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嘌呤“大户”公布,3种食物上榜,建议避开
现在很多年轻人为了生活努力拼搏着,在平时的生活中也是勤俭节约,身体营养不平衡,进而存在许多疾病的隐患,例如高尿酸就是其中之一,在生活中有很多就没有注意这一方面,因高尿酸引起痛风,给自己的生活带来严重...……更多
大食物观,管“饱”更管“好”
...为大家的新诉求。食品品质影响百姓健康和生活幸福指数食物是每人每天都离不开的生活必需品,是人从事其他一切活动的能量基础。世界卫生组织曾将“健康”界定为“完全的身体、心理和社会福祉状态”,而食品健康恰恰与...……更多
超千万人痛风,祸根是豆制品?这5种食物才是嘌呤大户
痛风究竟有多痛?鼠吉吉很苦:我奶奶痛风有十几二十年了,年前脚都烂了,因为身体原因药不能吃,手术风险太大医生也不让做。老张爱喝茶:痛风太太太太太疼了!去年期间躺床上一个月,苦不堪言。兔兔那么可爱:我见...……更多
...,老年人可能会感到腰背部疼痛。三、3类食物是“补钙大户”,你的餐桌上有几样?要想骨骼健康,补钙少不了。怎么才能补充这个重要的矿物质?关键在于一个字:吃!1、乳制品牛奶、酸奶和奶酪等乳制品富含钙质,是中老...……更多
上厕所时,如果出现某些不寻常的表现,这很可能是血糖升高的迹象
...,积极面对疾病,避免情绪波动对血糖的影响。07“升糖大户”被揪出,警告:不想血糖失控,尽量少吃4种食物白糖白糖是常见的甜味剂,但是却会使血糖水平快速升高,在烹饪和烘焙时,可以选择使用低糖或无糖的替代品,或...……更多
痛风的“罪魁祸首”是豆制品?一文解开疑惑
...加重体内某些症状。三、以下三种食物,才是真正的嘌呤大户,最好少吃1、海鲜虽然海鲜味道特别好,但嘌呤含量很高,特别是虾类。为了身体健康考虑,痛风患者一定要少吃,否则很有可能诱发其他症状。2、干菌或者干豆类...……更多
南通市通州区东社镇:网格服务暖人心
...”的“舌尖安全”,庆丰社区组织网格员对辖区内的种植大户进行农药用药安全知识宣传。庆丰社区严格落实农产品的绿色发展,协同有关部门控制农药用药相关标准,并加强培育出了绿色、有机、健康的农产品,增加了绿色优...……更多
这些素菜,比肉类更催胖!难怪你减不了肥!
...有不少看上去不是油炸,也不是爆炒的菜,却也是高油“大户”!番茄炒蛋绝大多数家庭在做番茄炒蛋的时候会 干锅菜水煮菜这里所说的水煮类是水煮鱼、水煮肉片一类的川菜。不难发现,这些菜虽然名为水煮,但表面上却会...……更多
被夸上天的3种食物,名不副实,劝告家里人,少买!
在当今的食品市场上,有很多食物因其所谓的“超级食品”属性而被高度吹捧。这些食物被认为有助于提高健康水平、预防疾病甚至延缓衰老。然而,在深入研究后,我们可能会发现这些食物的实际健康益处并不像宣传中那样...……更多
“亚硝酸盐致癌”!7种含有亚硝酸盐的食物,尽量少吃或不吃最好
...肉、烧烤、咸菜、腐乳、泡菜、榨菜等更是含亚硝酸盐的大户。以下7种经常食用的食物是亚硝酸盐含量大户。食用的话尽量减少。1.鲜艳的熟肉制品不少人在生活中点外卖的时候会点熟肉,熟肉内的亚硝酸盐含量都很高。亚硝酸...……更多
非油炸食品真的比油炸食物更加健康吗?一文解开疑惑
...有一些常见的蔬菜类也被加工成非油炸食品。可是,这类食物真的就比油炸食物更加健康吗?下面我们一起来了解一下。一、营养成分一般情况下,非油炸食品的营养成分要比油炸食品高。主要原因在于,油炸食物含有较多的油...……更多
力拓CEO谈国际合作:中国一直是驱动世界经济增长最重要的力量
...采及加工于一体,主要产品包括铁矿石、铝、铜、钻石、硼砂、钛白粉、锂、工业盐等矿物原材料。其中铁矿是力拓规模最大的业务,资源主要来自西澳皮尔巴拉和加拿大。石道成提到,在讨论该如何通过互惠互利的国际合作,...……更多
蔬菜中的“膳食纤维大户”,这3种蔬菜,帮助消化,越吃越瘦
...地高过了大家推崇的芹菜。 二、蔬菜中的3种“膳食纤维大户”相较于芹菜而言,不少蔬菜口感不粗糙,甚至没有明显的“筋”,但是膳食纤维含量却比芹菜高。01 春笋每100g的春笋含有不溶性膳食纤维2.8克。(来源:中国食物...……更多
福建践行大食物观:种出新“食”尚
...金砂镇赤竹村农业种植基地。永定区融媒体中心供图种植大户陈安娣和几位农户在稻田里来回穿梭,忙着补种折损的秧苗。绿肥界的“种子选手”紫云英,正悄然滋养着这片土地,孕育出丰收的希望。“我在这里承包了180多亩的...……更多
不想骨头里的钙被偷光,建议中老年人,这4种食物能不吃就别吃了
...响钙的吸收,从而导致人体缺钙,因此说高糖食物是偷钙大户。第三种:高盐食物 人的生活离不开盐,但是吃盐太多又会物极必反,一般一天的摄入量一人不要超过6克,所以加入了各种酱类,各种调料的菜肴,放盐时要慎重,...……更多
中国科技工作者还原1400多年前北周武帝面貌
...会上层所崇尚的精神追求和生活方式。而由雄黄、礬石、硼砂、辉锑矿石等多种矿物高温烧制提炼而成的丹药中,含有大量砷、硼、锑等微量元素。在武帝的股骨上,研究团队发现了一块黑色色素沉着区域,文少卿说,这可能是...……更多
古人的避暑智慧:扇子、冰块与清凉食品
...的农户人家使用。这种蒲扇当然不会是富贵人家的选择,大户人家选择扇子,除了清凉舒适之外,还要多考虑一份雅趣,绢帛做的扇子就会成为他们的首选。重量小,扇起来不需要费太大的力气,想要增添情趣,可以找诗人或者...……更多
轻松驾驭“垃圾食品”:美味与营养的小技巧
...班是常态;为了节省时间,他常常选择快餐和外卖,这些食物虽然方便,但多数属于“垃圾食品”;长期这样的饮食习惯,让他感到身体乏力,工作效率下降,甚至影响到了他的两性关系;小张意识到,他需要改变饮食习惯,但...……更多
方便面并非垃圾食品,这5类食物才是
...类为“垃圾食品”,但实际上,我们的饮食中还有更多的食物,它们才是真正的“健康杀手”。1.方便面并非“垃圾食品”方便面在日常生活中常被视为不健康的选择,但实际上它并非完全无益。在适量食用的情况下,方便面可...……更多
一家三口先后离世!再三提醒:冰箱久放3种食物,是癌症“帮凶”
...餐极不规律。为了方便,他们经常食用冰箱中存放已久的食物。此外,他们还常常食用剩饭剩菜,甚至会吃一些已经腐烂的水果。这些不良的饮食习惯长期累积,最终导致了兄弟俩齐患肝癌···随着生活水平的提高,冰箱已经成...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”,少吃避免痛风,同时多吃这2水3物
...生的人都知道高嘌呤食物包括海鲜。海鲜是含有嘌呤的“大户”。如果长期食用就会导致体内的嘌呤代谢的尿酸增多,一定程度上就是在加重高尿酸或是痛风。因此,一旦是确诊了是高尿酸,一定要控制好嘌呤的摄入,帮助减轻...……更多
我国痛风患者超千万,“祸根”被揪出:这些食物才是嘌呤大户
...发痛风的主要原因之一。那么,生活中什么食物属于嘌呤大户呢?三、这才是食物嘌呤大户1、动物的内脏动物的内脏在近两年来的餐桌上特别受欢迎,其中以鸡鸭鱼的肝脏和肾经肠胃等等为主。大多数人都觉得动物的内脏属于...……更多
食物是良药!美国心脏协会探索饮食处方
...心脏协会(AHA)发布主席咨询报告称,应积极探索解决“食物是良药(Food Is Medicine)”的途径。报告指出,美国每年4.3万亿美元的医疗保健费用中,有90%用于慢性病,而饮食是这些慢性病的主要危险因素,即使饮食仅适度改善...……更多
2种看似健康却有致癌风险的食物,有人天天吃,提醒家人莫贪嘴
...们越来越多的关注健康和饮食安全问题。其中,致癌风险食物是引人瞩目的一个问题。有些人似乎天天吃这种看似健康的食物,但同时也忽视了这种食物可能会带来的风险。其中一种食物是香蕉。香蕉是一种看起来健康的水果,...……更多
这3种菜是“甲醛大户”?3个误区让菜越洗越脏,赶紧改!
《中国居民膳食指南》推荐每日蔬菜摄入量为300~500g,蔬菜在我们的日常饮食中占据了举足轻重的地位。不过,有关蔬菜中甲醛超标的传闻始终不绝于耳:有人说豆腐太白是因为添加了甲醛来漂白;金针菇若带有异味,就被认为...……更多
“升糖大户”被揪出,提醒:想要血糖正常,尽量少吃这5种食物
...的时候一定要注意避免“踩雷”,这几种食物其实是升糖大户,你还在吃吗?1、粗粮馒头现在的商店里面有很多粗粮打头的食物,粗粮馒头就十分常见,但仔细看配料表会发现,这类粗粮馒头的粗粮含量十分有限,其主要成分...……更多
想要保持健康的血脂水平,以下这三种食物再想吃也要忍住
...活中,饮食对于我们的健康有着重要的影响。然而,有些食物可能在无形中增加我们体内的血脂含量,给我们的健康带来风险。其中,地瓜作为一种营养丰富的食物,近年来备受争议。那么,地瓜是否真的是高血脂的“催化剂”...……更多
肝癌大户被揪出!专家提醒:毒性是砒霜的68倍,很多家庭都在吃
...使血氨增多,部分胆红素随着尿液排出所致。三、“肝癌大户”被揪出,3种食物别吃了一提到肝癌的罪魁祸首,很多人脑里出现浮现的第一种食物就是“酒”,其次就是“烟”。实际上,近些年来,黄曲霉素才是大家防范肝癌...……更多
“甘油三酯”大户被揪出,这些食物,能不吃就不吃
...等疾病的发生。这些情况都是大家应该注意的。甘油三酯大户”或被揪出?提醒:建议少吃1、咸鸭蛋咸鸭蛋咸鸭蛋的味道独特,里面含有鸭油,腌制后吃进嘴里口感独特,受到很多人喜爱,但是咸鸭蛋在腌制过程中会加入大量...……更多
宝宝过早吃盐影响发育,比起少放盐,这些“隐形盐”更需引起注意
...,宝宝过早习惯于高盐味道,可能会在未来形成偏好高盐食物的饮食习惯。这种饮食偏好可能导致他们在成长过程中摄入过多的盐分,从而增加心脏病、中风等慢性疾病的风险。家长的角色作为家长,了解并控制宝宝的盐分摄入...……更多
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服用降压药时,尽量不碰这3类食物,有助于降压
高血压,这不仅是短暂的困扰,而是伴随一生的考验。作为一种慢性病,高血压在被诊断之后,往往要求患者不仅在生活习惯上做出调整
2024-11-15 08:57:00
男性器官“衰老”表已公布,赶紧对照自测,看你到哪一步了
人都要经历生老病死,因为这是一种轮回,也是每个人类都要经历的,所以我们根本没有办法避免,也没有办法让自己长生不老。确实
2024-11-15 08:58:00
提醒痛风患者:这4个习惯再不改,小心以后要靠拐杖走路
说到痛风,相信大家都不会陌生,这一疾病给患者带来了巨大的痛苦。在痛风发作时,关节部位会有剧烈的疼痛感,同时还伴有关节红肿的症状
2024-11-15 08:58:00
不显老的男人,大多有这5个习惯,看看自己能做到几个
生活中能做到良好习惯养成的人,会从多方面入手积极对抗衰老,减少自由基产生,同时提高器官功能,自然显得年轻,年轻状态给人的感觉是积极向上
2024-11-15 08:59:00
长期服用降压药的人,建议平时少吃3种食物,为了健康,快来看看
高血压是一种慢性心血管疾病,也是三高疾病之一,如果被告知患上了高血压的情况,而没有及时进行治疗的话,很容易给身体造成极大的伤害和影响
2024-11-15 08:59:00
爱熬夜、饮食不节制的年轻人,要当心“慢性病”
随着生活水平的提高,越来越多的营养食品被摆上餐桌,逐渐取代了一些人体必需的食物。重口味食物层出不穷,饮食结构严重不合理
2024-11-15 09:01:00
老年痴呆的预防关键:告别这三种坏习惯,保持大脑活力
三种坏习惯:解锁大脑健康的隐形锁链1.社交孤岛:孤独心灵的沉默代价社交活动是我们大脑活力的源泉之一。它不仅能激发神经元间的连接
2024-11-15 09:01:00
5个生活好习惯,让你不变老,越活越年轻
一、作息得当。白天忙碌了一天,晚上好好的睡上一觉,让身体在甜甜梦乡里自我修复,缓解一天的辛劳,这是保持年轻的最佳保健品
2024-11-15 09:02:00
肚子咕噜响,到底是饿了还是肠胃问题?3个判断方法建议知晓
你是否曾在夜深人静时,或是工作正酣之际,突然听到肚子里传来一阵阵“咕噜咕噜”的声响?这突如其来的“演奏”,是肚子在向你发出饥饿的呼唤
2024-11-15 09:02:00
尿酸高就要与肉蛋奶“绝缘”?这3类饮食才真的该注意
导语:现在很多人在体检的是都会发现尿酸高的问题,因为高尿酸没有什么不适,所以不容易引起人们的重视,置之不理。但其实高尿酸对身体的伤害是非常大的
2024-11-15 09:03:00
睡觉时经常抽筋是怎么回事?这两个可能是“祸根”
晚上腿部抽筋是生活中常见的一种情况,要活动腿部,五分钟左右就能够缓解抽筋,导致睡觉腿部抽筋的原因有很多,比如身体缺钙或者受到寒冷刺激
2024-11-15 09:03:00
饮食不当易产生胃酸,胃酸过多的原因有哪些?胃酸过多吃什么食物
在日常生活中,你是否曾经感受过胃部灼热的不适?或者常常被胃酸反流的问题困扰?这些症状可能源于胃酸过多,是一种常见的健康问题
2024-11-15 09:04:00
轻微脂肪肝若放任不管,最终会发展成什么样?高危人群需警惕
脂肪肝是一种常见的慢性肝病。随着人们生活水平的不断提高,生活中越来越多的人容易患上肥胖症,而肥胖往往也是导致脂肪肝越来越普遍的主要原因之一
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肝硬化是怎么引起的?几类原因最常见,做好预防很重要
近年来,全球肝硬化的发病率呈现明显上升趋势。据统计,全球每年约有一百万人死于肝硬化及相关并发症,这个数字无疑让人感到惊心动魄
2024-11-15 09:05:00
伤肺的5大坏习惯,有你爱做的吗?请及时改正
想要提高肺部功能,那些会影响肺部健康的行为尽早纠正。许多人忽略肺部保养,却不知道肺部是重要的呼吸器官,有生命活动时一呼一吸都需要肺部积极参与
2024-11-15 09:06:00