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“万能菜”吃对是关键,教你一个方法,吃嘛嘛香!
...用价值。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,能促进胃液分泌,增加食欲,常吃芹菜对预防高血压、动脉肝硬化等十分有益。芹菜被称为“健康好搭档”、“佳蔬良药”、“药芹”、“万...……更多
痛风“青睐”这5类人,这些食物平时少吃点,尿酸或许会低一些
...饮食在控制血尿酸水平中扮演着重要角色。推荐摄入富含维生素C、低嘌呤的食物,如新鲜蔬菜、水果(尤其是樱桃、柠檬和其他柑橘类水果)以及全谷物,这些食物不仅有助于降低尿酸水平,还能提供身体所需的其他营养素。...……更多
食用过多的榴莲,身体或会受到这3个损伤
...奇之功效吗?今天就带大家了解清楚。01榴莲的营养价值维生素榴莲富含维生素C,每100克榴莲肉中含有约32毫克维生素C,有助于增强免疫系统。能源每100克榴莲果肉含有约147千卡的能量,是一种较高的热量水果,适度食用有益健...……更多
追风者:非要近真牺牲吗!沈图南师徒联手除掉林扒皮,共赴陕北
...事件林樵松背着沈图南,悄悄给运往苏区的食盐投了一斤砒霜,等食盐运走后,才洋洋得意告诉沈图南。沈图南大怒,说我们打的是经济战,为什么要下毒残害无辜的老百姓? 之后,沈图南通过给小鱼儿讲古代的贤良故事,内...……更多
湿疹患者饮食禁忌
...须、芋头、苦瓜、冬瓜、绿豆等。2、湿疹患者应多补充维生素C,多吃一些富含维生素的新鲜果蔬。3、湿疹人群还要注意锌和维生素D的摄入。因为当人的身体缺少锌时,就会容易使湿疹病情加重。 ……更多
隔夜菜能不能吃?医生提醒:除了这3种,其它的可放心食用
...菜能不能吃?常熟的菜中有油和盐隔了一夜之后,菜里的维生素被氧化亚硝酸盐含量大幅度增高,进入胃部之后会变成亚硝酸盐硝酸盐,固然不是直接致癌的物质,但却是安康的一大隐患。亚硝酸盐进入胃部之后,在具备特定条...……更多
84岁院士:不想痛风“缠身”,这6物尽量少吃
...餐桌上经常看到猪肝的身影。猪肝中含有丰富的铁元素和维生素,对于缺铁性贫血的人,吃猪肝能够有效缓解,同时对身体有一定的滋养。猪肝营养价值高,但并不适合人人吃,若尿酸高就要避免摄入猪肝这种食物,如果吃太多...……更多
做子宫切除手术后能吃什么水果
...血压,那么术后要避免高脂肪、高盐的食物,还要增加高维生素、高蛋白的摄入。术后三个月内,可以食用补血、性质偏温性和平性的水果来改善贫血的症状。像山竹、西瓜这类凉性的水果就尽量不要吃。可以多食用红枣鸡蛋黄...……更多
喝酒时慎选下酒菜,这5种“伤胃菜”建议少吃,健康问题,要重视
...养物质。同时,坚果还含有多种对人体有益的成分,比如维生素E、矿物质等,有助于保护身体健康。在选择坚果时,可以选择原味的坚果,避免加入过多的调料和盐分。我们生活在一个复杂多变的世界中,面临着种种挑战和困...……更多
这种食物,它是天然的“补肾高手”,它就是“海参”
...有丰富的“钙、钾、钠、镁、铁、锰、18种氨基酸、多种维生素”等营养物质,这些物质组合搭配在一起,具有非常好的补肾功效呢,所以不少人也会说吃10斤黑豆不如1两海参补肾呢!如果您在立冬后,经常精神差、食欲差、气...……更多
肺结节是否会变成肺癌主要取决于其性质和成因
...元素,能改善呼吸系统,增强肺功能。西红柿西红柿富含维生素C、类胡萝卜素和抗氧化剂,有助于减少肺部细胞的损伤,并提高免疫功能,番茄还含有番茄红素,被认为对肺部健康具有益处。肺结节的出现跟新冠病毒感染有关...……更多
南瓜不仅可以补充气体,还可以消炎止痛,消毒杀虫
...入秋后又到了吃南瓜的好季节,南瓜清甜可口,富含多种维生素、胡萝卜素和微量元素。南瓜的品种众多,营养价值非常高,用来炖汤或者做菜味道都非常鲜美,而且还有很好的保健功效,因此是很多家庭餐桌的必备蔬菜。虽然...……更多
强肾健体,肾喜欢的6类食物,希望你也喜欢!多吃有益补肾
...亦十分有利。2、黑芝麻小小一颗黑芝麻,却蕴含丰富的维生素E、铁、钙、锌等营养素,能滋养肝肾,改善肾气不足引起的头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。其含有的亚油酸,有助于降低胆固醇,对维护心血管健康与肾脏功能同步...……更多
今日辟谣(2024年2月19日)
...品体内会积累一定量砷的化合物,这些化合物与水果中的维生素C会发生反应,生成有毒的含砷化合物。这种说法在原理上说得通,但忽略了剂量。按照砷化合物中毒剂量推算,即便在反应完全的条件下,人体需要同时摄入500mg维...……更多
医生忠告:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放“此”物,看看你做对了吗
...解一下常吃西红柿炒鸡蛋的好处首先,西红柿炒鸡蛋富含维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫力,预防感冒和其他疾病。维生素C具有抗菌、抗炎作用,可以帮助身体抵抗各种病原体。而抗氧化物质则能有效对抗自由基,延缓...……更多
猪肝含铁量是菠菜的30倍吗?食物中的“阿司匹林”补铁就得认准
...含鞣酸的茶叶和某些抗酸药)可能抑制铁的吸收。同时,维生素C被证明可以促进铁的吸收,因此在饮食中适量增加富含维生素C的食物,如新鲜水果和蔬菜,可以帮助提高铁的利用率。通过了解铁的重要性和如何有效补充铁质,...……更多
隔夜的饭菜到底能不能吃?营养师:牢记这5点,可放心食用!
...,都不要放到隔夜后食用,因为绿叶菜里面含有比较多的维生素,在放置的过久之后反复加热,其中的维生素就会消失,吃了之后,也不能补充身体所需要的营养。而且绿叶菜里面还有的亚硝酸盐可能会对身体造成更多的刺激,...……更多
可以减肥的食物有什么
...替主食。2、糙米:糙米也是一种常见的粗粮,钙、铁和维生素、膳食纤维的量都非常大,而糙米保留的大量膳食纤维,可加速肠道蠕动,还能促进体内废物的排出。3、西兰花:西兰花是日常生活中很常见的蔬菜之一,也是一种...……更多
这些食物富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于维持体内酸碱平衡
...:如白米、白面等,这些食物在加工过程中会损失大量的维生素和矿物质,导致体内酸碱平衡失调。2.某些豆类:如豌豆、扁豆等,虽然豆类食物整体呈碱性,但部分豆类在代谢过程中可能产生酸性物质。了解了酸性食物的种类...……更多
35岁男子确诊胃癌!3种久置冰箱的食物,或是癌症“帮凶”
...素是一种极为强效的致癌物质,其毒性是氰化钾的10倍,砒霜的68倍。一旦进入人体,它会与DNA的嘌呤残基结合,导致DNA损伤,进而改变DNA的结构和功能,增加患癌症的风险。身体出现5种奇怪变化,或是胃癌警报根据《胃癌诊疗...……更多
心情不愉快,通过饮食来调整可行吗?
...物中的营养成分对大脑功能和情绪有直接的影响。例如,维生素B群、铁、镁、锌等矿物质以及Omega-3脂肪酸等营养素,都是维持良好情绪的重要物质。当身体缺乏这些营养素时,容易出现情绪波动、易怒、抑郁等情况。二、如何...……更多
跨越时空的餐桌:古代人饮食与现代人的对比与启示
...贝类等海鲜。这些海鲜不仅味道鲜美,而且富含蛋白质和维生素,对身体发育和健康至关重要。有些地方甚至将海鲜视为必不可少的食物之一。总的来说,古代人的饮食比较简单、单调,缺乏肉类等重要营养元素。尤其是普通人...……更多
梅毒饮食要注意什么
...多吃清热降火的食物比如冬瓜、苦瓜之类的,要多吃富含维生素、蛋白质的食物有助于疾病的康复,如新鲜的蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋等,这样一些含有丰富维生素C、维生素K等其他微量元素的食物,梅毒患者要保持一个良好的...……更多
急性肠胃炎可以吃什么食物
...几种稀饭患者都可以吃一些,更利于吸收和消化。2.多吃维生素c丰富的水果维生素c是机体当中必须的一种营养元素,能够为机体提供正常的营养功能,多吃点维生素C对于防止败血症效果是非常不错的。而急性肠胃炎发病后患者...……更多
风湿病平时吃什么食物
...者有很大的帮助。也可以多吃一些橙子,橙子含有大量的维生素C,能够缓解风湿病所产生的疼痛感。风湿病患者不能吃的食物1、少吃海鲜类食物:比如,鱼、虾、海参、海带等等。这类食物尿酸含量大,被人体吸收后,容易在...……更多
春天来了 肝不好容易显老!改掉这4个坏习惯
...一次性摄入直接致成年人死亡,其毒性是氰化钾的10倍,砒霜的68倍,280℃以上的高温才能使其分解,喜欢藏身在发霉的筷子或发霉变质的食物中。发霉变质的食物:● 过期或变质的食用油;● 发苦的坚果;● 变质的米饭、馒...……更多
注意:这4种“嘌呤大王”蔬菜,痛风患者别碰!
...质是非常丰富的,食用吸收之后,可以帮助人体补充多种维生素和矿物质,许多人都喜欢用它做下酒菜。《中国食物成分表标准版(第6版第二册)》数据显示,蚕豆嘌呤含量达307mg/100g,黄豆、黑豆、绿豆的含量也超过150mg/100g。3....……更多
吃完榴莲后不能吃什么
...塞肠道,从而可引起便秘。3.奶制品榴莲中含有大量的的维生素C、有机酸和蛋白质等营养物质,其中有机酸会与奶制品中的蛋白质中的酪蛋白结合而产生沉淀,食用后容易引起肠胃不适,导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的产...……更多
喉咙痛不能吃什么食物
...,可以吃一点香蕉是不错的选择,因为香蕉中含有大量的维生素C、钾等元素,可以有效缓解喉咙的问题。2、水煮胡萝卜:胡萝卜也是一种不错的选择,因为胡萝卜中含有维生素A等物质,把胡萝卜蒸熟之后食用,对喉咙会有缓解...……更多
痛风人群多吃3种主食,可以远离痛风的烦恼
...想选择之一。全麦制品不仅富含膳食纤维,还含有丰富的维生素B群、矿物质等营养素,这些成分对于调节血糖、降低血液中尿酸水平均有积极作用。膳食纤维可以帮助控制血糖水平,减缓食物在肠道中的吸收速度,从而有助于...……更多
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本文转自:农村大众报夏季是果树生长最快的时期,也是果实膨大生长的关键期,做好夏季病虫害的防治工作,对保障苹果生产安全具有极其重要的作用
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关于寿命的长短,许多人都有这样的疑问:它究竟是更多地取决于先天的遗传,还是后天的生活方式呢?首先,我们必须认识到,长寿确实与遗传基因有着紧密的联系
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一个人身体越来越健康的10个迹象,你中了几个
在当今社会,随着生活质量的提升和人们对健康生活方式的关注,我们已经认识到健康不仅限于身体上的健康,还包括心理和精神层面的健康
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昆明送子鸟:想要好孕,子宫 、输卵管、卵巢都得重视~
随着不孕不育人群的逐渐增多,怎样才能顺利生出健康宝宝成了很多备孕夫妻所关心的问题。对女性朋友来说想要好孕,子宫、输卵管
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众所周知精子和卵子相遇并完成结合、着床新的生命才会孕育出来可见,要想生个可爱聪明的宝宝离不开高质量的精子与卵子今天就让我们来聊一聊卵子怎么看卵子质量高不高
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【健康提醒】:糖友要警惕贫血!
糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病,我们已经对其饮食、运动、药物控制等方面有了深入的了解。但今天,我们要聊一个容易被忽视但同样重要的健康问题——贫血
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女子鼻塞流涕以为是鼻炎,一查竟是肿瘤!德州市第二人民医院专家提醒:单侧鼻腔不适,莫当鼻炎来治
“我左侧鼻子总是不通气、流鼻涕,还头疼,偶尔擤鼻涕带血,吃了鼻炎药也不管用,这种情况已经有1年多了。”近日,李女士到德州市第二人民医院耳鼻喉科就诊时
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种下“摇钱树” 擦亮“金名片”
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