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专家:警惕常见睡眠认知误区
...主题为“健康睡眠 人人共享”。近日发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示,我国居民平均睡眠时长6.75小时,平均在零点后入睡,夜间睡眠时长普遍偏短。你是否有睡眠困扰?关于睡眠有哪些常见认知误区?如何获得高质量...……更多
...的语言松弛下来,以呈现出最好的声音效果。配音需适当控制声音在配音过程中,除了保持语言的松弛自然,还需要适当地控制声音。因为松弛并不等同于随意或失去控制,语言仍然需要规范和有分寸感。咬字要清晰是配音的基...……更多
2023湖北五大强县,宜都市第2,枣阳市排名最末,天门市未入
...的发展,加大对教育、医疗、文化等方面的投入,提高了居民的生活质量。这不仅是对本地居民的关心,也是为了吸引更多外来人口,推动城市的繁荣。二、枣阳市:步履维艰与宜都市形成鲜明对比的是,枣阳市在这次评选中的...……更多
秀洲十件民生实事交出高分答卷
...连续两年将“普惠托育服务供给”列入民生实事项目,让居民在家门口就能享受托育服务。白色的栅栏、活泼的门头设计、富有童趣的室内装修……走进秀洲区新城街道亚都社区的亚都托育园,缤纷的色彩让人心头一暖。亚都托...……更多
厂家回应演唱会荧光棒卖“140元一根”:价格不贵利润不高,韩团荧光棒卖三四百元
...科技的发展,如今的荧光棒内还加入蓝牙芯片,实现云端控制功能。 以售价140元的五月天“云端互动版LED2.0荧光棒”为例,它不仅支持中控,还支持手机蓝牙,通过连接专门开发的手机端APP进行云端互动。在线上观看演唱会的...……更多
安史之乱唐朝由盛转衰,是杨贵妃红颜误国,还是杨国忠以权谋私?
...以说开元盛世唐朝达到了顶峰时期。从版图上来说唐朝所控制的疆域范围,是不输给元朝的。虽然成吉思汗征战的范围更加广阔,但终究是打完就走。而唐朝征服西域之后,是取得了对西域的实际控制权。这一点在古老的封建王...……更多
比亚迪车内摄像头如何保护用户隐私安全?
...中,比亚迪配备了物理滑盖,可以物理关闭,也可以电子控制关闭,以简单有效的方式打消用户对隐私泄露的焦虑,软件+硬件双重保护用户车内隐私,为信息安全防护加持,比亚迪也是国内最早使用车内摄像头盖板的企业,已...……更多
隆鑫通用参展移动制冷行业展览会,技术研发表现亮眼
...事故。在智能性上,隆鑫卡友智能充电站既能用远程钥匙控制发电机启停,同时扫描蓝牙二维码就可注册链接、控制发电机启停,而且发电机本身也可以根据用电量智能启停。隆鑫卡友智能充电站采用新型吸音材料,优化整机风道,降...……更多
宁夏疾控中心:来得及 这些疫苗也应及时接种
...发季,现在接种疫苗是否还来得及。对此,宁夏疾病预防控制中心传染病预防控制所副所长周莉薇表示,整个流感流行季内都可以前往接种点进行接种。周莉薇表示,从哨点医院监测流感的流行情况来看,我区流感既往从10月开...……更多
为了预防脑梗死的发生,我们可以从以下几个方面入手
...快走、骑自行车等;戒烟限酒,避免二手烟的危害。二、控制血压和血脂水平 高血压和高血脂是脑梗死的主要危险因素。因此,定期监测血压和血脂水平,并根据医生建议进行相应治疗至关重要。保持血压在正常范围内(120/80m...……更多
司马师想立曹操第八子曹据为帝,因谁反对改立曹髦
...共同辅政,后来,司马懿发动高平陵政变,杀掉了曹爽,控制了朝政,司马懿死后,其长子司马师接棒,继续控制朝政。因不满司马师专权,嘉平六年(254年)二月,中书令李丰和张皇后的父亲光禄大夫张缉等人,秘密商议,准...……更多
肝变硬,头先知?医生:头部若出现这几种情况,建议尽早做检查
...脂肪肝病,采取相应的治疗措施。例如,抗病毒药物可以控制病毒性肝炎的复制,而戒酒和改善生活方式可以缓解酒精性肝硬化。 症状管理:因肝硬化而引起的一些症状,如腹水、肝性脑病、出血等,可以通过药物、手术或其...……更多
橙香飘古城,活化新动能 泉州鲤城为农产品“出圈”搭台唱戏
...国内旅游收入83.26亿元,同比增长52.4%。今年以来,随着居民消费潜力加速释放,当地服务消费加快恢复、线上消费热度较高、新型消费引领潮流、绿色消费蔚然成风。古城游“火了”,鲤城区便开始钻研把客流优势转化为文旅...……更多
如何弥合宏观数据与微观感受的“温差”
...、规模以上工业增加值、固定资产投资、消费价格指数、居民人均可支配收入等宏观经济数据表明,我国经济增长回升向好,但在一些人对微观经济的感觉中,似乎感受并不突出,甚至会觉得不太好,信心不足。今年7月,国家...……更多
资阳乐至:农村公路提质升级 铺就乡村振兴“快车道”
...便多了。”看着门前的道路由窄变宽、由通到畅,大佛镇居民王秀清难掩高兴之情。大云路改建工程全长4.4公里,路线起于国道G318,经乐至县大佛镇,止于简阳市云龙镇。该工程设计为6.5米宽沥青混凝土道路,设计速度30公里/...……更多
县域消费火热升级
...花如今,随着餐饮、服装、酒店等品牌门店陆续开到县城居民的家门口,受到消费者欢迎,县城消费业态持续丰富。 为不断适应消费市场发展变化,县城各商家加强创新,不断改良经营模式。“顾客喜欢什么样的网红款式,只...……更多
糖尿病好治疗吗?日常生活要注意哪些方面,一文学习下
...能够好转的,但是一般是不能够根除的,这种情况还需要控制好血糖的情况,另外饮食也是需要特别注意的,少吃一些过于油腻肥甘含糖量比较高的食物并且规律的应用药物。那么,糖尿病要注意什么?1、注意保暖到了冬天的...……更多
三国杀:上手难度五颗星!那些连老玩家都玩不好的高难度武将
...因此,沮授的操作难度十分之高。 许攸是一个集爆发、控制于一体的强力武将,且这几项能力基本都处于全扩顶尖水平。虽然许攸有着极强的控制能力,但对于牌局意识不够的玩家来说,这种控制能力反而是一把双刃剑。有时...……更多
黑芝麻香味浓营养丰富,但是2类人不宜多吃,对身体的影响比较大
...胀、腹泻等不适症状。因此,这类人群在食用黑芝麻时应控制量,并注意与其他食材的搭配。2.高血脂患者:虽然黑芝麻中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇,但对于已经患有高血脂的人来说,过量摄入脂肪可能导致血脂水平进...……更多
装修施工收尾,确保年内开通!天津这条地铁最新进展
...东江道站周边辐射四季馨园、微山里、骊山里等多个大型居民区,与地铁1号线华山里站相距不远,市民未来可出站实现虚拟换乘。 走进东江道站的地下一层站厅,车站内部以白色为主色调,辅以象征海河的蓝色线条,与海河文...……更多
腾讯上线救字文档,邀全国网友帮福州「米斋」争取“数字身份”
...考证资料,以协助专家组加快完成考证及编码申请。当地居民或游客拍下日常生活中该字使用的案例图片,或发现该字的使用历史、地方志等文化研究资料,上传到“救字文档”,即可助力专家收集考证资料,并实现更高效的针...……更多
...师、父母的朋友以及相对陌生的社会人群比如邻居、社区居民等。这几类人群对儿童的成长都有或多或少的影响和作用,包括相对陌生的社会人群,孩子也不可避免地要在生活中与之接触,在这个过程中也可以提高孩子分析和解...……更多
轿跑SUV还得看小鹏?G6降2万,和智己LS6谁更好
...且逐个完成,响应效率非常高。小鹏G6比智己LS6可以语音控制更多的功能,比如车窗和天窗的控制,而智己LS6就没有办法通过语音来控制车窗和天窗。小鹏G6支持四音区的语音控制,坐在车内的每个角落都可以向它发送语音指令...……更多
咳咳咳,久咳不见好要防大病
...会引起慢性咳嗽。但这些咳嗽可通过抑制或者转移注意力控制住。而肿瘤导致的咳嗽称之为刺激性咳嗽,一般控制不住,原因是肺癌长在支气管黏膜上,固定不动,刺激气管壁产生了咳嗽,持续存在,并且呈高调金属音性咳嗽或...……更多
...标责任和绩效考核办法,突出功能定位、职责履行、费用控制、运行绩效、财务管理、成本控制和社会满意度等考核指标。医共体负责制定和完善统一的质量管理制度、标准化作业流程。制定医共体岗位责任清单,使医共体内所...……更多
河北送变电:加强过程管控 确保特高压工程安全推进
...业风险,准确定位各项风险等级,提前完善作业过程风险控制措施,并通过技术交底、安全分析会等方式,强调具体管控事项,为施工打实安全基础。”陇东—山东±800千伏特高压直流输电工程线路工程(冀1标)项目执行经理王...……更多
亳州谯城区医保局:医保服务“搬到”群众家门口
...除了慢性病申报,谯城区医保局还开展了医保政策宣传、居民参保缴费、异地就医办理、免费义诊等服务。活动期间,前来咨询、办理医保服务的村民络绎不绝。“我想办理慢性病,不知道怎么申请?”77岁的村民杨秀英向现场...……更多
暖冬关爱,文明实践,济南高新区开展为老敬老系列活动
...温馨。寒冬以来,济南高新区新时代文明实践中心为满足居民对于多样化文化生活的需求,每周定期开展各类丰富多彩的志愿服务项目,形体课深受老年人喜爱。通过形体训练,老年人提高了身体素质和心理健康水平,塑造了良...……更多
铂林眼科张建华老师共话COOC 新品铂视控D7引发大众深思
...,在角膜前所形成的垂直相散带(高阶像差信号)的双重控制结构进行联合应用,在时间和空间上更有助于近视防控。并将微透镜、微柱镜与留白区的合理分布在保证高离焦量对视网膜牵引,形成控制眼轴增长信号的同时,自然...……更多
长期饮枸杞水,身体或有这4个变化
...波动,因此高血压患者应慎重饮用枸杞水,避免造成血压控制不稳。4、糖尿病患者:虽然枸杞具有调节血糖的作用,但对于糖尿病患者来说,过量的枸杞摄入可能影响血糖的稳定。糖尿病患者饮用枸杞水时应控制用量。另外需...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00