化和维持肠道健康。此外,橙子还能够提供清新的口感,让你在冬季感到愉悦。3.苹果:苹果是一年四季都能够食用的水果,但在冬季尤为应季。苹果富含维生素C和纤维,有助于提高免疫力和促进消化。它还含有丰富的抗...……更多
夏天到了,这5种水果要少买,家里有的也不建议吃,看完涨知识了
...催熟的水果,咱们尽量避开,别吃太多。应季的水果嘛,口感棒,营养足,价格还亲民,多吃绝对没错。无论男女,医生都建议,有五种水果得少吃,咱们赶紧看看是哪些吧!苹果,这是一种大家耳熟能详的水果。它的形状圆圆...……更多
这水果5月过后就没有了,价格实惠,护眼不比蓝莓差,营养翻倍!
...桑葚。桑葚,这种只有这个季节才有的水果,以其独特的口感和丰富的营养,成为了人们餐桌上的新宠。而今天,我要向大家介绍的,正是一款以桑葚为主打食材的饮品——桑葚香蕉奶昔。桑葚香蕉奶昔,这款饮品的名字听起来...……更多
小暑前,要懂得忌嘴,牢记:3要吃5不吃,即营养又解馋,轻松入伏
...有清热解暑的功效,将荷叶洗净切碎,加入大米煮成粥,口感清香,非常适合夏天。3. 绿豆沙:绿豆是夏天的必备食材,将绿豆煮烂后加入冰糖,做成细腻的绿豆沙,冷藏后食用,别提多美味了!4. 山药排骨:山药有健脾益胃的...……更多
这“水果”煮着吃,一周3次,化痰止咳、降血脂,全家老小都受益
...。通过将这些水果纳入日常饮食,不仅能够享受到美味的口感,还能从中获得化痰止咳和降低血脂的双重健康效益。此外,煮食水果是一种适合所有年龄段的烹饪方法,无论是小孩、成人还是老年人都能从中受益,尤其适合冬季...……更多
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
...、益气和中。将杏仁磨成浆后与豆腐一起煮制而成,不仅口感细腻、香甜可口,还能滋养肺胃、润肠通便。特别适合长假后口干舌燥、便秘的人群食用。 长假归来如何应对假期综合征?长假过后,面对工作和生活的压力,许多...……更多
尿酸高了,吃东西很小心?少吃2物,忌口3水,或许有助平稳尿酸
...升高,牢记这2点,每天坚持做,也许对调控尿酸有好处碱性食物体内尿酸升高有可能会导致我们的身体内环境偏酸性,所以这就要求我们在平时适当地吃些碱性食物,或许能起到中和酸性的作用。可能一些人对于碱性食物不不...……更多
西瓜放冰箱三天能吃吗?哪些水果不宜放冰箱?
...适当的保存条件下,可以保存1-2天左右,保持其新鲜度和口感。但如果放置时间过长,尤其是超过三天,西瓜可能会因为冷藏时间过长而变得过于软烂,口感大打折扣,同时也可能增加细菌滋生的风险。因此,为了保证食品安全...……更多
春天,不管有钱没钱,多吃“3菜2果”!应季而食,身体更健康
...拌、爆炒、煎饺子,各种吃法尽显美味。荠菜水分丰富,口感鲜嫩,让人忍不住多吃几口。这时节的荠菜,嫩叶碧绿,烹饪后清新鲜嫩,带着自然野趣的香气,让人垂涎欲滴。、.鲜甜春笋:极致美味,素食之选春笋,营养丰富...……更多
冬天还很长,建议多囤这4种水果,滋润补水,顺利过冬天
...等多种营养成分,具有很好的抗氧化作用。此外,橙子的口感酸甜可口,非常适合冬天食用。2. 红枣:红枣是一种营养丰富的食材,含有多种氨基酸、矿物质和维生素。在冬季,人体容易出现气血不足的问题,多吃红枣可以有效...……更多
葡萄只用盐和面粉洗,等于吃虫卵?教你一招,虫卵农药残留全跑光
...萄在这个温度下会迅速冷冻。3. 注意事项:冷冻后的葡萄口感会发生变化:冷冻后的葡萄质地会变得比较软,口感类似于冰沙。可以直接食用,也可以用于制作果汁、冰沙等。解冻方法:当需要食用冷冻葡萄时,可以将其从冷冻...……更多
水果、果干和果脯在营养上有哪些变化?这些“内幕”,鲜为人知
...料,经过加热、糖渍、干燥后的产物,这种食品为了追求口感,可能会添加各种添加剂和防腐剂。从保存的时间上来看,果干保存的时间要比果脯的时间短,但是比新鲜的水果保存的时间要长很多。其次是营养价值的变化水果是...……更多
冬天6种水果煮着吃,养生效果翻倍!每天吃一碗,发生这几种好事
...为水果只能生吃;但其实,适当地煮食水果,不仅能改变口感,还能增强其养生功效;中医讲究“药食同源”,许多水果在煮制后,其药效更佳,更适合冬季调养身体;1.苹果:润肺止渴苹果,四季皆宜,但在冬天煮着吃,更能...……更多
胡萝卜素是菠萝的几十倍,热量比香蕉还低,这水果现在大量上市
...新鲜芒果1个。紫糯米和紫米长的很相似,但是紫糯米的口感更带点糯米的软糯口感。紫糯米同样有抗氧化的作用,因为它的硒含量很丰富。建议女性可经常食用它。2.紫糯米要提前用清水浸泡3小时以上。3.可以用电饭锅也可以用...……更多
两种碱性水果,经常吃可以减轻肝脏负担、保护肝脏健康!
碱性水果是指在人体内代谢后,产生碱性物质的水果。碱性水果可以帮助人体消耗多余的脂肪,从而减轻体重。还可以有助于控制血糖水平,减少体内脂肪的形成,并有助于改善新陈代谢。其次碱性水果含有大量的维生素C,可...……更多
以群众需求为导向 扩大科技服务范围
...缺乏专业指导,按照传统经验种植的芒果存在产量不高、口感不好等问题。为此,有着多年芒果栽培技术的黄海一方面积极帮助村民争取肥料、树种,并采用高位嫁接的方法改变品种,缩短挂果周期。兴义市南盘江镇田房村村民...……更多
多吃一些适合冬季的水果来补水去燥,轻松度过寒冷的季节
...也是冬季常见的柑橘类水果之一。橙子具有独特的香气,口感甜中带酸,富含汁水,可以缓解干燥天气带来的不适感,同时还能补充维生素C。盐蒸橙子是我在冬天经常享用的一道美食,只需用食盐搓橙皮后切开,在果肉上叉散...……更多
消化科医生:马上停止吃4种水果,吃得越多,“癌细胞”越高兴
...时还能帮助预防前列腺癌和乳腺癌。3.黑蒜黑蒜也是一种碱性食物。黑蒜具有非常神奇的保健功效。如果悉心搭配其他营养物质,可以达到事半功倍的。它还是最好的抗癌食品,从古代埃及时起,黑蒜即因是滋补强身和解除疲劳...……更多
常吃红心火龙果,会给自己带来哪些好处?
...果,因为水果的种类有很多,不同的水果,给人们带来的口感也不尽相同。有些水果可以给人体补充丰富的水分,还有的水果可以给人体补充大量的能量。当然了,不同的人对于水果的养生定位也不同,所以大家需要从各个角度...……更多
少吃李子西瓜,多吃它!全身是宝,香嫩多汁,营养又解馋
...,让其腌制均匀,这一步的目的是让桃子中的果胶释出,口感更好;同时白糖还有防腐保鲜的作用,可以让桃子果酱保存的时间更久。 2.时间到了后,可以看到桃子丁中刹出了很多的汁水,这些汁水不要倒掉,直接让桃肉及汁...……更多
立夏4不吃,一年病不沾
...病虫害,可能会使用大量的化肥和农药。这样的食物不仅口感不佳,还可能对身体健康造成潜在威胁。在立夏时节,我们应选择应季的食材,它们不仅新鲜、营养且符合自然的生长规律。这样不仅能品味到食材最本真的美味,还...……更多
梨是一种寒性水果,适合用于制作解暑降温的梨水
...温偏高的时候,梨常常被人们用来消暑降温。而梨的清甜口感和多汁的质地,使得它成为了许多人的心头好。在炎炎夏日,咬上一口鲜嫩多汁的梨,不仅可以享受其清甜的口感,更能解渴降温。而梨的寒性特质,也使得它非常适...……更多
提醒高尿酸者,食物尽量挑着吃,少吃3物多吃2物,或许能避开痛
...,虽然很多人接受不了它的味道,但是它的代谢产物属于碱性,能够产生平衡体内尿酸的作用。而且柠檬还能提高尿酸的溶解度,有效避免高尿酸出现结晶,有一定的缓冲作用。所以,尿酸高的人,可以经常在水果加几片柠檬片...……更多
夏季水果含糖量不容忽视!糖多的前6个在这,买之前看一眼
...芒果:热带风情的甜蜜诱惑芒果以其浓郁的香气和细腻的口感征服了无数吃货的心。不过,这份来自热带的甜蜜背后,隐藏着约14-16%的糖分。一颗拳头大小的芒果,可能就包含了近20g的糖。所以,享受芒果的同时,记得控制份量...……更多
冬天,遇到这4种水果别手软,滋养润肺,增强免疫力,老少都受益
...的代表,富含维生素C、纤维和抗氧化物质。橘子的酸甜口感不仅提神醒脑,还有助于促进食欲,增强身体抵抗力。推荐食谱:【烤橘子】准备食材:橘子具体做法:将橘子清洗干净,在火炉上或燃气上,小火烤5分钟。这样制作...……更多
为什么老人说吃碱性蔬菜水果好?到底哪些是碱性食物,详细告诉你
...在说,人属于酸性体质,这种体质又是百病之源,要多吃碱性蔬菜水果。以至于造成了人传人,几乎身边的老人也都知道这件事。可依旧有不少人都抱有疑问,到底哪些是碱性食物?指的到底是什么?今天详细告诉大家。人究竟...……更多
韭菜花是初秋时节的美味食材,食用期虽短,但口感鲜美,营养丰富
...韭菜花。韭菜花是初秋时节的美味食材,食用期虽短,但口感鲜美,营养丰富,让人流连忘返。首先,让我们来了解一下这“8月第一鲜”——韭菜花。韭菜花是韭菜的花蕾部分,深受人们的喜爱。它具有韭菜的浓郁香味,但更...……更多
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医生提醒:流感病毒进入活跃期,注意防范
大皖新闻讯 进入冬季,气温急剧降低,流感病毒也不再蛰伏,开始蠢蠢欲动起来。大皖新闻记者从池州市人民医院了解到,近期该院儿童感冒和疑似感冒的患者明显增多
2024-12-27 11:06:00
糖尿病血糖高易合并肺部疾病,有效应对措施分享给你~
糖尿病作为一种慢性代谢性疾病,不仅影响着患者的血糖水平,还常常与多种并发症相关联,其中肺部疾病便是不可忽视的一类。面对这样的风险
2024-12-27 11:08:00
公鸡的脚蹬子长的慢是因为什么
养殖鸡长脚蹬子,是许多养鸡户关注的重要问题,因为脚蹬子的长度往往与鸡的品种纯正度、健康状况和市场售价息息相关。达龙蹬爪长
2024-12-27 11:12:00
怎么养鸡能尽快长脚蹬子   怎么养鸡能让它脚蹬子增长
在养鸡业中,饲养者常常关注的一个问题就是如何能让鸡尽快长出健壮的脚蹬子。这不仅关乎鸡的外观美感,更是衡量鸡只健康状况和生长发育水平的一个重要指标
2024-12-27 11:12:00
安徽旌德:又到年糕飘香时
本文转自:人民网-安徽频道又到年糕飘香时。江建兴摄每个人心中都有专属于自己的年味,而旌德人心中的年味,一定有一口软糯的年糕
2024-12-27 11:12:00
如何才能提高脚蹬子生长速度
公鸡的活动量对其蹬爪的生长也有重要影响。一个活跃、爱动的公鸡往往能够长出更加粗壮、有力的蹬爪。因此,养鸡户可以通过训练公鸡的活动来加快蹬爪的生长
2024-12-27 11:12:00
肥东新增特色民宿 专业中医服务等你来体验
本文转自:人民网-安徽频道12月26日上午,安徽肥东江淮侨乡·六家畈锣鼓喧天、喜气洋洋,畈塘民宿群再添新“成员”,觀·四季(康养民宿)盛大开业
2024-12-27 11:17:00
糖尿病食谱--西芹炒干丝
材料:西芹、干丝(干豆腐丝)、大蒜、姜、植物油、盐、味精做法:1.将西芹去根、去叶,洗净后切小段;干豆腐切细丝;大蒜和姜分别切片
2024-12-27 11:34:00
“60秒话健康”:体检报告提示“乳腺增生”,需要治疗吗?
本文转自:人民网近年来,乳腺疾病的发病率逐年提升,很多女性在体检或到医院进行乳腺检查时,经常会得到“乳腺增生”的诊断,“乳腺增生”已成为很多年轻人体检报告上的高频词
2024-12-27 11:37:00
东城中医医院中医专家养生小法宝:“三九贴”温阳利气、驱散伏痰
《内经》中指出“春夏养阳,秋冬养阴”,认为人与自然是有机联系的统一整体。冬季人体阴气最盛,阳气敛藏,气血不畅,此时通过内服外治使阳气得以充实
2024-12-27 11:39:00
听过“甲亢”,听过“甲旁亢”吗?别大意,这个“跟班小弟”伤骨又伤肾!
鲁网12月27日讯近期,肖女士(化名)到医院做常规体检,在生化指标中发现血钙升高,进一步检查发现,甲状旁腺激素也处于异常高值
2024-12-27 11:52:00
小睫毛•大疑惑(下)利用睫毛生长液促进睫毛生长不靠谱 2024-12-27
中国消费者报报道(金秋子 记者李燕京)随着人们对美睫关注度的提高,除了通过贴假睫毛让睫毛看起来长卷翘外,近两年市场上还有一些号称可以促进睫毛生长的产品
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北京大学人民医院青岛医院风湿免疫科开展微创针刀镜技术 精准“秒杀”关节疼痛
鲁网12月27日讯李阿姨(化名)今年73岁,近年来出现双膝关节反复疼痛,行走不便,下蹲困难,上、下楼梯时疼痛尤为明显。膝关节在屈伸过程中往往发出骨摩擦音
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冬至 “饺子热” 背后:一饮一啄皆是文化传承
刚刚过去的冬至,饺子毫无疑问成为“主角”,一场“饺子热”席卷全国。某外卖平台数据显示,临近冬至时,饺子相关搜索量环比增长已近300%
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小睫毛•大疑惑(上) 贴假睫毛的胶水有点辣眼睛 2024-12-27
编者按:随着人们对美丽细节的不断追求,美妆市场涌现出不少新的赛道。美睫类产品就是一个有巨大潜力的细分市场。过去人们美睫更多使用睫毛膏
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