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...够与玉米胚芽中的维生素E产生协同作用，对降低血液中胆固醇的含量有帮助，能够起到净化血液，预防血管堵塞的作用，这对预防心血管疾病很有帮助。
因此，常吃玉米对预防冠心病、动脉粥样硬化、高血脂症以及高血压都有...……更多
2024-09-21 20:50:00长寿,加分,寿命,食物,健康,小米
...体带来6个好处，建议早了解
1.保护心脑血管黄鳝属于低胆固醇、高蛋白食物，含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是含有一种优越的成分，如同甘碳戊烯酸一般。强烈的抗氧化物质能延缓皮肤以及细胞的衰老进程，同时保护了血管...……更多
2024-06-28 11:54:00黄鳝,好处,身体,建议,黄鳝,身体
它是“地底人参”，健脾益气，乌发养颜，增强免疫，秋天别不懂吃入秋以后，适合吃的东西可太多了，山药、莲子、莲藕等等，都可以尽情吃起来了，对身体大有好处。除此之外，今天我要来分享的这种东西，也是非常值得...……更多
2024-08-26 16:46:00益气,乌发,地底,人参,免疫,芋头
...妈妈们的肠胃进行蠕动，起到润肠通便的作用，还能加速胆固醇在准妈妈们的肠道内进行代谢。相信大家看完上文的介绍后，对孕妇吃什么菜最有营养已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体...……更多
2024-04-08 03:31:00孕妇,营养,准妈妈,营养,帮助,马铃
...带来意想不到的惊喜和美味。俗话说得好，“冬天萝卜赛人参，夏天生姜保健康”。现在正好是秋冬换季的时候，白萝卜正是时候吃。白萝卜可是个好东西，大家都叫它“土人参”，里面含有好多营养成分，像粗纤维、芥子油、...……更多
2024-05-19 15:58:00白萝卜,拍档,中医,家人,组合,推荐
...帮助我们抵御这些有害物质的侵害。提升免疫力姜中富含挥发油，具有抗菌、抗病毒的作用，而醋中的乙酸则可以增强免疫细胞的活性，适量食用醋泡姜，不仅可以抵抗感冒、流感等常见的传染病，还可以帮助我们预防肠胃炎、...……更多
2023-11-10 10:53:00仅能,生姜,益处,菜肴,风味,健康
...都是优质蛋白质比较好的来源。2.与鸡蛋相比，鹌鹑蛋的胆固醇含量相对更低：每100克鹌鹑蛋胆固醇含量为515毫克；每100克鸡蛋胆固醇含量为648毫克。同等重量下，鹌鹑蛋的胆固醇含量比鸡蛋低约20%。3.含有卵磷脂等有益健康的...……更多
2024-06-28 09:33:00一口,人参,记性,体质,鸡蛋,营养
...有化瘀止血，活血定痛的功效，《本草纲目拾遗》记载：人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者！三七粉则是由三七植物萃取而成的一种中草药，具备多种医疗保健和美容养颜的功效，...……更多
2023-10-29 10:57:00好处,血液,血管,心脑血管,心脑,肝脏
...常好的降血脂，扩张血管，增加冠脉血流量，降低血压和胆固醇等作用。经常吃香菜对预防动脉粥样硬化和其他心脑血管疾病较好的效果。【3】提高免疫力经常吃香菜能有效提高人体免疫力，因为香菜中含有大量的胡萝卜素，...……更多
2023-10-29 09:42:00香菜,中医,问题,香菜,气味,味道
...来临。首先，我们来了解一下花椒的营养成分。花椒富含挥发油、香豆素、生物碱等多种化合物，这些成分赋予了花椒共同的风味和香气。同时，花椒还含有丰厚的维生素C、矿物质等营养物质，这些物质对人体安康具有诸多益...……更多
2024-04-13 17:20:00花椒,好处,星期,两个,花椒,好处
...辛温散寒，能有效驱除体内的湿气和寒气，同时花椒中的挥发油还有杀菌消毒的作用。取一小把花椒，用纱布包裹后投入热水中，泡脚时微微发热的感觉，能迅速缓解脚部疲劳，提升身体的温暖感。4、食盐食盐，家家户户必备...……更多
2024-06-01 10:07:00湿气,东西,湿气,身体,陈皮,脚部
...疾病，很容易找上门来，而红薯对于平稳血压，抑制体内胆固醇含量，是非常有效的。再加上冬天寒气湿气较重，平时多吃红薯，还能有效祛湿减肥。此外，红薯和“它”一起煮，连吃一周，排出体内“湿气”，体重悄悄降！1...……更多
2024-01-26 06:56:00湿气,红薯,体重,红薯,湿气,小米
...补肾壮阳、益气强心等方面。研究表明，淫羊藿中含有的挥发油和黄酮类化合物等营养成分，对改善性功能、调节内分泌和保护心血管等方面有益。男性在喝水时加些淫羊藿，能够促进雄激素的分泌，帮助增强性功能和肾脏功能...……更多
2024-04-27 11:32:00激素,男性,肾脏,激素,高雄,枸杞
...花椒具有芳香止痛、温中散寒、健胃除湿等作用。其中，挥发油成分能够增加胃肠道蠕动，促进消化液分泌，有助于改善食欲不振、腹胀等相关症状。但是，花椒摄入过多可能会导致体内火热内盛，加重病情。3、大蒜大蒜具有...……更多
2023-10-10 06:50:00所指,中医,食物,影响,胃肠,胃肠道
...a-3，对心血管有很好的保护作用。常吃草鱼能降低体内的胆固醇，防止心脏疾病及中风。含复合维他命及矿物质
草鱼含有丰富的维生素A,D,E，钙，铁，磷，钾等多种维生素。维他命A、维他命A、维他命D、维他命D、维他命E、维他...……更多
2024-08-28 06:04:00草鱼,料酒,维他命,生抽,切成,生姜
...食管下括约肌的压力和胃食管动力；当归的主要化学成分挥发油可舒张胃肠平滑肌，降低肌张力；茯苓、党参在推动胃肠道蠕动，提高消化能力方面也发挥了重要作用。名医治验在临证中，常常单独应用小柴胡汤，或将其与西药...……更多
2024-01-26 10:39:00柴胡,食管,妙用,柴胡,食管,少阳
...氧化、改善微循环功效；三七多糖，可增强人体免疫力；挥发油，有镇静作用；β-谷甾醇，有调节血脂作用；以及多种人体必须氨基酸、微量元素等药用成分。
02三七对以下问题有明显功效1、扩张血管、降低血压、改善微循环...……更多
2024-09-06 13:57:00天一,问题,男人,女人,女性,血液
夏天吃点姜，好处不输人参汤！但有人说吃了姜容易上火，这是咋回事呢？其实，吃姜也是有门道的，吃对了才能发挥它的好处。所以，夏天吃姜，咱们得注意方法，别随便乱吃哦！中医常说：“生姜带皮吃，效果偏凉；去皮...……更多
2024-06-18 06:55:00一身,要不,苦瓜,枣茶,蟹肉,生姜
...一个温中散寒、健脾止呕的小英雄。它含有姜辣素等多种挥发油，能促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，帮助消化，对防治孩子吃凉的引起的肚子疼有显著效果。
选购技巧：新鲜的生姜表面干燥紧凑，色泽鲜亮，无皱纹和霉斑。...……更多
2024-02-27 12:43:00胃口,厨房,孩子,孩子,脾胃,食欲
...伴你左右首先，陈皮泡水喝能够开胃健脾。陈皮中富含的挥发油成分，能够刺激消化液的分泌，提高肠胃的蠕动能力。每天一杯陈皮水，可以帮助你改善食欲不振、消化不良等问题，同时，它还能促进身体对营养物质的吸收，让...……更多
2024-05-15 11:14:00加一,陈皮,跟着,陈皮,一杯,红枣
...近的穴位与消化系统密切相关，而橘子皮中的膳食纤维和挥发油等成分可以刺激肠道蠕动，促进消化液的分，帮助改善便秘、腹胀、腹泻等问题。所以，将橘子皮贴在肚脐眼上可以帮助改善消化功能，缓解胃肠道不适。好处2：...……更多
2024-04-27 11:37:00肚脐眼,肚脐,随之而来,橘子,好处,女性
...草，茴香等，所以芹菜也叫香芹。芹菜中含有一种特殊的挥发油成分，含有奇怪的味道，对于很多能接受的人来说属于香气，但是也有很多人因为习惯不了芹菜的怪味而不喜欢吃芹菜。中医上认为，芹菜性凉，味甘辛，主入肝、...……更多
2023-12-25 15:52:00怪味,蔬菜,好处,芹菜,水分,血压
...吃姜，因为女人大多数是寒湿体质，俗话说“女吃姜，赛人参”，许多姐妹都有脾虚畏寒、手脚冰冷、常年湿气重的表现，所以到了夏天，建议大家适当吃点生姜排寒湿，等到冬天的时候就不会因为寒湿气重，手脚冰冷，哪怕是...……更多
2024-06-08 06:01:00湿气,生姜,陈醋,姜片,糯米,生水
...病的发生。降低血脂：韭菜中的膳食纤维可以与肠道中的胆固醇结合，减少胆固醇的吸收，从而降低血液中的胆固醇水平。 ……更多
2024-09-25 14:44:00中老年,一身,天然,建议,韭菜,肉丝
...能够加速我们肠道的蠕动，促进排便，经常吃还能够降低胆固醇的数值。
02增加免疫力免疫力低下的朋友可以经常吃一些茼蒿，它里面含有大量的硒元素。 硒元素是大家公认的抗癌元素，而且具有提高免疫力的作用。除此之外...……更多
2024-10-23 12:00:00吃法,买点,白菜,萝卜,营养,茼蒿
...管疾病胡萝卜内含玻珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。3、美容养颜抗衰老β-胡罗卜素能提高红细胞的活性。过氧化自由基可加速人体衰老，人们形象地称之为身体的“垃圾”。而β-胡萝卜...……更多
2023-01-11 23:23:00肿瘤科,胡萝卜,肿瘤,好处,对话,主任
...便的功效。海带中的硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带的甘露醇，有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以海带是理想的排毒食物。
无花果...……更多
2024-06-29 18:09:00天美,滋养,食物,皮肤,白萝卜,无花
...，胡椒含有胡椒碱、胡椒酰胺、胡椒亭碱、胡椒油碱B、挥发油等成分，具有抗惊厥、抗抑郁、利胆、升压、杀虫、镇静、催眠等作用。胡椒的吃法多样，可以研磨成粉冲服，也可以在菜汤或肉汤熬好后，趁热撒入胡椒粉，还可...……更多
2023-12-15 10:00:00燥湿,胡椒,胡椒,小勺,猪肚,面筋
...有哪些好处？一、提高睡眠质量因为花椒中含有非常多的挥发油，而挥发油成分当中以生物碱以及酰胺类物质等化学活性成分为主，这些物质可以加速身体当中血液循环速度，能够有效缓解身体疲劳现象，并且可以起到通经活络...……更多
2024-04-09 10:35:00花椒,调味品,惊喜,花椒,水泡,成分
...具有抗氧化和抗炎作用。同时，蒜苔还被认为有助于降低胆固醇、降血糖、抗菌等功效，对身体健康有很多好处。2、肉丝的处理将里脊肉洗净后切成肉丝，放入碗中。接着加入适量的淀粉、蛋清、料酒、生抽和白胡椒粉，最后...……更多
2023-11-25 06:48:00蒜苔,窍门,美味,两个,蒜苔,肉丝
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还有网友无奈表示是家里太暖了吗
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