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女性朋友们应当如何度过更年期呢?
...,由于身体机能下降迅速,再加上情绪不稳定,很容易患内分泌疾病,所以在日常生活中尤应注意对健康的管理,要有充足的睡眠,在饮食上,要吃一些低盐、低脂、低糖的食物。还要养成定期体检的习惯。 ……更多
男性衰老时,身体会出现4个异常,建议自测
...睡倒头就睡=睡眠质量好,上了年纪后的老年人,自身的内分泌和激素会随之下降,体内的内分泌也会随之紊乱,激素不平衡,你能维持睡眠充足,睡眠质量好的效果。你会发现大部分的老年人都有睡眠障碍的,出现通常是久久...……更多
女人保养很重要,常吃4种“零食”,补充雌激素,显年轻抗衰老!
...食习惯和生活习惯上不好好坚持,也可能让自己出现提前衰老的情况。在生活中,不妨常吃这4种食物,延缓衰老,滋养卵巢显年轻!无花果对于女性是非常有益的,无花果中也含有丰富的营养物质,可能增加肠胃中食物残渣的...……更多
女人内分泌失调,可能有4个变化,常吃2物,内分泌悄悄平稳
我们经常会听到内分泌失调这个问题,但是也有一些人并不知道内分泌失调指的到底是什么,其实内分泌失调就是指分泌激素的器官和组织出现了问题,而我们的身体机能大多是要靠激素来促进的,这也是为什么人们常常强调...……更多
子宫”干净“的女性一般会有这4个表现,自查一下自己占了几个
...保持规律的作息时间,有助于维持身体的生理节奏,促进内分泌的平衡,维护子宫的健康。 ……更多
医生提醒:想要消散乳腺结节,需要坚持做好以下这4件事
...也有一定调节作用,能够帮助缓解情绪低落、神经衰弱、内分泌失调、抑郁等症状。逍遥丸最早出现在宋代医著《太平惠民和剂局方》中,具有疏肝解郁、养血健脾的功效,且应用非常广泛,不仅限于妇科,对于内科、皮肤科、...……更多
“断崖式衰老”离你有多远?别怕,那只是个例!
...忧虑、压抑、精神压力大、劳累、环境变化等,引起神经内分泌障碍。盆腔炎尤其是急性盆腔感染,输卵管卵巢炎破坏了卵巢组织,导致卵巢功能减退。过度减肥体内脂肪减少或营养不良,引起瘦素下降,生殖轴功能受到抑制。...……更多
乳腺增生禁忌食物
...神因素精神紧张、不安或者抑郁状态都会影响体内代谢和内分泌的正常功能,会使得机体抵抗力低下,容易引起疾病产生。3、饮食结构不合理长期食用辛辣、油腻的食物以及高脂肪的食物摄入过多,这些不良的饮食习惯都容易...……更多
女人月经走后,尽量多吃3种食物,助补充雌激素,或许显得更年轻
...宫更加的健康,月经出现异常影响着女性的健康,会出现内分泌失调和妇科疾病,所以大家在平时一定要多注意一下月经来的期间,而且要注意月经期间的一些变化。月经是女性的健康晴雨表,健康的月经一般是呈暗红色的,如...……更多
引发荨麻疹的原因有哪些?缓解荨麻疹,避免过敏原+调体质
...消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等都有可能引起皮肤变态反应,诱发荨麻疹。最重要的原因就是因为自己是过敏体质造成的,研究表明,如果父母其中一方有过敏体质,...……更多
掌握这四个方法,或能让女性越活越年轻,不妨多学习下
...官都是相辅相成,生气不仅仅会让人衰老,而且还会影响内分泌,影响身体健康。所以说,为了健康和美丽考虑,一定要让自己快乐起来。4、多吃高膳食纤维食物对于爱美的女性来说,饮食也是特别需要注意的地方,多吃高膳...……更多
头顶头发稀少是怎么回事
...分泌旺盛、精神压力大、长期的熬夜、长期的营养不良、内分泌紊乱、遗传等因素。头顶头发稀少要多注意头发的护理,勤洗头,洗头发时不要用碱性过强的洗发水,用无刺激的控油洗护产品。多吃黑色食物,如黑豆,黑米等食...……更多
妇科大夫:处于绝经前期的女人,少吃1肉,常喝“2汤”,养卵巢
...响卵巢气血流通,不利于雌激素的分泌,加重绝经前期的内分泌紊乱,卵巢气血滋养不足,衰老速度也会加快,所以妇科大夫建议,处于绝经前期的女人,尽量少吃寒性蟹蚌类海鲜,养卵巢。 处于绝经前期的女人,常喝五仁粥...……更多
叶酸的好处居然这么多,很多人还不知道!
...产科副主任、副主任医师中国老年保健协会更年期与妇科内分泌分会委员,妇幼卫生医学美容专委会委员。从事妇产科工作20多年,曾多次在新桥医院、西南医院、上海复旦大学附属妇产医院、北京天坛医院等参加微创手术培训...……更多
这道菜不仅补充了身体所需的营养物质,还能激活雌激素的分泌
...容易出现各种不适和衰老迹象。然而,通过增加摄入一些碱性菜,可以激发雌激素的分泌,帮助女性保持年轻和健康。西蓝花 西蓝花是一种富含维生素C和纤维的碱性食材,它不只有助于补充女性所需的营养物质,还能激发雌激...……更多
这4种食物,它们具有理气、解郁、调节精神的功效,能够增强体质
...绪的作用。它富含维生素C和抗氧化物质,可以帮助调节内分泌,缓解情绪压力,让你焕发健康美丽。2.黑木耳:黑木耳是一种常见的食材,富含植物纤维和多种维生素,有助于调节肝脏功能,促进血液循环。经常食用黑木耳,可...……更多
“不老仙丹”维E的补充真的可以减缓衰老吗?听听医生怎么说
...人,容易出现早衰现象。这是因为情绪波动会影响身体的内分泌系统,从而导致身体各器官的功能下降。所以,保持一个积极、乐观的心态是延缓衰老的重要方法之一。其次,生活习惯也是影响人体衰老速度的重要因素。比如,...……更多
绝经会让人老得更快吗?一文揭开真相
...经时,身体里的激素水平会发生改变,这会影响到自己的内分泌,不少人的情绪也会出现波动,总会因为一些小事而变得生气激动。情绪的变化看起来很正常,但是有一些人原本性格很好,大人非...……更多
2022-12-15 11:05老得,一文,更快,真相
女人到了更年期,身体会出现3种常见“问题”补足气血很重要
...式的调整。轻松的有氧运动,如散步或瑜伽,能有效调节内分泌,减轻症状。饮食上,应减少咖啡因和辛辣食物的摄入,增加富含植物雌激素的食物,如豆制品,以帮助调节激素水平。2.情绪波动:心理的挑战情绪波动是更年期...……更多
在停经之前,身体会有这些表现,早了解早受益
...易怒女性快要绝经时,体内的雌激素水平开始不断下降,内分泌也会因此受到很大的影响。众所周知:女性一旦内分泌开始紊乱,情绪方面就有些不受控制,波动特别激烈。没来由的生气、烦躁、易怒,整个人陷入了前所未有的...……更多
总是失眠吃什么好?常吃这4种食物有帮助,有人说很有效
...体健康的最佳方式,只有充足的睡眠休息才能够帮助体内内分泌心血管活动消化功能,呼吸功能维持在正常状态。而且身体内的组织生长和自我修复也能更好的运行,身体的抵抗力和免疫力也会增强,所以说民间有这样的一句谚...……更多
卵巢早衰,有什么样的方法可以延缓衰老?
...带来极大的困扰。那么,有什么方法可以延缓卵巢早衰的衰老进程呢?作为一位经验丰富的中医,根据中医理论和古今名方,我将为您详细介绍以下几个方面的方法。1.中药调理中医认为,卵巢早衰是由于肝肾阴虚、气血不足所...……更多
45岁后的女人不要太节约,常吃5类“零食”,补雌激素,抗衰老
...会逐渐下降,这不仅会导致一系列的身体问题,还会加速衰老的过程。因此,45岁后的女人不要太节约,常吃一些特定的“零食”,可以有效地补充雌激素,抗衰老。首先,豆类是补充雌激素的良好选择。大豆及其制品是最常见...……更多
在饮食上,建议女性还是应该少吃一些寒性食物,避免子宫受寒
...增长,女性在45岁之后,便可能因为身体免疫逐渐下降,内分泌失调,进入绝经阶段。月经是女性区别于男性特有的一种生理现象,有的人更是将月经比喻是女性健康的晴雨表,这是因为月经的变化也可能透露出身体的健康状况...……更多
长期食用海参可以提高人体的免疫力,预防疾病发生,延缓衰老
...。它被认为是一种具有养肾补肾功效的食物,有助于调节内分泌,增强性功能,并可以改善肾虚导致的早泄、遗精、阳痿等问题。海参富含丰富的氨基酸、微量元素和活性物质,长期食用可以有效提高免疫力、延缓衰老、增强体...……更多
月经异常、皮肤暗沉?可能是雌激素缺乏惹的祸!
...过大的工作学习压力、过度减肥、不良的生活习惯可导致内分泌异常,雌激素水平失衡是内分泌异常的一种。反过来,雌激素水平失衡带来的各种不舒服使我们进一步不能适应工作学习,不及时治疗可能造成更大的压力。▍雌激...……更多
多囊雌激素低怎么办?日常如何调节?
...是生殖科常规基础检查。通过测定性激素水平来了解女性内分泌功能和诊断与内分泌失调相关的疾病.常用的性激素六项即卵泡生成激素(FSH)、黄体生成激素(LH)、雌二醇(E2)、孕酮(P)、睾酮(T)、催乳激素(PRL)。可以选择月经第2~5天...……更多
经常按摩这个穴位,能够清头明目、祛风泄热
...岁左右,会容易存在着绝经问题,这个时候女性身体里的内分泌功能和机能状态也会存在着退化问题。所以女性在绝经之后会容易存在着身体机能减退和衰老现象,而有一些女性认为女性绝经之后会存在着”断崖式“衰老,所以...……更多
衰老真的能被“逆转”?美国研究:改变生活方式仅8周,年轻4.
...和器官的衰老,各个系统的功能也逐渐下降。神经系统、内分泌系统、免疫系统等都受到不同程度的影响,表现出相应的衰老症状。例如,记忆力减退、认知能力下降、内分泌失调、免疫力下降等。四、从系统到个体随着各个系...……更多
为什么有些女性到了经期,身上会有一种“怪味”?
...减少或者是增加。2.疾病的因素 有一部分女性本身就有内分泌性的疾病,或者是一些生殖器官上的疾病,这种情况导致身体调节发生变化。通常就会出现月经不调,提前或者是延后,所以对于这些疾病一定要及时的治疗。3.内分...……更多
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杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
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洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
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以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
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吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
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非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
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年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
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