• 我的订阅
  • 头条热搜
“轻食”新宠燕麦片,如何吃出健康
...麦为原料,经加工制成。根据原料、加工方式等的不同,市面上的燕麦片分为纯燕麦片和复合型燕麦片两种。纯燕麦片的原料只有燕麦,根据加工工艺和食用方式,分为煮食型燕麦片和即食型燕麦片两种。煮食型燕麦片是燕麦直...……更多
应对污染天气  个人防护这样做
...天气推荐佩戴N95口罩,但不同人群使用需谨慎佩戴。目前市面上最常见口罩包括普通棉布、纱布口罩、医用一次性无纺布口罩、活性炭口罩及医用N95口罩。市疾控中心卫生监测科专家告诉记者,普通的棉布、棉纱口罩能滤除大部...……更多
女子为穿婚纱好看42天怒减47斤:从135斤瘦到88斤,专家:暴瘦不可取
...没有显著的好处,却带来了一些健康隐患。代餐减肥法:市面上的代餐食品非常火爆,它一般经过精心搭配,能为人体提供较多的营养物质,还具有高纤维、低热量、易饱腹的特点。一般建议一天中仅用一次代餐来代替正餐,如...……更多
这3类食物是公认 刮油高手
...炖、焖的方法,少用煎、炒、炸。 ②“吃酶补酶”误区市面上打着各种肠润、肠清旗号的茶,其背后大都是一个原理——泻。它们的有效成分多为大黄、番泻叶、决明子等强泻剂,进入人体后,会让肠道细胞大量脱水,从而将...……更多
​专科医生跟你解释,为何你经常会口腔溃疡?是饮食问题吗
口腔溃疡是一种常见的口腔疾病,给人们的生活带来不便和痛苦。为什么总是发生口腔溃疡?下面是医生告诉您如何预防和治疗口腔溃疡的几个建议。1.饮食调理:饮食与口腔溃疡密切相关。避免食用过热、过酸、过咸或过辣的...……更多
1000多元一台,家长群突然爆火!专家提醒不能乱用!
...1~2小时,可以轻拍孩子的背部,促进分泌物排出。 面对市面上品类繁多、功能各异的雾化器不少家长出现了“选择困难症”以下是市面上常见的三种雾化器的特点,各位家长可以在医生的建议和指导下,根据孩子的特征、药物...……更多
...来煮甜汤、炒菜等,如果是工业木薯仅提取淀粉。比如,市面上的珍珠奶茶,其中的“珍珠”多是以木薯淀粉为原料的粉圆产品。“早在2010年,我们引进过不同木薯品种做耐寒性种植研究。研制出了一种制作脱毒木薯全粉的技...……更多
...物污染等途径传播,主要在3岁至5岁儿童中流行。患儿通常会出现发热、口腔疱疹、手足皮疹等症状。“患病后,患儿口腔内会出现疱疹,初期为小红点,后发展为水泡,最终破溃形成溃疡,此外手、足和臀部出现斑丘疹。值得...……更多
别再吃错了!这几种“伪粗粮”,可能越吃越伤身
...全谷物,能减缓葡萄糖吸收入血,有助于控血糖。但是,市面上很多花式麦片,配料表中燕麦片成分不多,还会添加糖、油、调味料等成分。这样的花式麦片热量高,也不利于控血糖。03粗粮粉粗粮打粉后食用,口感细腻食用方...……更多
5种看似很健康的零食:其实很胖人
...食呢?今天我们就来仔细说说。别被“低卡零食”迷了眼市面上“异军突起”的低卡零食是许多年轻人的消费对象,大多数消费者选择健康食品的首要需求是“好吃且吃了不胖”,而健康零食主导的宣传词便是“低卡”,用控制...……更多
食品安全消费提示|这个“假谷物”,真的很健康、很安全
...面汤里。如若担心草酸摄入过多,不喝面汤即可。 至于市面上的一些荞麦馒头,其实用的荞麦粉相对较少,即使含有少量草酸,一般也与和面用的小苏打酸碱中和后在肠道内代谢了,不必过于担心。总之,吃荞麦面不仅不会危...……更多
“硼砂猪肉”已泛滥?买猪肉时,牢记4买3不买,肉贩子不敢糊弄
在食品安全日益受到关注的今天,\"硼砂猪肉\"这一隐忧虽未全面泛滥,却足以让每一个消费者心生警惕。硼砂,本为工业用途的化学物质,若非法添加至食品中,不仅影响人体健康,更触及法律红线。作为消费者,在购买猪肉...……更多
结直肠癌放疗期间的营养保健
...放疗的期间主要会产生的副作用便是放射性肠炎,患者通常会伴有大便次数增多、呈水样便等的症状,因而在此期间一定要注意给予患者易消化、易吸收的食物,例如患者可以多吃诸如粥、米汤、汤面条等的食物。二要注意少食...……更多
西地那非、伐地那非、阿伐那非,中老年男性如何选更好?逐个分析
...小药丸”这个词,后来仔细一听,原来朋友们在讨论的是市面上那些用于治疗勃起功能障碍的药物。听着他们你一言我一语的讨论,李先生心中不禁一动,开始考虑自己是不是也应该尝试一下这些药物。毕竟,他不想因为这个问...……更多
曲靖五洲妇产医院专家:月经期间4类食物不要吃
...,同时还可以补充丢失的血液。因此很多人在月经期间经常会大量的食用一些红枣、阿胶等食物,以此来达到补血的功效。曲靖五洲妇产医院专家指出,在月经期间吃温补食物是非常错误的,尤其是一些阳气偏热的食物在月经期...……更多
硼砂泡出黄金鲍!大连一涉事企业被关停,警方开展刑事调查
微博@极目新闻 图​​关于反映大连某海鲜加工厂涉嫌违法添加非食用物质问题的调查情况通报3月14日下午,接举报反映大连某海鲜加工厂涉嫌违法添加非食用物质问题,经联系举报人确认,涉事企业为大连中科海产品发展有限...……更多
多囊患者能吃什么,不能吃什么?
...可适当食用一些粗粮食品。拒绝零脂肪饮食零脂肪食物通常会添加一些不属于食物本身的糖分,而无糖饮食也会添加一些人造增味剂。长期摄入零脂肪食物会对身体造成不良影响,因此,在控制糖分的同时,也要避免零脂肪、无...……更多
我国人均摄入肉类超标,怎么吃更好?
...性相对低一些,因此建议在早餐时优先摄入谷类。在选择市面上的全麦面包时,如果配料表首位为全麦粉或五谷预拌粉等混合的全谷粉,就可以购买。午餐和晚餐:推荐每天午餐和晚餐各摄入75克的肉类或水产品,以及100—250克...……更多
被你嫌弃的冷冻食品,其实营养也挺好
...鲜食品差太多。但是随着技术的进步,以及过程的优化,市面上冷冻处理的蔬菜水果、肉类以及速食越来越多,种类丰富,选择性广。尤其重要的是,营养成分和卫生情况都有了显著改善,很多产品甚至不差于新鲜食物。不同冷...……更多
...舒展舒展筋骨。2、节奏打乱当心头痛。偏头痛、头痛经常会在周末发生,特别是在星期六,这主要与周末生活节奏打乱有关。由于咖啡因有扩张血管的作用,如果工作日常用喝咖啡、喝茶来醒脑,但周末不喝的话也可能引发头...……更多
走进《养生堂》的特邀专家东城中医医院内科魏爱青主任:疑难胃病要治 更要养
...,四诊合参,关于问诊,熟悉魏爱青的老患者都知道她经常会问食欲如何、食量如何?到了饭点会不会有饥饿感?吃完饭有没有腹胀、打嗝等不适?吃某些食物是否会有胃肠道症状......这些看似闲话家常的聊天,殊不知在谈笑间...……更多
消化科主任:不想结节癌变,少吃6物
...生不熟的食物 受当今饮食多样化因素所影响,人们对于市面上所售卖的三文鱼、牛排等食物较为喜爱,远离中国传统饮食,逐步倾向于西方化状态发展。但针对于本身患有结节疾病的人群来讲,一旦出现半生不熟食物过量摄入...……更多
科学饮食 让年味更健康
...,但在举杯共饮的同时,我们也要警惕一些健康风险。“市面上的大多数饮料都含有不少添加糖,稍不注意就会超标摄入。鲜榨果汁也会损耗许多水果原本的维生素C,无法替代完整的水果的营养。”何丽表示,备受年轻人喜爱...……更多
三伏天减肥效果加倍?掉秤的多半是水!
...通过紫外线防护系数和平均透射比的检测进行综合评定。市面上遮阳伞的防晒功能主要通过伞布本身的防紫外线作用,或者在伞布上进行额外的防紫外线涂层来实现。涂层会受到外界因素,如摩擦、雨淋的影响。少量淋雨对遮阳...……更多
腹泻时饮食十分有讲究,要以清淡为主,这五种食物不推荐
...的需要。对于严重腹泻,建议给予少量口服补液盐。现在市面上有市售的口服补液盐供患者使用,包括口口服补液盐Ⅲ(博叶)、口服补液盐(I、II)等等。通过以上详细的介绍,相信现在大家一定有了更深的了解。当自己的孩...……更多
3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?
...会致癌,这个说法可信吗? 1、催熟的香蕉传言称,现在市面上售卖的香蕉都是经过催熟的,长期摄入会致癌。事实上,香蕉在采摘的时候的确未完全成熟,这样做的目的是为了更方便储存、运输,香蕉完全成熟后很容易烂掉。...……更多
春季苹果园如何管理
...缺锌、硼的果园,萌芽前后每亩分别施用硫酸锌1.5公斤、硼砂0.5公斤左右。萌芽前喷3遍1%—3%的尿素,浓度分别为3%、2%和1%,间隔5—7天,加0.5%硼砂和1%白糖以及防霜抗冻剂。在花期和幼果期叶面喷施0.3%硼砂,果实套袋前喷3次0.3...……更多
病从口入!营养师:日常除了远离高油高糖食品,这3类食物也少吃
...的盐分,而高盐饮食会增加心血管疾病的风险。 其次,市面上大部分加工肉制品为了改善口感,以及降低成本,都会添加含量不低的肥肉以及油脂,长期食用会导致肥胖与心血管疾病的风险增加。另外,烟熏的肉制品容易包含...……更多
隔夜菜的安全性和营养价值的变化取决于保存和处理的方式
引言在日常生活中,我们经常会遇到隔夜菜这个现象,无论是在家庭还是餐馆中都常见。然而,对于隔夜菜是否健康、是否会导致疾病甚至致癌的争论一直存在。这个问题引发了人们对食品安全的担忧,我们有必要更深入地了...……更多
老年人不妨多吃5种食物,强过天天吃保健品
...籽很多人认为葡萄籽中的白藜芦醇可以抗衰老,但事实是市面上在售的抗氧化剂不但对人体没用,还会增加疾病发病率和死亡风险。而且,很多蔬果中都含有抗氧化物质,无需专门去补充。 青蒿素保健品很多青蒿素保健品称能...……更多
更多关于健康的资讯:
被誉为“死神夺命钟”?做好这两件事,或能大大阻止心梗的到来
心肌梗死是一种发病率很低的疾病,发病率约为万分之五,它的致死率特别高,患有心肌梗塞的病人,30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
提醒:肝不好的朋友注意,改正3个生活习惯,让肝脏更健康
肝脏属于人体中的五脏之一,它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外,还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说,肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00
大学研究员和种植户的”双向奔赴“
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰菱角种植基地喜获丰收。秦海峰摄晨光熹微,在南昌经开区樵舍镇巩固村20余亩的菱角种植基地里
2024-09-20 20:06:00
江西泰和:农村美 和美乡村宜居宜业
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 时雨夜幕降临,秋风拂面,禾水缓流。在石山乡禾水码头,璀璨灯火重拾当年繁华记忆,南来北往游客喝早酒
2024-09-20 20:06:00
江西安义:秸秆回收 变废为宝
本文转自:人民网-江西频道安义县新民乡的稻田里,拖拉机正在将打捆机收集打包的秸秆压缩包装车。人民网记者 时雨摄人民网安义9月20日电(记者时雨)19日
2024-09-20 20:56:00
上高县敖山镇:产业帮扶惠民生 助农增收促振兴
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省宜春市上高县敖山镇在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面持续发力,紧扣农业“产业”纽带
2024-09-20 21:01:00
2024年国际基因组学大会眼科大会在沈阳开幕
本文转自:人民网-辽宁频道9月20日,由何氏眼科集团主办,眼基因库、辽宁何氏医学院、深圳华大生命科学研究院、沈阳棋盘山国际风景旅游开发区管理委员会协办的2024年国际基因组学大会眼科大会(The 7th ICG EYE)在沈阳开幕
2024-09-20 21:14:00
老人长寿并非好事,活多少岁足够?若能达到这个岁数,算有福气
在探讨老人长寿是否全然为好事时,我们首先要明确的是,健康与寿命的质量同样重要。长寿,若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
6个行为是加速男人衰老的元凶:烟酒排第三,第一很多男性改不掉
衰老是很多人不希望看到的,也是很多人不愿意承认的一件事情,其实不光是女性朋友不想衰老,男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
肺不好与走路有关?特别提醒:散步出错,比抽烟更伤肺
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺,为什么不吸烟的人也有可能患上肺病,以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
最高级的养生,非走非睡,一字以蔽之
在探讨养生的诸多方法中,我们常常会听到诸如“多走路,少睡觉”之类的建议。然而,真正深入探究养生的本质,我们会发现,最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
6个饮食误区不养生却会养病 多少老年人被带入误区别上当了
在我们的生活和互联网上,有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
白血病为何越来越“低龄化”?这6物,建议尽早远离
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病,现在发病率也是越来越高,而且出现趋于年轻化的趋势,严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
2024-09-20 18:27:00
50岁之后,如果能轻松完成这四个动作,恭喜你,身体还是健康的
一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天,张大爷正在家里看电视
2024-09-20 18:27:00
男性上了年纪就容易发胖,不妨试试这个动作,或许能助你有效改善
对于男性来说,只要到了中年,就很难保持住身材。中年发福成了大多数男性的困扰。那么如果想要恢复年轻时的身姿和体态,男同志们应该怎么做呢
2024-09-20 18:28:00