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研究者建议50岁后要更加注意精神调畅,保持心情愉悦
...脂类代谢紊乱,脂肪堆积在肝细胞最终形成脂肪肝。所以研究者建议多吃蔬菜、水果、鱼肉等低碳水化合物的食物2)休息充足 人体休息后脏器可不会休息,脏器会在此时调整身体能量分布,清除血液杂质并排出体外。此外肝脏...……更多
你吃的东西,真的会影响你的心情
...肠道菌群与大脑健康的关系也是心理学家们研究的热点。研究者提出了微生物-肠-脑轴理论,认为肠道菌群通过神经、免疫和内分泌途径与大脑进行双向通信,影响大脑功能和行为。例如,肠道菌群的失衡被认为与抑郁症、焦虑...……更多
老想找人拥抱,可能是压力太大了
...,对痛的耐受增加,血浆里压力激素的含量也随之降低。研究者们猜测,这是因为动物拥有一种特殊的、能被轻柔抚摸及拥抱等积极的社交碰触所激活的感觉系统,他们将其定义为:愉悦触觉。他们发现当小鼠享受“撸毛”时,...……更多
...放松状态后生病的,这也被有些人称为“休闲病现象”。研究者分析认为,当我们工作时,身体会不断产生肾上腺素等应激激素,帮助我们抵抗各种感染。当积聚体内的压力被彻底释放后,会产生类似“宿醉”的效果,免疫力可...……更多
告别忧郁!长期心情低落,小心糖尿病趁虚而入
...郁症之间存在明显的遗传重叠。英国伦敦大学国王学院的研究者曾经对1.6万对双胞胎进行糖尿病和忧郁症的发病原因进行分析。结果显示:在同时患有糖尿病和忧郁症的男性病人中,87%可以用基因来解释,女性也达到了75%。二、...……更多
研究证实:好看的人免疫力更强
...些性别差异指数,本着男女平等原则本文不做讨论 研究者认为实验数据总体上可以支持“颜值高与免疫功能相关”的假设,但未能找到上述免疫功能对颜值的具体影响途径。另外,研究者还提出一些会干扰到研究结...……更多
2022-12-16 15:01免疫力,免疫,研究
睡前多运动真的能睡得更香吗?想睡得好这样做
...睡眠时间、睡眠效率以及REM睡眠和非REM睡眠的比例定期。研究者发现运动的确可以提高睡眠质量,减少入睡时间,并减少夜间醒来的次数。适当运动主要通过影响体温来提高睡眠质量。一项研究指出,适度运动可以引起体温上升...……更多
饭后百步走,能活九十九?饭后散步,这些好处显而易见
...收到降低体温的信号,也有助于睡眠。2、散步对心脏好研究者发现,每天散步30分钟,可以降低代谢综合症患病几率,抑制一系列心脏疾病的发生,降低糖尿病和中风的危险。3、散步可减轻疼痛太极拳相信大家都知道,经常练...……更多
想要增加自身长寿概率,多模仿长寿者在日常生活中的特点
...各种能够增加长寿几率的行为。而在现代相关研究中,有研究者对长寿者因素占比进行分析,结果发现,例如遗传,社会环境,医疗等因素,只能占据长寿的40%左右;超过60%的长寿因素,来自于日常生活习惯干预。想要增加自身...……更多
“会吃”的人生病更少
...均衡饮食的人表现出了更好的心理健康水平和认知功能。研究者将参与者的饮食偏好分为了4种不同的亚型:“控糖党”——亚型1:无淀粉或低淀粉饮食偏好者“素食党”——亚型2:素食饮食偏好者“肉食党”——亚型3:高蛋...……更多
朝九晚七进食
精力旺
...久前举办的第14届欧洲营养学大会上,英国伦敦国王学院研究者公布了一项新研究的结果:只在9时和19时进食可以“降低饥饿感,精力更充沛,也让人更愉悦”。过去一些研究认为,将进食时间限制在6小时内的间歇性断食方法,...……更多
会让人上瘾甚至抑郁、焦虑的饮料,居然是它
...和焦虑等心理问题相关联。奶茶成瘾的现象真的存在吗?研究者首先利用李克特量表(Likert Scale),调查了这些年轻人过去一年中喝奶茶的频率。李克特量表是一种评估个人对特定问题或观点态度的问卷工具,通常由一系列陈述...……更多
经常洗冷水澡到底是帮助强身,还是有可能伤身?
...。每个人的身体状况不同,因此,个性化的建议是关键。研究者发现,适度的冷水浴可以促进血液循环和增强免疫力。但这一效果在控制适宜的冷水温度和浴时中表现最佳。 ……更多
...者很难在阅读这些作品时得到什么享受。这一类作品对于研究者而言固然很重要,但是时间的流逝与人们喜好的变迁让它们逐渐丧失了原有的趣味,使得当下的读者只有耐着性子才能勉强读下去。对于这一类书籍我并没有什么可...……更多
情绪崩溃,受苦的是胃
...要危险因素,且二者之间呈现明显的正相关[8]。同时,有研究者进一步指出,影响胃食管返流病的情绪障碍,主要是焦虑和抑郁的情绪[9]。无独有偶,2015年来自同济大学医学院的研究人员[10],使用了焦虑自评量表和抑郁自评量...……更多
哈佛大学3万人研究:男性适度性生活,或能预防前列腺癌风险
...而40至49岁每月射精超过21次的男性,其风险则下降了22%。研究者推测,频繁的射精可能对前列腺外围区域的上皮细胞功能产生影响,这可能有助于防止潜在致癌物质的形成和释放。这边也要给男性朋友几点小建议,生活中,为了...……更多
拥抱,不止是温暖,更是健康的秘诀
...即频繁拥抱的人,即使在感染了病毒,症状也相对较轻。研究者解释,这是因为人际冲突带来的社交压力会导致免疫系统抗击疾病的能力下降,而被信任的人的拥抱是一种有力的社会支持,有助于缓解压力,进而预防压力把免疫...……更多
学术裁缝、偷梁换柱……论文“灌水”套路多
...分不具备学术能力和学术理想但想提升学历的学生进入了研究者的队伍,这类学生带有功利心态,对深入研究问题缺乏耐心与责任心。 优化学术评价指标体系建设“师生共同体”针对高校学生论文“灌水”现象,受访专家建议...……更多
这种物质不仅抗疲劳,还能抗衰老和减肥
...和普通小鼠的摄食量都出现减少,形成体重降低的结果。研究者表示,尽管目前仍处在动物实验阶段,但人类与小鼠有着同样对N-乙酰牛磺酸敏感的PTER基金座,未来有望探索出基于N-乙酰牛磺酸的PTER抑制剂,用于治疗摄食过量引...……更多
促进导学关系 生成式人工智能应发挥积极作用
...信权威性更高的文献;对有疑义的内容和观点,应与其他研究者展开充分的交流和讨论。 其次,师生双方都应自觉秉持更高的学术伦理规范。当下,人工智能技术使抄袭、剽窃等学术不端行为具有了更强的隐蔽性,从而增加了...……更多
什么时间锻炼好?研究发现:8-10点运动心脏病和中风风险更好
...益处。之前的研究发表在《InternationalJournalofCancer》上,研究者收集了5365名参与者的样本,包括1438名女性乳腺癌患者和1004名男性前列腺癌患者。他们发现,清晨8-10点的锻炼能够降低乳腺癌和前列腺癌的发病风险分别达到26%和27%...……更多
为什么有的人长期吸烟,依然能够长寿?或许看完后你就知道了
...,并得到了信服度相对较高的考察结果。根据比对分析,研究者发现这些老人的基因序列中有一段较为特殊的编码结构,这能够让他们具备更强的机体修复能力,从而缓和焦油、烟碱对肺部组织的侵损与伤害。因此,香烟对他们...……更多
抗焦虑最强的精油,吸嗅就能改善这些症状!
...都是身体内源性的变化,而不是简单的香气物质的变化。研究者针对尿液中的几种代谢标记物进行测量,并且发现一些结果——吸闻香气会使尿液中的碳水化合物减少,这样的结果和焦虑感降低会出现的生理现象是一致的。肠道...……更多
果蔬汁喝多让人不开心
...现,婴儿喝果汁可能会导致儿童后期摄入更多含糖饮料。研究者发现,在婴儿1岁之前给他们喝果汁与儿童早期/中期更高的其他含糖饮料摄入量有关。为了防止肥胖和龋齿,美国儿科学会建议不足1岁的婴儿不能喝果汁。我们不妨...……更多
...lne,甚至能够辨别出帕金森病患者特有的“麝香”体味。研究者据此在帕金森患者皮肤上发现了一些独特的化学分子,可能为帕金森病早期诊断提供新的可能性。感知觉研究是心理学二级分支学科基础心理学重要的研究课题。过...……更多
快站上体重秤吧!科学告诉你每天称重一次最容易减肥
...者应该扔掉体重秤。但是一群来自芬兰坦佩雷理工大学的研究者们通过长期跟踪测试,得出的结果是每天称重的人在一定时间后减去的体重最多;而那些需要保持自己体重的人,最适合的称重周期则是5.8天。当这个数据在最近的...……更多
周国平在抖音电商发售新书《西方哲学史讲义》,直播畅聊两千余年西方哲学史
...就像跟哲学家们聊天”周国平是著名的学者、作家、哲学研究者。《西方哲学史讲义》集合了周国平五十余年的哲学思想沉淀,他用三十章的篇幅讲述了两千余年的西方哲学史。从西方哲学史上最早的一位哲学家泰勒斯,到十九...……更多
你体验过一瞬间起鸡皮疙瘩?这是“颅内高潮”,一文带你了解它
...道深处剐蹭,让你产生舒适和愉悦感! 近几年,国外的研究者才将这类因刺激产生的异常舒适感统称为“ASMR”,并为此展开了一系列的科学实验和研究。而在美国的神经科学研究中心,有志愿者听完ASMR的音频之后描述,自己...……更多
重磅!我国中医药治疗早衰研究取得重大突破
...中成药的随机、双盲、安慰剂对照、多中心临床研究。据研究者介绍,该研究由中国中医科学院西苑医院牵头、联合8家中心共同开展,采用随机、双盲、多中心、安慰剂对照的临床试验设计方法,入组了30至78岁的530名受试者,...……更多
怀上“超雄儿”的妈妈们
...1967年,在同一家医院Patricia Jacobs的研究被进一步扩展,研究者对该院342名男性患者的调查发现,有9名是XYY基因型,研究推测额外的Y染色体与严重的人格障碍有关,大多数情况下与智力障碍有关。Patricia Jacobs的研究在舆论中引发...……更多
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齐鲁医院于文滨教授团队在保功能胃手术方面取得新进展
近日,山东大学齐鲁医院普通外科于文滨/闫治波教授团队在国际外科学顶级期刊JAMA Surgery(中科院1区Top,2024年 IF=15
2024-12-03 09:45:00
“前路同行”前列腺癌患者家庭日活动圆满收官!
2024年11月30日下午,一场温暖人心的前列腺癌患者及其家庭关爱活动——“前路同行”前列腺癌患者家庭日活动在北京成功落下帷幕
2024-12-03 09:47:00
齐鲁医院举办心肌病诊疗规范提升项目启动会
11月12日下午,山东大学齐鲁医院举办“标准先行 规范引领——心肌病诊疗规范提升项目启动会”。该项目由苏州工业园区东方华夏心血管健康研究院发起
2024-12-03 09:47:00
成都西南脑科医院助力四川省青少年暨高校腰旗橄榄球公开赛 提供强有力的医疗应急保障
为响应“世运会项目进校园”的号召,进一步扩大成都世运会的影响力,推广、普及、宣传腰旗橄榄球项目,促进青少年体育技能多样化发展
2024-12-03 09:48:00
身上的痣会不会恶变?5个方法居家自评
平伟东 浙江医院整形美容科副主任医师很多时候,身体上某个部位长出来的痣可能是对其他部位疾病的“显化”。最近,我就遇到这样一个患者
2024-12-03 10:28:00
糖友喝粥有讲究!这样喝既健康又美味!
在糖尿病管理的日常中,饮食调控无疑是每位糖友必须面对的重要课题。而粥,这一传统且营养丰富的食物,常常让糖友们在“想吃”与“不敢吃”之间徘徊
2024-12-03 10:41:00
深圳永福医院:蛋白尿、血尿的形成机制
蛋白尿、血尿的形成机制可能与肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、多囊肾、肾结石等病因有关,针对不同的病因需要进行治疗。患者应尽快就医
2024-12-03 10:48:00
糖尿病患者的“瘦”身烦恼:教你如何科学增重!
糖尿病不仅影响血糖水平,还可能导致身体逐渐消瘦,这对患者的健康和自信心都是不小的挑战。那么,作为糖尿病患者,如何在控制血糖的同时
2024-12-03 11:05:00
冬日足浴
江南时报讯《内经·素问·四气调神大论》:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光...”。所以,冬日养生的要点是养阳气
2024-12-03 11:13:00
含山县环峰镇梅山村冬季村晚圆满举办
本文转自:人民网-安徽频道舞蹈表演。2024年11月30日下午,含山县环峰镇梅山村冬季村晚圆满举办。活动现场,人头攒动
2024-12-03 11:18:00
合肥肥东:村里来了中科院博士
本文转自:人民网-安徽频道“走,去听听专家怎么讲!”12月2日上午,肥东县响导乡蒋祠社区的20几户种粮大户涌向村部会议室
2024-12-03 11:21:00
当涂:和美乡村新画卷 铺展幸福生活图景
本文转自:人民网-安徽频道沿着蜿蜒的沥青道路,踏入当涂县乌溪镇七房村,映入眼帘的是错落有致的小别墅,花园美丽、庭院整洁
2024-12-03 11:25:00
糖尿病食谱--西兰花炒鸡胸肉
材料:西兰花、鸡胸肉、大蒜、植物油、生抽、料酒、盐、黑胡椒粉(可选)做法:1.将鸡胸肉洗净,切成块状或条状,加入生抽、料酒
2024-12-03 11:30:00
湖南零陵:智慧农业为乡村振兴插上“腾飞翅膀”
本文转自:人民网-湖南频道冬季来临,草木凋零。然而,在湖南零陵区邮亭圩镇新江村的零陵(大生)智慧农业综合体项目果蔬基地
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宵夜江湖没有“饿”梦!塔斯汀新品上市行“虾”仗义
寒风乍起,勾起人们对食物的渴望,塔斯汀秘籍《美食“堡”典》恰逢其时横空出世,携“侠气中国堡”等诸多新品与堡友共探烟火江湖
2024-12-03 11:46:00